炎热夏天应该怎样保护好自己的胃
炎热夏天应该怎样保护好自己的胃
概 述相信一到夏天，很多人都会暴吃冰激凌和暴喝冷饮。正因如此，这样会让我们的胃会很容易受到伤害。那么在夏天我们应该怎么保护好我们的胃呢?
步骤/方法：1别乱吃：在天气炎热的夏季，很多人都没什么胃口吃饭，可是却对街边的烧烤和各种各样的冷饮情有独钟，因此才会导致胃肠道疾病的发生。
2远离冰箱：在炎热的夏天，很多人都喜欢把饭菜、水果放在冰箱里储存。其实这样做是很不好的，如果长时间吃在冰箱里储存的食物，会损害我们的胃肠道，导致冰箱性胃炎的发生。
3按时进食：在夏天，很多人的食欲都会减退，经常都是吃了上顿没下顿的，特别是早餐。如果不吃早餐，胃酸就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则会引起胃炎。除此之外，胃病患者还要注意的是，夏季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，同时不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，更要戒烟禁酒。
4注意局部保暖：使用空调，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃-5℃为佳。睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子，并避免空调出风口直接对着身体。
5注意劳逸结合：在夏天，炎热的天气易使人烦躁恼怒、焦虑不安，会出现食欲减退等症状;严重的还会导致慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的作息时间
千金花茶喝了有什么好处 预防中暑
千金花茶还是最适合人们在炎热夏天中喝的一种健康养生茶，他能清理身体内的热毒并能防止中暑症状出现，对维持人类夏季身体健康有极大好处，另外人们在夏天出现中暑或者头昏无力以及口干咽干等不良症状时，都能服用一些千金花茶，它能让这些不适症状很快减轻。
夏至期间温度怎么样
比较炎热。“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。
迷迭香能驱蚊吗 驱蚊草
驱蚊草带有一股柠檬香味，养在屋子里蚊虫就会远离。炎热夏天这种香味会令人神清气爽、心旷神怡。但是这种香味要越浓才有驱蚊效果，一般温度越高，香味越浓，驱蚊效果越好。
宝宝着凉肚子疼怎么办 宝宝受凉肚子疼注意事项
1、首先要防止孩子腹部着凉，在孩子睡觉的时候一定要将其腹部包裹好，即使是在炎热的夏天。
2、如果是婴儿的话更加要做好腹部保暖措施，抱小婴儿到户外活动或晒太阳时也要注意保护好腹部。
炎热夏天适应喝哪些降压茶
1、芹菜红枣茶
制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。
功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。
2、山楂荷叶茶
制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。
功效： 山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。
3、菊花山楂茶
制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。
功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。
4、 莲心茶
制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用
功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。
5、决明茶：
制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。
功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。
6、玉莲饮
制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。
功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。
7、二子茶
制法：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
功效：有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
8、三宝茶
制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。
功效：此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。
小叮咛：在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。
阿胶糕一年四季都可以吃吗
阿胶糕是一年四季都可食用的佳品。
秋冬季滋补身体，炎热夏天易引起精神不振，食欲下降。阿胶滋阴润燥，助肾养血，可提神并增强活力，夏季冷藏后口感更佳。
夏至为什么吃面 夏至期间温度怎么样
“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。
夏天可以绣眉吗
绣眉是通过纹绣在皮肤表层进行着色操作，具有创口极小、出血量少的特点，并不会像其他外伤或者是其他手术一样造成较大创口，在炎热夏天容易引起感染。所以在夏天是可以进行绣眉的。
绿茶是热性还是寒性
绿茶是凉性茶。
绿茶在茶中属于生茶，也就是没有经过发酵，这种茶保留着茶叶原有的属性，性偏凉寒，含有较多的寒气，适合燥热体质的人以及在炎热夏天食用，起到清热、降火、避暑的效果。