面条怎么做给宝宝吃白菜烂面条

养生健康

面条怎么做给宝宝吃白菜烂面条

材料：挂面，白菜，植物油。

制作方法：

1、白菜洗净切丝。

2、挂面掰断，放进开水锅中，开后转小火，同时加入白菜丝，滴几滴植物油，煮熟后出锅。

营养特点：面条口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上含有丰富维生素的白菜，是一道健康又美味的营养餐。

宝宝吃虾的做法虾仁菜汤面

材料：虾仁、龙须面、菜心、高汤。

做法：将虾仁和菜心焯熟，捞起剁碎；龙须面切成均匀短小的面段，煮熟，捞起备用。把高汤倒进锅里，微微烧开，放入虾仁、菜心和面条，汤沸时加油、盐调味即可。

功效：虾仁与豆腐的蛋白质和钙质含量都很高，搭配面条做主食给宝宝吃，也十分营养美味。

8个月婴儿辅食白菜烂面条

在宝宝八个月大的时候，宝宝还没有牙齿，只能吃一些软的东西，那么八个月宝宝吃什么好呢?首选白菜烂面条，这种食物营养价值很高，也是很容易咀嚼的，很适合八个月的宝宝食用。

白菜烂面条制作的具体方法：

材料挂面30克、白菜丝10克、生抽少许。

做法

1、挂面掰碎，放进锅里煮。

2、挂面煮沸后，转小火时加入白菜丝一起稍煮。可以边捣边煮，大约5分钟后起锅加1滴生抽即可。

上述就是白菜烂面条的具体做法，是不是很简单呢?其实这个是很多宝宝都喜欢吃的，并且做法也是超级的简单，所以妈妈在比较忙的时候，可以给宝宝做白菜烂面条。

2、8个月宝宝辅食山药鸡蓉粥

当宝宝八个月的时候，就可以吃一些辅食了，那么选择什么样的辅食好呢?想必你也很担忧，其实山药鸡蓉粥是不错的选择，八个月大的宝宝可以吃一些。下面就是山药鸡蓉粥的具体做法，妈妈们可以学一下。

宝宝蔬菜面条的做法

调料:食盐适量生抽1勺芝麻油适量

把胡萝卜洗净切主料:胡萝卜200g 菠菜200g 小麦面粉500g

1. 块上笼屉蒸熟后放入料理机倒入一点水搅成胡萝卜糊。

2.菠菜洗净焯下水后同样用料理机搅成菠菜糊，滤出菠菜汁备用

3.用胡萝卜糊、菠菜汁和面粉分别做成两种颜色的两个面团。

4.放在容器内饧上20分钟后把两种颜色的面团分别擀成两种面条。

5.放在容器内饧上20分钟后把两种颜色的面团分别擀成两种面条。

6.锅内坐水，水尽量的要多，因为手擀面有干面醭，而且手擀面煮的时候吸水膨胀的比干面条厉害。

7.两种面条最好分别煮。煮好第一种面条捞出到盛有凉开水的小盆内用凉水泡下，主要是防止面坨。煮好第二种面捞出，最好也过下凉开水。

8. 捞出两种面条用生抽、香油、少许精盐拌匀，放上点准备好的配菜或面卤。可以根据喜好自己调剂拌料。

宝宝吃面条有讲究

1、切忌加入过多的糖分。

吃糖过多，会使大量的糖分驻留在胃里，促使胃肠道酸度增加，导致胃里反酸;食物进入肠道后，会在肠内发酵，容易引起宝宝腹胀等症状。

2、过敏后不宜再吃

小麦粉中所含有的面筋蛋白可能会引起少数人的不适反应，如腹胀、慢性腹泻、呕吐、便秘等，俗称“麸质过敏症”。一旦宝宝出现过敏症状，父母就应立刻停止喂食。

3、面条最适合中午吃。

面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感，此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占 50%的食品。面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有b族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面才符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。

4、温热的面最合适

面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面最合适。

5、可参照下面的标准来掌握给宝宝喂面食的一日用餐量：

4-5个月：(150毫升的小碗)2/3碗烂面加两匙菜汤。

6-7个月：1/2碗烂面，加3匙菜、肉汤。

8-10个月：中、晚各2/3碗面，菜、肉、鱼泥各两匙。

11-12个月：中、晚各1/2碗面，肉、鱼、菜泥各三四匙。

1-1.5岁：中、晚各1碗面，肉、鱼、菜等适量和面搅拌。

宝宝辅食面条做法大全虾仁菜汤面

材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。

做法：

1、将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。

2、将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。

3、将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。

4、然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，最后加熟植物油稍煮即成。

营养特点：虾肉含有较丰富的蛋白质和钙，搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。

九个月宝宝辅食食谱

九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了。可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。

婴儿到了9-10个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。

9-10个月婴儿日参考食物

奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升

谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克

肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克

鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克

豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克

蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克

水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克

9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。

宝宝吃了螃蟹发烧了怎么办饮食清淡

宝宝吃螃蟹后发烧了，身体内部可能存在炎症，不宜吃辛辣刺激的食物，以免加重炎症，饮食宜清淡，建议给宝宝吃一些小米粥、烂面条等。

宝宝辅食面条怎么做肝泥烂面

材料：肝泥1勺，面条，水适量。

制作方法：

1、面条剪断，水煮沸，下面条煮沸。

2、肝脏切碎，放水蒸熟，磨成泥状。

3、将肝泥放入面条中，继续煮至面条变软。

营养特点：肝泥补铁，加上清淡的苗条一起给宝宝食用，不但可以锻炼咀嚼能力，还能补充营养。

适合9个月宝宝的食谱

一、肝泥烂面

原料：肝泥1勺，面条6根，水1/2杯，盐少许。

制作方法：

水煮沸，下面条煮沸;

加肝泥和盐继续煮至面条变软。

营养经：

动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，而且动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素。

面条是维生素和矿物质的重要来源，内含维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。

二、鸡蛋面皮汤

原料：鸡蛋1个，青菜30克，面粉适量。

制作方法：

将面粉放入盆内，加入鸡蛋液和少许水，和成面团，揉好后擀成薄片，再切成小块待用;

青莱择洗干净后切末;

锅上火，倒入适量水烧开，然后下入面片，煮熟烂后加入青菜末，再煮至菜软烂即可。

营养经：

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。

三、凉拌鸡肉面

材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。

制作方法：

挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。

营养经：

鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

四、虾仁菜汤面

材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。

做法：

将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。

将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。

将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。

然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，最后加熟植物油稍煮即成。

营养经：

虾肉含有较丰富的蛋白质和钙，搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。

五、白菜烂面条

材料：挂面，白菜，植物油

制作方法：

白菜洗净切丝。

挂面掰断，放进开水锅中，开后转小火，同时加入白菜丝，滴几滴植物油，煮熟后出锅。

营养经：

面条口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的白菜，是一道健康又美味的营养餐。

六、冬瓜肉末面条

材料：冬瓜，猪肉末，龙须面，适量清汤，熟植物油

制作方法：

冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。

将面条置于沸水中，煮熟后取出，用勺搅成短面条。

将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入清汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

营养经：

冬瓜有清热解暑的作用，对缓解痰热咳喘也有帮助。冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。

宝宝辅食面条做法大全冬瓜肉末面条

材料：冬瓜，猪肉末，龙须面，适量清汤，熟植物油。

制作方法：

1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。

2、将面条置于沸水中，煮熟后取出，用勺搅成短面条。

3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入清汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

营养特点：冬瓜有清热解暑的作用，对缓解痰热咳喘也有帮助。冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。

一岁五个月宝宝吃螃蟹过敏怎么办一岁五个月宝宝怎么吃螃蟹好

在给一岁五个月宝宝吃螃蟹的时候，要循序渐进，由少到多，三岁之前吃螃蟹的量不要超过100克。

刚开始最好是把蟹肉撕烂或打成肉泥，放入粥或者烂面条中给宝宝吃。在一岁五个月宝宝吃完之后，还要观察宝宝是否出现消化不良、过敏等症状。

加碱的面条和不加碱的面条有什么区别

加碱面条可以增加筋力，而且口感光滑，不易断条。不加碱的面条容易断条。加碱的口感好，有嚼劲，很Q。但是不能老是吃，因为含碱度过高，常吃会使胃酸增加，加重胃的负担，使胃出现胃溃疡等疾病。加碱面条做法：500克面粉加35～40%的温水，放2%的精盐及少量食用碱，醒面30分钟后操作。这样不仅会增加筋力，而且口感光滑，不易断条。材料主料：面条(标准粉)150克，辅料：小白菜20克，调料：大葱10克，盐2克做法1.小白菜净，切段放在碗中备用;2.面条放入开水中煮熟;3.小白菜放入煮面水中烫熟;4.锅内倒入鲜汤，加热煮开，盛入一个深一点的碗中;5.放盐调味，盛入面条、小白菜，撒上葱末即可。