太阳穴涨痛失眠胸闷

太阳穴涨痛失眠胸闷

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首先是如果你有了这些症状，我的第一个建议是去一些比较正规的医院做一些必要的检查，排除一些疾病的原因，也让家属和患者自己心里有底。如果查出了一些疾病的话，就要及早进行治疗。

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如果只是单纯的有太阳穴涨痛失眠胸闷等症状。那么我们应该注意调整自己的状态，比如可以学习一些按摩太阳穴的方法，来减缓太阳穴胀痛的问题。我们还要注意自己的饮食问题。

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对于患有太阳穴胀痛失眠胸闷的患者而言，应该注意自己的睡眠质量，可以在睡觉前听一些舒缓的音乐有助于睡眠，也可以喝一些安神的中药来保证睡眠质量，以免加重失眠症状的发生。

七个特效穴位轻松降血脂

高血脂临床表现为多以头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等为主要表现症状，部分高血脂患者在眼皮处会出现黄色小脂肪瘤。

7个特效养生穴位

印堂穴、神庭穴、攒竹穴、太阳穴、翳风穴、风池穴、风府穴。

自助按摩方法

1、拇指指腹由印堂推至神庭穴，两拇指交替推按，30次。

2、双手拇指罗纹面自攒竹向两侧分推太阳穴，逐渐向上至发际，2～4分钟。

3、以食、中、无名、小指指端扫散头侧部20～30次，以耳上和耳后部胆经穴位为主，以达到局部微痛感为度。

4、食指指腹从前额正中抹向两侧太阳穴，并按揉太阳穴5～10次，再沿耳后下推至颈部，点揉翳风、风池、风府穴各1～2分钟，以局部有酸胀感为宜。

5、五指拿捏头顶，至后头部时改为三指拿捏法，然后拿捏项部，5～10次。

穴位按摩是最简单、最“绿色”的保健方式，长时间坚持按摩，会给你一个健康的身体。

针灸能治疗精神病吗

一、取穴曲泽、阳交、太冲、足三里。用三棱针在所选穴位或穴位附近血络点刺放血，首次宜多(约总出血量15-30毫升)，以后递减。体壮宜多，体弱宜少。每日或隔日1次。同样主治精神病(狂证)。

二、取穴百会、印堂、四神聪、内关、三阴交。一般情况平补平泻，留针30～60分钟。若是伴有其他症状，需加配穴：失眠加安眠、神门;注意力不集中加足三里;胸闷心慌加膻中;头晕头痛加风池、合谷;食欲差加中脘、足三里。10次为1个疗程。

三、取穴头两侧(相当于太阳穴)、肘弯处(相当于曲泽穴)。用三棱针在上述部位各点刺1针(点刺出血)，约流出紫黑血100毫升。隔15日左右再刺1次。这种针法主治精神病。一般因惊吓所致，证见到处乱跑、嚎叫、啼哭或傻笑、唱歌等。

四、中医专家还可以利用针刺法治疗郁证患者，以内关、人中、上星、印堂、百会为主，并随证配穴，总有效率为95。6%。

斑秃可以艾灸吗 痰阻毛窍型斑秃艾灸方法

头发骤然成片脱落，同时伴随有头痛或头皮刺痛，烦躁易怒，或胸闷，胸痛胁胀，失眠多梦。

治则：祛瘀通络。

施灸穴位：主穴取百会，天柱，风池，合谷。烦躁易怒，胸痛胁胀，失眠多梦甚者加太冲，三阴交。

施灸方法：

1.艾条灸，点燃艾条后，艾火距离皮肤2-3cm进行熏烤，每穴灸5分钟，每日1次，7次为1个疗程。

2.艾炷灸，选用标准艾炷，艾炷如枣核大，每穴灸3-4壮， 各穴依次施灸。

心俞的位置和功效 心俞的作用

心俞穴属足太阳膀胱经，在人体背部，为心的背俞穴，与心脏的关系密切，心脏功能的强弱和血液循环的盛衰，直接影响全身的营养状况，适当刺激心俞穴有效调节心脏功能，补充心之气血，起到宽胸理气，通络安神之功。多用于治疗心痛，胸闷，惊悸，癫痫，卧不得安，失音不语，咳嗽，咯血，肩背痛，手足心热，失眠，健忘等症。

高血压患者如何拔罐治疗

治疗方法:治法一取穴：大椎、灵台、心俞、肝俞、脾俞、肾俞穴。操作：采用留罐法，以闪火法将大小适宜的罐吸拔在穴区上，留罐15分钟，每日1次。治法二取穴：肝阳上亢者（表现为头痛，头胀，眩晕，耳鸣，面色潮红，烦躁，易怒，便秘，口干，舌红苔黄）取太阳、肝俞穴；肾精不足者（表现为头痛，眩晕，耳鸣，失眠，腰膝酸软，神疲乏力）取脾俞、肾俞穴；气血不足者（表现为头痛，头晕，倦怠乏力，心悸，面色无华）取气海、心俞、脾俞穴；痰浊中阻者（表现为头昏，胸闷，形体肥胖，嗜睡）取肺俞、脾俞穴。操作：采用留罐法，用闪火法将大小适......

厥阴俞在哪里厥阴俞在哪里

厥阴俞科学定位：在背部脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向上数3个椎骨(第4胸椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处。

厥阴俞是心包的背俞穴，属足太阳膀胱经，有助心阳，镇心痛，宽胸膈，降逆气和清膈中热之功能，主要用于治疗心痛，心悸，胸闷，咳嗽，呕吐，膈中热，配内关，神门治疗心悸心痛;配肺俞治疗咳嗽。

厥阴俞部位疼痛一般反映出心脏部位有疾患，多因气血瘀滞所致，可以采用针灸疗法进行调理，具体操作手法如下：

简易取穴：大椎穴往下推4个椎骨，即为第4胸椎，其下缘旁开约2横指(食指，中指)处是穴。

进针深度：用消毒亳针向脊柱方向斜刺(针身与皮肤表面呈35°角左右倾斜刺入)0.5-0.8寸，得气后施捻转补泻法，禁忌提插补泻手法，留针20分钟;艾炷灸2-3壮，或温和灸5-7分钟。

功能主治：活血理气，疏通心脉。主治心痛，胸闷，咳嗽，失眠，心悸等症。

怎样治失眠

中医失眠分型

1心脾两虚：多梦易醒，伴心悸、健忘、头晕目眩、神疲乏力、面色无华。

心胆气虚：心悸胆怯，善惊多恐，夜寐多梦易惊。

阴虚火旺：心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，头晕耳鸣，心悸健忘，颧红潮热，口干少津。

肝郁化火：心烦不能入睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛眩晕，面红目赤，口苦，便秘尿黄。

痰热内扰：睡眠不安，心烦懊侬，胸闷脘痞，口苦痰多，头晕目眩。

针灸

2功效：宁心安神，清心除烦。

心脾两虚者补益心脾，心胆气虚者补心壮胆，均针灸并用，补法;阴虚火旺者育阴潜阳，只针不灸，平补平泻法;肝郁化火者平肝降火，痰热内扰者清热化痰，均针灸并用，泻法。

处方：神门、内关、百会、安眠。

加减：心脾两虚者加心俞、脾俞、三阴交;心胆气虚者加心俞、胆俞、丘墟;阴虚火旺者加太溪、太冲、涌泉;肝郁化火者加行间、太冲、风池;痰热内扰者加中脘、丰隆、内庭。

操作：按个穴位针灸常规操作。以唾前2小时、患者处于安静状态下治疗效果最好。

按摩

3直推印堂至神庭穴：被按摩者仰卧，按摩者坐在他的头顶侧。用双手拇指指腹自印堂穴交替直推到神庭穴5~10次。

分推印堂至太阳穴：按摩者用双手拇指指腹从印堂穴分推至太阳穴5~10次。

点揉头面部穴位：用一手拇指指端点揉神庭、百会、太阳、阳白等穴位，每穴30秒。

保健按摩有助于补益心脾，养心安神。

拔罐

4取穴肝俞、心俞、胆俞，病人或坐或卧，裸露清洁相应穴位皮肤，用闪火法施罐，留罐5~10分钟即可取下。每天1次，半个月1疗程。

刮痧

5取穴百会、四神聪、印堂、神庭、攒竹、太阳、心腧、足三里、三阴交，病人呈坐姿，在相应穴位涂抹适量刮痧用活血剂，选取合适的刮痧板进行刮拭，每个穴位反复10~20次。刮痧结束后休息一刻钟，饮用200~300毫升水便于排毒。

瑜伽

6后倾式呼吸

促进血液循环，同时拉伸身体各个部位，减轻疲劳，缓解失眠;

(1)坐在垫子上，上身微向后倾，双手放于两额后方，手心向下;

(2)吸气，臀部提起，慢慢离开双腿;

(3)伸直双腿，两肩向后夹紧，身体的重量用双手和双脚支撑，头部自然下垂。保持此姿势深呼吸5次。

伸展式呼吸

扩张胸部，伸展背部，安宁神经，消除疲劳，促进睡眠。

(1)坐于椅子上，十指相交放在胸前。

(2)吸气，两手向胸前推出，扩张背部;呼气，两手收回，手心紧贴胸部，扩张胸部。

(3)吸气，两手向胸前推出。呼气，屈左肘，将手心贴于左肩前侧，并使头部靠在左肩上，伸展右侧颈部。

(4)反方向重复相同动作。

(5)将手移到中间位置，深呼吸，放松。

针刺神门针尖方向 神门穴常用配伍疗法

1.配心俞，膻中，气海，内关，太渊，针刺补法，振奋心阳，治疗心阳不足之心悸气短，心痛，自汗肢冷等。

2.配心俞，膈俞，巨阙，内关，针刺泻法，活血通络，安神定治，治疗心血瘀阻之胸痹心痛，心悸不宁等。

3.配印堂，大陵，丰隆，公孙，针刺泻法，清热化痰，和胃安神，治疗痰火扰心之心悸，失眠等。

4.配膈俞，内关，少府，劳宫，腕骨，针刺泻法，清心凉血，治疗心火上炎之心烦口渴，口舌生疮，重舌，吐血，小便短赤，尿血等。

5.配阴郄，劳宫，丰隆，照海，井穴，针刺泻法，井穴点刺出血，清心泻火，豁痰开窍，治疗痰火扰心之癫狂，头痛失眠等。

6.配心俞，膈俞，脾俞，内关，三阴交，针刺补法，补益心脾，治疗心脾两虚之失眠多梦，健忘，心悸，眩晕，癫证，痴呆，月经不调等。

7.配心俞，肾俞，复溜，三阴交，针刺补泻兼施，滋阴清热，交通心肾，治疗心肾不交之心烦失眠，多梦，心悸，遗精等。

8.配胆俞，心俞，大陵，丘墟，针刺补法，养心益胆，治疗心胆虚怯之失眠多梦，易惊，胆怯善恐等。

9.配内关，太冲，行间，针刺泻法，疏肝理气，清心安神，治疗肝气郁结之脏躁，睡眠不安，悲伤恸哭，胸胁闷胀，心中烦乱等。

推拿怎么降血压 高血压辩证加减推拿

证候：眩晕，头痛，面红目赤，烦躁惊悸，口苦，便秘尿赤，舌红苔黄干，脉弦或弦紧数。

治则：平肝熄风，清脑降火。

推拿方法：着重推桥弓，按肩髃，曲池，太冲，拿合谷穴，重振百会，大椎，腰阳关穴。

证候：头晕头痛，头重较轻，耳鸣健忘，五心烦热，心悸失眠，舌红苔薄白，脉弦细而数。

治则：养血滋阴，平肝潜阳。

推拿方法：加揉摩气海，关元，肾俞，涌泉穴，时间要稍长。

证候：眩晕头痛，耳鸣心悸，行动气急，失眠多梦，夜间多尿，筋惕肉瞤，舌淡红，脉弦细。

治则：养血滋阴，温肾壮阳。

推拿方法：着重施一指禅推法于关元，气海穴，摩腹，揉血海，三阴交，足三里，涌泉穴约5分钟，再施一指禅推法于肾俞，脾俞，气海俞，关元俞，擦热脾俞，胃俞，肾俞，命门，腰阳关穴，约5分钟。

证候：眩晕头痛，头重胸闷，呕恶痰涎，心悸，纳呆，苔白腻，脉滑。

治则：健脾利湿，祛痰降逆。

推拿方法：加按揉中府，云门，膻中穴，点揉天突穴，按揉足三里，丰隆穴约3分钟。