中式推拿好处多
中式推拿好处多
推拿:用手在人身上推、按、捏、揉等，以促进血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经系统。也叫按摩。
推拿的来源和基本资料
推拿又有“按跷”、“跷引”、 “案杌”诸称号。
推拿，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。它不仅是名词的变更，而且包含着千百年来，从事推拿医术的医师不断总结，不断创新，不断发展的结果。
中风推拿治疗 中风推拿适宜时间
中风病程长短与康复有直接关系，所以应该尽早对本病进行治疗，一般认为，推拿疗法主要用于中风恢复期和后遗症期，在中风后，病情基本稳定边可接受推拿治疗。
病程在半年以内以活血化瘀为先，半年以上则以补益气血为重，以期扶正固本，强筋健骨。治疗的同时应加强患者肢体关节的被动活动。若病程在1年以上，则推拿效果较差。
推拿适宜症状：偏瘫，肢体瘫痪，口眼㖞斜，语言障碍，吞咽困难，并可伴随颜面麻木，手足麻木，沉重，手指震颤，疼痛。
教你如何缓解白领眼疲劳
1、适度推拿可缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到适当的休息。近间隔用眼较多的工作职员，每隔1-2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟，或用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，柔柔推拿。
2、轻扣两眼先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开，顿时会有一种眼清目亮的感觉。
3、指压、推拿眼周首先在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹推拿太阳穴处，每按一处深呼吸一次。然后，将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉推拿。最后，将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指和无名指)指腹按压眼睑。
4、推拿脸颊及眉头首先，在眉头上方四周用中指和无名指以画圆圈的方式，稍微用力推拿。然后，在颧骨上方处以画圈的方式推拿，两个步骤均匀约按3分钟即可。
5、穴位推拿将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地用力按压5次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼内眦位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作7-8次，可促进血液循环。
吐奶中医推拿
紧急处理
因为食道的开口与气管的开口在咽喉部是相通的，吐奶时最怕的，就是奶水由食道突然反逆到咽喉部时，刚好于吸气的当儿，误入气管，即所谓的呛奶。量大时，将造成气管堵塞，呼吸不能进行，马上会缺氧危及生命。量少时，可直接吸入肺部深处造成吸入性肺炎。轻微的溢、吐奶，通常宝宝自己会调适呼吸及吞咽的动作，所以较没有吸入气管的危险，父母只要密切观察他的呼吸状况及肤色即可。如果宝宝有大量呕吐的情形发生，请照以下方法处理：
侧向一边
如果平躺时发生呕吐：迅速将宝宝脸侧向一边，以免吐出物因重力而向后流入咽喉及气管。用手帕、毛巾卷在手指上伸入口腔内甚至咽喉处，将吐、溢出的奶水食物大略及快速的清理出来，以保持呼吸道顺畅，免得阻碍呼吸。此时，清除口腔要比鼻腔重要!所以平常身边随时要配置小手帕、小毛巾，以备不时之需(鼻孔则可用小棉花棒来清理)。
拍打背部
如果发现宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，马上使其俯卧在大人膝上或床上(硬质床)，用力拍打其背部四至五次，使其能咳出。
捏脚底板
吐奶的处理方式如果这些步骤都做了，但宝宝还是无反应，即刻用力刺激其脚底板(或夹或捏)，目的在使宝宝因感觉疼痛而呼吸，此时最重要的是让宝宝能吸气，氧气能进入肺部，以免缺氧。在窒息救命时刻，最重要的是争取时间把空气(氧)送入肺中，而不是在浪费时间的想如何把异物取出，这点观念非常重要。
在以上处理过程中，宝宝应同时的向医院或诊所转送，让专业的儿科医师再做进一步处理或检查才能完全放心。如果呛奶后宝宝呼吸很顺畅，最好还是想办法让他再用力哭泣(哭泣即是大量的呼吸)一下，借以观察宝宝哭泣时的吸气及吐气动作，看有无任何异常(如声音变调微弱、吸气困难、严重凹胸)，如有则即刻送医。如果宝宝哭声洪亮、中气十足、脸色红润，则表示一时并无大碍，可再观察一阵子。有时，胸部的X光检查也是必要的。
中医食疗
1、枸杞陈皮粥：本粥清肝和胃润肺。
旧广陈皮2克、枸杞菜叶20片、蜜枣2个，煲粥
2、茨实陈皮粥：本粥化气健脾和胃。
旧广陈皮2克、茨实10克，煲粥。食用时加麦芽糖些许以和胃润肠。
3、如见口烂，可用饭汤水加少许真珠粉(真珠层粉易可)调均匀涂口腔。
4、乳母注意饮食，不可偏寒偏热。哺乳后适宜轻拍婴儿背部，千万不要逗玩太过。
中医推拿
相关穴位按揉足三里：
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。用拇指指尖轻按揉小儿足三里各100次。
推膻中：
膻中穴位于小儿两乳头连线正中点。用拇指螺纹面自小儿膻中穴向下推至脐部100次。
推脾土：
脾土位于小儿手拇指端骨掌面。用拇指螺纹面在小儿两手脾土部位轻柔地向指尖轻推各100次。
推胃经：
胃经位于小儿拇指第一指骨掌面。用拇指螺纹面来回推小儿双手胃经各200次。
相关穴位揉内关：
内关穴位于小儿腕关节掌侧腕横纹上2同身寸两筋之间。用指尖按揉小儿双手内关穴各100次。
中式桑拿来源
桑拿浴传入中国分为两支。干桑拿浴由芬兰传入中国，因而称为芬兰浴;湿桑拿浴则由土耳其传入中国，因而也称为土耳其浴。
不过，也有人认为桑拿“鼻祖”其实就在中国。相传早在战国时代，赵王曾下令将上千块炽热的铁块投入水中，产生大量蒸汽，他便率众妻妾跳入蒸汽池中嬉戏，由此成为桑拿的先驱。
无论是“西学东渐”还是“本土制造”，桑拿浴在融合了中国人特有的养生观念后，逐渐形成了有中国特色的洗浴文化，例如结合人体经络穴位的中医桑拿等。
中风推拿操作方法 中风推拿注意事项
1.中风治疗时间较长，在治疗过程中应视病情的变化而改变手法的刺激量，操作时间和重点部位等。
2.可适当配合中药，针灸，理疗，药膳等康复手段。
3.恢复期间要进行全身性锻炼与简单的活动，加强患侧肢体的功能锻炼，但不可过量，更不可过度疲劳。
4.治疗期间患者应保持情绪安定，生活要有规律，忌烟，酒，辛辣等刺激性食物和脂肪过多的食物。
5.有严重肝肾功能不全，充血性心力衰竭，呼吸功能衰竭，水电解质紊乱，严重营养不良；出现新的梗死或出血灶，病情反复；有意识，精神及职能障碍等严重意识障碍；有痴呆病史或语言不清，无法沟通等病症者忌用推拿疗法治疗。
前列腺结石推拿六式
(1)患者先取坐位，两手放于桌上，掌心向上推拿者在患者尺泽、太渊两穴用平推法按摩约10分钟;再嘱患者俯卧，继续在背部肺俞、三焦俞、膀胱俞等穴，采用推、按、摩3种手法约10分钟，每天1次。用于肺热壅盛型前列腺结石者为宜。
(2)患者取仰卧位，屈膝，腹部放松。推拿者居一侧，用双手指腹在患者少腹部作环形揉摩法，使少腹部皮肤微红发热;继用拇指按压气海、石门、关元、中极、曲骨等穴，按压时勿用力过猛，以免膀胱破裂，应以轻柔手法为主;然后让患者取俯卧位，用双手拇指同时按压三焦俞、膀胱俞、阴谷、委阳、阳陵泉、三阴交等穴，每穴按压约1分钟。每天1次，用于膀胱湿热型前列腺结石者为宜。
(3)用手掌平贴于患者少腹部，轻轻施加压力，从上向下挤压膀胱底部，以助排尿，可起到良好效果。勿用暴力按压，以免发生膀胱破裂。
(4)患者取仰卧位，屈膝，腹部放松。推拿者用一手的指放在患者的腹部，揉摩10～20分钟，然后用拇指按气、石门、中极、关元、曲骨、会阴等穴;再嘱患者取俯卧，用双手拇指同时按压三焦俞、膀胱俞、三阴交、阴陵泉穴，每穴按1分钟。每天1次。用于尿路阻塞型前列腺结者为宜。
(5)患者取卧位，推拿者用双手指放在患者的少腹部，作摩法，再用拇指按压三阴交、石门、关元、中极、曲骨然后按压三阴交、阴陵泉，每天1次，每次30分钟。用于阳虚衰型前列腺结石者为宜。
(6)推拿者将手掌平贴于患者少腹部，轻轻按揉膀胱，从上至下约20分钟，再按压利尿穴，逐渐加压，至一定程度则小便畅通，直到小便排净后，按压停止，切勿中途停止。用于中气不足型前列腺结石者为宜。
Tips：
部分穴位位置
会阴穴：位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
肾俞穴：第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
曲骨穴：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
关元穴：在脐下3寸，腹中线上。
肝俞穴：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
行间穴：在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
中极穴：体前正中线，脐下4寸。
太溪穴：足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
心俞穴：第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
神门穴：腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
阳陵泉：人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
阳痿的推拿疗法关元推拿式怎么练习
阳痿的推拿疗法关元推拿式。
一拇指的指端罗纹面置于关元，按下时吸气，呼气时还原，反复5-7次。两足分布比肩稍宽，自然放松而立，两手握拳置于两侧，叩紧齿，闭紧嘴，用鼻喷气呼气，左转腰，带动右拳的食指、中指，无名指、小指的第二节指骨的背部，轻敲关元，左拳的拳背轻敲身后的对应部位。还原时吸气，再呼气时，右转腰，两拳互换，同样相对轻敲关元和其对应部位。至此，为推拿一次。反复推拿时先轻后重，继而转轻。以一手之小鱼际揉关元，顺逆时针方向各16次。两手掌互擦至热，趁热往返横擦关元各16次。每晚作1次，10次为1个疗程。
也可以这样推关元：
①以拇指指端掌面置于关元穴，次。按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。
②两足分开比肩略宽，自然放松站立，两手握拳置于身体两侧。闭口、叩齿，用鼻呼气，左转腰时以右拳食、中、无名、小指的第二节指骨的背部轻敲关元;左拳拳背轻敲身后的对应部位，还原时吸气。再呼气时，右转腰时以左拳按上法相应动作。每次可重复16回合。熟练后，可渐次加重敲击的力量，以能够耐受为度。
③以手之小鱼际按揉关元，顺、逆时针方向各16次。
④两手掌互擦至热，并趁热来回横擦关元各16次。可每晚行以上治疗一次。功能补肾益气。
二、按命门
①以中指指端掌面置于命门，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。
②两手掌擦热后并趁热来回横擦命门16次。功能培补命门之火。
三、兜肾囊
以一手掌兜阴囊(缓缓上托)，使两睾丸轻轻上兜分置于两腹股沟下部。以另一掌擦关元穴，再换手同样操作一次。可重复81次。古有“一擦一兜，左右换手，九九之数，真阳不走”之说。功能固精壮肾，健身强体。
推油按摩好处
随着人们对养生观念的提高，很多美容院都推出了排毒、减压等项目，而随着推油项目的普及，很多人都不陌生，那么你知道推油对人体有什么好处吗?下面就让我们来了解一下，推油按摩对人体的好处是什么。
推油，它是一种正规、健康的保健活动，对身体是百利而无一害，是一种推拿按摩的方法进行身体保健，将精油涂抹在相应部位，按摩师双手顺着血液循环和经络的分布方向进行推拿按摩，其推拿时会产生高于人自身的温度，使得精油加快渗透人体内。以改善血液循化、增强细胞再生、排除体内毒素，有助于新陈代谢的排出。推油的方法有两种。你知道是哪两种吗?
中式推油。以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
柔式推油。适应群体为长期从事脑力劳动、过度的体力劳动的男士，长期坚持，可以达到改善血液循环、增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢，使身体的皮肤得到滋润，防止皮肤干燥、骚痒，延缓皮肤衰老，达到减肥、护肾、增强性功能、避免血栓等目的。
在现在紧张的都市生活中，找个时间享受按摩推油，可以在按摩师专业的按摩下缓解疲劳，在精油的芬芳中放松。并且可以在按摩和精油的结合下，净化身体、紧实肌肉、光滑皮肤来塑造出优美曲线，是非常好的保健方式。
小儿推拿治疗27种常见疾病
由于宝宝肠胃功能发育未完善，特别是婴儿时期的宝宝，因此特别容易因为各种刺激导致各种消化系统疾病，如小儿腹泻、小儿便秘、腹痛等病症。
病症1：小儿腹泻
推拿位置：板门，即手掌面大鱼际平面。
推拿方式：用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
功效：可健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。主治食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等 。
病症2：小儿便秘
推拿位置：天枢，即肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个。
推拿方式：用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。
功效：可疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。主治腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱。
病症3：腹胀、呕吐
推拿位置：手阴阳，即掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池，尺侧(小指侧)为阴池。
推拿方式：两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。
功效：可平衡阴阳，调和气血，行滞消食。主治寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安等症状。
病症4：腹胀、疳积
推拿位置：四横纹，即手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
推拿方式：小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。
功效：可退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积、消化不良、不思饮食等症。
病症5：呕吐、咽痛
推拿位置：天柱骨，即颈后发际正中至大椎穴成一直线。
推拿方式：用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。
功效：可降逆止呕，祛风散寒。主治呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症。
病症6：痢疾
推拿位置：端正，在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。
推拿方式：用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
功效：掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。主治鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾等症。
病症7：腹痛
推拿位置：一窝风，即手腕背侧，腕横纹中央。
推拿方式：用指端揉，称揉一窝风。
功效：揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。主治一切腹痛，还可伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风。
病症8：腹痛腹泻
推拿位置：肚角，即脐下2寸，(石门)穴旁开2寸大筋处。
推拿方式：用拇、示、中三指做拿法，称拿肚角;或用中指端按，称按肚角。
功效：此穴为临床止痛要穴，对寒性腹痛及伤食腹痛也相当有效。主治腹痛，腹泻等病症。
病症9：小儿遗尿
推拿位置：龟尾，即尾椎骨末端。
推拿方式：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。100～300次。
功效：可疏调肠腑，司调二便。主治腹泻，便秘，脱肛，遗尿，痢疾等。
病症10：消化系统疾患
推拿位置：腹阴阳，即中脘穴与两胁下之软肉处。
推拿方式：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。
功效：可健脾和胃，理气消食。主治腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。
呼吸道感染导致的疾病也是小儿常见病，特别是遇到天气无常的冬季，宝宝抵抗力差，周围环境稍存诱因就容易导致各种呼吸道疾病。如小儿感冒、小儿咳嗽、哮喘、肺炎等病症。
病症11：小儿感冒
推拿位置：肩井，大椎与肩峰连线的中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
推拿方式：用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次;用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。
功效：可帮助发汗解表，补益气血。除了可以治疗感冒外，还可以应对昏厥，上肢活动不利等状况。
病症12：鼻塞流鼻涕
推拿位置：迎香，即鼻翼旁五分，鼻唇沟中。
推拿方式：用食、中二指揉，称揉迎香。
功效：主治鼻塞流涕，因鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，故命名迎香。
病症13：受寒感冒
推拿位置：外劳宫，在手背中央与内劳宫相对。
推拿方式：用揉法，称揉外劳;用掐法，称掐外劳。
功效：可温阳散寒，发汗解表，可用于一些寒症，主治受寒感冒，腹痛，腹胀，肠鸣，腹泻，消化不良，痢疾，脱肛，遗尿，疝气等。
病症14：呼吸道疾病
推拿位置：小横纹，即掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
推拿方式：以拇指甲掐，称掐小横纹;拇指侧推，称推小横纹。
功效：可开胸散郁，化痰涎。主治气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患。
病症15：百日咳、肺炎
推拿位置：掌小横纹，即掌面小指根下，尺侧掌纹头。
推拿方式：用中指或食指按揉，称揉掌小横纹，100-500次。
功效：可清热散结，化痰止咳，常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效。
病症16：咳嗽痰多
推拿位置：五指节，即手背，五指第1指间关节处。
推拿方式：用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次;用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。
功效：掐或揉五指节可镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安。主治咳嗽痰多，腹痛，惊惕不安，惊风抽搐等。
病症17：咳喘
推拿位置：肺俞，在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。
推拿方式：用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。
功效：可益肺理气，止咳化痰。主治发热，咳喘以及一切呼吸道疾患。
病症18：胸闷
推拿位置：膻中，在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉。
推拿方式：中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中。
功效：膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。主治由各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症。
除了消化系统疾病与呼吸系统疾病外，还有很多症状都可以通过小儿推拿的方式进行缓解。比如头痛、宝宝夜间多汗、夜间哭闹等等症状。
病症19：小儿鹅口疮
推拿位置：退六腑，在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
推拿方式：用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。
功效：清热，凉血，解毒。可治一切热证。主治高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮，腮腺炎，大便干燥等症。
病症20：头痛
推拿位置：耳后高骨，即耳后入发际，乳突后缘下陷中。
推拿方式：两拇指或中指端揉，称揉耳后高骨。
功效：主治头痛、惊风、烦躁不安，主要是疏风解表功效。
病症21：白天或夜间多汗
推拿位置：肾顶，在小指顶端。
推拿方式：以中指或拇指端按揉，称揉肾顶。
功效：揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。主治白天或夜间多汗，也可以解颅，即囟门应合不合症状。
病症22：夜啼
推拿位置：小天心，又称鱼际交，在大小鱼际交接处凹陷中。
推拿方式：用指端揉，称揉小天心;拇指甲掐，称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。
功效：揉能清热镇惊，利尿，明目;掐捣能安神镇惊。主治惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等。
病症23：急惊风
推拿位置：老龙，即在中指指甲根正中下一分。
推拿方式：用拇指甲掐中指指甲根正中下一分处，称掐老龙。
功效：可开窍醒神，退热。主治突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风。
病症24：惊风
推拿位置：总筋，在掌后腕横纹之中点。
推拿方式：以指按揉称揉总筋;用拇指甲掐称掐总筋。
功效：可震惊醒神，主治惊风，夜啼，潮热，呕泻等症。
病症25：强身健体
推拿位置：脊柱，自大椎至长强呈一直线。
推拿方式：自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。
功效：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。主治发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等症。
病症26：烦躁不安
推拿位置：涌泉，即足掌心前1/3与2/3交界处。
推拿方式：用拇指面向足趾推称推涌泉;用指端揉，称揉涌泉。推揉50次。
功效：可引火归源，退虚热，止吐泻，左揉止吐，右揉止泻。主治发热，呕吐，腹泻，五心烦热，即双手心、双足心发热及心中烦闷，以及烦躁不安等症。
病症27：虚烦内热
推拿位置：内劳宫，在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。
推拿方式：用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。
功效：左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。主治发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。
小儿推拿治疗27种常见疾病
病症1：小儿腹泻
推拿位置：板门，即手掌面大鱼际平面。
推拿方式：用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
功效：可健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。主治食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等 。
病症2：小儿便秘
推拿位置：天枢，即肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个。
推拿方式：用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。
功效：可疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。主治腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱。
病症3：腹胀、呕吐
推拿位置：手阴阳，即掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池，尺侧(小指侧)为阴池。
推拿方式：两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。
功效：可平衡阴阳，调和气血，行滞消食。主治寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安等症状。
病症4：腹胀、疳积
推拿位置：四横纹，即手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
推拿方式：小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。
功效：可退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积、消化不良、不思饮食等症。
病症5：呕吐、咽痛
推拿位置：天柱骨，即颈后发际正中至大椎穴成一直线。
推拿方式：用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。
功效：可降逆止呕，祛风散寒。主治呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症。
病症6：痢疾
推拿位置：端正，在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。
推拿方式：用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
功效：掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。主治鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾等症。
病症7：腹痛
推拿位置：一窝风，即手腕背侧，腕横纹中央。
推拿方式：用指端揉，称揉一窝风。
功效：揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。主治一切腹痛，还可伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风。
病症8：腹痛腹泻
推拿位置：肚角，即脐下2寸，(石门)穴旁开2寸大筋处。
推拿方式：用拇、示、中三指做拿法，称拿肚角;或用中指端按，称按肚角。
功效：此穴为临床止痛要穴，对寒性腹痛及伤食腹痛也相当有效。主治腹痛，腹泻等病症。
病症9：小儿遗尿
推拿位置：龟尾，即尾椎骨末端。
推拿方式：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。100～300次。
功效：可疏调肠腑，司调二便。主治腹泻，便秘，脱肛，遗尿，痢疾等。
病症10：消化系统疾患
推拿位置：腹阴阳，即中脘穴与两胁下之软肉处。
推拿方式：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。
功效：可健脾和胃，理气消食。主治腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。
呼吸道感染导致的疾病也是小儿常见病，特别是遇到天气无常的冬季，宝宝抵抗力差，周围环境稍存诱因就容易导致各种呼吸道疾病。如小儿感冒、小儿咳嗽、哮喘、肺炎等病症。
病症11：小儿感冒
推拿位置：肩井，大椎与肩峰连线的中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
推拿方式：用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次;用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。
功效：可帮助发汗解表，补益气血。除了可以治疗感冒外，还可以应对昏厥，上肢活动不利等状况。
病症12：鼻塞流鼻涕
推拿位置：迎香，即鼻翼旁五分，鼻唇沟中。
推拿方式：用食、中二指揉，称揉迎香。
功效：主治鼻塞流涕，因鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，故命名迎香。
病症13：受寒感冒
推拿位置：外劳宫，在手背中央与内劳宫相对。
推拿方式：用揉法，称揉外劳;用掐法，称掐外劳。
功效：可温阳散寒，发汗解表，可用于一些寒症，主治受寒感冒，腹痛，腹胀，肠鸣，腹泻，消化不良，痢疾，脱肛，遗尿，疝气等。
病症14：呼吸道疾病
推拿位置：小横纹，即掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
推拿方式：以拇指甲掐，称掐小横纹;拇指侧推，称推小横纹。
功效：可开胸散郁，化痰涎。主治气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患。
病症15：百日咳、肺炎
推拿位置：掌小横纹，即掌面小指根下，尺侧掌纹头。
推拿方式：用中指或食指按揉，称揉掌小横纹，100-500次。
功效：可清热散结，化痰止咳，常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效。
病症16：咳嗽痰多
推拿位置：五指节，即手背，五指第1指间关节处。
推拿方式：用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次;用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。
功效：掐或揉五指节可镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安。主治咳嗽痰多，腹痛，惊惕不安，惊风抽搐等。
病症17：咳喘
推拿位置：肺俞，在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。
推拿方式：用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。
功效：可益肺理气，止咳化痰。主治发热，咳喘以及一切呼吸道疾患。
病症18：胸闷
推拿位置：膻中，在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉。
推拿方式：中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中。
功效：膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。主治由各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症。
除了消化系统疾病与呼吸系统疾病外，还有很多症状都可以通过小儿推拿的方式进行缓解。比如头痛、宝宝夜间多汗、夜间哭闹等等症状。
病症19：小儿鹅口疮
推拿位置：退六腑，在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
推拿方式：用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。
功效：清热，凉血，解毒。可治一切热证。主治高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮，腮腺炎，大便干燥等症。
病症20：头痛
推拿位置：耳后高骨，即耳后入发际，乳突后缘下陷中。
推拿方式：两拇指或中指端揉，称揉耳后高骨。
功效：主治头痛、惊风、烦躁不安，主要是疏风解表功效。
病症21：白天或夜间多汗
推拿位置：肾顶，在小指顶端。
推拿方式：以中指或拇指端按揉，称揉肾顶。
功效：揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。主治白天或夜间多汗，也可以解颅，即囟门应合不合症状。
病症22：夜啼
推拿位置：小天心，又称鱼际交，在大小鱼际交接处凹陷中。
推拿方式：用指端揉，称揉小天心;拇指甲掐，称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。
功效：揉能清热镇惊，利尿，明目;掐捣能安神镇惊。主治惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等。
病症23：急惊风
推拿位置：老龙，即在中指指甲根正中下一分。
推拿方式：用拇指甲掐中指指甲根正中下一分处，称掐老龙。
功效：可开窍醒神，退热。主治突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风。
病症24：惊风
推拿位置：总筋，在掌后腕横纹之中点。
推拿方式：以指按揉称揉总筋;用拇指甲掐称掐总筋。
功效：可震惊醒神，主治惊风，夜啼，潮热，呕泻等症。
病症25：强身健体
推拿位置：脊柱，自大椎至长强呈一直线。
推拿方式：自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。
功效：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。主治发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等症。
病症26：烦躁不安
推拿位置：涌泉，即足掌心前1/3与2/3交界处。
推拿方式：用拇指面向足趾推称推涌泉;用指端揉，称揉涌泉。推揉50次。
功效：可引火归源，退虚热，止吐泻，左揉止吐，右揉止泻。主治发热，呕吐，腹泻，五心烦热，即双手心、双足心发热及心中烦闷，以及烦躁不安等症。
病症27：虚烦内热
推拿位置：内劳宫，在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。
推拿方式：用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。
功效：左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。主治发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。