养生健康

希望孩子赢在起跑点上

希望孩子赢在起跑点上

胎儿大概在9周的时候,身体就有感觉,这时候透过肚皮跟胎儿说话,胎儿能够感觉到声波的震动;大概在12周的时候,胎儿开始有了味觉,这个时候妈妈在怀孕期间,如果特别常吃某几样食物,这些食物的味道可能会藉由血液循环,透过胎盘成为胎儿出生之后的味觉记忆。大概到了20周,胎儿能够听到声音,不过无法分辨出音乐、谈话以及噪音的差别。而视觉则是胎儿最晚发育的感官,一直到出生后都尚未发展完全,因为视觉的结构是比较复杂的。

胎教的目的,是为了让妈妈的心情保持愉快,和爸爸一同关心肚子内的胎儿,让胎儿感受到父母的爱。所以胎教最重要的基本条件,就是妈妈要常常保持心情的愉悦,如果只是为了进行胎教,勉强妈妈不喜欢做的事情,反而适得其反,譬如妈妈如果本身不爱听古典音乐,就不需要因为怀孕而特意去听。在怀孕期间能够保持心情的平静与愉悦,从事妈妈有兴趣的活动,对妈妈还有肚子里的胎儿才是最好的。

希望孩子走得早就要早开始趴

不要教孩子站,教孩子走,应该顺其自然

尽早开始趴着,后面的动作顺水就可以形成!

来看看崔玉涛医生的专业讲解《宝宝站得早,会影响发育吗?》,视频内容来源:太平洋亲子网-亲子课堂:

“首先,对待孩子的站,一定要确定,是他自己扶着东西站起来的,还是大人扶着他站起来的。大人扶着他站起来,是百分之百的错误,没有任何可以去考虑!如果孩子自己扶着站起来,我们要看他是不是脚跟已经着地了,如果他全脚掌着地,脚跟已着地的情况下,那我们就可以让他自己站,如果他扶着站起来脚尖着地的话,就要控制他站。

因为脚尖着地的话,整个下肢肌肉发育会出现问题,全脚掌着地的话,和我们正常人以后的发育会显相似,所以只要全脚掌着地,就不用控制他站,但是家长绝对不要扶他站起来,也绝对不要扶着他练走,很多的时候是家长诱导出来的,你老让他站,他喜欢,觉得站着好玩,家长不要在大运动发育上给孩子任何的诱导!

这样的,孩子会顺其自然。但有一点,我们尽可能地让孩子早期开始趴着,只要趴着的时候,颈背部、腰背部、全身的肌肉逐渐发育好了以后,后边的动作顺水就可以形成,所以一定要注意,不要强迫孩子站,不要教孩子站,教孩子走,顺其自然就不会出问题。

现在两个极端,一个极端,两个月的时候就在大人腿上蹦,又一个极端,孩子自己能站得很好不让站,两个都不对,顺他的自然发育就不会出现问题。”

0-6个月是宝宝俯趴的黄金时期

6个月以后也要尽量多趴

既然如此,那宝宝多大可以开始俯趴呢?

足月出生的健康宝宝,一般一周大的时候就可以开始练习趴着了,0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期,6个月以后也要尽量让宝宝多趴。爸妈可以在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行,如果宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶,都不是锻炼的好时机。

但要注意,不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免造成窒息。

宝宝刚开始俯趴的时候,一次可能只有几秒钟,但只要你每天多次尝试,一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上。

直升机父母新词来源

“新富养”是如今很多独生子女家庭中普遍存在的问题。这些父母除了不计成本为子女花钱“投资”外,对孩子的呵护也已到了费尽心思的地步。如今有这样一类家长,他们天天接送孩子,隔三差五地给老师打电话,或者没事往学校跑,时时刻刻监控着孩子的一举一动,希望所有的一切都在家长的掌控之中。他们为孩子安排各式各样“对他好”的补习、活动,深怕自己的孩子输在起跑点……于是有人就把这样的父母称为“Helicopter parents”,直译过来就是“直升机父母”。就像直升机一样盘旋在孩子的上空。

中国是个“直升机父母的超级大国”。在独生子女政策下,孩子是父母的小王子、小公主。父母从孩子出生开始就毅然担当起儿女的终生保姆和人生规划师:幼儿园受欺负爸妈要找老师兴师问罪,小学组织打扫卫生父母会跑来帮忙擦玻璃,孩子稍微大一点了也总不放心,担心早恋,害怕学坏,就连上了大学也要全家总动员,背着行李和孩子一起去学校报到。更有趣的是,孩子大学毕业了找工作,应聘面试的时候,父母站在后面替他回答问话。这些都是“直升机家长”。

春季备孕是希望还是失望

>>声音:春季怀孕各有说法

最近芝罘区罗女士说现在春暖花开,她觉得正是备孕的好时候,于是小俩口商量着备孕的事,然而近日却听到周围朋友的颇多说法与告诫,劝她最好不要选择春季怀孕。有人说,还是往后推推吧,春季不适合怀孕,并列举了很多春季怀孕的坏处,像容易感染疾病影响胎儿发育、很容易发生早产、在春天受孕的比其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿;春季情绪波动大会导致缺陷儿形成,选择在春季怀孕,情绪的变化很容易影响腹中正形成的胎儿,尤其是孕早期的胎儿,生气、烦恼、焦躁会影响宝宝健康等等。罗女士对此感到不解,春季怀孕真的不好吗?对于那些说法是否具有科学依据呢?

相对于罗女士来说,芝罘区的张女士说她的想法恰恰相反,她觉得春季怀孕是再好不过的季节,温度舒适,阳光明媚,一切都是欣欣向荣,而且如果时间算的巧的话,正好可以赶在龙年的头上。龙头嘛!寓意也好。不管别人说什么,自己还是觉得春季怀孕挺好。相对于该不该春季怀孕,她最在意的还是早孕期间应该如何预防和注意日常生活中出现的一些问题。

>>解析:春季备孕需多留心

采访中,专家们告诉记者,这种说法不能全部否定也不可全部肯定。因为春季怀孕可以从两个方面来说,首先,有些人之所以说春季怀孕不好,并列举了理由,也不是没有道理的。这主要是因为春季气候容易冷热交替,一不小心就容易感染病毒,早期怀孕感染病毒有可能会对胎儿心血管有所影响。还有春季很多水果上市,但大多都不是时令水果,多是催熟的。这些水果里含有的催熟剂等化学药品对怀孕早期都是有害的。

其次,在列举的理由中说,春季怀孕会导致早产,还有情绪波动大容易影响宝宝健康等。这些说法是没有科学依据的。其实容易早产和季节的关系不是特别大。早产主要与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染、胎膜早破、宫颈机能不全、阴道炎等感染性疾病有关。但需要注意的是,孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生,避免过度精神刺激、过度劳累和不干净食物引起腹痛腹泻,继而诱发早产。还有人称,春季人们情绪变化大、容易烦躁生气,会影响腹中胎儿的健康甚至导致唇腭裂等缺陷儿的形成。对于这种说法,其实人的心情状况如何和很多因素有关,每个季节都有情绪不好的时候,不单单只有春季。为了避免烦恼、惊恐和忧虑情绪,不妨把生活工作环境布置得整洁美观一些,多听听优美的音乐和诗歌,多看看育儿书籍,避免读过激性的杂志、报纸。

总的来说,春季怀孕其实并不是不可以。春季怀孕也有好的方面。比如春季是男女生育力最强的季节,也最易受孕。其实关键还看个人怎么来注意和看待这件事情。当然,如果已经怀上宝宝,或是计划怀孕的人,也没有必要过分担心,只要日常加强卫生防护,注意均衡摄取营养增强抵抗力,完全能够避免感染各类病毒。

>>提个醒儿:日常注意最为重要

采访中,专家们还建议说,对于备孕的女性,孕前三个月可以进行产前查体,包括优生四项、妇科B超、乳腺检查等,主要查一下生殖系统疾病,比如是否有妇科疾病、乳房发育是否正常等,早查可以早做准备,乳房的检查对以后的母乳喂养有帮助。孕前三个月就可以开始吃叶酸,起到预防的作用,同时还可以着手补充一些微量元素。

另外,在生活方面,春季冷暖交替严重,应该尽量避免感冒,少食用催熟的水果蔬菜。准备怀孕期间,尽量少去人员集中、空气流通不畅的场所。整个孕期都不要太过于增加营养。正常的饮食就可以,盲目乱补是完全不必要的。营养过剩很容易造成胎儿过大,孩子难以被自然娩出。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙,而且会增加孩子心脏的负担,成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。孕期女性还应多去大自然中呼吸新鲜空气,饮食起居保持良好规律。同时,丈夫也应当多关心妻子,帮助妻子适应怀孕带来的不便和不适,保持愉悦的心情。

直升机父母新词来源

直升机父母是目前国际上流行的一个新词语。

“新富养”是如今很多独生子女家庭中普遍存在的问题。这些父母除了不计成本为子女花钱“投资”外,对孩子的呵护也已到了费尽心思的地步。如今有这样一类家长,他们天天接送孩子,隔三差五地给老师打电话,或者没事往学校跑,时时刻刻监控着孩子的一举一动,希望所有的一切都在家长的掌控之中。他们为孩子安排各式各样“对他好”的补习、活动,深怕自己的孩子输在起跑点……于是有人就把这样的父母称为“Helicopter parents”,直译过来就是“直升机父母”。就像直升机一样盘旋在孩子的上空。

中国是个“直升机父母的超级大国”。在独生子女政策下,孩子是父母的小王子、小公主。父母从孩子出生开始就毅然担当起儿女的终生保姆和人生规划师:幼儿园受欺负爸妈要找老师兴师问罪,小学组织打扫卫生父母会跑来帮忙擦玻璃,孩子稍微大一点了也总不放心,担心早恋,害怕学坏,就连上了大学也要全家总动员,背着行李和孩子一起去学校报到。更有趣的是,孩子大学毕业了找工作,应聘面试的时候,父母站在后面替他回答问话。这些都是“直升机家长”。

科学补钙让孩子赢在起跑线上

根据世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心公布的中国儿童身高调研报告结果显示,通过专业钙制剂配以合理膳食进行补钙的孩子比单纯采用食补补钙的孩子在身高方面更胜一筹。

调查发现:缺钙影响儿童身高发育

世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心公布了中国儿童身高调研报告,该调研在包括北京、上海、广州、成都和深圳在内的全国五大城市进行,共对2500名7~10岁的儿童进行了身高信息收集和对家长的信息调查,并在此基础上进行数据统计分析。调研结果显示,在参与调研的7岁儿童中,选择合理膳食配合专业钙制剂进行补钙的孩子比单纯食补的孩子高出约3厘米。而且,这两种补钙方式对儿童身高的影响会随着年龄的增长而逐步加大,参与调研的10岁儿童间的身高差距更为显著。根据此次调研中采用的回归模型分析,在年龄、性别以及父母身高基本等同的条件下,钙质在某一阶段对儿童身高的影响甚或大于父母遗传。

大部分的钙在骨骼和牙齿中,所以缺少的话首先会影响孩子的生长,导致骨质疏松、骨折等,因此科学合理的钙质补充对儿童身高至关重要。4~10岁是生长发育的重要阶段,在这一阶段,外界补充的钙质越充足越及时,孩子骨骼的营养基础就更牢固。除此之外,钙质补充还能有益于孩子内脏及大脑的发育。

影响孩子智力发展的六大原因

父母们都希望自家的宝贝生来就聪明活泼,免不了给孩子吃这个补那个,就希望孩子能赢在起跑线上,那么宝贝们的智力究竟是受哪些因素影响呢?我们还是一起来看看吧!

(一)遗传:一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。

(二)母乳:母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。

(三)饮食:吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响,这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。

(四)肥胖:体重超过正常儿童20%的孩子,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

(五)环境:生活在枯燥环境里的儿童,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类孩子3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

(六)药物:某些药物会影响儿童的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。

胎教播种最完美的基因

胎教功利,贻害子孙

咱们中国自古有一个传统——重视教育,重视传宗接代的质量。到了现在,中国人重视孩子教育的程度可以说更变本加厉了,由于家家只能生一个孩子,经常是一个家庭里,爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷,六口人都盯着一个宝宝,社会竞争压力又大,生怕孩子输在起跑线上,于是乎从孩子还在娘胎里就开始想方设法地给孩子灌输知识和技能,希望孩子将来一出生就是个天才,好出人头地。

但这些好愿望的成效呢?说句实在话,并不大。相反,很多不当的胎教方法,还恰恰进入了一些误区,适得其反。比如,有的父母自己没有什么音乐才能,却很希望孩子能成为音乐天才,于是每天拿一个录音机放在妈妈的肚子上,听完了肖邦听莫扎特,大声地播放,生怕孩子听不到,耽误了学习。还有的父母特有意思,不光放交响乐,还间或放英语,问干什么呢?说要提前培养孩子的语感,为将来孩子出国留学学钢琴做准备。真是啼笑皆非!

对于这些行为,我个人都不太赞同,尤其是大声地、不断地播放刺激性比较强的音乐,这对胎儿会有损伤,因为胎儿的听觉刚刚生成,还很幼嫩,过强过多的刺激,很有可能会损害到他的神经系统,得不偿失。听外语就能培养语感吗?无稽之谈。要那么说,让胎儿天天听听鸟鸣,孩子出来后就能听懂鸟叫了?

孩子的不希望

当我们在告诉孩子什么可以做,什么不能做时,是否注意到孩子也在向我们说“YES”和“NO”呢?

父母们似乎每天都在告诉孩子什么可以做,什么不能做,而实际上,孩子们在成长中也会形成自己的意念,心理学家们把他们这种没有用语言表达的心里话归纳为“摇头的心意”。

请不要听见我哭泣而不理睬我。

在孩子哭的时候,大人往往觉得很烦,但如果只是拿个玩具或食物给他,并不能满足孩子的真正需要,年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩,和他说话。成人了解孩子,就得付出观察的时间,您不妨在喝斥孩子“不许哭”“老实点”之前,也从孩子的角度考虑一下他的伤心情绪。

请不要只在我做你不喜欢的事情时,才注意到我的存在。

当孩子处在安静的状态中,成人经常不闻不问;而孩子表现出顽皮或多动时,却会马上引起父母的注意。由此孩子发现:“只有在我调皮的尝试中,父母亲才注意到自己。”这会引起孩子层出不穷的负面行为,令成人觉得如今的孩子更加调皮。

请不要指责我“笨蛋”“愚蠢”,而不告诉我应该怎样做。

“真笨!”是一些父母指责孩子的口头禅,即使心中并非真的那样想,却经常随口而出。孩子来到这个世界,显现出的自我评价是从周围人的反应中建构出来的,如果他常听到“差劲”“笨拙”等字眼,使得他对自身的价值不够乐观,而在尝试新能力的表现上大打折扣。

请不要把我留在陌生的地方。

如果儿童对养育的环境并不熟悉,又不了解照顾他的人,这种经验对幼稚的心灵无疑是一种创伤。因为孩子无法理解父母去那里了,更担心父母一去不回。怕生、黏人、常有恐惧感的孩子大多经历了这样的早期生活。

请不要常给我糖果、玩具、书籍来代替你自己。

父母们在家里经常做一些儿童不能参与的工作,或者为了做自己喜欢的事而忽略孩子。然而,孩子最需要的是和父母共同交流的时间,糖果、玩具等物品都不能取代善讲故事的妈妈和能够与自己游戏的爸爸。

请不要强迫我吃你认为好吃、该吃的东西。

中国人非常注重饮食,觉得孩子的吃比其他问题都重要。饮食,原本为了健康,使人更有活力;如果在孩子的三餐上花过多的时间精力,而使丰富的环境尝试相对减少,对于孩子生活目标就显得本末倒置了。

请不要今天亲我、赞美我,明日打我、责备我。

有的父母情绪起伏很大,心情好的时候对孩子百依百顺;情绪恶劣时,就会一巴掌打在孩子身上,孩子经历了这种强烈的外界情绪感受,会产生很大的不安。

请不要在我过多任性、无理表现时,反而放松给我的约束。

孩子有时会表现出任性、无理取闹,如果成人不坚持已经告知孩子的原则,以后孩子就会用各种方式争取他想要达到的目标,从而带来育儿上的困扰。要知道,安静的孩子是来自权威式的家庭。这里的权威不是指专制,而是允许孩子表达意愿,而最后的决定权是在父母的一致决定上。研究表明,这种形式的家教对孩儿的社会适应能力颇为有效。

请不要哄我、威胁我,给我不能实现的诺言。

有的父母觉得:“反正孩子不懂,哄哄他就算了。”或是恐吓孩子:“再不老实我就把你交给警察!”这些做法都会导致孩子对父母言行的不信任感。

请不要只问我为什么打架,为什么哭,而仍忙于你的工作。

孩子发生自己的小问题时,成人容易马上做出指责的反应。然而,家长生硬的态度,常令孩子感觉自身问题的渺小,往往出现自卑心态。所以,留心观察孩子犯错误的原因,检讨亲子之间相处的各种可能,是现代父母应该用心的地方。

宝宝早教存在哪些误区

1、“求快”

成长是一个漫长而循序渐进的过程,不能一蹴而就。当孩子来到这个世界,一些父母便设置了一套自认为完美的教育计划,希望通过一系列的提前学习和强化训练,快速打造一个“小神童”和“小天才”。父母这种功利的心态,一味的求快,认为早早让孩子学文学、算术、今后学习成绩就一定会好,却不知道这样做很可能破坏了孩子自然成长的过程,可能会引发孩子以后的厌学情绪,适得其反,所以父母们可是要需要调整好自己的心态,对待孩子的学习和认知不能操之过急,要理性对待。

2、“求早”

为了不让孩子赢在人生的起跑线上,年轻父母抱着望子成龙,望女成凤的宏愿,便有了“人无我有,人有我早”的急躁心态。父母在孩子智力和行为活动能力还尚未发育成熟,就急匆匆的为孩子进行“智力开发”。针对于父母们的“求早”心理,儿童心理及教育专家们颇为忧虑。专家们认为过早的训练和学习违反了幼儿认知心理发展的自然进程。专家认为一个人的成长都是从无到有,从少知到多知,从简单到复杂,从形象到抽象的过程,父母早早的进行各种职能开发和能力训练,不仅剥夺了孩子童年应有的快乐,增加他们学习负担和压力,更重要的是让他们一次又一次的尝到失败的负面情绪体验。孩子可能会因为多次感受失败的沮丧,限制了其潜能的发挥,也容易造成儿童期、青少年期乃至成人期在体力、心智、能力、性格和气质等各方面发展迟缓和压抑。专家认为,教育孩子的关键首先是要遵循孩子身心发展的自然规律,适时教育。

3、“求全优”

能教育处一个“完美无缺”的孩子,相信是父母们心中的最高目标,可往往是事与愿违,父母制定了一套完美的教育计划,让孩子学这学那,希望培养出一个全才。但很多事情是不为我们意识所转移的,这种激进的教育方式,很大程度上会扼杀了孩子的潜能。要知道孩子天生就不是全优的,每个孩子都有自己的优势和弱势,我们必需承认自己的孩子的弱点,孩子的只能框架都各不相同。专家认为,培养一个全优的孩子不太现实,不如多花点时间去培养孩子的兴趣和特长。

跳远起步点的确定技巧

1、走步法

在通常的情况下,采用自己的便步走,助跑步数乘2减2等于走步数,如助跑8步(8×2-2=14步)。若助跑步数超过10步时,则每多助跑一步增加走两步的距离,如助跑12步,即是(10×2-2)+2×2=22步。经过反复助跑进行调整,最后确定下来。

2、测量法

先把自己要跑的步数告诉同伴,然后从起跑点向起跳区加速助跑;数步的同学站在起跳区附近一侧,当看清最后一步的准确落脚处,立即做出标记,最后将步数乘以2即是他的实际准确落脚处。经过几次练习调整好步点,确定起跳线。

宝宝益生菌什么时候吃最好?把握宝宝抗敏黄金3时期 为什么需要吃益生菌

因为肠道掌管人体约70%的免疫功能,若要改善过敏体质,最好先从肠道开始,阻止过敏原入侵。

当肠道聚集好菌,可维持肠道弱酸性,抑制坏菌的过量生长,并提供肠壁细胞能量来源。因此适当的摄取益生菌,可让肠壁健康,阻隔过敏原进入。

而益生菌分为许多菌种,特定菌种可抑制造成过敏反应的TH2细胞活性,借此降低敏过敏反应强度。

有些益生菌菌株,可降低TH2细胞反应,能有效降低尘螨IgE的产生,让孩子对尘螨较不易产生过敏。

正因为户外环境难控制,爸妈要调整孩子体质除了均衡饮食、适当运动、充足睡眠之外,也可尝试益生菌来帮忙改善体质。

一旦打下良好基础,当孩子面对外在环境变化时也更有信心!

若有正在怀孕的孕妈们,也可在孕期适量摄取有国家认证、辅助调整过敏体质的益生菌,让宝宝的免疫系统赢在起跑点!

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