牙周病的食疗方法

牙周病的食疗方法

中医辨证食疗法治疗牙周病是比较缓慢、温和的治疗方法，适用于慢性牙髓炎，中医还把牙髓炎分为两型：

(一)肾阴亏损型

临床表现：牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩，牙根显露，溃烂边缘微红肿，或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。

食疗药膳：

1、菠菜乌鸡骨汤：乌鸡骨1副，枸杞子30克，淮山30克，玉竹20克，菠菜100克，同煮汤，饮汤吃菜，每日2次。

2、苁蓉菟丝子炖猪腰：猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚(去核)。先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放入炖盅内，加水适量，隔水炖2--3小时，调味服用。

3、枸杞枣肉粥：枸杞20克，枣肉30克，粳米60克，白糖适量，先将枸杞、枣肉和米煮熟，最后加入白糖食之。

(二)气血不足型

临床表现：牙龈色淡白萎缩，牙根宣露，齿松动，牙龈经常渗血，刷牙及吮吸易出血，口发酸、面色苍白、头眩、失眠多梦，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

食疗药膳：

1、党参枸杞鸡肉汤：党参30克，枸杞子30克，圆肉20克，鸡肉150克，同放人砂锅内煎汤，熟时加入少量酒、盐凋味服食。每天1-2次。

2、参芪猪脊骨汤：党参30克，北芪50克，猪脊骨200克，同放入砂锅内文火煎煮3小时，饮汤食肉。

3、黄芪龙眼山茱萸牛肉汤：牛肉250克，龙眼肉10克，黄芪15克，山茱萸10克，绿豆苗少许。先将牛肉切片，用水煮成清汤，去除泡沫和浮油，再放人黄芪、山茱萸、龙眼肉煮至水减半即可。最后入酒、盐调味，再配入豆苗煮熟供食。

4、芪枣枸杞黄鳝汤：黄鳝300克，黄芪30克，枸杞30克，大枣6枚(去核)，生姜3片。先将黄鳝洗净，用盐腌去沾液，并用沸水去血腥，切片备用。起油锅，将生姜爆香，加入少许米酒，片刻取出。然后将黄芪、枸杞、大枣、鳝肉等一齐放入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后，改文火煮1小时，调味食用。

牙周病的发病原因有哪些

心脑血管疾病

牙周病变部位存在大量的致病菌，这些细菌可产生内毒素并侵入血液，引起凝血机制的改变和血小板的变性，还可直接刺激血管，导致小动脉痉挛。

妊娠

许多研究证实，早产儿和低出生体重儿与母亲患牙周炎有关。因此，患有牙周炎的育龄妇女在准备怀孕前应当首先治疗牙周病，控制炎症，才能保证孕期和胎儿的健康。

糖尿病

糖尿病与牙周病互为危险因素。血糖控制不好，牙周健康难以保证;反之，牙周炎症不控制，正常的血糖水平也难以达到。

与消化道疾病和呼吸系统疾病也有关系

牙周病患者的龈下菌斑中含有大量的致病菌，有可能是幽门螺杆菌和呼吸道病菌的储库。 牙周炎因此，可以看出牙周病对健康的影响不止于口腔，对牙周病不能掉以轻心，出现症状应当及时治疗。

牙齿脱落80%是牙周病引起的

牙齿脱落80%是牙周病引起的。你是否正面临着牙周病的困扰?因为患了牙周病而产生牙龈红肿、口臭、出血、牙齿松动、移位、倾斜、咀嚼无力甚至疼痛难忍的痛苦。牙周病，虽然它不像龋齿那么容易产生剧烈的疼痛，不易被发现和重视，但是对牙周病来说，发现越晚，治疗效果也越差。而且，80%的牙齿脱落是由于牙周病引起的。

目前对于中晚期牙周病，洗牙去除牙石、服用维生素C、甲硝唑片、局部用药等往往只能暂时控制炎症，没多久又复发了。牙周病灶须局部敷药抗菌，但由于口水的冲刷，一些病人还没离开医院，敷上的药物就咽进了肚子，这使根治牙周病变得非常困难。

多年的临床实践发现，中晚期牙周病需要综合治疗。近年专科医生研究发现临时性安装一个特制的牙列帽，内敷进口药物，将药物直接送达口腔内，可使药物长时间敷疗，药物能更有效地被牙龈组织吸收，消除患者因进食、唾液等因素造成的药物减衰;对于牙龈结缔组织已发生慢性坏死的患者，首先施行局部小手术，把坏死的组织去除，然后再用牙列帽给药，使进口药物的药效能够持久发挥;牙齿已经严重松动者，虽然治疗难度相应增大，但也不一定要拔牙，除了局部手术和用药，还可采用牙周“夹板桥”使松动的牙齿固定，分散牙槽骨咬合力，减少牙周损伤，从这十几年来病人随访的情况看，患者普遍牙周组织保持稳定，牙周病得到成功控制。

何谓牙周病

牙周病就是牙齿周围组织的疾病。牙齿周围组织就是附着在牙根上的结缔组织、骨骼，以及其外层的牙龈。当这些组织受到侵害时，视伤害的程度决定牙齿的存亡!

简单的说，牙周病就是使牙齿的地基流失的一种病!造成牙周病的主要原因，跟蛀牙一样，都是由于口腔卫生不当，产生黏附在牙齿上面的牙菌斑，导致对牙周组织不断的破坏。

基本上牙周病是一种慢性细菌感染。早期并无明显自觉症状，因此常被忽略，等到有自觉症状时，它常常已进行至某种程度了。请大家提高警觉，定期找牙医师检查，当能及早诊治!

牙周病的原因是什么?

牙周病的主要原因是牙菌斑，简单地说就是口腔卫生不良所引起的破坏。牙菌班的主要成份是细菌，并交杂着一些口内已脱落细胞及一些有机物，但不是一般大块的食物残渣。牙菌斑通常肉眼难见，必须使用牙菌斑染色剂才能显示。如果任凭牙菌斑滋长，则会看到牙齿表面堆积着一层黄白色略呈颗粒状的东西，这就是一层很厚的牙菌斑。

牙菌斑与牙周病有什么关系?

牙菌斑就是在牙齿或口腔其他硬组织上细菌的堆聚;最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈粘粘的糊状物。它不易以肉眼看出，通常借助牙菌斑染色剂在牙齿和牙龈上染色，然后让病人漱口，是漱不掉的染色部分就是牙菌斑所存在的位置!

牙菌斑中含有许多细菌，这些细菌有些会产生有害物质，有些会引起身体局部组织免疫力降低而引发牙周病!

牙菌斑必须以正确的刷牙与使用牙线才能清除干净!

因此为了确保口腔健康——防止龋齿与牙周病，学习如何正确地刷牙与使用牙线，真是一样非常重要的课题了。

牙周病食疗方

1.党参枸杞鸡肉汤：党参30克，枸杞子30克，圆肉20克，鸡肉150克，同放人砂锅内煎汤，熟时加入少量酒、盐凋味服食。每天1—2次。

2.参芪猪脊骨汤：党参30克，北芪50克，猪脊骨200克，同放入砂锅内文火煎煮3小时，饮汤食肉。

3.黄芪龙眼山茱萸牛肉汤：牛肉250克，龙眼肉10克，黄芪 15克，山茱萸10克，绿豆苗少许。先将牛肉切片，用水煮成清汤，去除泡沫和浮油，再放人黄芪、山茱萸、龙眼肉煮至水减半即可。最后入酒、盐调味，再配入豆苗煮熟供食。

4.芪枣枸杞黄鳝汤：黄鳝300克，黄芪30克，枸杞30克，大枣 6枚(去核)，生姜3片。先将黄鳝洗净，用盐腌去沾液，并用沸水去血腥，切片备用。起油锅，将生姜爆香，加入少许米酒，片刻取出。然后将黄芪、枸杞、大枣、鳝肉等一齐放入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后，改文火煮1小时，调味食用。

哪些人群最容易患牙周病

容易患牙周病的人群

1、孕妇

孕妇须严防牙周病。“牙周病患者的口腔犹如一个‘细菌蓄水池’，尤其是牙床下，更是装满数以万计的细菌。这些细菌并非永远都在口腔内活动，它们会跟着血液的循环，进入身体其他部位如心脏或子宫，使这些部位受感染而发炎。”牙周病的细菌并不会影响胎儿的成长，可是却会破坏子宫内膜，导致婴儿早产。患有严重牙周病的妇女生下早产婴儿或体重过轻婴儿的几率是一般孕妇的7倍。

2、上班族

上班族易受牙周病侵扰。研究表明，精神紧张的人比正常人更少从事体育锻炼，更易吸烟、酗酒而产生易怒，孤僻，更少注意自我口腔卫生保健。牙周病患者表现出明显的心理压力，躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对等心理因素是精神压力的一种情绪反应，它可能是与牙周病关系最密切的因素。顽固性牙周病患者表现出对牙科治疗的不愉快感、痛感以及消极依赖、自我相对脆弱的人格特征。精神压力常常影响患者的正常工作、生活，反过来

刷牙出血是牙周病信号

说到“刷牙出血”，大多数人的第一反应是：“我是不是缺维生素C?到底是什么原因导致刷牙出血呢?”“虽然维生素C缺乏确实会造成牙龈出血，但如今，人们生活水平提高了，丰富的新鲜蔬菜和水果使人们每天摄入的维生素C完全能满足机体需要。”其实，多数人刷牙出血是牙周病的早期信号。

牙周病是指发生在牙齿支持组织的疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎两大类。牙周病是种慢性进行性疾病，病变早期症状不太明显，有时仅表现为刷牙出血，病人大多不以为然。等到发生了牙齿松动甚至脱落，想到要治疗时，为时已晚。

在牙周病早期，也就是牙龈炎阶段干预，可使牙周组织完全恢复正常。一旦病情发展至牙龈退缩、牙槽骨吸收、牙齿松动程度时，所有治疗都只能改善、缓解和控制症状，不能治愈。所以，牙周病应该及早治疗。

牙周病的主要症状为，刷牙出血、牙龈红肿、牙龈退缩、牙根暴露、牙齿酸痛、食物嵌塞、牙齿松动和移位、口腔异味等。在这些症状中，刷牙出血、牙龈红肿属牙周病的早期病变。

一旦出现了上述牙周病的表现，应给予足够重视，尽早去正规医院的口腔科进行检查，以确诊是否患有牙周病。医学`教育网搜集整理

如确实患有牙周病，应及时进行牙周基础治疗，培养良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，选择使用对牙周病有较好预防效果的中草药功效牙膏进行日常护理，如云南白药等。养成健康的饮食习惯，改善饮食结构，少吃甜食，有益牙齿健康，定期进行口腔检查，控制牙周病的继续发展。

牙周病的食疗方式有哪些

1 吃冷饮,冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等。

2 吃半流质饮食和软食,如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。

3 不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。

4 不要吃过热的食物,以免使血管扩张引发创口出血。

5 多吃高营养、高蛋白饮食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。

牙周病患者的饮食注意事项

牙周病是发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙床部位的慢性破坏性疾病，是口腔内科的常见病、多发病。牙龈发生炎症和水肿，牙周袋形成，牙齿松动，咀嚼功能下降，最终造成牙齿脱落，就是牙周病。牙周病多为不注意口腔卫生和饮食卫生造成的。 牙周病与饮食密切相关，可通过饮食防治牙周病： 一、牙周病饮食规则 1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周病的康复。

2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。 3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。 5、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

6、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。 7、中医认为牙周病是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。

8、吃冷饮，冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等。 9、吃半流质饮食和软食，如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。

10、不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。 11、不要吃过热的食物，以免使血管扩张引发创口出血。

二、牙周病食疗药膳 1、菠菜乌鸡骨汤：乌鸡骨1副，枸杞子30克，淮山30克，玉竹20克，菠菜100克，同煮汤，饮汤吃菜，每日2次。 2、苁蓉菟丝子炖猪腰：猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚去核。先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放入炖盅内，加水适量，隔水炖2--3小时，调味服用。 3、枸杞枣肉粥：枸杞20克，枣肉30克，粳米60克，白糖适量，先将枸杞、枣肉和米煮熟，最后加入白糖食之。 温馨提示：凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。

牙龈出血极可能是患上牙周病

在我国，牙周病的发病率很高，但是却很容易被人们所忽视。专家指出，对于牙周病患者，一旦掉以轻心，会带来严重的后果。所以，大家一定要重视起牙周病，提前做好预防尤为重要。尤其是牙龈经常出血的人要特别警惕牙周病。

牙周病是指发生在牙周支持组织的各种疾病，是人类最古老、最普遍的疾病之一。牙周病不仅是成年人牙齿脱落的首要原因，更会影响心脏、肺、肾等重要脏器的功能，引发各种死亡率极高的疾病。

目前可以确定，压力等精神因素是罹患牙周病的原因之一。某院此前一项调查发现发现本地人群中牙周病的患病率高达90%!调查覆盖了多种职业人群，包括白领、工人以及部分农民工。

健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的。有些人早晚刷牙，有时牙龈会出血，但感觉不到疼痛，故对此毫不在意。其实，牙龈出血极有可能是患上了牙周病。牙周病的早期是无痛性进展但不能自愈，由于牙齿周围的组织病变，牙龈内大量新生血管充血扩张，牙龈变为暗红色，质地变得柔软、水肿，一旦刷牙不当常会引起牙龈出血。

早期牙龈炎症不及时治疗，牙周韧带受到侵袭，支持牙齿的牙槽骨被破坏和吸收，还会出现口臭、牙龈溢脓，等到出现疼痛、肿胀等症状时多属于晚期，治疗不彻底会导致牙齿的松动和脱落。