养生健康

让岁月无法带走明眸

让岁月无法带走明眸

1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶,不仅清香润口、提神醒脑,而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用,对预防目赤和目昏颇有疗效。

2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血,可消除眼睛中的血丝和充血,使眼睛明亮。

3.若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

4.经常按揉眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛,每次按揉10分钟,每天数次,持之以恒,不仅对眼睛有保健作用,对整个人体的健康也大有好处。

5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这三个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳之功,使人神清气爽、精神饱满。上述这些方法简便易行,花钱不多,却能使人受益匪浅。

什么眼霜去黑眼圈好

雅诗兰黛凝时焕采眼霜

美国雅诗兰黛,是全球女性梦寐以求的产品,眼部护理更是女性的钟爱,这款质地轻盈,丝滑的雅诗兰黛凝时焕采眼霜,能显著减淡眼周细纹,皱纹,并利用细胞间感应导航科技为你塑造完美双眸。

轻轻涂抹,迅速减淡黑眼圈,保持肌肤水润状态,回复年轻光彩,是最让人折服的眼霜。

巴黎欧莱雅创世新肌源眼霜

“巴黎欧莱雅,值得你拥有”,随着这句广告词,欧莱雅已经红遍了大江南北,同时这款巴黎欧莱雅创世新肌源眼霜也成为了人们的焦点,它拥有浅粉色珠光的滋润质地,让肌肤得到滋润,触感柔软的同时,还令双眸绽放美丽光彩,是非常迷人的明星产品。

玉兰油智能光感双重精华眼霜

已经陪伴中国女性走过18年美丽岁月的大名鼎鼎的OLAY,在中国已经是无人不知无人不晓的护肤品了,这款玉兰油智能光感双重精华眼霜再次成为倍受广大女性欢迎的产品,更是众多化妆师的后台秘技,它拥有独特的双螺旋设计,创新结合了双重精华成分,不仅能瞬间修正眼周暗沉和瑕疵,透射明亮光感,还能减退黑色素、眼周暗哑和眼角干纹细纹,尽显白皙眼周肌肤。双重功效,无与伦比。

迪奥水动力精萃眼霜

绝对殿堂级的眼部护理神品,迪奥水动力精萃眼霜几乎是目前最流行的年轻人专用眼霜了,也许因为其质地轻薄,特色的啫喱状,也许是去黑眼睛,紧致肌肤的功效强悍,或是随处可见的口碑,让我们不得不承认,这款眼霜无法动摇的崇高地位。

植村秀三元活采修护眼霜

植村秀三元活采修护眼霜,大家都知道,简直红得发紫,是无数护肤达人推荐的经典,它去除黑眼圈立竿见影的效果是有目共睹的,称赞的口碑更是随处可见,

美体小铺有机营肤幼滑眼霜

美体小铺这款有机营肤幼滑眼霜,绝对是殿堂级的产品了,在韩国创下了每四秒销售一款的佳绩,至今无可突破,去黑眼圈和去眼袋的功效绝对无可挑剔了。

5种护眼方法让你明眸善睐

1、护眼方法 —— 食养

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。

2、护眼方法 —— 药养

对于眼睛疲劳、近视等症状,中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊,且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人。

杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症,伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影,可酌加丹参、郁金以活血化瘀。

3、护眼方法 —— 按摩

熨目法早上起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热后以手掌熨贴双眼,反复3次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。

吐气法腰背挺直坐位,以鼻子徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气。

折指法是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次,并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50~100次。此法坐、立、卧皆可做,每天坚持早晚各做1遍,不仅能养脑明目,对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。

4、护眼方法 —— 水养

眼睛喜凉怕热,若心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿、充血,经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。

茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。

5、护眼方法 —— 动养

让眼球运动,使之得以锻炼。具体做法是:两脚分开与肩宽,挺胸站立,头稍仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动,先从右向左转10次,再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动,如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。

重睑术让你明眸光彩

缝线结扎法适用于眼裂大、眼睑薄、脂肪少、上睑皮肤无松弛者。缝线结扎法的手术操作简便,容易施行。通常美容广告上说的“非手术”、“缝一针”重睑多属此类。手术效果不佳时,可再用切开法改正。对重睑形态不满意者,在手术后几天内可以剪开线结还其原来单睑面目。手术后肿胀轻,没有明显切口瘢痕。其缺点是,眼睑和睑板之间粘连松弛后,上睑皱襞变浅,甚至消失,手术同时不能除去松弛的上睑皮肤和过多的眼眶脂肪。这种方法适应症局限,仅年轻,眼睑皮薄,眼轮轧机和眶膈脂肪不多的人适用。且形成的重睑消失快。

埋线法适用于上睑皮下组织较薄,眶隔脂肪不突出者。埋线法将线结埋于真皮与睑板之间,永久存留,比缝线结扎法粘连牢固,但必须掌握正确解剖层次。其缺点是,埋线线结容易松解,重睑易消失,但可以再次埋线,形成牢固粘连。

切开法它是将上睑皮肤切开,使重睑与天然的重睑在解剖学上相似。此法适用于任何受术者。重睑不会消失。对年纪稍大,皮肤松弛皱纹多或眶膈脂肪膨出的受术者还可切除少量皮肤和一部分眶膈脂肪,以减轻上睑松弛、臃肿的症状。缺点是术后肿胀明显,部分受术者肿胀时间长,早期遗留一条细微的切口瘢痕。

尽管重睑术给人增加不少魅力,但某些人如鞍鼻(鼻部低平),内眦赘皮者,应综合矫正方能达到理想的效果。某些人如眼裂非常狭小,眼球过分突出,眼睑上缘与眉毛之间的距离过窄者,不宜做此手术。另外,先天性弱视,急慢性眼部炎症,不宜手术,对于出凝血障碍,瘢痕体质者严禁手术。

宝宝背带能用到多大

宝宝背带能用到多大

如今市面上的婴儿背带种类比较多,功能大同小异,一般分为婴儿背带巾和婴儿背带,婴儿背带巾不适合年龄大的宝宝,而1岁以下的使用一般是横抱式,宝宝过了4个月了就可以考虑从使用背带了,使用婴儿背带要注意姿势, 6-10个月的宝宝,还不能很好地独坐,所以最好还是采用前背式,但可以让他们脸向外,以满足宝宝对外界的好奇心。10个月以上的宝宝就可以采用后背式了。但无论是前背还是后背,父母都要随时观察宝宝,避免因挤压出现危险。

虽然有的背带可以使用到宝宝两岁,但是在宝宝一岁之后应该逐渐减少用背带背宝宝的次数。一般来说,当宝宝七八个月的时候,开始学爬,而在一岁的时候,便开始学习走路了。很多家长都因为担心宝宝会摔着,而选择背着宝宝,其实这对宝宝的健康成长是没有好处的。在宝宝学爬的时候,应该让宝宝多爬行,这样有利于宝宝骨骼的发展,而在宝宝开始学走路的时候,家长应该鼓励宝宝多练习走路。

所以,虽然背带可以用到宝宝两岁,但是在宝宝一岁之后,应该让宝宝多练习走路,慢慢减少使用背带背宝宝的次数,在锻炼宝宝走路的同时也能够培养宝宝的独立性。

女性吃什么改善更年期 减缓老化补充活力的食物

多补充维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及植物素等抗氧化食物,可对抗自由基,让岁月脚步稍缓到临。维生素C在新鲜蔬果中随手可得;维生素E则藏于芝麻、花生、核桃、葵花子、杏仁等坚果类当中;β-胡萝卜素常见于红黄色系蔬果及深绿色蔬菜。

小孩发烧怎么物理降温 紫苏叶泡澡

紫苏叶本身是具有辛温解表,能够散表寒的作用的,用晒干的紫苏叶泡澡能够帮助身体发汗,加强体内血液循环。通过出汗的方法带走身体内的毒素和热气,达到退烧的效果。

妈妈们一定要注意了在让孩子泡澡或者是出汗多时候避免在通风处,避免风邪入侵。

小儿容易缺乏哪种维生素

维生素A:维生素A被称为“明眸皓齿”的美丽维生素。

维生素D:维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D,很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。

维生素B1:维生素B1在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高。

维生素B2:我国的维生素B2缺乏症比较普遍。

维生素C:维生素C最常见的缺乏症是牙龈出血、皮下点状出血。

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扁平足的预防方法

本病的预防主要有以下几个方面要注意:首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼,使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激,像跳绳,跳高,跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼,在进行体育锻炼时,应尽量穿软底鞋,最好穿专业的运动鞋,切忌孩子穿太小的鞋。 9个月以内的婴儿,不要他过早下地走,也不要长时间站立,孩子十一二岁以后,虽然处于生长发育快速期,但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些,因此,不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。若扁平足已经比较明显,可孩子练习用脚尖或脚外侧走足,可取得一定矫正效果,无法矫正的扁平

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小脚丫的成长之路 ●出生前 在胎儿期的第七周,胚胎的下肢末端出现了脚,但脚趾是连在一起的,就像鸭掌一样。第八周,脚趾开始分开,并长出了指甲。从胎儿期的第四个月起,胎宝宝脚的活动能力增强了,能够做出踢、蹬的动作。第六个月,脚部肌肉发育加快,手脚有时会猛烈地撞击子宫,孕妈妈隔着肚皮也能摸到宝宝小脚丫的轮廓。 ●0-3岁 每个小宝宝的脚丫都是又胖又厚的。宝宝刚学会走路时,你会发现他的脚底没有像大人一样的足弓,十足一个小平足。不要担心,小宝宝平足是有原因的:宝宝的骨头和关节仍然很有弹性,所以当他们站立时就会平足;

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