兔肉的营养价值 促进发育

兔肉的营养价值 促进发育

兔肉中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

兔肉营养价值高

兔肉中含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，改物质具有健益智的功效。对于高血压患者来说，吃兔肉可以阻止血栓的形成，并且对因管壁也有很好的保护作用，因此兔肉又叫“保健肉”。兔肉质地细嫩，结缔组织和纤维少，比我们常吃的猪肉、牛肉、羊肉等肉类容易消化吸收，所以，非常适合老年人及肠胃消化不好的人群食用。

兔肉兼有动物性食物和植物性食物的优点，长期食用兔肉，既能增强体质，使肌肉丰满健壮、抗松驰，延缓衰老，还不用担心身体发胖。而且它还能保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性，就因为这点，兔肉深受女青年们的青睐，还被誉为“美容肉。”我国医学认为，兔肉性凉，具有滋阴凉血、益气润肤、解毒祛热的功效。

兔肉富含人体大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，因此长期食用兔肉具有健脑益智的作用。除此以外，兔肉中还含有多种维生素和8种我们人体所必需的氨基酸，其中人体最易缺乏的赖氨酸和色氨酸含量最多，所以，常食兔肉可防止有害物质的沉积，让儿童健康成长，有助老人延年益寿。

鱼籽的营养价值 促进生长发育

鱼籽中含有的丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要，又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。

火腿的营养价值 促进发育

火腿中蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，而且比值很接近人体所需的比值，可以为生长发育提供足够多的营养。

千张的营养价值 促进骨骼发育

千张含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

牛肺的营养价值 促进发育

牛肺中铁元素的含量高，铁是人体含量的必需微量元素，参与氧的运输和储存。还可以促进发育，增加对疾病的抵抗力，防止疲劳，构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血，使皮肤恢复良好的血色。

鸭胗的营养价值 促进发育

鸭胗主要由肌肉组织组成，富含蛋白质，具有促进人体的发育、修复和更新受损细胞的作用，适合体质虚弱、营养不良者食用。

羊肚的营养价值 促进骨骼发育

羊肚中含有一定量的钙质，虽然羊肚的钙质含量不及羊奶那样丰富，但也能补充一定量的身体所需的钙质，也能促进骨骼的发育。

柚子的营养价值 促进胎儿发育

柚子本身就富含钙和维生素，吃柚子还能帮身体更容易的吸收钙和铁元素，有增强体质的功效;而且柚子中还含有天然叶酸，孕期女性吃柚子能有效预防贫血，还能促进胎儿健康发育。

乌鸡的营养价值 促进大脑发育

乌鸡还含有DHA和EPA，DHA和EPA都属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育，同时也是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。

兔肉营养价值高吗

1、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，尤其是人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸含星较多,有防止有害物质沉积的功效，利于儿童健康成长，帮助老人延年益寿。

2、兔肉含蛋白质高达70%，高于一般肉类，而脂肪、胆固醇的含量与其他肉类相比却是最少的，故有”荤中之素”之称。

3、兔肉富含卵磷脂，是大脑和其他器官发育不可缺少的营养素，能够有效健脑益智;兔肉还有”保健肉”、“美容肉”的美誉，因其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,消化率很高，可达85%，常吃能够增强体质,维护皮肤弹性，使肌肉更加丰满，却又不会增肥，是肥胖者和心血管病人的理想肉食。

梅花肉的营养价值 促进发育

梅花肉和其他动物优质肉一样，蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，而且比值很接近人体所需的比值，可以为生长发育提供足够多的营养。

鹅肫的营养价值 促进发育

鹅肫主要由肌肉组织组成，富含蛋白质，具有促进人体的发育、修复和更新受损细胞的作用，适合体质虚弱、营养不良者食用。

党参的营养价值 促进生长发育

党参所含的锌可促进生长发育和提高性功能。