便秘最主要的原因
便秘最主要的原因
1.饮食结构不合理，偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的，并且能产生很多有害气体，例如：富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物
2.年老体衰。老年人身体机能低下，胃肠运动能力同样降低，加上肛周肌肉力量下降，因此多数老人都有便秘。
3.过度消瘦的女性。很多女孩子为了苗条，对“油脂”退避三舍，殊不知适量的脂肪摄入对人体是非常有必要的，如果脂肪摄入过少就会造成大便艰涩难下。
不同类型便秘的表现有哪些
便秘通常分为三种类型，功能性便秘，急性器质性便秘，顽固性便秘，不同类型的便秘表现也有不同。那么便秘的表现有哪些呢?下面是小编介绍的不同类型的便秘有哪些表现。
(1)功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处，工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。
(2)急性器质性便秘主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难，其代表有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外，主要表现为原发疾病的症状，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘，必须尽快去医院诊治。
(3)顽固性便秘主要表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。许多患者的排便每周少于3次，严重者长达2至4周才排便一次;有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。
老人便秘的主要原因
饮食
饮食中缺少膳食纤维，比如蔬菜、水果、粗粮，过多食用高脂肪、高糖食物;
随着年龄增长，肠道蠕动减慢，易发生便秘;
日常饮水过少;
老年人牙齿问题可能会导致他们选择较软的食物，也容易导致或加重便秘。
使用药物不当
很多人一出现便秘就使用泻药来缓解，如果泻药使用不当，也可能加重便秘。
如果是含有大黄或者番泻叶成分的泻药，可能会导致肠粘膜和肠神经受损，便秘更加严重。
有些老人过分依赖开塞露等润滑剂来缓解，可能会影响肠道的敏感性，对药物过分依赖，影响正常的排便，甚至出现「不用开塞露就没有办法排便」的情况。
缺少运动
上了年纪的人会因为行动不便，或者生病需要卧床等原因，减少活动量，甚至不活动。这对肠道的蠕动非常不利。
应该尽量在能力范围内多活动，促进肠道蠕动，对于缓解便秘非常有好处。
如果是因为生病而必须卧床休息，可以请医生给予缓解便秘的药物。
便秘重要的几大特点
一是时间长，功能性便秘患者通常都是便秘多年，异常痛苦;
二是泻药越吃越多，效果却越老越弱;
三是检查结肠镜、便常规均不能发现异常;
四是以老年人居多。
中医学认为，便秘是由于四种病机所导致的，
一种叫热秘，是由于过食辛辣肥甘厚腻导致的肠胃积热;
一种叫冷秘，是由于食用了生冷导致阴寒凝滞胃肠传导失司;
一种叫气秘，主要原因是由于情志失调;
一种叫虚秘，多见于年老体衰或大病久病、妇人产后。
引起便秘的主要原因
1、女性每月来月经期间也在最容易造成身体便秘的情况。由于月经期间大肠的蠕动功能并不是特别的好，所以月经的时候一定要比平时的饮水量多，才能有效的促进肠胃正常的蠕动功能。
2、每日大便是女性每天必须要进行的行为，不能够认为每天不大便也是可以的，这是极为错误的思想认为。虽然排出毒素有很多中方法，但是通过排出大便可是最佳的排毒方法。
3、女性爱吃的油炸食物、辛辣食品、烧烤类食物等这些食物是最容形成脂肪，引起毒素产生在体内，并且不及时排出的话就很容易令脂肪堆积在腹部，“游泳圈”的形成就是这样出现的。
4、女性在感觉到肚子不舒服或者是有排便的感觉时，就一定要进行排便，不能够该排便的时候不排，总是忍着，就会造成便秘的现象，并且毒素也得不到快速的排出。
5、职场女性习惯久坐不动，并且缺乏运动，也是造成便秘的原因之一。白领丽人由于每天必须面对电脑工作，长期久坐的她们的工作特点之一，那么一定要工作一段时间后，稍微活动下身体，让身体血液更好的循环，肠胃也会得到蠕动。
经常性便秘的原因的具体内容我们已经了解了，希望这些能帮助到我们大家。我们要想没有便秘的烦恼的话，我们还要坚持每天锻炼，这样也能更加有利于我们排毒了。还有就是我们要吃一些有助于排便的食物。最后也希望我们大家都能健健康康，过上幸福快乐的生活!
老人便秘的主要原因
老年人之所以易发生便秘，主要有以下原因：
1、老年人的脏器功能已发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出;
2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出;
3、老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。
便秘的主要原因
便秘，就是说在正常情况下，每天的食物经过消化、吸收以后，遗留的废物化身大便排除体外，这就是人体骄傲的自然代谢功能!但是，如果便便在肠腔里面呆太久，大量水分就会呗肠壁吸收，导致粪便干燥、坚硬、不易排出。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。现在越来越多医学证据告诉我们，“老化由肠道开始”、“肠癌、乳癌、心脏病、高血压、老年痴呆”等疾病皆与便秘等肠道健康密切相关。因此，预防便秘，保护肠道是关键。
便秘的症状
便秘的症状是什么呢，便秘有什么明显症状吗?凡是粪便于燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为便秘。便秘也可以是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。
所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
便秘的原因主要有哪些
便秘是引起痔疮、肠恶变的“罪魁祸首”。慢性便秘是临床常见的一种病症。因反复便秘引起的各种疾病很多，最常见的有痔疮、大肠恶变、大肠息肉、肛裂、便秘肠憩室、高血压等。如积极治疗，预后良好，便秘是导致细菌在肠道发酵的罪魁祸首。所以
功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括：
(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
(3)结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
(4)腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
(5)滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
(6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
3.分类
便秘按发病机制主要分为两大类：慢传输型和出口梗阻型。
(1)慢传输型便秘 是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少(每周排便少于1次)，少便意，粪质坚硬，因而排便困难;肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常;全胃肠或结肠传输时间延长;缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。
(2)出口梗阻型便秘 是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。出口梗阻型可有以下表现：排便费力、不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意;肛门直肠指检时直肠内存有不少泥样粪便，用力排便时肛门外括约肌可能呈矛盾性收缩;全胃肠或结肠传输时间显示正常，多数标记物可潴留在直肠内;肛门直肠测压显示，用力排便时肛门外括约肌呈矛盾性收缩或直肠壁的感觉阈值异常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢传输型便秘。
我们必须了解和关注便秘知识，下面一起来看看更多关于便秘的知识。