高血脂病怎么治疗比较好

高血脂病怎么治疗比较好

对于中老年朋友而言，之所以会出现高血脂的情况，是因为血液中的胆固醇还有甘油三酯的含量不断的增高，而该病的发生和患者平时的饮食有非常重要的关系，因此不管采用什么方法治疗，患者都要在治疗的时候注意饮食。

治疗高血脂的中药偏方1

【组成】 绿茶2 克、菊花10 克、山楂片25 克。

【用法】加水400 毫升煮沸5 分钟，分3 次温饮。加开水复泡续饮，日服1 剂。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方2

【组成】 绿茶6 克、大黄2 克。

【用法】 沸水冲泡，代茶频饮。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方3

【组成】 绿茶、荷叶各10 克。

【用法】 沸水冲泡，代茶频饮。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方4

【组成】 绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10 克。

【用法】 水煎服，每日1 剂。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方5

【组成】 陈葫芦15 克、茶叶3 克。

【用法】 共为粗末，沸水冲泡，代茶频饮。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方6

【组成】 荷叶、山楂、乌龙茶、六安茶。

【用法】 共研粗末。开水冲泡代茶饮。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方7

【组成 】绿茶6 克、草决明20 克。

【用法】 开水冲沏，代茶饮。

【主治】 大便干燥，口舌干之高血脂症。

治疗高血脂的中药偏方8

【组成】 山楂片300 克，大枣、红糖各30 克，米酒1000 毫升。

【用法】 浸10 天。每天摇动1 次，以利药味浸出。每晚睡前取30～60克酒饮服。

【主治】 高脂血症。

【说明】 实热便秘者忌甩。

其实治疗高血脂的偏方是有很多的，但是毕竟每一个患者的体质和情况都会有所不同，所以哪种偏方适合自己您也没有办法确定。因此如果是想要彻底的摆脱高血脂的烦恼的话，最好的方法就是到医院进行正规的治疗，毕竟只要是降低了血脂这种疾病就不会有什么危害了。

高血脂怎样治比较好

建议一、许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。

这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、绞股兰、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。

建议二、控制热量的摄入。

每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，折合主食每天不宜超过300克;控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏。

因此在患有高血脂之后，高糖和高热量的食物是不能吃的。比方说炸薯条，或者说是西餐中的汉堡，牛排等等。这些食物都是要尽量减少摄入的。与此同时，还要多吃一些帮助排油排毒的蔬菜，比方说芹菜，生菜，油菜等等，才能更好的帮助高血脂患者的恢复健康。

高血脂怎么降比较好

高血脂患者的饮食应该是以比较清淡的为最好的，少吃一些咸食。如果是吃盐过多的话，会使患者的血管硬化的症状加重的，也会使得血压逐渐地升高。每天吃盐应尽量地在5克以下为最好的。

高血脂患者最好是少吃一些动物性的脂肪，少吃甜食，然后就是要戒烟和忌酒。应该多食用一些含钾的食物。比如说是豆类啊、番茄啊、乳品啊还有海带以及鲜蘑菇等等食物，多吃各种绿叶蔬菜。

目前，对于高血脂的治疗，绝大部分的方法还是要依靠药物来治疗的，一般情况之下，比较常用的降脂的药主要是有普罗布考以及辛伐他汀等等的他汀类药物。患者平时应该要注意适当地运动的。

运动方式可根据自己的情况及环境而定，可进行适量的有氧运动：慢跑、体操、太极拳、运动操、气功、游泳、爬山、骑自行车及健身器锻炼等活动，每次不少于30 分钟，每周不少于3 次。只要持之以恒，保持一定强度的运动量，就能达到预防和治疗高血脂症、降低冠心病等心脑血管疾病的患病率

小编建议高血脂的患者在平时的饮食中减少盐的摄入量，避免吃一些脂肪含量很高的肥肉，注意多休息不要太过劳累，多吃一些水果和蔬菜，小编建议高血脂患者最好多食用一些具有降血脂的食物，如果血脂含量没有得到改善最好到医院进行治疗。

高血脂怎么治疗好得比较快

1.控制理想体重：许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

2.运动锻炼：体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。

为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项：

(1)运动强度 通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

(2)运动持续时间 每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。

(3)运动时应注意安全保护。

3.戒烟：吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

4.药物治疗：以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。

5.重度血脂异常的非药物治疗：部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。

20岁血脂高应该如何治疗

血脂高的原因如果是先天性的因素造成的，那么治疗的时候要积极的消除病因进行治疗。如果是继发性的血脂高症状，要先找到导致血脂高的原因，然后针对病因进行积极的有效治疗。

血脂高的症状药物治疗的时候可以采用降总胆固醇类的药物和降甘油三酯的药物来进行治疗。这些药物能有效的对比较严重的血脂高患者进行治疗。能让患者的血脂高症状得到很好的控制。

血脂高的症状除了使用药物进行积极的治疗外，还要积极在平常的日常饮食上多加控制。不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，不要吃胆固醇比较高的食物，这样才能起到比较好的治疗效果。

对于高血脂病的治疗，当然是要按照医生的指导来严格的服用药物来降脂，但是，除此之外，饮食上的调整对于高血脂病的治疗也是非常重要的，这就涉及到了您问题中所说的了，下面我会具体来说一下。

首先，总的来说高血脂患者的饮食要以清淡为主。主食的话最好的粗粮，烹调食物的时候最好是用植物油，烹调的方法最好是蒸、煮、炖之类，少用炸、炒等等。少吃盐，少吃动物脂肪。

高血脂这种疾病本身并不可怕，可怕的是由于它有很多的并发症，所以小编提醒广大的患者在平时生活中如果发现自己有这样的疾病一定要立刻去医院进行治疗，高血脂患者除了在饮食上注意调理之外，在平时应该多做一些户外活动，这样能够有效地防止患者血脂增高的情况。

什么治疗高血压会比较好

中医认为，高血压发病的原因，主要是伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损，所以治疗疾病的同时，患者还要保持良好的生活习惯以及一个好心情。

1、冰糖豆腐粥治高血压：豆腐适量，粳米60克，冰糖适量;

用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

2、醋浸花生米：

生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

3、芹菜苦瓜汤治高血压：

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。

芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

4、鲜芹菜汁：

芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次

(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)

以上就是治疗高血压的食疗方法，很多人都知道高血压是可能会导致高血压肾病的。如果长期情绪不好加上饮食结构不合理又肥胖都可能会引起高血压的产生。因此大家要注意饮食结构的合理，饮食的一些禁忌不要一时嘴痒而破坏从而引发疾病。

如何治血脂高比较好呢？

1.保持合适体重，不宜太胖。

肥胖容易引发多种疾病，肥胖的人群平均的血浆胆固醇和三酰甘油水平要明显的高于同龄的体重正常的人。同时一个人身体的脂肪分布是与血浆脂蛋白水平有很大的关系的，特别是对于中心型肥胖者(肚子大，内脏脂肪多)，就更容易导致血脂高。资料显示，肥胖的人，在体重减轻后，很多人血脂紊乱都恢复正常了。

2.经常锻炼，有氧运动

经常锻炼的人不仅心肺功能强，保持合适的体重，同时能够改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。

对于锻炼，也要注意一些问题，避免出现安全问题：

(1.运动强度：一般来说，运动后的心率水平可以衡量运动量的大小，衡量一个人的运动强度是否适宜，可以看看心率是否超过了个人最大心率的80%，控制在80%左右为好。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

(2.运动时间：在运动前要将身体活动开，可以进行5-10分钟的预备活动，使人的心率上升到一定的水平，然后在进行20-30分钟的有氧运动，让身体出一点点汗。运动结束后再进行5-10分钟的放松活动，让身体放松下来。每周可进行3-4次，不宜过于频繁，感觉身体不适可适当休息下。

(3.运动时应注意安全保护，避免受伤。

3.戒烟戒酒

吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

喝酒过量易引发脂肪肝，同时也易导致一系列的病症。

4.饮食治疗

血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。

饮食治疗时机，主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲，冠心病的危险程度越高，则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。

高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的LDL-胆固醇水平。

饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。

高血压应该如何治疗比较好呢？

1.饮食：高血压患者对于饮食的要求肯定和我们平常有所不同的，病人要控制热能，控制主食及脂肪摄入量。像那些甜的东西还有油炸这样高热量的东西最好不要吃。平时吃东西的时候尽量清淡，不要摄入太多盐分。病人还要少摄入动物油脂，不然可能会导致胆固醇升高。平时炒菜的时候要选择植物油。患者平时要多吃水果还有蔬菜，蔬菜最好选择那些颜色深的。对于海产品之类的话，可以适当增加量。

2.散步：常见的运动方式有散步，每个患上高血压的人都可以进行这项运动，这么做可以让病情的症状得到改善。散步的时间可以选在早上、黄昏还有快要睡觉的时候，每次散步时间为十五到五十分钟这样，每天可以散步一两次，至于散步的速度的话，这个要根据自身的身体情况来确定。不过散步的时候最好到户外进行，这样可以吸收新鲜的空气。

3.慢跑或长跑：慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。患有高血压的人要是坚持慢跑或者长跑的话，久了能让血压逐渐降低下来。慢跑的话一定是要慢的，不要一不小心就演变成快跑了。

高血压应该如何治疗比较好

一、食疗

1.控制热量的摄入，不要吃

2.烹饪的时候要少放盐，选择使用植物油，尽量少吃腌制的菜品。

3.少吃甚至是不吃肥肉以及各种动物油脂，控制胆固醇的摄入量。

4.多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些海产品等。

二、进行适当的运动

进行适量的运动可以采取散步，也可以慢跑或者是长跑，这要根据个人的身体状况决定。可以选择在早晨、黄昏以及临睡前进行，可以每天进行半个小时，值得注意的是管性病患者不适宜采取跑步的形式进行锻炼，以免发病。

三、可以通过在室内补充负氧离子进行治疗

研究显示，负氧离子能有效的治疗心脑血管疾病，对于高血压也具有很好的疗效。负氧离子扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压有较好效果，通过心电图X线发现负离子有效改善心功能和心肌营养不良状况。目前国内已经出现了能够生成生态级负氧离子的负氧离子生成机。

上述中为大家介绍了高血压的治疗方法，希望对大家有所帮助，高血压是一种慢性疾病，是需要长期的调养才可以恢复健康，所以广大患者朋友一定要及时的进行生活调整，远离高血压，还有就是平常的生活中要预防高血压的发生，养成良好的生活作息。