肠胃不好的食疗

肠胃不好的食疗

调理肠胃：汤品

1.肉包菜汤

原料：羊肉、包菜、调味品各适量。

制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。

功效：温中暖胃。

适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。

2.肚片包菜汤

原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。

用法：每日一次，佐餐服食。

功效：补虚止痛。

适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

柚子皮怎么吃 柚子皮的禁忌

柚子皮中含有大量的纤维素，而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量可能会出现消化不良的症状发生，不利于人体健康，所以一般是不建议过量食用柚子皮的。

柚子皮中含有一定量的有机酸，而胃肠道不好者的消化功能本身就不好，食用过量容易增加人体胃酸含量，加重人体肠胃负担，不利于人体健康，所以建议肠胃不好者要适量食用柚子皮。

什么人不适合吃猪心

胆固醇高者

猪心中含有大量的蛋白质、脂肪以及磷脂等成分，食用过量容易导致人体胆固醇含量增高，而胆固醇高者体内本身胆固醇含量较高，过量食用会加重其体内的病情，对他们的健康造成威胁。

肠胃不好者

猪心是一种高热量食物，食用过量容易加重人体胃肠道负担，导致消化不良的症状发生，而肠胃不好者的肠胃功能本身就不好，食用之后不利于他们的健康，所以一般不建议肠胃道不好者食用猪心。

如何挑选李子 李子吃多了会怎么样

李子吃多了会伤害脾胃、引起腹胀、腹泻等多种情况，所以吃李子时一定要控制好食用量，千万不可贪食。特别是肠胃不好的人，更应该少吃。李子吃多了会引发起上火。

猪心是发物吗 什么人不适合吃猪心

猪心中含有大量的蛋白质、脂肪以及磷脂等成分，食用过量容易导致人体胆固醇含量增高，而胆固醇高者体内本身胆固醇含量较高，过量食用会加重其体内的病情，对他们的健康造成威胁。

猪心是一种高热量食物，食用过量容易加重人体胃肠道负担，导致消化不良的症状发生，而肠胃不好者的肠胃功能本身就不好，食用之后不利于他们的健康，所以一般不建议肠胃道不好者食用猪心。

肠胃不好的食疗方

1、木瓜排骨汤

原料:

1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣,适量食盐、味精。

做法:

首先洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次,每次150毫升到200毫升,可佐餐食用。

功效:

清热润燥、健脾通便,对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,消化不良的时候,或者是在口渴咽干的时候,或咽喉疼痛,都可以食用这款汤品,有助缓解症状,滋润养生。

2、瘦肉蘑菇汤

原料:

鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐。

做法:

将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。

功效:

瘦肉中含有大量的营养物质,而当这些营养物质进入人体后有健脾益肾,护胃养胃之功效。

脾胃不好食疗吃什么最好

取出适量粳米用清水冲洗干净后再放入锅中煮，并在里面加入适量清水，煮至粳米九成熟时再把葡萄干加进去炖，炖煮至两者稀烂时即可拿出来食用。

取出适量香菇和牛肉，先把香菇泡好，然后再把瘦牛肉用粉面包裹好，在锅里放入适量清水煮沸之后再把香菇放进去，然后再把准备好的牛肉放进去，煮好一定之后再把味精、香油、食用盐放进锅里，再次煮沸即可食用。

取出适量薏米用清水洗干净，然后再把百合和莲子分别洗干净放进锅里，在里面加点水后煮，还可以适当加点冰糖或者白糖，煮完后即可食用。

脾胃不好食谱有哪些

粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。