关于湿疹你知道多少知识
关于湿疹你知道多少知识
不用我多说，大家对于湿疹肯定知道一点，那就是属于皮肤病的一种。除此之外对于湿疹的理解应该是车水杯薪了。那么以下就是我要为大家讲述的关于湿疹的常识，是否有想法为了自己的健康花上几分钟了解一下呢。
湿疹
湿疹(eczema)是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。本病病因复杂多难以确定。自觉症状瘙痒剧烈。病情易反复，可迁延多年不愈。
临床表现
一、皮疹呈多形性，按皮损表现特点分为急性、亚急性和慢性湿疹三种。
(一)急性湿疹 为多数粟粒大红色丘疹、丘疱疹或水疱，尚有明显点状或小片状糜烂，渗液，结痂。损害境界不清。合并感染时可出现脓疱、脓性渗出及痂屑等。
(二)亚急性湿疹 常因急性期损害处理不当迁延而来，皮损以红色丘疹、斑丘疹、鳞屑或结痂为主，兼有少数丘疱疹或水疱及糜烂渗液。
(三)慢性湿疹 多有急性、亚急性湿疹反复不愈转化而来，皮损为暗红或棕红色斑或斑丘疹，常融合增厚呈苔藓样变，表面有鳞屑、抓痕和血痂，周围散在少数丘疹、斑丘疹等。皮损在一定诱因下可急性发作。
二、皮疹可发生在任何部位，但以外露部位及屈侧为多见;皮疹往往对称性分布。
三、自觉瘙痒剧烈。
四、病程不规则，常反复发作，迁延难愈。
五、常见特定部位的湿疹有耳湿疹、手足湿疹、乳房湿疹、肛门外生殖器湿疹、小腿湿疹等。
疾病治疗
一般治疗
(一)应尽可能的寻找患者发病或诱发加重的原因，详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等;作过敏原检查，如皮肤点刺试验或皮内试验、特异性IgE抗体及斑贴过筛试验等，以发现可能的致敏原。
(二)尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。
(三)保持皮肤清洁，防止皮肤感染，避免过劳、保持乐观稳定的情绪。
局部治疗
应温和、无刺激性，具体用药视病期及皮损情况而定。
(一)急性湿疹 无渗出时，炉甘石洗剂，每日4-6次外用。瘙痒明显时酌加糖皮质激素乳膏外用。如1%氢化可的松乳膏或0.0.1%丁酸氢化可的松软膏、0.1%曲安奈德乳膏或0.1糠酸莫米松霜(商品名艾洛松)等，每日1-2次外用。有渗出时，首先用2%-3%硼酸溶液或生理盐水等作冷湿敷，每次30-60分钟，每日2-4次湿敷或持续湿敷，湿敷间歇或晚间可用40%氧化锌油外涂，渗出减少后改用氧化锌糊膏。
(二)亚急性湿疹 可选用糊剂，如氧化锌糊膏或5%糠馏油糊膏，糖皮质激素乳膏剂，每日2-3次外用。
(三)慢性湿疹 可选用糖皮质激素乳膏剂、软膏或硬膏、氧化锌软膏剂焦油类软膏。
1.糖皮质激素类 多用1%氢化可的松乳膏或0.1%丁酸氢化可的松软膏， 0.05%倍氯米松软膏、0.1%曲安奈德乳膏、0.1%糠酸莫米松乳膏、0.05%卤米松乳膏(商品名奥能皮肤膏)或复方卤米松霜(商品名新适确得)、0.02丙酸氯倍他索霜(商品名恩肤霜)等，选择其中1-2种，每日2-3次外用;15%氧化锌软膏，每日2-3次外用;焦油类，如5%-10%黑豆馏油软膏、10%鱼石脂软膏、10%糠馏油软膏等，选择其中1种，每日2-3次外用。也可选用非糖皮质激素类抗过敏外用制剂，如5%乙氧苯柳软膏(商品名艾迪特)、5%-10%色甘酸钠乳膏或软膏，每日2-3次外用，2-4周为一个疗程。
2.对肥厚顽固皮损，可用去炎松尿素软膏、0.1%去炎松二甲基亚砜溶液;也可将上述药膏加塑料薄膜或玻璃纸封包，每晚1次;还可用含有糖皮质激素激素的硬膏贴于小片肥厚皮损处。
(四)湿疹继发感染 如继发细菌感染，除选用有抗感染作用的湿敷液如0.05%黄连素溶液湿敷外，可用糖皮质激素抗生素混合制剂，如曲安奈德氯霉素乳膏外用，或加用2%莫匹罗星软膏(商品名百多邦)或2%夫西地酸乳膏(商品名立思丁)或1%红霉素软膏等外用，每日2-3次;如继发真菌感染，可联合外用抗真菌药物。市售有糖皮质激素、抗真菌药和抗生素混合外用制剂，如皮康乳膏、派瑞松软膏、复方康纳乐乳膏等，可酌情选用。
(五)糖皮质激素皮损内注射 用于小片肥厚而顽固性损害及钱币形湿疹，如2.5%-5%醋酸泼尼松龙混悬液或曲安奈德混悬液或倍他米松注射液(商品名得宝松，1ml含二丙酸倍他米松5mg，倍他米松磷酸钠2mg)加等量1%-2%普鲁卡因或2%利多卡因，做损害内或真皮浅层局部封闭注射，宜采用多点注射，用量根据皮损大小而定，醋酸泼尼松龙混悬液每1-2周注射1次，后两种药每3-4周注射1次，共3-4次。应注意局部皮肤萎缩等副作用发生。
系统治疗
(一)抗组胺类药物 传统抗组胺药多有中枢镇静作用，如扑尔敏，4-8mg，每日3次口服;去氯羟嗪，25mg，每日3次口服;赛庚啶，2mg，每日3次口服。新一代抗组胺药较少或无中枢镇静及口干等副作用，亦可选用。如西替利嗪，10mg或左西替利嗪(商品名优泽)，5mg，每日1次口服，氯雷他定(商品名开瑞坦)，10mg或地氯雷他定(商品名恩理思)5mg，每日1次口服，咪唑斯汀(商品名皿治林)，每日1次口服，可酌情选择其中1-2种。对小儿较安全的药物是0.2%苯海拉明糖浆，剂量每日1ml/kg，分3次口服;或氯苯那敏，2mg，每日3次口服。
(二)非特异性脱敏治疗 10%葡萄糖酸钙，10ml或硫代硫酸钠，0.64g用注射用水10ml溶解后，每日1次静脉注射;或合用5%-10%葡萄糖液500ml内加维生素C2.0-3.0g，每日1次静脉滴注;也可用甘草酸二铵(商品名甘利欣)150mg或复方甘草甜素注射液(商品名美能)40-60ml，加入5%葡萄糖液500ml中，每日1次静脉滴注，1-2周为1疗程。
(三)糖皮质激素 能很快控制症状，但停药易复发，故一般情况不主张应用。
1.只有在急性湿疹严重，皮疹广泛或湿疹性红皮病患者，采用其他治疗无效而又无糖皮质激素应用禁忌症时可酌情选用，如成人用泼尼松，30-40mg/d，分2-3次口服，或地塞米松5mg，每日1次肌注或静脉小壶给药，待病情缓解后逐渐减量至完全停药;也可用倍他米松注射液，每次1ml肌内注射，每3-4周注射1次，视病情注射2-3次。
2.注意不宜减、停药过快，以免出现反跳现象使病情反复。
(四)雷公藤制剂 目前一般用雷公藤多甙片，20mg，每日3-4次口服。
四、中医药治疗
(一)急性湿疹多湿热并盛，治宜清热祛湿，方用龙胆泻肝汤加减;亚急性湿疹多脾虚湿盛，治宜健脾利湿，方用除湿胃苓汤加减;慢性湿疹多血虚风燥，治宜养血润肤，方用四物消风散加减。
(二)中药外用 急性湿疹可用鲜马齿苋煎液，或马齿苋60g、黄柏30g、苦参30g煎液或野菊花30g、苦参30g、明矾10g煎液待凉后湿敷;亚急性湿疹外用青黛散加香油调成糊状敷于患处;慢性湿疹可外用天麻膏、湿疹膏等。
因为主要的病因未明，所以医生也无法明白的概述关于湿疹要如何预防，所以大家应该生活中多注意细节饮食，个人卫生。从一些基本的预防疾病做起。患上湿疹的可能性才会小很多。
对付湿疹你不得不知的知识
一、遗传因素：某些类型的湿疹的病因是遗传的，这在医学上还无法完全解释。
二、环境因素：很多研究证实环境因素是日渐增加的湿疹的病因之一。
三、感染因素：某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。
四、饮食因素：人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、香精、合成染料等。都有可能成为湿疹的病因。
五、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的病因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性。
六、其他因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。
七、内外因素：湿疹是由内外因素相互作用引发的一种炎症性皮肤病，其临床特点为皮疹多样性，有渗出倾向，多对称分布，自觉剧烈搔痒，病情易反复，可多年不愈。
湿疹的四大知识你知道吗
引起湿疹的原因
1、遗传因素
婴儿湿疹是特应性皮炎婴儿期的表现，特发性皮炎又叫异位皮炎、异位性湿疹、遗传过敏性皮炎、遗传过敏性湿疹等，这与遗传过敏性体质有关。
爸妈如果有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病，患儿存在免疫学异常。湿疹患儿的血浆中IgE含量高出正常婴儿几倍至几十倍，这是由遗传基因决定的。
2、环境因素
湿疹有可能是因为长期受到日光的照射，或者是皮肤较湿热或者比较干燥造成的。有时候，要是患者对皮肤进行剧烈的搔抓或者是较为严重的摩擦等等都是会致使其出现这种比较严重的病症的。另外，室内温度、湿度对婴儿湿疹的发病有一定的影响。
3、蛋白质过敏
高蛋白饮食可能会成为引发婴儿湿疹的外在致病因子。在湿疹患儿妈妈里面，有92.7%的妈妈曾经在妊娠期十分注重营养，以鸡、鸭、鱼肉虾等高蛋白饮食为主，有的喜欢食用辛辣等刺激性食物。另外，也有些哺乳期的妈妈为了加强营养，以鸡蛋、牛肉、羊肉等为主。哺乳期妈妈食用辛辣等刺激性食物及海鲜产品也可能会使患儿湿疹加重。
所以，妈妈在孕期或哺乳期，如果发现宝宝有过敏现象，可考虑是否对蛋白质过敏而诱发湿疹。
湿疹的症状与分类
1、急性期
皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。
2、亚急性期
急性湿疹的渗出、红肿、结痂逐步减轻，肌肤以小丘疹为主，时有白色鳞屑或残留少量丘疱疹及溃烂面。此时痒感稍见轻，可持续时间很长。可由急性期演化或医治不妥而来。
3、慢性期
常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。
湿疹预防的方法
1、 密切注意宝宝的消化状态
母乳喂养：妈妈要注意观察，宝宝是否对牛奶、鸡蛋、鱼和虾等食物过敏。母亲应避免进食这类容易引起过敏的食物。应注意饮食，得忌口，少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。
牛奶喂养：如是牛奶喂养引起的异性蛋白过敏所致的湿疹，可以在牛奶里少放些糖，把奶多煮一会儿，使蛋白质变性;另外可以适当增加奶糕、豆粉等辅食，减少牛奶量，宝宝湿疹就会减轻。
2、环境与衣物的调节
比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。
室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。
3、洗浴护肤的调节
洗澡水温不要太高，以36-38℃温水沐浴为好，提倡每日沐浴一次，不要用碱性过强的浴液和香皂。洗澡的时候，沐浴液是必须要清洗干净的，洗完之后应该擦干宝宝身上的水分，涂抹非油性的小儿化湿膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发也应该每日清洗，如果已经患上了脂溢性皮炎，应该仔细的清洗头部，以便去除疮痂。
湿疹治疗方法
1、亚急性湿疹一般常选用皮质类固醇的乳剂等。为了防止和控制继发性感染可在前述药物中加入新霉素等抗生素。
2、急性湿疹无渗出时可用炉甘石洗剂，渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷，当渗液减少后可选用含有皮质类固醇的霜膏。
3、慢性湿疹常用皮质类固醇类软膏或霜，也可将这类药物制成硬膏或涂膜剂。此外，对限局肥厚性损害尚可用皮质类固醇作局部皮内注射。每周1次，一般4～6次为一疗程。
4、抗炎、止痒常用的有抗组织胺药、镇静安定剂。对急性期可选用钙剂、维生素C、硫代硫酸钠静脉注射，或用普鲁卡因作静脉封闭。对用多种疗法效果不明显的急性泛发性湿疹患者可考虑短期使用皮质类固醇，一旦急性症状被控制后即应酌情减量撤除，以防长期使用激素引起的不良反应。有感染时应考虑加用相应的抗生素。
阴道你或许不知道的5个小知识
当女性怀孕十周左右的时候，如果怀的是女婴，那么生殖器官就会渐渐成形，形成阴道。在阴道内，大约有15种细菌，可维持阴道内的酸性环境并对抗外来的入侵，使我们免受感染。因此不建议女性经常使用洗液清洁阴道，以免把阴道内的正常细菌也一并杀灭，
阴道，是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。虽然每个女性都有阴道，但却并非每个女性都了解阴道。下面小编就给大家介绍关于阴道你或许不知道的5个小知识：
形成于胚胎时期
当女性怀孕十周左右的时候，如果怀的是女婴，那么生殖器官就会渐渐成形，形成阴道。
有人生来就没处女膜
处女膜是掩盖在阴道外口的一层中心有孔的薄膜，不仅很可能在日常的运动中出现破损，甚至有人生来就没有处女膜。因此用处女膜或是是否落红判断女性是否初次性交完全不科学。
阴道内有大量细菌
在阴道内，大约有15种细菌，可维持阴道内的酸性环境并对抗外来的入侵，使我们免受感染。因此不建议女性经常使用洗液清洁阴道，以免把阴道内的正常细菌也一并杀灭，破坏阴道的内平衡。
阴道需要新鲜空气
为了避免感染，平时应该尽量少穿紧身牛仔裤或人造纤维的内裤，并注意保持私处的干爽和清洁。
经期并不会失血过多
不少人或许会觉得自己在经期会大量出血，但实际上每个月从阴道排出的经血成分并非全部都是血液，正常情况下只有30-80毫升，并不会失血过多而且也不会对身体健康造成危害。
心肺复苏知识你知道吗
心肺复苏就是当呼吸终止及心跳停顿时，合并使用人工呼吸及心外按摩来进行急救的一种技术。 认识心脏与了解呼吸作用与血液循环对人体功能的重要性是必要的。心脏分为左右心房及左右心室， 由右心房吸入上下腔静脉自全身运回含二氧化碳之血液经右心室压出由肺动脉送至肺泡经由透析作用换得 含氧之血液再经由肺静脉送入左心房再进入左心室压出经大动脉输送至全身以维持细胞器官组织之生机功 能，其中以心脏与脑细胞对氧需要尤殷。
CPR的原理及其重要性
CPR的原理： 空气中含百分之八十的氮气，百分之二十之氧气其中包括微量之其他气体而经由人体呼吸再呼出 之空气成分经化验分析氮气仍占约百分之八十，氧气却降低为百分之十六，二氧化碳占了百分之四， 这项分析让我们了解经由正常呼吸所呼出的气体中氧的份量仍足够供应我们正常所需的要求。
利用人工呼吸吹送空气进入肺腔，再配合心外按摩以促使血液从肺部交换氧气再循环到脑部及全 身以维持脑细胞及器官组织之存活。 CPR的重要性： 当人体因呼吸心跳终止时，心脏脑部及器官组织均将因缺乏氧气之供应而渐趋坏死，在临床上我 们可以发现患者的嘴唇、指甲及脸面的肤色由原有呈现的正常色渐趋向深紫色，而眼睛的瞳孔也渐次 的扩大中，当然胸部的起伏及颈动脉的是否跳动更能确定的告知我们生命的讯息。
在四分钟内肺中与 血液中原含之氧气尚可维持供应，故在四分钟内迅速急救确实作好 CPR 时将可保住脑细胞之不受损伤 而完全复原，在四到六分钟之间则视情况之不同脑细胞或有损伤之可能，六分钟以上则一定会有不同 程度之损伤，而延迟至十分钟以上则肯定会对脑细胞造成因缺氧而导致之坏死。 CPR的适用时机及步骤 C P R 适用时机： 举凡溺水、心脏病、高血压、车祸、触电、药物中毒、气体中毒、异物堵塞呼吸道等导致之呼吸 终止，心跳停顿在就医前，均可利用心肺复苏术维护脑细胞及器官组织不致坏死。
你必须知道的家庭急救知识
烫伤
烫伤分为三级：一级烫伤会皮肤发红有刺痛感;二级烫伤会看到明显水泡;三级烫伤会导致皮肤破溃变黑。
急救办法：A.立即用流动的水冲洗烫伤部位约10分钟，带走局部组织热量并减少一步损害。若烫伤面积大，伤者应整体浸泡在放满冷水的浴缸中。
B.没起泡的小烫伤，最好的外用药是烫伤膏或烧伤湿润膏，其次是矾冰溶液及炉甘石洗液，第三是万花油。
C.将消毒纱布或绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口，消毒凡士林油纱覆盖创面。
亮警报：冰敷的方式治疗烫伤，会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。
如果水泡已经破损出水，别抹万花油!万花油对破损皮肤刺激较大，油剂药物擦后还会阻碍渗液的流出，不利于炎症消退。
酒精中毒
好不容易有个7天长假，各类“酒仙”“酒圣”终于可以抛开工作开怀畅饮。要知道，每年黄金周，医院急诊室里都少不了因酒精中毒到医院“度假”的兄弟。
饮酒过量，一般可自行缓解，极少数严重者可因呼吸循环衰竭而死亡。
急救措施：A.对轻度中毒者，首先要制止TA再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给TA解酒;也可以用刺激咽喉的办法催吐醒酒(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法)。注意，用咖啡和浓茶解酒不合适。
B.安排TA侧卧休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。
亮警报：如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应马上送医院救治。
严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该尽快拨打120并送医院急救。
保湿的常识你知道多少
含有有酒精的爽肤水就一定不好
其实，含有化学成分酒精的爽肤水有些被妖魔化了。虽然无酒精的爽肤水的确较温和，但并非含酒精爽肤水就一定不好。
实际上只有敏感肌肤才会在使用含酒精的爽肤水时出现各种问题，而对于一般肤质来说，爽肤水含不含酒精并没有什么太大的影响。而且，对于油性肌肤的女性来说，含酒精的爽肤水才比较好，因为它能够深层清洁我们的肌肤，并且抑制肌肤油脂的分泌。
必须与同系列洗面奶和面霜一起使用
这是导购小姐忽悠美女们最常用的言词之一。就好像告诉消费者，要使除皱霜发挥作用，必须使用同一品牌的洗面奶，效果就不会好。但事实上，基本的肌肤保养步骤，真的没有那一家公司的某款产品独特到其它产品完全无法取代。
况且每一家公司都有一些不好的产品，有的含有刺激性物质，有的防晒能力不足，有的是使皮肤含水量过度饱和的保湿剂，用同一家公司所有的产品不见得会达到最好的效果。
爽肤水可以经常更换么
爽肤水可以分为保湿型，清洁型，柔肤型，收敛型以及特殊机能型(如美白、祛痘等特殊功效的)等。在不同的季节和皮肤呈现不同状况的时候，应该挑选具有针对性的产品，任何一种爽肤水都不适宜长期使用。
你对豆浆的知识知道多少
打出营养美味的豆浆就不应担心麻烦，好的豆浆是需要做好泡豆子等准备工作的。不泡豆子听起来好像很方便，其实要花费更长的时间。
头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间，但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来;如果不泡豆子，启动豆浆机之后的程序就要延长很多，带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间，实际上更费电费时。所以，从低碳环保的角度来说，或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说，显然是泡豆子更有利。
怎样打豆浆最营养，事实上，泡豆子的功夫很大程度上确定了打豆浆的质量，因此如何更好的泡豆子就很关键了。 泡豆子可以提高出浆率。
和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降。在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高。也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说，自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。
打豆浆，大家关心的是质量而不是豆浆的数量，因此对于泡豆子就显得很关键了。比如说，和不泡豆打出来的豆浆相比，豆子浸泡12小时之后再打豆浆，其中的单宁含量只有前者的二分之一。哪怕泡4个小时，都会大大降低单宁含量。这是因为单宁会部分溶解在泡豆子的水里。测定发现，泡的时间越长，泡豆水里溶出的单宁就越多。同样，和不泡豆打出来的豆浆相比，豆子浸泡12小时之后再打浆，其中的植酸含量会减少47%，皂甙含量降低29%。
可以这样说，想要打出美味营养的豆浆的话，必须要学会如何泡豆，只有泡好了豆才会打出更加符合健康饮食的豆浆，才会更好的滋补身体对身体进行养生。早餐喝点豆浆一天都有精神，专家说，科学的适量的引用豆浆胜过吃肉。看了我们以上介绍的关于怎样打豆浆最营养，你是否明白了呢。
湿疹的四大知识你知道吗
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。其发病的症状、原因、预防、治疗是妈妈们需要关注的问题。孩子的健康成长要考妈妈的悉心照料哦。
引起湿疹的原因
1、遗传因素
婴儿湿疹是特应性皮炎婴儿期的表现，特发性皮炎又叫异位皮炎、异位性湿疹、遗传过敏性皮炎、遗传过敏性湿疹等，这与遗传过敏性体质有关。
爸妈如果有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病，患儿存在免疫学异常。湿疹患儿的血浆中IgE含量高出正常婴儿几倍至几十倍，这是由遗传基因决定的。
2、环境因素
湿疹有可能是因为长期受到日光的照射，或者是皮肤较湿热或者比较干燥造成的。有时候，要是患者对皮肤进行剧烈的搔抓或者是较为严重的摩擦等等都是会致使其出现这种比较严重的病症的。另外，室内温度、湿度对婴儿湿疹的发病有一定的影响。
3、蛋白质过敏
高蛋白饮食可能会成为引发婴儿湿疹的外在致病因子。在湿疹患儿妈妈里面，有92.7%的妈妈曾经在妊娠期十分注重营养，以鸡、鸭、鱼肉虾等高蛋白饮食为主，有的喜欢食用辛辣等刺激性食物。另外，也有些哺乳期的妈妈为了加强营养，以鸡蛋、牛肉、羊肉等为主。哺乳期妈妈食用辛辣等刺激性食物及海鲜产品也可能会使患儿湿疹加重。
所以，妈妈在孕期或哺乳期，如果发现宝宝有过敏现象，可考虑是否对蛋白质过敏而诱发湿疹。
湿疹的症状与分类
1、急性期
皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。
2、亚急性期
急性湿疹的渗出、红肿、结痂逐步减轻，肌肤以小丘疹为主，时有白色鳞屑或残留少量丘疱疹及溃烂面。此时痒感稍见轻，可持续时间很长。可由急性期演化或医治不妥而来。
3、慢性期
常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。
湿疹预防的方法
1、 密切注意宝宝的消化状态
母乳喂养：妈妈要注意观察，宝宝是否对牛奶、鸡蛋、鱼和虾等食物过敏。母亲应避免进食这类容易引起过敏的食物。应注意饮食，得忌口，少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。
牛奶喂养：如是牛奶喂养引起的异性蛋白过敏所致的湿疹，可以在牛奶里少放些糖，把奶多煮一会儿，使蛋白质变性;另外可以适当增加奶糕、豆粉等辅食，减少牛奶量，宝宝湿疹就会减轻。
2、环境与衣物的调节
比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。
室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。
3、洗浴护肤的调节
洗澡水温不要太高，以36-38℃温水沐浴为好，提倡每日沐浴一次，不要用碱性过强的浴液和香皂。洗澡的时候，沐浴液是必须要清洗干净的，洗完之后应该擦干宝宝身上的水分，涂抹非油性的小儿化湿膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发也应该每日清洗，如果已经患上了脂溢性皮炎，应该仔细的清洗头部，以便去除疮痂。
湿疹治疗方法
1、亚急性湿疹一般常选用皮质类固醇的乳剂等。为了防止和控制继发性感染可在前述药物中加入新霉素等抗生素。
2、急性湿疹无渗出时可用炉甘石洗剂，渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷，当渗液减少后可选用含有皮质类固醇的霜膏。
3、慢性湿疹常用皮质类固醇类软膏或霜，也可将这类药物制成硬膏或涂膜剂。此外，对限局肥厚性损害尚可用皮质类固醇作局部皮内注射。每周1次，一般4～6次为一疗程。
4、抗炎、止痒常用的有抗组织胺药、镇静安定剂。对急性期可选用钙剂、维生素C、硫代硫酸钠静脉注射，或用普鲁卡因作静脉封闭。对用多种疗法效果不明显的急性泛发性湿疹患者可考虑短期使用皮质类固醇，一旦急性症状被控制后即应酌情减量撤除，以防长期使用激素引起的不良反应。有感染时应考虑加用相应的抗生素。
你不知道的那些孕期冷知识
1、一次怀孕等于增加十年免疫力
一次完整的孕育过程能增加女性10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。
2、腹中的宝宝会哭
在监测胎儿呼吸模式的时候，你可能会发现胎宝宝偶尔会在子宫里哭泣，然而并不是每个准妈妈都能听到宝宝的啼哭，但胎儿啼哭可能是危险的预兆，所以准妈咪要重视哦，一旦发现胎宝宝哭泣，要好好做一下检查哦!
3、准妈咪放的屁特别臭
因为怀孕的关系，孕妇体内会不停的制造黄体酮和松弛素，导致胃肠道松弛，致使食物难以被消化而引起排泄障碍，就会出现放臭屁的现象，这也是许多孕妈咪便秘的原因所在。
4、准妈妈可能会长胡须
由于孕期荷尔蒙的变化，准妈妈的头发可能会生长速度加快，看起来变多了，甚至在一些新的地方和令人尴尬的地方也会长出毛发来，比如唇毛。
5、孕妈妈的牙龈会肿胀、流血
孕期准妈妈体内的孕酮含量会增加，口腔供血量也会随着增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲、弹性减弱，产生血液瘀滞。
6、宫缩在分娩后依然继续
大多数新晋妈妈在分娩后的几天内还会有宫缩的感觉，这种情况很普通，是子宫恢复的必经阶段，这种痛过几天就会消失了。
7、孕期子宫比正常的大500倍
随着胎宝宝的成长，子宫会变得比正常的大500倍，不过生完宝宝后就会恢复的。
除了子宫之外，女性怀孕期间双脚和心脏的大小也会增加，双脚因水肿而变大，心脏变大则能够输送更多血液到全身。
8、孕妈咪看上去会更漂亮
孕期女性身体内的血液会增加50%，这些额外的血液会显示在很多区域，特别是脸上，同时，孕期荷尔蒙的激增也会使皮肤油脂腺素更加活跃，让准妈妈的皮肤更加柔和、更有光泽。
9、胎宝宝会喝自己的尿
怀孕第四个月开始，小婴儿会将尿液排出体外然后喝下去，再排出体外，如此反覆循环。
阴囊湿疹的危害你可知道
一、急性阴囊湿疹主要表现为阴囊皮肤弥漫性发红、肿胀、有剧烈瘙痒，可同时出现许多针头至米粒大小的丘疹、水疱，经搔抓或摩擦后，红斑、丘疹、水疱破裂，显露出大片湿润糜烂，有大量淡黄色浆液渗出，部分凝结成对淡黄色痂。一般经2~3周，红肿减轻，渗液减少，逐渐完全愈合，但容易复发。
二、亚急性阴囊湿疹是由急性阴囊湿疹转变而来，表现为阴囊皮肤轻度变厚和轻度糜烂，鳞屑较多，渗液甚少，仍有剧烈瘙痒，也会给患者带来非常大的伤害。
三、亚急性阴囊湿疹未及时治疗，迁延日久，或者反复发作，可转变为慢性阴囊湿疹。这时的阴囊湿疹的常见症状表现为阴囊皮肤逐渐增厚粗糙，呈暗红或灰褐色，皱褶肥大，呈核桃壳状，有鳞屑附着，在病程中又可因剧痒瘙抓后出现糜烂、渗液等急性或亚急性阴囊湿疹的症状。
你不知道的那些孕期冷知识
告别枯燥，一起来看看孕期冷知识!
1、一次怀孕等于增加十年免疫力
一次完整的孕育过程能增加女性10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。
2、腹中的宝宝会哭
在监测胎儿呼吸模式的时候，你可能会发现胎宝宝偶尔会在子宫里哭泣，然而并不是每个准妈妈都能听到宝宝的啼哭，但胎儿啼哭可能是危险的预兆，所以准妈咪要重视哦，一旦发现胎宝宝哭泣，要好好做一下检查哦!
3、准妈咪放的屁特别臭
因为怀孕的关系，孕妇体内会不停的制造黄体酮和松弛素，导致胃肠道松弛，致使食物难以被消化而引起排泄障碍，就会出现放臭屁的现象，这也是许多孕妈咪便秘的原因所在。
4、准妈妈可能会长胡须
由于孕期荷尔蒙的变化，准妈妈的头发可能会生长速度加快，看起来变多了，甚至在一些新的地方和令人尴尬的地方也会长出毛发来，比如唇毛。
你应该要知道的美容冷知识
1、价格牛气冲天的小滴管，一半都还没用到就吸不上来了!
冷知识：小滴管的设计原理是利用压力泵抽取，将瓶中的精华吸上来，用到一半发现精华吸不上来方法很简单，用按压的方式先将滴管内的空气排净，如果是挤压式滴管，就狠狠挤压滴管将其放回瓶中，不要松手将瓶口拧紧;如果是按压式滴管，放回瓶中时也需将滴管完全按下，确保空气完全被挤出。这样下次使用时，就只需轻轻旋开瓶口，不需要挤压，精华就够一次用的了。
2、带上飞机的护肤品，下飞机时打开涌出了一大坨……
冷知识：受飞机机舱压力的影响，带上飞机的护肤品最好选择旋转式瓶口，或有瓶塞的瓶子，以免乳液受压后溢出弄脏行李。下飞机使用前，用手捏着盖子处，往管底方向晃动一下再开启，或者回到酒店以后，放冰箱里冻一下使气压达到平衡后再打开。
3、面膜有分正反面吗?有吗?
冷知识： 好像无数妹纸持续有这样的困扰。其实一般纸质面膜，精华液将它全部浸透了，无所谓正反面。而现在越来越多的面膜加入了珠光塑胶片，有的除了珠光片外另一面还加了一层纸片，这些辅助片主要是起固定面膜以及方便服帖的作用，也为了帮助面膜保存精华。使用时把没有塑胶片，或用非珠光塑胶片的那面贴脸，等面膜在脸上完全铺平以后，再把塑胶片拿掉。而生物纤维面膜一般都会有正反面区别，包装上也会特别标明，使用时要留意说明。
4、多余的面膜精华亲们都怎么处理掉?
冷知识：在做面膜的时候，眼角、T区等会比其他部位吸收快，更容易干，可以等感觉干的时候，把多余的精华敷上去，或者涂到身体的其它部位，总之剩下的精华最好马上用掉，一定不要存起来。敷面膜时间到后，拿下来的面膜如果够湿润，可以继续敷下脖子与前胸，让性感焦点跟脸一样水嫩净白。
5、香水喷多了是个祸啊，可自己还完全闻不到!
冷知识：通常的用香部位如耳后、手腕均可以激发香水的味道，使自己的体味与香水的味道相结合，但通常别人会比自己容易闻到，而为了让自己闻到香水就会容易喷多，这时高明的用香方法是将香水喷点在两只手的手臂中间，这样就很容易在移动中闻到自己的香水味了。
6、刷睫毛的时候刷出抬头纹就太坑爹了!
冷知识：很多妹纸在刷睫毛时会不由自主地挑眉，由此牵动前额的皮肤，长期下去就容易形成抬头纹。其实只用微微张开嘴唇，刷上面眼睛看下面 ，刷下面眼睛看上面就可以了。如果身边刚好有一个在欣赏你的男士，也会让你看起来更性感咯。
7、直接涂唇膏嘴唇干，可涂了润唇膏的话，唇膏的颜色根本出不来……
冷知识：涂完润唇膏之后扑上一点干粉再涂唇膏，既可以中和润唇膏油脂过多的问题，也可以遮盖本身过深的唇色，这样再出挑的唇色都可以勇敢挑战了。另外就是要选择好的唇膏，它们含有玻尿酸或天然保湿因子等成本较高的保湿剂，容易上色的同时本身也给予唇部润泽的保护
8、女明星的红唇艳妆总让人心痒难耐，但自己画起来效果却很雷人。
冷知识：红唇较适合白净皮肤，如果你的皮肤较黑，又想涂红色唇膏，可以先用自然唇色打底，涂匀整个嘴唇。不过最重要的是画红唇一定要用唇线笔，没有勾勒出立体唇部轮廓的红唇，效果一定是不尽如人意的。唇线要特别加强上唇两侧外围轮廓及下唇底部轮廓来营造丰唇效果，这样涂唇膏也不易“出界”。
9、一定要仔细收纳的彩妆品?
冷知识：除了护肤品要讲究存放，彩妆品的保存也有很多忌讳。口红不用时要置于阴凉避光处，避免阳光直射，不然温度一高，膏体就容易干缩损耗或出油。指甲油也最怕阳光曝晒，会提前干涸，因此不用时用酒精清洗好瓶口再封紧，避免变干变硬。
10、马上要出门了，指甲油还没干!
冷知识：在涂甲油前先把指甲油放在冰柜中冰冻20分钟，低温可以让指甲油迅速凝固，搽上手后很快就会干，不过要注意不要在冰柜中放太久哦。另外用吹风机也有同样的效果，诀窍在于要使用冷风，热风反而会让指甲油的凝固变慢。
11、卸妆油洗甲水突然用完了，抓狂!
冷知识：用洗发水就可以化险为夷哟。尤其是儿童洗发香波兑上水后完全可以去除脸上的淡妆，用来卸眼妆还不会刺激双眼。当然这只是个权宜之计，只能救急用。甲油突然蹭花掉了也很让人郁闷，这时家家必备的六神花露水又可以闪亮登场，因为它含酒精，可以溶解甲油，而且没有卸甲水那种刺鼻的味道，完全可以试试看呢。
12、眼线膏、睫毛膏干得也太快了!
冷知识：可以先挖一小块来用，剩下的用保鲜膜包好，等这一小块用完了以后再去挖，就不容易整瓶干掉了。如果嫌麻烦，就在画一只眼睛的时候，把瓶子倒扣在桌子上，干起来也会慢点。如果睫毛膏没用多久就干了，一定是使用方法不当。用睫毛膏时不要使劲上下抽动睫毛膏柄，空气会随着抽动而进入瓶内，膏液反复被氧化，睫毛膏自然就干了。应该以螺旋式拧进拧出，才不会让空气进入。已经干了的睫毛膏，加一点点甘油然后摇匀就可以再使用了，只用滴两滴就好，不然防水效果就没了，很容易成为大熊猫哦。
13、护肤品真的能去皱吗?
冷知识：对着镜子，面无表情时可以看到的皱纹为真皱纹，即使用化妆品也不能解决问题，只可微微缓解。当有表情时才出现的皱纹为假性皱纹，尽早、正确使用护肤品可以解决它们!
14、粉扑用多久需要换?
冷知识：粉扑或是化妆海绵要“软软的”才对，“发硬”说明已经变质。如果用沐浴液清洗后还是硬邦邦的，不管怎么揉搓都无法恢复表面的弹性，就说明该换了。超市卖的平价大粉扑，正反两面都用满后可直接扔掉不必清洗;品牌的贵价粉扑可清洁数次后再扔，总之不能一边上粉一边掉粉，清洗完也不能暴晒。
15、打包进行李的粉饼，托运到酒店发现碎成粉末了，肉痛!
冷知识：向勤动脑勤动手的女性致敬吧，自己动手就可以拯救破碎的粉饼。准备好保鲜膜、与粉饼盒大小相当的罐子。将粉碎的粉饼全倒在保鲜膜里包起粉饼，用手将粉饼压磨成细粉状。确保均匀磨碎后，再倒回粉饼盒，撕一张保鲜膜盖住粉饼，以大小相等的重物、罐子重压，平滑得像新的一样的粉饼就完成啦。
16、化妆台上的护肤品堆积如山，但每天使用的却总是那么几瓶，剩下的大多只是在角落等待着过期，最后每月什么空瓶都出不了!
冷知识：如果开了的护肤品不好用，可以等天气变化了或者皮肤有变化时再试试看，如果还是不行，我们有这套万能宝典教给你。
换一个部位，让它们发挥“余热”：
A、面霜当颈霜或身体乳
把用不完的面霜优先考虑当颈霜用，特别是含抗衰老成分的面霜特别适合转作颈霜。其次可考虑用作身体乳液，省了银子不说，应对秋冬干燥季绰绰有余。
B、面霜当手足霜
不好用的面霜最终还可以当手足霜，尤其是用起来过敏的面霜或者过于油腻的面霜。拿来按摩，或者涂上之后戴上棉手套棉脚套过夜，功效绝对让你惊艳。
C、精油按摩沐浴+护甲护发
精油用得最慢了，如果你囤了不少精油，可以变着花样来用它。除了按摩沐浴，可以把精油分装成小瓶随身携带，没事的时候拿出来按摩指甲边缘，增加韧性预防倒刺。而且拿来护肤的精油，用作护发效果也不错，洗完头在头发七八成干的时候涂在发尾，可以很好地改善干枯分叉的状况。
换一种用法，把它们请出“冷宫”：
A、摩擦加热过油的面霜
很多人都不喜欢某些面霜油腻的质感，其实这是可以改变的。使用时用双手摩擦，让其充分乳化，然后再抹在脸上，你就会感觉本来油腻的面霜，忽然清爽了许多。而且经过摩擦以后的面霜，还可以把精华成分的功效最大化。
B、用化妆棉涂抹过油的乳液
对于油分比较多的乳液，则可以学习使用化妆水的方法，用化妆棉进行涂抹，化妆棉就会吸掉乳液中的油分，擦在脸上也就完全没有了油腻感觉。
17、早上化妆时，如何露出额头又不压塌发型?
冷知识：去屈臣氏买又Q又萌的刘海贴片，轻轻地贴在头发上就不会对发型造成影响，也可以在发夹的中间夹上一层厚厚的纸巾，这样夹上去也不会压塌发型。如果发型已经被损坏了，就用吹风机朝相反方向吹，比如左边被压塌，就朝右边吹。
18、没有刷套的化妆刷放在化妆包里怎么保持清洁?难道要套个塑料袋那么没气质?
冷知识：旅行牙刷盒是个不费钱的好选择，可以把需要随身携带的化妆刷放在里面，轻便又卫生。也可以去买小型杂货收纳盒，就能给工具们安一个温馨的家。
19、眼霜小小一瓶实在不经用……
冷知识：眼霜用量过少，无法发挥应有的功效，眼霜不带按摩手法，又达不到功效，于是眼霜不到一个月就见底了。其实在涂抹了有针对性功效的眼部精华以后，眼部按摩完全可以用便宜的眼霜来替代。
20、浴后一小时后才能化妆
冷知识：很多人习惯洗浴完毕后立即化妆，为的是走出浴室，有面目一新的感觉。但实际上洗完澡，周身毛孔呈扩张状态，立即化妆容易使化妆品侵入毛孔，对皮肤大为不利。至少应该在1小时后，等皮肤的酸碱度恢复正常再化妆。