夏枯草和桑叶可以常饮吗
夏枯草和桑叶可以常饮吗
不建议常饮。
如果本身无症状的话，不建议经常饮用，一方面夏枯草和桑叶药性均苦寒，能刺激肠胃，经常饮用可能会导致肠胃不适，影响肠胃健康；另一方面，夏枯草和桑叶均属于中药材，其药性需要通过肝脏和肾脏进行代谢，经常饮用可能会加重肝肾负担，不利于肝肾健康。
自制眼膜去皱纹 黄瓜眼膜
材料：黄瓜汁10毫升，夏枯草10克，桑叶30克，水适量。
做法：将夏枯草、桑叶用水浸泡半小时后小火煎煮至300毫升左右的汁，取汁与黄瓜汁混合均匀后，用面膜纸浸透混合汁液后敷在眼周15分钟后洗净即可。
效果：能够有效滋养眼周肌肤，防治眼周皱纹，并且帮助淡化黑眼圈。
夏桑菊的功效与作用 清热解暑
夏桑菊是由夏枯草、桑叶、菊花三种搭配而成的饮品，这三种物质都是寒性的，因此饮用可以清热解暑，适合夏季天气闷热的时候饮用，可以避免中暑的情况发生。
夏枯草和桑叶的功效 夏枯草桑叶茶哪些人不能喝
1、孕妇。夏枯草和桑叶均属于中药，无法保证其中的药物成分是否会对胎儿的生长发育产生影响，所以建议孕妇最好不要和夏枯草桑叶茶。
2、脾胃虚寒者。夏枯草桑叶茶性寒凉，易刺激肠胃，脾胃虚寒者服之，可能引发或加重腹泻、便溏等症状。
夏枯草可以和什么一起吃
夏枯草有解内热，清肝火的功效，一般常与金银花、菊花、蒲公英、连翘、玄参等清热解毒药配伍，也可与瘦肉、猪横脷、黑豆等食材同用煲汤。下面介绍两种夏枯草的食用方法。
材料：夏枯草、桑叶、菊花、枸杞各10克，冰糖适量。
1、将夏枯草、桑叶、菊花、枸杞用清水浸泡30分钟左右。
2、将泡好的药材倒入砂锅中。
3、用大火煮开，改小火再煮15分钟。
4、将药渣捞出，加入冰糖搅匀即可。
功效：清热解毒，清肝明目。
材料：夏枯草20克、猪横脷（猪的脾脏）500克、猪瘦肉150克、蜜枣3个、生姜2片、食盐适量。
1、夏枯草浸泡30分钟左右。
2、猪横脷、猪瘦肉用清水焯一遍。
3、捞出，洗净，切块。
4、将夏枯草、猪横脷、猪瘦肉、生姜、蜜枣放进汤锅内。
5、到入清水约2500毫升。
6、用大火煮开后，再改小火煲约1小时左右。
7、加入适量食盐调味即可。
功效：清热明目，健脾润肺。
预防肝火旺盛的土方法
预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，治疗肝火旺盛效果不错。
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。(注:以上为1至2人的分量，可根据人数增加。)
2、金银花15克、绵茵陈15克，将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
3、预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下，枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
4、中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
5、猪胆绿豆粉，猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
6、菊花粥，秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
去肝火的茶 夏枯桑菊茶
用法：夏枯草、桑叶各6克，加入适量沸水泡30分钟，再煮30分钟，最后加入菊花5克，煮3分钟，调入蜂蜜或冰糖饮用。每天1剂，多次饮用。
功效：清肝火。
凉茶配方
1.加多宝： 甘草、夏枯草、金银花、菊花、布渣叶、鸡蛋花、仙草、白砂糖。
2.润心堂： 夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、蜂蜜、甘草。
3.王老吉： 岗梅、淡竹叶、五指柑、山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母。
4.板蓝根凉茶： 选用板蓝根、金银花、菊花、夏枯草、山楂、仙草、甘草等优质草本植物为原料，经现代科技工艺萃取其精华。
5.夏桑菊茶：夏枯草、桑叶、菊花等植物。
6.邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药。
7.清开灵： 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。
8.金银花茶： 主要成份为金银花、山芝麻、菊花。
9.五花茶： 主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。
夏枯草和菊花熬水功效
清肝明目
中医认为肝对应五行里的木，开窍在眼，木容易生火，因此肝火旺往往会有眼部疼痛，夏枯草及菊花均入肝经，味苦寒，能缓肝火，都有清肝泄热、明目的功效，对于因肝火上亢而导致的目赤肿痛、眼目昏花、视物不清等症有一定的缓解效果。
清热解毒
菊花性微寒，入肺、肝经，有散风、清热、解毒的功效，中成药夏桑菊颗粒就是夏枯草、桑叶、菊花三味药，其功效就有疏风散热、解疮毒的作用。
散结消肿
夏枯草味辛、苦，辛能散结，苦寒能泄热，能帮助治疗瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛等症，在《医宗金鉴》里夏枯草配昆布、玄参造等药制成的夏枯草膏就是用来治疗瘿瘤。