8个有效防蚊小妙招
8个有效防蚊小妙招
夏季到来，蚊子又开始肆虐开来。夏季驱蚊窍门有哪些?哪种驱蚊方法效果最好?一些跟着小编来看一下吧!
蚊子到底爱叮谁?凭气味选择对象
科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。
蚊子利用气味从人群中发现最适合它们“胃口”的对象。蚊子具有很强的嗅觉能力。当人类呼出二氧化碳和其他气味时，这些气味会在空气中扩散，而这些气味好比是开饭的铃声，告诉蚊子一顿美餐就在眼前。蚊子跟踪它的目标时，总是随着人呼出的气味曲折前进直到接触到目标为止，然后就落到皮肤上耐心寻找“突破口”，最后才把“针管”直接插入皮肤里吸血8-10秒钟。
大多数化妆品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一种)，所以化妆的人比不化妆的人更受蚊子“欢迎”。至于一个人的胆固醇水平，倒不会左右蚊子的判断力，除非有足够胆固醇贮存在离表皮很近的地方。当然也有一些气味是蚊子所讨厌的，如月桂叶、柠檬草油、香茅、大蒜和香叶醇的气味。
另有一项研究显示，孕妇遭蚊咬的机会比未怀孕的女性高出1倍。研究人员认为：妇女在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，因而成为疟蚊的叮咬目标。此外，孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地。这两个原因使孕妇比其他妇女更易惹蚊子“光顾”。
夏日驱蚊防叮咬的8大诀窍
1.运动出汗后，会比较招蚊子，因此建议运动后最好赶快洗个澡，汗水少了，蚊子也就叮得少了。另外，洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，如男士常用的古龙水中因有檀香味，反而能起驱蚊的作用。
2.要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜等，人吃下后，蚊子也会离你远点。
3.穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊)，最喜停在黑色衣服上。
4.尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，就不是那么喜欢你了。
5.人们可以把橘子皮、柳橙皮晾干后包在丝袜中放在墙角，散发出来的气味既防蚊又清新了空气。或者将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。
6.洗衣粉水灭蚊。关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且蚊子也会越来越少。因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中，从而就达到了灭蚊的效果。
7.维生素B1泡水擦身。维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。
8.植物香驱蚊。蚊子不喜欢的气味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。黄昏前，在室内摆1-2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香，有很好的驱蚊效果。
蚊子咬后去痒妙方
1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。
2、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。
3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。
4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
6、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。
7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。
8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。
9、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至於会太痒!如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止痒!
预防干眼的8个小妙招
预防干眼小妙招
1、不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
2、对于预防眼睛的干涩，眼科专家建议对于一些电脑族来说，切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。
注意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“忘记眨眼”。
3、调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。
4、热敷眼睛，绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约lo-15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液循环。
5、养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。
6、注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。
7、保持与屏幕的距离(不少于60厘米)，建议屏幕摆放位置比眼睛低一些。
8、可以在书桌上放上加湿器，减轻空气的干燥。
夏日家庭驱蚊方法
夏季是蚊子的主场，它们变得异常活跃起来，大家不仅时时刻刻都能听见蚊子嗡嗡的声音，还时不时的被叮咬，让人心情浮躁。蚊子让大家十分困扰，那么有什么好夏日家庭驱蚊方法呢?接下来向大家介绍几个驱蚊小妙招，将蚊子打入冷宫，让大家安心、舒服的度过夏天。
常见驱蚊方法
蚊香。蚊香是最传统的驱蚊产品，但其燃烧的烟雾对人体的呼吸系统有一定的伤害，因此，大家在选择时一定要谨慎。要注意选择那些对人体伤害较轻，对环境污染较小的无烟或者微烟的蚊香，而且要注意选择那些正规的知名厂家生产的、外形完整的、气味自然清新的蚊香。
灭蚊剂。很多家庭都习惯于使用灭蚊剂来达到驱蚊灭蚊的效果，可以实现大面积的灭蚊，但喷洒灭蚊剂时药注意将窗户关严，人要及时的离开室内，否则，会严重的伤害人体的呼吸系统，造成体内的毒素积累。选择灭蚊剂时药注意选择那些绿色环保的、正规厂家生产的，最好不要在大街上小摊小贩处购买，谨防假冒。
驱蚊液。相比较而言，驱蚊液的驱蚊效果不错，而且，毒副作用相对较小，特别是类似中药“六神原液”其驱蚊效果很好，且具有提神、祛痱、清凉、保健、除菌等功效，适用于大多数人，且对居室的环境污染较小，在选择时注意查看驱蚊液的生产厂家，外包装有无破损，是否过了保质期等。
实用防蚊小妙招
1.及时清理室内外积水。不用的花盆扣过来，水生植物勤换水，托盘里面有水尽快倒掉。
2.安装纱窗、纱门、蚊帐。
3.正确使用蚊香和气雾剂，蚊香放在房间上风向，气雾剂要呈45度角往上喷。
4.家里安装橘红色灯泡。蚊子惧怕橘红色光线。
5.勤洗澡，保持皮肤清爽。出汗后及时用纸巾、手绢等擦去汗液。
6.户外穿浅色衣服，尽量穿袜子，提前擦抹防蚊剂。
7.上午9-10点和下午5-6点是花蚊子活动高峰期，尽量别去草丛、灌木丛。
8.在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香前在蚊香上洒几滴风油精，可改善蚊帐内的空气状况，增加驱蚊效果。
9.用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处。蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。
10.一些天然植物对蚊子有驱避作用。比如夜来香、艾叶草、除虫菊、柠檬草油、香茅和香叶醇等。
夏日防蚊小妙招
蚊子传播可怕疾病
蚊子常常会传播很多疾病，比如乙脑。
通过叮咬，蚊子将病毒传给人及动物。蚊子受感染后10～12天就能传播乙脑病毒，也可以带病毒过冬。病毒还可以经过蚊卵传代呢!乙脑重症宝宝即使1～6个月恢复后仍会留有后遗症，所以防蚊就变得极为重要了。
措施到家不怕蚊
虽然蚊子会传染疾病，但只要爸妈采取好保护措施，宝宝这一夏就会过得很舒坦啦，爸妈也可以不必担心加心痛了。
各样设备齐上场
1.电子驱蚊器
这是一种新颖的防蚊设备，通过电子震荡波的原理，驱赶蚊子，不受时间限制，日夜可用。它既没有蚊香对宝宝的刺激，又没有蚊帐给宝宝带来的约束。
2.杀虫喷雾剂
用杀虫喷雾剂也是消灭蚊子的好方法。只要将家中的门窗紧闭，然后用喷雾剂在屋内喷上一通，离开屋子10分钟到半小时后，再回来把门窗全部打开，彻底透气，蚊子也会不见踪影。当然，纱窗、纱门可不要打开哦。只是喷雾剂的气味比较大，宝宝最好离开屋子在外面待上比较长的时间。同时，还要注意不要让宝宝的衣物、器具被喷雾剂喷到。
3.蚊帐
传统的蚊帐相信很多妈妈会选择。还有一种立体蚊帐，有让宝宝单独使用的小型号，或妈妈也可以待在里面的大型立体蚊帐。蚊帐经济实惠、不会对宝宝产生刺激。但使用起来，会有一种闷闷的感觉。
4.蚊香
蚊香分为传统盘式蚊香、液体蚊香和固体蚊香片。妈妈可以根据自己的喜好和家里的实际需要来进行选择。蚊香的杀虫效果比较好，价格也不是很高。但用起来会有气味出现，如果宝宝年龄较小或对气味容易过敏的话，不宜使用。
5.防蚊灯、电蚊拍和驱蚊器
这些也是防蚊、驱蚊、杀蚊的好器具。爸妈不妨也选来使用，但是注意可别让宝宝去触碰这些带电的家伙哦。
做好家中的清洁工作
要是家里种了很多花草，或是有一些水缸什么的，也会让蚊子孳生。这样的话，即使每天用蚊帐、蚊香，仍然会让蚊子有可乘之机。
所以，爸妈还要做好家里的卫生工作，把花草尽量挪到室外，既减少了蚊子的来源，也减少了让宝宝过敏的机会，要知道，很多花草可是会让宝宝过敏的呢。
纱门纱窗须完整
夏日的天气闷热，开窗透风肯定是免不了的，但是蚊子也会紧跟而来，所以，爸妈还要检查一下家中的纱门纱窗是否完整无缝隙，否则，宝宝被乘虚而入的可恶蚊子咬上一大口，爸妈可是要心疼好多天的呢。
选择时段外出
夏日的傍晚、凌晨，爸妈有时会图凉快而带宝宝出去散步，却不知，这时可是蚊子肆虐的大好时机。
所以爸妈应该尽量不要在这些时段带宝宝外出，而且平常时间带宝宝出门的话，也不要让宝宝靠近树林、花坛，以免被躲藏在里面的蚊子咬到。
做好完整的防护工作，今年的夏天，爸妈将不会再受制于小小的蚊子啦。
格朗小提醒
根据研究，一般吸血的蚊子为雌蚊，而雄蚊仅靠花蜜、植物汁液或其他汁液营养就足够，它的口针也比较退化，无法刺入皮肤，而雌蚊除了靠上述营养外，且受孕后雌蚊因不想再受孕，便会躲避雄蚊。格朗牌驱蚊器正是利用此原理，模仿雄蚊飞行时翅膀所发出的声音的频率来驱走雄蚊，达到驱蚊效果。
格朗便携式驱蚊器为目前公认最安全之防蚊方式，对人体完全无害，适合婴儿、孕妇使用。具有以下优点：
电波驱蚊自动化无毒、无化学物质，环保
物理性驱蚊原理无烟、无刺激性气味，健康
外型小巧玲珑、时尚新颖便于携带
适用途径：睡觉休息、郊外踏青、户外活动、登高健身
男人防脱发的8个小妙招
台湾某医院和台湾大学的研究人员对740名男性进行调查，结果发现，如果每天吸烟，那么这些人严重的脱发的现象会大大增加。研究人员指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。
研究人员指出，与欧美男性相比，亚洲男人较少受到秃顶困扰，但吸烟让他们失去这种优势，那些显露出脱发早期迹象的男性，应当考虑戒烟，以阻止脱发的进一步恶化。
3种菜让中年男人防脱发
临床上，我常常推荐病人要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄激素的作用，可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄性激素源性脱发，是成年男性(男性食品)中最常见的一种脱发现象，多由雄性激素分泌较多和遗传因素综合作用引起。
研究称，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄激素的作用，因而，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄性激素分泌。有家族遗传史的男士(男士食品)在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜(蔬菜食品)。
除此以外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间。当然，男士脱发原因许多，教授强调，平常洗发水选择不合理、头屑多、常常抓挠头发，也会造成掉发、脱发。
因而，建议尽可能选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。
3月-4月、7月-9月是脱发高峰期，天天掉发不超过100根均属正常，不必紧张。
头发是生命力的象征，是精力充沛的标志。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀。“中间是个足球场，四周围着铁丝网”，“地方支援中央”，“聪明‘绝’顶”，这些都是人们耳熟能详的脱发者“专用语”。聪明男人如何做到不“绝顶”呢，不妨参考一下以下8个小妙招吧。
男人防脱发的8个妙招
1、不用尼龙梳和头刷
因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。
2、勤洗发
间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。
4、戒烟限酒
吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发正常的生长。
5、消除精神压抑感
精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。
6、烫发、吹风要慎重
吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。
7、保持平衡饮食
合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。全面合理的营养，有利于头发的生长。饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等。
8、咨询医生意见
如脱发与雄性激素水平有关，应咨询医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。
男性脱发吃什么好
生活好了要补充的物质很多，补充铁，神体内缺铁就会导致脱发，含铁丰富的食物有豆类、鱼类、蛋类、马铃薯、香蕉、菠菜等，我们要多食。
及时补充蛋白质，它与头发的营养，开花、发丝干燥开衩都很大关系，可以适当补充豆类、玉米、芝麻等。
脱发患者还应多吃碱性食物，中和体内的酸性，这也是导致头发变黄的原因，所以要及时补充含碱性高的水果和蔬菜，增加肉类、肝类事物的营养。
还要注意补充碘类很维生素的营养，从海产品和蔬菜中获取，脱发患者要多食，才能缓解脱发的现状。
吸烟的男性脱发更严重?相信男性朋友都已经了解了，为了避免脱发的现象发生，一定要多吃一些豆制品，鱼类等，少吸烟，少喝酒，多吃一些青菜。
结语：男性如果每天吸烟，那么这些人严重的脱发的现象会大大增加，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。那些显露出脱发早期迹象的男性，应当考虑戒烟，以阻止脱发的进一步恶化。
网传驱蚊小妙招孰真孰假？
夏季蚊虫肆虐，宝宝常被叮得满身包，妈妈们为了宝宝防蚊的事绞尽脑汁，用蚊香电蚊香怕有毒，用驱蚊水怕对健康不利，于是开始尝试朋友圈或育儿论坛上流传的各种驱蚊小偏方，但是这些小妙招真的有用吗?
防蚊妙招一：维生素B1防蚊水轻松驱蚊
做法：将维生素B1和水按1：100的比例调配自制驱蚊水，睡前或者外出将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下，自制驱蚊水可以驱蚊防蚊长达7小时，据说原理是维生素B1产生一种特殊的气味，而蚊子非常讨厌这个味道。
鉴定：可能危害健康!
解读：早在上世纪70年代，就有专门针对维生素B1能否驱蚊进行了研究，并指出维生素B1不是人用驱蚊剂。更值得大家关注的是，人体每天对维生素B1的需要量在1～1.5mg，由于食物中已经含有足够的维生素B1，一般无需额外补充。如果按照网传配方大量使用维生素B1，有可能会对人体造成伤害，比如影响其他维生素的吸收，对胰岛素与甲状腺素的分泌产生干扰等。
防蚊妙招二：驱蚊草、猪笼草等绿色植物能有效驱蚊
做法：一些妈妈为了避免化学药剂对宝宝的伤害，便在家里摆上驱蚊草、猪笼草、捕蝇草等多种绿色植物，希望能达到驱蚊作用。据称驱蚊草能散发出一种叫香茅醛的气体，是蚊子的克星。
鉴定：没多大用!
解读：通过植物香气驱蚊有一定的道理，一些富有香气的植物确实很不招蚊子喜欢。驱蚊草是由荷兰遗传学家迪克培育的，是将原产于非洲的天竺葵用基因融合技术将香茅草中的香茅醛导入，培养成具有驱蚊作用的驱蚊草，但是市面上出售的驱蚊草未必是真正的驱蚊草。
总体来说，植物的驱蚊效果是有限的，没有研究表明屋里需要放多少盆驱蚊草就能有效驱赶蚊子。由于驱蚊植物普遍具有香气，还要注意这些香气对人体健康的影响。
至于猪笼草、捕蝇草等植物，虽然能捕获蚊虫，但那是建立在蚊虫“自投罗网”的基础上的。因此，绿色植物防蚊更多是心理安慰。
防蚊妙招三：在身上喷上稀释的花露水能有效驱蚊
做法：有些妈妈将花露水稀释装进小瓶子，在孩子皮肤裸露处喷洒，隔一小时喷一次，认为能有效驱蚊。
鉴定：有一定作用!
解读：普通花露水含有橙花油、玫瑰香叶油、柠檬油等多种植物精油，有实验表明对驱蚊有一定的作用，而驱蚊花露水成分中含有“驱蚊酯”，驱蚊效果更佳。需要注意的是，由于花露水中含有酒精，在宝宝被蚊虫叮咬之后最好不使用花露水，以免通过创口刺激皮肤，不但不能减轻炎症，反而加重皮肤损伤，甚至引起中毒。
夏天用什么方法驱蚊 夏季防蚊小妙招
如果你是个有心人,那就收集平时喝剩的残茶叶,将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧,驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索,点燃后放在室内,其烟味同样可以驱蚊。
去厨房的调味罐里找出八角、茴香各两枚,泡于温水脸盆中。洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道无形的防护罩一样,蚊子再不敢近身。
室内安装橘红色灯泡,由于蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡,也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上,蚊子会四处逃散。
在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。一段时间后清凉油会表层会有污垢,要及时刮掉,以免减弱效力。
为宝宝驱蚊少用蚊香
瞬间让你变身防蚊达人!
蚊子喜欢叮哪些人?
1，容易出汗的人
2，体温高的人
3，呼吸频率较高的人
4，肥胖者
5，孕妇、儿童
6，饮酒的人
7，衣服颜色较深的人
最为常见的驱蚊方法
这些防蚊说法不靠谱
能有效果的防蚊妙招
能驱蚊的花草
此外，据《生命时报》报道，蚊子遇到以下植物会绕道走，不妨在家里摆上几盆。
No.1驱蚊草
含香茅醛等药用成分，常年散发柠檬香味，不仅能驱蚊，还能净化空气。
No.2薄荷
含薄荷醇、薄荷酮等药用成分，带有特殊的芬芳香气，蚊虫闻了会晕眩。
No.3茉莉花
含茉莉黄酮、甘露醇等药用成分，花香浓郁，夏季置于室内，能使蚊虫避而远之。
No.4天竺葵
含香茅醇、柠檬醛等有效成分，有杀菌、驱虫等功效，味道略似玫瑰，蚊蝇闻之即逃，孕妇禁用。
No.5薰衣草
含乙酸芳樟酯、芳樟醇等有效成分，有“香草之后”之称。开一种蓝紫色的小花，淡淡的清香可以驱虫，兼具安神功效。
No.6夜来香
含芳香醇等药用成分，每逢夏秋，会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，具浓香，这种香味令蚊子畏惧，是驱蚊佳品，但不宜久放室内。
No.7七里香
含芳樟醇等药用成分，叶小亮泽，花白繁密，叶片会散发浓浓的辛甜香味来驱蚊。古人用其来藏书、避虫，放在席子下能去蚤虱。
No.8猪笼草
食虫植物，长有奇特的叶子，顶端挂着一个长圆形的“捕虫瓶”，瓶上有盖，能开能关，以此捕虫。菏泽花草市场有卖的，小编就买了一个，很不好养活。
最后结合这篇文章，这个夏天蚊子不会再来打扰宝宝啦。夏天防蚊灭蚊，妈妈的目标是没有蚊子~都是些简单易得的驱蚊小妙招，快告诉你的朋友们吧!
8个防脱发的小妙招
1.不用尼龙梳和头刷
因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。
2.勤洗发
间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。
3.不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。
4.戒烟限酒
吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 ，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ，从而影响头发正常的生长。
5.消除精神压抑感
精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张
6.烫发、吹风要慎重
吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。
7.保持平衡饮食
合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。全面合理的营养 ，有利于头发的生长。饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 ，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等。
摄入适量富含蛋白质的食品 ，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
可多吃鲜莴苣、核桃仁、玉米、麦芽、豌豆、葵花子、卷心菜、黑芝麻等含维生素E的食物可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
多吃含维生素A、B6丰富的食物。维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、鱼虾、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。
补充铁质，脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充碘质，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
8.与激素有关早治疗
如脱发与雄性激素水平有关，应咨询医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。
宝宝驱蚊小妙招
1、检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水。地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存环境。
2、将晒干后的残茶叶和桔子皮等燃烧可以驱蚊。生吃大蒜、口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。
3、穿浅色衣服。伊蚊 (又叫花斑蚊)，最喜停在黑色衣服上。再者是晚间最好穿着透气吸汗的棉质浅色衣服，如在户外呆的时间较长，最好穿长衫长裤，穿上袜子，会减少叮咬。
4、花草驱蚊：七里香、食虫草、逐蝇梅、驱蚊草、夜来香、万寿菊、茉莉花、薄荷等。这些花草不但驱蚊效果好，而且经济易行，对人体无任何伤害。还可以为房间增加美感，净化空气，摆在窗边，赏心悦目，特别是炎热夏天会令人神清气爽，心旷神怡。
5、饮食避蚊法：就是进行饮食调理，适当改变体质，使身体所排出的汗液酸性浓度降低。平时可多吃一些大蒜和含维生素B多的食物，如糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。