如何防止老人脑中风

如何防止老人脑中风

看清中风的预兆

脑中风简单地说，就是突发性的脑神经功能障碍。包括有：肢体乏力、肢体麻木、视觉不清、言语不明、站立或步行不稳、意识不清、眩晕及短暂的意识不清或嗜睡等等。所以，如果前一分钟还好好的，突然间就出现这些现象;或是前一晚还好好的，一早醒来就发现这些现象，那很可能就是脑中风的前奏了。如果出现难以忍受的头痛，头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐，这常是由于动脉内压力突然升高，使血管壁痛觉感受器受刺激所致。这很可能是脑出血的信号，更应特别注意。

尽快就医或送医院治疗

一旦注意到有脑中风发作的可能时，一定要赶快送到有神经内科和脑外科的医院急救，并要将病情准确地转告医生。要点：发作的具体时间，是否呕吐，症状是否逐渐恶化，意识情况如何，头痛的程度，是否有手脚麻痹、语言障碍，是否在服用降血压药，有没有受伤等等。要特别注意，脑中风发作急性期常会有恶化现象，也常会合并心肌梗塞和肺炎等严重并发症。因此，就算中风症状非常轻微，也一定要尽快就医。

谨慎处理中风病人

掌握正确搬运病人的方法。首先，不要急于从地上把病人扶起，最好2~3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，以避免震动。同时把患者衣领和腰带松开，以减少身体的束缚所造成的血压变化以及脑中风恶化。如果患者有呕吐现象，或是想要吐的样子，务必让患者侧躺，以避免呕吐物误入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。侧躺时记得让瘫痪侧在上方。再次，如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头;最后，病人出现气急、咽喉部痰鸣等症状时，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，从另一端用口吸出痰液。要谨记，处理脑中风病人的大忌是，摇晃、垫高枕头、前后弯动或捻头部、头部震动等。

为什么老年人容易引发脑瘤

1老年人的得身体老了，身体的体质也变得差，身体抵抗力也下降，身体里面各个器官的免疫力也是会下降的，特别是大脑的免疫力会下降，导致大脑容易产生肿瘤，因此造成老年人容易患脑肿瘤。2老年人喜欢抽烟，也是造成老年人容易患脑肿瘤的原因，烟里面也是有很多的有害物质会危害老年人的大脑，导致容易患脑肿瘤，因此老年人要少抽烟。3爱喝二锅头白酒的老人也是很容易患脑肿瘤的，白酒比啤酒的危害还大，白酒里面的酒精很多，老人爱喝白酒，是很容易造成老人脑中风的，也很容易导致患脑肿瘤，因此老人要少喝白酒，减少对大脑的伤害。

豆浆粉的功效

女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病。

3、防治高血压。

4、防治冠心病。

5、防止脑中风。

6、防治癌症。

7、防止支气管炎。

8、防止衰老。

9、防止老年痴呆、便秘、肥胖等。

老人摇扇能有效防治肩周炎

老人摇扇可防治肩周炎

肩周炎又称为“五十肩”，因为它多发于50岁以上的中老年人群，故而得名。治疗肩周炎最主要的方法就是锻炼。肩关节的锻炼主要有6种运动：屈、伸、收、展、内旋外旋和旋转。摇扇子正是一种手指、腕、局部关节肌肉协调配合的上肢运动。向前扇一扇脸、胸腹部，向后扇一扇背，这两种动作不仅规律、轻柔，而且包括了肩关节运动中除旋转的前5种运动。天热的时候经常摇扇，可以有效地促进上肢关节肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。老人在摇扇子时头部经常活动，对防止颈部骨质增生也有一定的作用。

摇扇还可以达到静心的良好功效。摇扇子是一种最简单的健脑运动，不仅可以减少老人脑中风的发生，还可以增强大脑的功能，防止血压突然升高。

所以说老人摇扇会有防治肩周炎的作用，无论老人是否需要摇扇，可以模仿摇扇的动作，从而达到防治肩周炎的目的。很多老人出现肩周炎后，就不敢再活动肩膀，殊不知，只有经常锻炼肩膀，才能更有效的治疗肩周炎。中医对肩周炎有不少疗法，你也可以来试一试。

老年人脑中风有什么前兆

很多老年人都会出现脑中风的现象，脑中风给老人的身体带来了很大的危害，为了刚好的预防脑中风，我们必须了解脑中风的前兆，那么老年人脑中风有什么前兆呢?

1头感觉到晕晕的。当老年人突然感觉到眼前的东西，都在自己周围摇晃，而且头也感觉有些晕晕的，这就是脑缺血造成的，是脑中风的前兆，一定要及时的到医院去检查，然后去治疗。

2眼睛突然看不到东西。当老人看报纸看的好好的，突然间，眼前一片漆黑，像是在漆黑的夜里一样，什么东西都看不见了，这就是由于脑子缺血造成的暂时失眠，这也是脑中风的前兆之一。

3说话不清楚。老年人突然说话时候舌头打转，总是吐字不清楚，很难表达想要说的话，这也是脑中风的前兆，由于脑子缺血，导致老人无法正常的说话。

注意事项：当老人发现有脑中风的前兆的时候，一定要及时的去正规的医院做治疗，以免导致更加严重的后果。

哪些人容易患中风 脑血管畸型的人

有些人脑血管有先天性发育畸形或先天性血管壁缺陷，他们可能平时没有症状，但极易患出血性脑中风。另外，平时饮食过咸、用药不当和经常酗酒的人也容易患脑中风。

夏天警惕热中风

炎热的夏天，人体出汗较多，老年人容易脱水，血液黏稠度增加。对患有高血压、高血脂症或心脑血管疾病的老年人来说，这无异于“火上加油”，输向大脑的血液受阻变缓，发生中风的概率自然增高。

“热中风”是盛夏季节的一种常见病，与外界气温高使用空调不当关系甚大。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风。专家研究发现，夏季易发生“热中风”，除了气温高的原因外，较低的气压也是诱病的因素，当气压降到一定程度时，最容易发生“脑中风”，又称“脑卒中”。

预防“热中风”，首先要补充水分，中老年人要做到“不渴时也常喝水”;其次，有过中风史的病人，其家属要时时观察病人的症状，一般来说，头昏、头痛、半身麻木酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，一定要速去医院求诊，切不可视为一般的感冒或疲劳;多喝白开水或淡茶水，以防止血液浓缩，出现血栓，造成大脑供血不足引发缺血性脑中风;饮食结构要科学合理，“保驾”药物要有备无患。

另外，使用空调，室温应调在27℃为宜，室内与室外温差不应超过7℃。老年人特别是患有心血管病的中老年人，最好不使用空调，以手摇扇取凉为好。老年人尽量减少进出空调房间次数，避免一冷一热对人体血管尤其是脑部血管反复舒缩而发生意外。

老年人脑中风怎么办

老年人脑中风发作时多数家人不太懂得如何应对，其实脑中风如果急救得当，会降低对老年人的危害，下面就为您介绍一些脑中风的家庭急救措施。

1、发现病人发病切勿慌张，要保持镇静，让病人躺在床上，尽快与医院急救中心联系。

2、中风分出血性和缺血性两种，诊断未明时不要自行用药。

3、掌握正确的搬运方法。首先不要急于把病人从地上扶起，最好2～3个人同时把病人平托到床上，头部略抬高，避免震动;其次，松开病人衣领，取出假牙，呕吐时头偏向一侧，避免呕吐物阻塞呼吸道导致窒息或误吸。对于抽搐病人，要用毛巾或筷子垫在上下牙之间，防止咬破舌头。若病人出现气急、喉部痰鸣等症状时，用塑料管或橡皮管插至其咽喉部，另一端用口吸出痰液。

4、在送往医院时尽量少移动患者，转送病人时用担架搬抬，如果从楼上抬下病人，要头朝上脚朝下，在送医院途中，可双手轻轻托住头部，避免头部颠簸而加重病情。

5、注意安慰病人，缓解病人紧张情绪，不要悲哭或大声呼唤病人，避免给病人造成压力。

可见，脑中风的家庭急救措施对于老年人的康复是很重要的，老年朋友的家人们要学会以上的急救措施，在发生中风时从容应对，将伤害减到最低。

吃紫玉米防秋季中风

秋季干燥,老人血液变得黏稠,血压也会因气温变化而有所升高,此时极易诱发脑中风。大量医学资料表明,老人的中风70%以上发生在秋天,多吃紫玉米可有效预防脑中风。紫玉米是玉米中的珍品,含有生物类黄酮,不仅可以松弛血管,还能抑制肾脏释放血管紧张素转化酶,防止血压升高。此外,类黄酮可维持红细胞的柔韧性,有利于红细胞通过微小毛细血管,减少脑梗塞和脑缺血的发生.从而有效预防脑中风。

将紫玉米煮熟(煮时间过长会破坏生物类黄酮),每天食用150克玉米粒,连食2周可起到预防效果。

老人脑中风有什么前兆

脑中风是老人最重要的预防疾病，突发性强，恢复难。那么老人如何预防脑中风呢?下面小编为您介绍老人如何预防脑中风，看看吧。

老人脑中风有什么前兆?

1、头晕，特别是突然感到眩晕。

2、肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

3、暂时性吐字不清或讲话不灵。

4、肢体无力或活动不灵。

5、与平时不同的头痛。

6、不明原因突然跌倒或晕倒。

7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

8、全身明显乏力，肢体软弱无力。

9、恶心呕吐或血压波动。

10、整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

12、双眼突然看不清眼前的事物。

喝豆奶有什么好处

1、强身健体。 2、防止糖尿病。 3、防治高血压。 4、防治冠心病。 5、防止脑中风。 6、防治癌症。 7、防止支气管炎。 8、防止衰老。。9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等.

老人用左手也能防中风

生活中人们惯于用右手，常用左手的人为数本就不多，还常被人们讥笑为“左撇子”。这样导致大多数人脑的两个半球使用不平衡。常用右手，会使左脑半球血管神经的弹性与功能不断得到锻炼和加强;而左手使用很少，右脑半球血管神经的弹性和功能就无法得到左脑半球那样的长期锻炼和加强。

因此，专家建议，平日生活中以使用右手为主的老年人，应特别注意有意识地多使用左手与右脚，以便通过增加右侧肢体的活动来锻炼和增强右脑半球血管神经的弹性和功能，这样便可大大减少或预防老年人脑血管破裂出血，从而防止老年人发生脑出血这一多见的疾病。“这也是预防中风的最简单方法之一。”

老人如何预防脑中风

老人脑中风有什么前兆?

1、头晕，特别是突然感到眩晕。

2、肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

3、暂时性吐字不清或讲话不灵。

4、肢体无力或活动不灵。

5、与平时不同的头痛。

6、不明原因突然跌倒或晕倒。

7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

8、全身明显乏力，肢体软弱无力。

9、恶心呕吐或血压波动。

10、整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

12、双眼突然看不清眼前的事物。

老人如何预防脑中风?

1、控制高血压

高血压是引发中风的独立因素。

高血压与脑中风的发生有着极为密切的关系，人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛，动脉血管壁会因为缺血而发生变形，如果血压反复波动，脑部血管反复发生痉挛，又可引起脑组织点状出血、水肿，进而联合成片，导致较大量出血。

控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。

2、果蔬防中风

蔬菜和水果中含有大量维生素C。血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。

果蔬中的钾元素对血管有保护作用，还能起到降低血压的作用，有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。

果蔬中的叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度，从而减少患冠心病和中风的危险。

果蔬中的膳食纤维，可以抑制总胆固醇浓度升高，从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风。

果蔬中含有寡糖，有减低血流凝集的作用，也可以防止中风。

3、动脉粥硬化

脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血，造成大脑功能区域的损害，引发中风。可能导致半身不遂，语言障碍等多种大脑支配功能缺失的症状。

动脉硬化大多是饮食习惯不好，有高血压，高血脂等三高情况引发，遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。

4、控制糖尿病

中风是糖尿病的慢性并发症，就是并发脑血管病变出现的脑梗塞，其病理是糖尿病血糖长期控制不好，导致血糖、血脂紊乱，形成动脉粥样硬化而引起的。

5、控制脑缺血

当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

老人如何预防脑中风，以上就是养生之道网为您介绍的预防措施，另外，养生之道网温馨提示，老人最好保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等。另外季节与气候变化也会使老人情绪不稳，血压波动，诱发中风，家人冬季要多加注意老人的健康状况。