冬瓜薏米排骨汤适合孕妇喝吗
冬瓜薏米排骨汤适合孕妇喝吗
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用;据前人经验,妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
孕妇适合喝玉米排骨汤。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妇提供钙质,适合做孕妇排骨汤。孕妇吃玉米排骨汤的好处:玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。其营养价值极高,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。
孕妇吃可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心。在怀孕期间,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用对孕妇的气色有和好的帮助。
孕妇吃玉米排骨汤需注意:孕妇在食补之前一定要搞清楚自己是属于那种体质,所谓对症下药,才能更好的吸收。如果体质是偏热型的,进补不可以太多,这样容易上火,比较容易损伤阴气 。
冬瓜薏米排骨汤的功效
冬瓜和薏米都有一定的利尿消肿的作用,冬瓜本身具有润肺生津、利尿消肿、解毒排脓的功效,所以冬瓜薏米排骨汤有着很好的利尿消肿的效果,如果是本身有着水肿的人的话,可以适当适应冬瓜薏米排骨汤来促进排尿,减轻水肿的情况。
薏米中含有多种维生素和矿物质,可以促进新陈代谢,减少胃肠负担的作用,冬瓜含有丰富的纤维素,对肠胃也有一定的促消化作用,喝冬瓜薏米排骨汤可以有一定的促进肠胃消化,排出身体中堆积的毒素的功能,帮助人体排出多余的毒素,防止便秘。
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,减少胆固醇的生成,而且薏米中不饱和脂肪酸含量较高,如油酸、亚油酸等,这些不饱和酸具有缓解血液中过量胆固醇、预防动脉硬化等功能,可以降低胆固醇在人体的积累。
冬瓜薏米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 利尿消肿
冬瓜中含有丰富的维生素C成分,而且钾盐含量较高,钠盐含量低,可消肿而不伤正气;同时薏米也具有很好的清热利尿的作用,因此和冬瓜薏米排骨汤适合高血压、肾病、浮肿患者食用。
去疤吃什么好
冬瓜薏米汤,用冬瓜、薏米和猪骨煲汤,既能美白又可以塑身,一举两得。
原料:薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵,盐、鸡精、姜一片制作过程:1,瓦煲内盛适量的水,将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,一起放入(如果想让汤清一些,可先将排骨飞水,去除血水后再放入,不过我一般是一起放入,滚开后将汤面的浮沫撇去,这样汤味浓一点),大火烧开后,撇去浮沫,2,放入冬瓜、姜,盖上煲盖,水开后关小火,煲五十分钟左右,加入盐和鸡精调味即可。
2海带绿豆汤,既能消暑又能美白。
1.将绿豆洗净、海带切丝。
2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
3多吃含维生素C的水果,尤其是苹果和柠檬,美白效果很好,不仅能食用,还可以将苹果切薄片或柠檬切薄片涂在疤痕上做个10分钟的轻轻涂抹按摩。
冬瓜薏米排骨汤可以天天喝吗 冬瓜薏米排骨汤什么人不适合喝
冬瓜属于性寒的食物,脾胃虚寒的人吃了,可能会加重脾胃虚寒的情况,可能会出现腹泻的情况,而且冬瓜纤维素含量丰富,如果脾胃虚寒的话,可能会加重胃的消化负担,不利于脾胃的恢复。
药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,对孕妇来说可能会一定的影响,所以要谨慎食用。
冬瓜薏米排骨汤
原料
冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄油。
做法
1、冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块;猪排骨洗净,斩块;薏米掏净。
2、将排骨先用沸水焯水,焯水后洗净血污,放入锅中加清水适量煮开,撇去浮沫,加黄酒,加盖焖20分钟左右,然后下薏米和冬瓜,煮至排骨,冬瓜熟后,下盐和鸡精调味即可。
注意事项
1、湿气对于人体:湿气较多则伤肾,宜多食冬瓜;热较多则伤心,宜多食苦瓜。
2、家中如果婴儿喂吃奶粉的,建议最好每周煮些薏米水类冲奶粉,主要功能去湿下火。
3、此汤需要清淡为宜,这样不会丧失汤品原有的鲜味。
4、此汤下冬瓜后,要用小火慢炖,这样可以防止冬瓜过熟过烂。
5、此汤制作时,如有兴趣的话,可把冬瓜皮洗净后同煮,煮熟后食用时再把冬瓜皮去掉,因为冬瓜皮营养价值也是很高的,弃之可惜。
功效
此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
冬瓜薏米排骨汤的功效与作用 清热解暑
冬瓜味甘,性凉,其中含有丰富的水分,入肺、大肠、小肠、膀胱经,具有润肺生津,清热去湿的功效,在夏天喝冬瓜薏米排骨汤可以帮助缓解暑热口渴,痰热咳喘等症,是一道清凉祛暑的佳品。
祛湿吃什么 薏米
薏米味甘,性微寒,能够促进人体内的水分代谢和血液循环,有清热利湿,利尿的功效,所以食用薏米有祛湿的功效,并且直接清水煮食就可以祛湿,当然如果和冬瓜搭配冬瓜薏米排骨汤,或者和红豆搭配红豆薏米粥,则祛湿的功效会更好。
吃什么食物可以祛湿 薏米
薏米味甘,性微寒,能够促进人体内的水分代谢和血液循环,有清热利湿,利尿的功效,所以食用薏米有祛湿的功效,
并且直接清水煮食就可以祛湿,当然如果和冬瓜搭配冬瓜薏米排骨汤,或者和红豆搭配红豆薏米粥,则祛湿的功效会更好。
山药薏米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
山药薏米排骨汤中的山药和排骨都入肾经,有补肾的功效,另外排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成,含有的蛋白质可以促进精子的生成,因此喝山药薏米排骨汤有补肾益精的作用,适合肾亏遗精、白带多、小便频繁者食用。
冬瓜薏米排骨汤的功效与作用 预防三高
冬瓜薏米排骨汤中含有大量的膳食纤维,它不仅能帮助降低血糖,还可以帮助清理人体内积存的胆固醇,能在一定程度上预防动脉硬化;另外,冬瓜薏米排骨汤中还含有丙醇二酸的成分,这类成分可以帮助平衡血糖水平,还能减少脂肪在体内的积存,因此,常喝冬瓜薏米排骨汤对与三高有一定的预防作用。
冬瓜薏米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 强壮骨骼
冬瓜薏米排骨汤中含有丰富的蛋白质以及钙元素等营养成分,人体食用后可以补充营养,能在一定程度上缓解和预防人体因缺钙而产生的骨质疏松以及关节疼痛等症状。
孕妇吃茶树菇的禁忌
1、孕早期的妈妈吃茶树菇最好不要放辣椒。
辣椒炒茶树菇,开胃又爽口。但是孕早期的妈妈在食用茶树菇的时候建议不要放入辣椒。在怀孕初期食用辛辣食物会刺激胃肠,使孕吐加重,甚至导致流产也是有可能的。而且辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕妈妈本身就容易便秘。如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。另外如果孕妇的肾脏有问题,并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。
2、孕早期的妈妈在煲茶树菇汤的时候,建议不要放入薏米。
茶树菇薏米排骨汤是广东比较出名的一道汤水,但是孕早期的妈妈在煲茶树菇汤的时候,建议不要放入薏米。中医认为薏米滑利,有可能会引发流产。现代医学也证明,薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,有诱发流产的可能。
3、孕妇吃茶树菇的时候,建议不要放入黑木耳。
茶树菇木耳汤、茶树菇烧木耳等都是比较家常的菜品,而且有些孕妇认为茶树菇可以健脾开胃,木耳可以滋养益胃,从而认为茶树菇木耳汤适合孕妇食用。其实,恰恰相反,木耳是有养胃的功效,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食。
冬瓜玉米排骨汤
冬瓜玉米排骨汤的做法介绍
冬瓜玉米排骨汤材料
主料:排骨、冬瓜、甜玉米
辅料:盐、鸡粉、胡椒粉、花椒、香叶、姜片、香菜
冬瓜玉米排骨汤制作步骤:
1、排骨焯去杂质。
2、冬瓜切滚刀块、甜玉米寸切段。
3、用砂锅将水烧开放入排骨、花椒5粒、香叶、姜片炖60分钟,
4、放入冬瓜、玉米继续炖30分钟。
5、加入盐、鸡粉、胡椒粉、香菜即可。