血液粘稠的危害 增加心脏负荷

血液粘稠的危害 增加心脏负荷

血液粘稠，血流在血管中的流动阻力也会相应增加，这势必会增加心室射血的负荷，长期下来会对心脏造成损伤，同时血液粘稠度高在高血压的形成中也起到一定的作用。

丹参能治冠心病吗 冠心病患者日常注意事项

香烟中的尼古丁会导致血液粘稠，可能引起血液凝固及血管异常；过量的酒精会导致心脏的耗氧量增多，从而加重心脏负担。

寒气会引起身体末梢循环血管收缩，导致心跳加快或冠状动脉痉挛，所以在寒冷田七要注意防寒保暖；而过于炎热的天气，人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担，所以在炎热天气，冠心病患者要注意降温。

当人体过分激动，紧张时，人体的中枢神经会发生应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，可能会导致诱发心绞痛或心肌梗死。

冠心病患者应尽量减少食盐及脂肪的摄入，因为食盐量过多，可能会导致钠元素潴留体内，引起细胞外液增加，心排出量增多，加重心脏负担；肥肉、动物肝脏、奶油制品等高脂肪食物中含有大量的饱和脂肪酸，易导致血液中血脂含量增高，阻力增加，从而加重冠心病症状。

冠心病是什么原因引起的 如何预防冠心病

心脏非常娇弱，遇到寒冷的刺激会引起血管收缩，心脏阻力不断增加，进而会导致心绞痛，做好防寒保暖，保护血管使心脏血液流动正常，避免冠心病出现。

上面说到原因时，讲到不运动会使得心脏得不到锻炼，当然也不能做出超乎身体承受能力的运动，一旦运动剧烈也会增加心脏负担，进一步增加了心肌耗氧量，也会引起心绞痛、心梗。最好是轻缓运动，例如，慢跑、打太极、练习瑜伽等。雾霾严重的话，最好在室内运动。

饮食保健，一般分为两个部分，适合吃什么？不能吃什么？就适合食用的食物来说，蔬菜瓜果可以多吃点，能预防血液凝聚，降低血液粘稠度；就不适合食用的食物来说，油炸、烟熏、腌制的食物就不要吃了。

晨跑应该选择最佳时间

生理学家证实，晨跑的最佳时间是早上的六点至七点，运动时间以半个钟为标准，过早晨跑或者晨跑过长时间不好，具体原因如下：

1、生理机能相对低下：早晨刚起时，大脑皮层尚未完全兴奋，生理机能仍处于一定的抑制状态，人体各脏器的功能相对低下。有资料显示，早3点~5点肌肉速度、力量及耐力都处于相对最差的状态。而最佳锻炼时间应在运动生理机能最佳时，此时体力、灵敏度及适应力都达到最高峰，心率血压上升最平稳，进行体育锻炼对健康最有利。而在运动机能最差时运动则易疲劳，发生运动损伤的概率也会升高。

2、体温较低：科学研究发现，体温的变化将很大程度上影响锻炼的质量和效果，即锻炼时体温越高，效果就越好。

3、血液粘稠，易发血栓：漫漫长夜没有水分摄入，而又通过皮肤、黏膜、尿液等不断丢失水分，使得晨起血液粘稠，流速减慢，发生血栓的几率增加;另一方面，运动时肌肉需血需氧量增加，粘稠的血液也不利于肌肉的供血。

4、心脏负荷大，调节功能不稳定，猝死风险增大：运动医学专家研究发现，早晨进行体育锻炼，心率和血压的上升都较下午快，心脏负担较重，易致心肌相对缺血，使运动性猝死的风险增加。美国哈佛大学医学院的研究者调查发现，每天上午6点到9点为心脏病发作的“高峰期”，因此，心脏病患者更应避免在此期间进行运动。

5大诱因导致夏季冠心病高发

1.夏季人体代谢旺盛，血液循环加快，散热增加，体表血管扩张，皮下血流量是平时的 3~5 倍，更多的血液流向外周血管，心脏的供血、供氧相对减少。

2.高气温易使心率加快，冠状动脉收缩，增加心脏负担。

3.室外温度高，室内空调房间温度相对低，温度变化的反复刺激，使冠状动脉剧烈收缩，容易导致冠状动脉内斑块反复被牵拉破裂，形成血栓堵塞血管 。

4.夏天出汗多 ，体液流失，血液浓缩，造成血液粘稠度增加，易形成血栓。

5.炎热天气容易影响睡眠质量，导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加，这也增大了心血管疾病发作的风险。

晚上10点后喝水害处

晚上10点后适量喝水并无危害。

对于绝大多数人来说，睡前喝水没有坏处，关键在于适量，如果喝多了的话，可能有以下危害：

1、睡前喝水会加重肾脏负担，增加起夜次数。

2、对于严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者来说，由于肾脏对水的调节功能障碍，大量饮水会造成体内水的负荷增加，有可能出现浮肿的现象，甚至诱发心力衰竭的发生。

3、心脏功能不好的人，睡前喝水过多也有心衰的危险。

4、睡前大量喝水，会增加起夜次数从而影响睡眠。

不过对于心血管疾病的人来说，熟睡时出汗，容易造成血液中的水分减少，导致血液的粘稠度变高，睡前喝一杯水，可以稀释血液粘稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还利于控制血糖，建议如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制，睡前喝半杯缓解口干，心血管病人可以在床头备一杯水，等夜里醒来或起床喝一杯水，减少血液粘稠度。

贫血性心脏病的症状有哪些呢

主要为血氧供应不足

1、慢性严重贫血时心肌长期缺氧出现退行变性，使心脏贮备功能减退。

2、严重贫血使血液载氧能力明显下降，对机体各系统供氧不足，因而心输出量增加.心脏负荷加重。心输出量增加虽然与血液粘稠度下降、血流加速和心脏收缩力增强有关，但主要是心率和每搏输出量的增加。每搏输出量的增加又与周围小动脉扩张，周围循环阻力下降密切相关，所以周围循环阻力降低，是高心输出量的主要因素。由于心输出量增加，体循环收缩压保持正常，所以左、右心室作功均明显增加，左、右心室扩大和肥厚。持续的心输出量增加必然导致心功能不全。

贫血性心脏病是比较严重的一个情况，可见贫血不是一个独立的疾病情况，是会引起许多相关联的的疾病的，也都比较令人担忧。贫血性心脏病一定要避免剧烈运动，但是练瑜伽这种比较舒缓的运动还是可以有的，也能增强心肺功能，缓解贫血性心脏病的情况。

吃完饭洗澡的3大危害

消化不良

在吃饭之后全身的血液都会大量的聚集在肠系膜血管，进行营养的吸收和运输，同时给肠道运输养分，确保功能健全，而在洗澡后，皮肤得到刺激，毛细血管扩张，血液会过多的聚集在皮下毛细血管，肠系血液供给减少，影响消化。

贫血缺氧

人体需要时刻的供给氧气，在饭后洗澡，血液过多的流入肠系和皮肤，大脑容易出现短暂性的贫血缺氧，轻者出现头晕症状，严重可能引起休克。

增加心脏负荷

洗澡时候血液会大量的流向皮鞋毛细血管，而食物在消化过程中会刺激神经，驱使更多血液流向肠系膜，血液总量有限，肠系供给不足就会刺激心脏剧烈收缩，增加心脏负荷。

血液粘稠危害

中老年人，尤其是伴有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等患者，如果经检查确诊为高黏稠血症，切不可掉以轻心。

血液黏稠度增高时，可使血液流速减慢，加上过多的红细胞老化、硬化，易发生红细胞聚集，进一步加重血稠程度，造成对心、脑血管供血不足，缺血缺氧可引发头昏脑胀、头晕头痛、心悸气短、胸闷胸痛、颈项强硬不适、四肢麻木、乏力、嗜睡或失眠等症状;若血液过度黏稠，处于高凝状态，容易形成血栓，如堵塞了冠状动脉血管，则发生急性心肌梗死;堵塞了脑动脉，可导致缺血性脑中风;血栓还会堵塞肾动脉、腹部动脉、下肢动脉等而引起缺血性急症。

糖尿病患者血稠，可加重大血管的损伤，影响微循环，加速心脑血管病、糖尿病、肾病等并发症的发生和发展。

癌症患者如有血稠，可促使癌细胞的生长繁衍、扩散和转移，还会使抗癌药物失灵。

血液黏稠怎么办

对待血稠，社会上流行的是打吊针。其实要不要打吊针，应视具体情况而定。若是只做一次检查，发现血稠，本人又无不适的症状，就不需要打吊针。可在医生指导下用药，如血小板聚集性强者用小剂量的阿斯匹林，红细胞聚集性强者用潘生丁、复方丹参片，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，红细胞增多者可用血液稀释法，血脂异常者用调脂药，糖尿病患者要积极进行降糖治疗。也可请中医辨证论治，服用活血化淤，疏通经络的中草药，如丹参、当归、川芎、红花、桃仁、生地、赤芍、山甲等，可改善血管功能，促进血液循环和微循环，抑制血小板凝集及溶解血栓，防止心脑血管病的发生。如果患者过度血稠，出现脱水，本人又不能经胃肠道补充水分时，可打吊针，通过静脉补液，或输入低分子右旋糖酐等，也可采用自血光量子疗法，以降低血液高黏稠指数。所以说，对高黏稠血症的治疗，贵在遵从医嘱。

榴莲吃多了有什么危害 增加肾脏负荷

人的排泄功能有一定的限度，并且随着年龄的增长排泄功能越来越弱，榴莲中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后会由于排泄功能的减弱或者排泄功能不足导致大量的糖分在胃肠道内被菌类分解，产生大量的氮类物质，增加肾脏的负荷，促进肾脏的衰竭。

心力衰竭是怎么引起的

心力衰竭见于各种心血管疾病，在大多数情况下，是由于心肌病变或心脏负荷过重，使心肌收缩功能减低，心腔血液不能恰当地排出所致。由心肌病变引起的心力衰竭。可称为心肌衰竭或泵衰竭(见”泵衰竭”条)。除基本病变外.心力衰竭常由某些因素所诱发：

①感染：可直接损害心肌，或间接影响心脏功能。风湿活动、病毒性和中毒性心肌炎均可直接损害心肌;感染性心内膜炎可进一步损害原有瓣膜病变;呼吸道感染可因发热、心动过速、咳嗽，而产生暂时性肺动脉高压和心脏负荷增加，均可诱发心力衰竭。

②心律失常：特别是快速室上性心律失常，如心房颤动、心房扑动、阵发性室上性心动过速使心室充盈减少和心输出量减低。

③甲状腺功能亢进、贫血、妊娠和分娩均可增加心脏负荷。

④肺栓塞，特别是多发性肺小动脉栓塞可诱发或加重心力衰竭。

⑤体力活动过度和情绪波动可增加心脏负荷，而导致心力衰竭。

⑥过多摄入食盐可加重钠和水的潴留，使血容量增加，心脏前负荷增加，可诱发或加重心力衰竭。

⑦对心脏功能有抑制作用的药物如?受体阻滞剂、奎尼丁、普鲁卡因胺、维拉帕米(异搏定)等可诱发心力衰竭。洋地黄中毒除引起心律失常外，可加重心力衰竭。但不恰当地停用洋地黄也可引起心力衰竭复发。

分娩对心脏有哪些影响

妊娠过程中，血容量大大增加，心排血量增加，心率加快等因 素，使心脏负担加重。分娩过程中过度紧张的情绪、子宮收缩弓丨 起疼痛的刺激、骨骼肌收缩全身用力，血液动力学发生明显改变， 使孕妇在胎儿未娩出前可心率加快，心排血量增多，胎儿娩出后 又可因腹内压减低，静脉血回流减少，回心血量减少，加上失血多 使心脏负担明显加重。当心脏功能正常时，尚有这种应变的能 力。心脏能承受这种负荷。若是心脏病的孕妇，心脏负担这种负 荷的能力则是有限的，很容易发生心力衰竭。

粽子不适合什么人吃 心血管疾病患者

现在粽子的种类非常多，其中有很多肉馅以及蛋黄馅的粽子，这些粽子的脂肪含量非常高，属于油腻食物，所以不建议心血管疾病人群食用，不然食用后会增加血液粘稠度，从而会增加心脏负担，使得心血管疾病加重。

心功能衰竭的基本常识

心功能衰竭是由于各种各样的原因造成心脏的肌肉不能有效地将血液从心脏排出，而引起全身各个器官的缺血、淤血以及器官功能失调。而有可能导致心功能衰竭的原因有一下几个：

1、感染：肺部感染是诱发心力衰竭的常见诱因，感染除可直接损害心肌外，发热使心率增快也可加重心脏的负荷。

2、过重的体力劳动或情绪激动。

3、心律失常：尤其是快速性心律失常，如阵发性心动过速、心房颤动等，均可使心脏负荷增加，心排血量降低而导致心力衰竭。

4、妊娠分娩：妊娠期孕妇血容量增加，分娩时由于子宫收缩，回心血量明显增多，加上分娩时的用力，均加重心脏负荷。

5、输液：液体或钠的输入量过多，血容量突然增加，心脏负荷过重而诱发心力衰竭。

6、严重贫血或大出血使心肌缺血缺氧，心率增快，心脏负荷加重。