秋天的男人应该是“黄色”的

秋天的男人应该是“黄色”的

男人吃南瓜的好处一、保护前列腺

南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。

男人吃南瓜的好处二、提高免疫力

南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素b6，它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。

男人吃南瓜的好处三、明目

南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素a。维生素a能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素a也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素a还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。

没人关注的男人4段生理期

1、每天生理周期

有专家认为，男人一天的生理周期分为两种，一种是清晨时，例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800毫微克～1000毫微克之间，而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15分钟～20分钟，雄性激素水平就会经历一个峰值。

2、每月生理周期

女人每个月都会来例假，对男人来说，也有“例假”。他们的“例假”往往是受妻子例假的影响，在每个月，他们总会无缘无故地抱怨，看什么都不顺眼，这个时候，你就要看看他是不是承受的工作压力太大了，或者遇到了什么不顺心的事情，给予他更多的关心与呵护。

3、每年生理周期

相关专家指出，雄性激素水平会随季节变化，在春天，男人体内的雄性激素处于一年中的最低点。在秋天，雄性激素开始增长，这是最佳受孕期。所以，如果打算要孩子的夫妻，不妨在这个季节开始“播种”。

4、一生生理周期

研究人员发现，大约40岁左右的时候，男子体内激素水平开始下降，而且每10年下降大约10%。在这个时候，体力大不如从前，记忆力也开始下降，有时候会莫名的烦躁。此时，你就要为自己身体补充营养，经常锻炼身体，调整自己的心态。

秋天男人喝什么汤可补肾

1、黑豆鲤鱼汤

黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片。

将黑豆洗净，浸3小时。生姜洗净。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎。把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆熟烂，加盐调味即可。随量饮汤食肉。

2、黄花菜海带牛尾汤

牛尾骨两大块，干黄花菜、海带、木耳、腐竹，葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包。

干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。牛尾骨浸泡后洗净。冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时。

3、枸杞猪肝汤

猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。

将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。

4、海参杞参汤

海参150克，党参、枸杞子各12克。

一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。

5、海参煲鸭汤

海参200克，老鸭一只。

将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

6、龙马童子鸡

虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。

将子公鸡去毛及肠杂，洗净备用。将海马、虾仁用温水泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤、料酒，上笼蒸至熟烂。出笼后，除去姜块、葱段，放入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡面上即可。佐餐食，吃海马、虾仁、鸡肉。

7、黄秋葵鲫鱼汤

鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。

所有食材(鲫鱼已洗净)，黄秋葵洗净切块，起油锅加热，放入鲫鱼煎，煎好后放入黄酒和姜，再放少许清水煮，煮至汤乳白色，放入黄秋葵煮3分钟，最后放少许盐煮开即可。

8、党参鸡汤

党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。

鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。

9、党参莲子眉豆猪脚汤

党参15克、莲子20克(含带心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。

陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。

秋天男人补肾的营养食谱

姜附烧狗肉

原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

一品山药

原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

鱼鳔炖猪蹄

原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。制作：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

功效：补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。

杜仲烧猪腰

原料：杜仲15克，猪腰4个。制作：将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

首乌煨鸡

原料：三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。制作：活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。

功效：大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

白带是黄色怎么办

白带发黄粘稠是白带异常的表现，出现此症状应警惕是女性妇科炎症的可能，如常见的宫颈炎。宫颈炎是女性常见的妇科病，临床主要表现为白带增多、发黄呈粘稠或脓性粘液，偶可伴有血丝或白带夹血丝，千万不能大意。如果不及时治疗，严重的往往可诱发宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等宫颈疾病，不仅影响正常的生活质量，还可对身体造成伤害。

一、子宫肌瘤会出现白带异常。子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤，发病率高，常有月经异常、贫血、压迫、腹部包块等症状。白带出现异常，特别是白带内混有血液，要警惕子宫肌瘤特别是恶性肿瘤的可能。

二、宫颈炎会出现白带增多，有时甚至是惟一的症状。白带增多、混浊，呈脓性或混有血，以及排尿症状如尿频、尿急等是宫颈炎和宫颈糜烂的典型症状。

三、盆腔炎常表现为白带量太多，或黏稠如脓液、或稀薄如水状，或有恶臭、瘙痒、阴部灼热疼痛以及腰酸腿软，小腹胀痛等症状。

秋天男士护肤 注意防晒

男士在秋天也要注意防晒。特别是秋天没有夏天的炎炎烈日，但是却干燥多风、晴天多云量少，紫外线可是很强烈的。所以秋天一定要注意防晒。

怎么做：选择清爽滋润型的防晒霜，每天出门前涂抹，特别是外出作业或者是活动的时候，一定要注意防晒。

让宝宝认识秋天的5首儿歌

1、秋天是什么颜色

我问小草，

小草轻轻地告诉我：“秋天是黄色的。”

我问枫叶，

枫叶沙沙地告诉我说：“秋天是红色的。”

我问菊花，

有一朵白菊花告诉我说：“秋天是白色的。”

我问松树，

松树大声地告诉我说：“秋天是绿色的。”

我问大地，

大地骄傲地告诉我说：“秋天是绚丽多彩的。”

啊!我终于明白了秋天那美丽的颜色。

2、秋天的颜色

小鸟说，秋天是蓝色的，天空碧蓝碧蓝。

青蛙说，秋天是金色的，大地金黄金黄。

大山说，秋天是绿色的，山冈翠绿翠绿。

人们说，秋天是白色的，雾气雪白雪白。

孩子说，秋天是红色的，朝霞火红火红。

农民说，秋天是黄色的，庄稼金黄金黄。

3、美丽的菊花

秋天到，菊花开，红的红，白的白，

像面条，像烟火，还像妈妈的卷头发。

4、四季儿歌

春风暖,布谷叫,小苗出土咧嘴笑,

夏天热,蝉儿叫,荷花出水咧嘴笑,

秋天凉,雁儿叫,颗颗棉桃咧嘴笑,

冬季里,雪花飘,朵朵梅花咧嘴笑,

过新年,放鞭炮,小朋友们咧嘴笑.。

5、菊花开

菊花，菊花，栽栽，

菊花，菊花，开开。

开几朵? 开三朵。

爸一朵， 妈一朵，

奶奶头上插一朵。

男人生理期会有哪些特殊表现

男人都知道女人们有一个月经的出现也就是我们大家常说的大姨妈，其实科学验证男人也有生理期，每过一段时间总有那么几天男人也会出现和女人一样的症状，也就是我们男人戏称的大姨夫。

只是因为男人的表现不是那么明显，也不那么规律，不易被人发现而已。男性生理期最具普遍性的也是28天一个周期。在这个周期内，男性会经历一轮心理低潮，随着情绪爆发，引发诸如免疫力下降，性欲不振等身体不适。

实际上男子的体内激素也会有所变化的，男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势，处于最低点。当然男人周期界限比较模糊，也不是每个人都有明显周期，更不是一定月月都有。但有一点和女人是类似的，假期里的男人也很脆弱，也会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状，主要有以下几个方面：

1、抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病;

2、心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清;

3、冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火;