明日叶的吃法
明日叶的吃法
将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样疗效。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。
需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。
明日叶的功效与作用 明日叶的食用时间
明日叶可以在早上空腹食用。
用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和喝茶。
明日叶的营养价值 提供维生素
明日叶的叶绿素含量丰富，有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途。
明日叶的功效与作用 强身健胃
明日叶含有均衡的营养成分，具有强身健胃、促进食欲、帮助消化的作用，适宜生活不规律、偏食人群。
明日叶的功效与用法
从营养的角度看，明日叶中含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为机体补充人体所必需的物质，维持机体正常的生理代谢。
从药理的角度看，明日叶经试验后证明，有清热、利尿、强壮、催乳、抑制中枢神经、降血压、调节内分泌、强化胰脏、净化血液、促进胰岛素分泌、去除多余的胆固醇、缓和风湿症疼痛、减轻肝脏负担等多种作用，因此明日叶的保健价值很高。
明日叶是一种外形酷似芹菜的蔬菜，因此可以做为作为蔬菜来炒食、凉拌、榨汁、油炸、火锅、烧汤、炖肉或做汤茶汁等，根据自身喜好选择一种食用方式即可。
明日叶的功效与用法 明日叶治糖尿病吗
不能治。
虽然说明日叶有一定促进胰岛素分泌的作用，但并不是专业的降糖药物，对于控制血糖只能起到辅助效果，因此对于患有糖尿病的患者，还是及时就医，配合专业的药物治疗为好。
而且糖尿病做为一种代谢性的慢性病，即便是专业的降糖药物，都只能起到控制，阻止病情更为严重的效果，并不能彻底治疗，因此明日叶只能作为日常食物食用。
明日叶的功效与作用 清热利尿
明日叶味甘，具清热利尿的功效，可治疗急性结膜炎、心肺积热、小便不畅、尿路结石等。
明日叶的功效与作用
明日叶的功效成分“查尔酮”，是一种天然的卓有成效的无刺激性的抗氧化物质，具有降血脂、抗血管疾病、抗氧化作用、抗菌之效。
明日叶含有高浓度的天然植物性锗，可以帮助身体净化血液、防止血管老化。
明日叶的叶绿素含量丰富，有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途。
明日叶还含有叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。
明日叶还富含香豆素，具有抗炎症、降血脂的功效。
明日叶和白背三七的区别
1、叶子的区别：明日叶的 叶子四周有不规则的锯齿状(芹菜状的); 而“白背三七” 叶子椭圆两头尖形状。
2、根部不一样：明日叶根有许多小胡须，形似人参，俗称海峰人参，里面有黄色的汁液流出就是珍贵的查尔酮,有药用价值;而“白背三七”根茎肥大,肉质,呈团块状，没有黄色的汁液流出。
3、一个没有毒性，而另一个有毒性。明日叶没有毒副作用。许多虫子都要吃它，如有毒性，虫子会吃它吗?而“白背三七”有一定的毒副作用。
4、植株使用不全相同。明日叶的叶子，茎，和根全部可作药用，都有黄色的汁液流出。而“白背三七”只使用叶子，根和茎是不用的，没有黄色的汁液。
简单的辨别方法：一看外形 二割茎
一看外形：因为明日叶是菊科植物，在我国俗称芹科，它的叶子形状像芹菜，不是这样的外形就是假的。
明日叶的营养价值 安胎
明日叶还含有叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。
明日叶该如何生鲜食用
明日叶可供药用，野菜食用或药用，据说有抗癌、防止细胞老化、调理慢性病之效。 一般都是餐前服用，可以和牛奶、咖啡混在一起吃，也可单独混在白开水喝掉，或将粉末放在稀饭里混着吃，
嫩茎叶可作蔬菜食用，著名生物专家对明日叶分析发现其茎、叶含有多种维生素、胡萝卜素、16种氨基酸和苯烯苯基酮等成份，可作为天然绿色蔬菜直接食，故享有“神奇植物”之美称。明日叶具有独特的芳香，可解鱼、肉的腥膻味;茎叶水煮后变的柔软可口，作蔬菜时可炒食、炸食、凉拌，氽汤或做成茶汁
明日叶是什么蔬菜
明日叶是秦始皇追寻的'长生不老草'。是长寿岛的'宝''蔬菜之王'。是岛民生命的源泉-天赐之草。八丈岛、明日叶在江户时代又被称为都管草、长寿草、间草、八丈草、还阳草、天赐之草等，它的学名是ANGELICA KEISKEI KOIDZMI。因生命力很强，形容今日摘叶，明日又长新芽，所以我们称为'明日叶'。是属于芹科，为日本固有的大型多年生草本。(约四年生)属名在拉丁语中不'天使'的意思。栽培后经过三年的秋天，会生出很多白花，花的天法很像天使头上的环，同一属的植物中被药用的很多，据说是天使所赠之外，也有说'可使死者复生'，名称的由来有各种说法。由此可知'明日叶'同属的植物中有很多药用植物，例如芹科植物的当归、独活、川芎、茴香、防风、三岛柴胡等是有名的药作植物，任何一种在汉方中都是重要的生药之一。在'明日叶'中，由于自产地天然环境的独特，形状和品质成份上有差异。假如'明日叶'的生育范围更广，品质成份能等优日本八丈岛产的'明日叶'时，也许也和其他的芹科植物一样成为重要的生药之一。
(新鲜的明日叶原产地才能买到)