宝宝吃银耳的做法

宝宝吃银耳的做法

1、银耳汤的做法

食材：银耳30克，冰糖适量。

做法：

(1)用温水浸泡银耳半小时，摘除黄色部分，用剪刀剪碎。

(2)放砂锅内，兑入70%的清水。先用武火，水开后用文火煲50分钟。

(3)再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。

功效：银耳汤口感滑润，香甜醇美。能起到滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用。

2、银耳莲子羹的做法

食材：干银耳、莲子各30克，红枣5个，冰糖适量。

做法：

(1)银耳洗净，泡水两小时，去蒂，撕成小片。莲子、红枣洗净。

(2)所有材料同放入锅中。锅中倒入4到5碗水，熬煮两小时到所有材料熟烂。

(3)加入冰糖调味。

功效：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

宝宝能不能吃银耳

宝宝冬天上火在北方相对更常见一些，因为北方冬季干燥，户外寒冷，很容易引起宝宝上火。再加上北方室内一般都有暖气，更容易加重上火症状。如果宝宝已经上火了，不妨为他们炖点冰糖银耳汤。银耳有滋阴润燥的功效，可以作为宝宝去火的辅助食疗。但是，一定要剪碎后再给宝宝食用，而且腹泻的宝宝不可食用，否则会加重病情。

银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗，因此如果宝宝秋季肺燥干咳，不妨服用银耳化痰。具体做法是，干的银耳先用水泡一两个小时，换水，煮沸三分钟，再用小火炖半小时以上，煮到很软或成黏稠状即可。吃时冷热均可，稍加冰糖孩子更容易接受，每天三至四次，每次一小碗(约100毫升)。太大块容易造成宝宝吸食呛着，因此，一定要煮烂了给宝宝吃，要不不消化。冰糖要最后放，早放冰糖银耳不容易煮烂。

宝宝吃银耳注意事项

1、给宝宝吃银耳时一定要尽量要弄碎一些，太大块容易造成小孩吸食呛着。同时银耳一定要煮的软烂一点，不然不易消化。

2、宝宝在吃银耳时可以搭配一些其它食材，这样营养更全面，同时给宝宝的辅食切不可太过单一，只有保证均衡的饮食才能满足宝宝所需的各种营养。

3、在给宝宝做银耳汤时不能贪图省事给宝宝吃隔夜的银耳汤，隔夜的银耳汤会产生亚硝酸盐，亚硝酸进入血液循环，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失了携带氧的能力，引起中毒，发生肠源性青紫症的一系列症状。

孕期吃什么宝宝皮肤白 多吃银耳美白

孕妇多吃银耳也有利于宝宝变白，银耳被称为穷人的“燕窝”，银耳富有天然型的植物性胶质，加上它的滋润作用，长期服用可以润肤，并且还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。怀孕的妇女吃银耳对即将出生的宝宝也有美白皮肤的作用。

银耳的适用人群

一般人群均可食用，尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用;外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。

孕妇能吃银耳。银耳营养丰富，为滋补佳品。孕妇如果怕甜，可以做清淡的汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。

产妇能吃银耳。产妇食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质。

宝宝慎吃。宝宝可以适当吃些银耳，不过不到一岁的婴儿咀嚼能力不强，而且银耳不容易煮烂，不易消化，因此宝宝要慎吃银耳。

二岁宝宝可以吃银耳吗

银耳虽然营养丰富，但对于肠道功能消弱的宝宝来说比较难消化，一般来说宝宝在一周岁时候才可以吃银耳，一岁一下的宝宝最好不好吃银耳。

宝宝鼻子干燥流鼻血吃什么好得快 银耳

1、原因：

宝宝经常流鼻血多是由于肺燥血热引起，而银耳可以清除肺火，达到清热止血的效果。可以将银耳和绿豆煲粥给宝宝食用，效果极佳。

2、推荐吃法：银耳莲子羹。

原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。

做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。

宝宝可以吃银耳吗 宝宝吃银耳的好处

银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。

银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效，秋冬季节宝宝特别容易感冒咳嗽，这个时候可以适当给宝宝熬一些银耳汤，能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。

孕妇吃什么婴儿白 银耳

银耳被称为穷人的“燕窝”，银耳富有天然型的植物性胶质，加上它的滋润作用，长期服用可以润肤，并且还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。怀孕的妇女吃银耳对即将出生的宝宝也有美白皮肤的作用。

喝银耳红枣汤会上火吗 哪些人不宜吃银耳

1、风寒咳嗽痰多者不宜吃银耳

银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。

2、出血病人不宜吃银耳

银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。

3、老年人不宜过量吃银耳

老年人本身的消化功能较差,而银耳又是不太容易消化的食物,如果连续吃上几天银耳或一次食用过多,都容易导致老年人发生肠梗阻,临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。

轻松解决宝宝流鼻涕

宝宝流鼻涕吃什么好呢?接下来，小编就要来为各位爸爸妈妈们来进行科学的解释，希望能够一解您心头之急，帮助宝宝及早恢复健康。

宝宝流鼻涕吃什么好之葱白煮水：

葱白性质温和，味道甘辛，能够帮助宝宝调节体温，同时使得宝宝的汗腺排汗正常，减少感冒、流鼻涕的发生。所以，用葱白来煮水给宝宝喝，是能够帮助宝宝治愈流鼻涕的。

制作的时候，爸爸妈妈们需要将小葱的葱白部分清洗干净，然后切成小段，放到锅里面去熬煮，等到煮熟了煮开了就可以倒出来，趁热给宝宝喝了。一般来说，宝宝每一天喝三百毫升左右，就能够驱寒，降低流鼻涕的概率啦!

如果您的宝宝不喜欢喝或者喝不惯葱白煮水，那么，可以在葱白水中加一点红糖，用红糖来调味，不仅能够让葱白水更好喝，同时红糖也具有驱寒的作用，一举多得。

宝宝流鼻涕吃什么好之红糖姜汤：

生姜和红糖都具有帮助人体驱寒的功效，将切片的生姜熬煮沸腾之后，加入适量红糖，趁热让宝宝喝，就能够达到尽快止住鼻涕的作用。

宝宝流鼻涕吃什么好之白萝卜汤：

白萝卜能够帮助宝宝降火，帮助宝宝补充水分，降低总是流鼻涕的不舒服的感觉，并且白萝卜汤味道不错，相信您的宝宝一定会喜欢的。

白萝卜汤的制作过程也是非常简单的，只需要将白萝卜切片之后，加入一些水进行煎煮，煮沸了之后倒出来，然后趁热让宝宝喝就可以啦!

宝宝流鼻涕吃什么好之金银花粥：

金银花具有非常好的清热解毒、散寒的功效，把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，煮熟了之后将渣倒掉，留下汁水，再加入一些粳米来熬粥给宝宝吃。淡豆豉性凉，和金银花搭配，是能够帮助宝宝有效止住鼻涕的。

这道粥制作过程并不复杂，爸爸妈妈们可以尝试着在宝宝感冒流鼻涕的时候，将这道粥作为宝宝的主食来食用。

宝宝流鼻涕吃什么好之银耳羹：

银耳羹的缓解感冒的功效早就人尽皆知了，制作过程也不复杂，只需要将清洗干净的银耳泡发之后，去除所有的杂质，放入锅中，加入一些水煮开，然后加入冰糖，再把鸡蛋打进去煮开，充分搅拌之后，把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时，加入适量的猪油就可以了。

银耳羹最需要注意的两点，一个是需要将银耳彻底清洗干净，另一个是要尽早食用完银耳羹，不要过夜，就算是放在冰箱里再拿出来加热的，最好也不要给宝宝吃哦!

银耳泡久了会有毒吗 银耳为什么不能天天吃

天天吃银耳可能会拉肚子。

在银耳里面含有大量的胶质和膳食纤维，食用银耳具有润滑肠道的作用，偶尔吃银耳，可以起到润肠通便、排毒养颜的作用，天天吃银耳，润滑的作用过强，很有可能会出现腹泻的情况，对肠道健康不利，因此，一般不建议天天吃银耳。

小贴士：银耳虽好，但不建议天天食用，建议一般人群一周食用2-3次为佳，肠胃不是很好的人群一周吃1次为佳。

宝宝能吃银耳吗

银耳，又称白木耳，一向被视为名贵的营养滋补佳品，尤其是野生白木耳，其营养价值更高。据测定，每100克银耳含蛋白质5克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克，并含有多种维生素及17种氨基酸。

小孩可以吃银耳吗?宝宝可以适量食用银耳，不过要注意食用得当。银耳所含的银耳多糖，有增强人体免疫力，加强白细胞的吞噬能力，兴奋造血机能等作用。银耳能使溶菌酶的活力显着提高，促进杀菌功能。因此，常吃银耳，不仅能补充多种营养，尚有增强儿童的抵抗力，抗病强身的作用。

银耳被称为“素中之宝”，能够滋阴、润肺、生津、降血脂，含有丰富的维生素C以及铁、钙等元素，容易消化，是清补的滋养食品。加上冰糖熬水炖服是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理宝宝秋季肺燥干咳。但是腹泻的宝宝则不可食用，以免加重病情。

孩子咳嗽可以服用白木耳化痰。白木耳是非常有效的化痰剂。干的白木耳先用水泡一两个小时，换水，煮沸三分钟，再用小火炖半小时以上，煮到很软或成黏稠状即可。吃时冷热均可，稍加冰糖孩子更容易接受，每天三至四次，每次一小碗(约100毫升)。

孩子冬天上火在北方相对更常见一些，因为北方冬季干燥，户外寒冷，很容易引起孩子上火。而且，天气一冷，不少孩子就不愿意喝水了，再加上北方室内一般都有暖气，更容易加重上火症状。如果孩子已经上火了，不妨为他们炖点冰糖银耳汤，这对祛火非常有帮助。