脚臭的预防措施
脚臭的预防措施
饮食预防有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。
药物预防如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。
足部卫生1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
恰当袜子1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。2、避免穿着尼龙质料的袜子。3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。4、不要再次穿上已弄污的袜子。5、有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。
恰当鞋履1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。2、 穿着透风的鞋履(如拖鞋)，以代替紧密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。3、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。4、 经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋)，并彻底晒干。5、最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。6、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉。7、可以在鞋内垫上一层透气除臭的鞋垫，如竹炭鞋垫等以让足部异味不残留，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。
怎么避免腋臭的发生
【有效措施1】胡椒桂圆核预防腋臭
将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对腋臭有治疗作用。
【有效措施2】明矾预防腋臭
空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾(明矾【译】：是含有结晶水的硫酸钾和硫酸铝的复盐)冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，腋臭可逐渐减轻以至痊愈。
【有效措施3】山药预防腋臭
将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治腋臭。
【有效措施4】冰片酒精预防腋臭
将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈腋臭。
【有效措施5】鲜姜汁预防腋臭
用鲜姜，首先将生姜洗净捣碎。然后用纱布包裹生姜，并压榨成汁水。最后就是将汁液涂抹与腋下，每天坚持涂抹数次。
【有效措施6】西红柿汁预防腋臭
材料是西红柿。首先将西红柿洗净。然后将西红柿榨汁约500毫升。接着用清水擦拭腋下或者洗澡。最后将西红柿汁倒入温水中，对腋下进行大约20分钟的擦拭。这个是需要坚持才会有效的，一个星期2-3次即可。
水泡型脚气的预防措施
1.要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。
4.防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
5..加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。
6. 在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。
狐臭的各种预防措施
1、 调节情绪：
狐臭病人每天的情绪不能过度焦虑，情绪焦虑容易引发身体里的毒素积累，加重狐臭味。众多病人发觉自己得了狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方能治狐臭之类的疑问，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。
2、 留意体内排毒：
保持日常排便的通畅，排除身体里的毒素，降低汗液中的毒素排出也是狐臭护理的一个办法。
3、 留意饮食：
多使用一些富含有蔬果瓜类，含有乳酸的饮品，这些都是狐臭的护理方法之一。
4、 勤洗澡、多锻炼：
平时多锻炼可增强自己身体的免疫力，对强新陈代谢有很大的帮助。特别是夏天许多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
每天用苹果醋泡脚治脚臭 7种臭味轻松去除
生活中总会出现一些来自室内或人体的“讨厌”异味，既破坏环境，又损害健康，甚至影响人际交往。美国MSN网站最新载文，总结了生活中最常见的7种臭味及应对措施。
1.垃圾桶臭。倒完垃圾，换上垃圾袋，可有时候臭气依然挥之不去。专家建议，用热肥皂水擦洗垃圾桶外侧，然后向垃圾桶里倒入一点白醋，大约10—15分钟后，倒掉白醋晾干。然后，在垃圾桶底部撒一点苏打粉即可。
2.狐臭。香味除臭剂可盖住狐臭，但是芳香成分可能含有有毒化学物质。专家建议，洗浴后可在腋下涂抹些苹果醋，有助抑制细菌，甘油皂也有除臭、防臭的作用。同时，最好穿着透气吸汗的棉质内衣。
3.脚臭。每天用苹果醋泡脚10分钟，可有效治疗脚臭。如果有脚癣(俗称“香港脚”)，不妨用棉球蘸醋涂抹患处，一日几次。睡前用醋泡脚30分钟也可消灭真菌。若仍无缓解，应及时就医。
4.水池臭。水池(尤其是厨房水池)中细菌数量是马桶的1000倍。专家表示，除了及时清洗消毒之外，还可以使用柠檬皮或橙皮擦洗水池，或每周用2杯醋给水池消毒去臭一次。另外，将1杯硼砂倒入水池，然后加热水，也能杀菌除臭。
5.口臭。牙病、某些药物以及胃病都可能会导致口臭。专家建议，每天早晚刷牙，至少用牙线清洁牙齿一次，早晚用刮舌器清洁舌头各一次。如果一周之后，口臭仍没有改善，则应就医。
6.女性私处臭。女性阴道气味通常会随着生理周期变化。专家建议，除了看医生之外，女性可以采取一些预防措施，如喝益生菌酸奶或吃含乳酸菌的食物，有助于减少阴道有害菌;选择全棉内裤;常吃橙子、葡萄柚等酸性食物也有一定帮助。
7.汗臭。汗臭可能是代谢紊乱所致，使身体无法消化某些食物蛋白，导致异常汗臭。可上医院检查，确定汗臭具体原因。调整饮食，少吃辛辣、油腻食物，也能消除汗臭。
老年人口臭预防措施有五点
1、口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。
2、口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。
3、口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。
4、老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。
5、消化道疾病。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。
小儿口臭的预防措施
1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙，可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;
2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。
3.少量多餐饮食，防止消化不良。
4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
5.少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。
6.创造良好的家庭环境，保持宝宝乐观、向上的情绪，保持口腔唾液的正常分泌。
7.宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒，保持妈妈乳头洁净卫生，预防宝宝口腔炎的发生。
消除口臭预防措施知多少
消除口臭不妨预防自己干燥的口腔，湿度的保持口腔润泽，口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。
消除口臭不妨在平时戴着口罩去入睡，如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
消除口臭也可以在卧室之中自己放一个加湿器，秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。
温馨提示：其实导致了口臭的一些因素包括口腔之中过于的干燥，我们平时的时候不妨试着增加口腔之中的唾液，没事的时候，嚼一下口香糖，也是一种很不错的办法。也是十分的有利于我们避免口臭的。
孩子脚臭怎么治
1. 除臭剂和止汗剂
使用除臭剂(特别是含有氧化锌的那种)的脚，会减轻脚难闻的气味。止汗喷雾剂，既脚臭除味剂和腋下除臭剂二合一产品，它可以减少脚底的水分和或腋下水分的存留，从而减少任何我们不需要的气味，但是，止汗剂还必须是在皮肤可以承受的范围内，不能太过刺激，尤其是对于宝宝的皮肤。
2. 粉末法
因为小苏打既吸收湿气也能吸收气味，家长可以把少量小苏打放在孩子鞋内以减少脚的气味。父母还可以使用滑石粉，玉米淀粉，甚至洗衣用洗涤剂作为小苏打替代品。
3. 浸水法
这里也有一些家庭的补救措施，以减轻脚臭味。双脚浸泡在与苹果醋混合的温水中，可以帮助减少气味。也可以用其他产品替代醋，比如柠檬汁，明矾，碳酸氢钠和犹太盐。另外，白开水茶包浸泡脚也很有效，因为茶叶中的单宁酸可以减少脚出汗的多少。然而，在浸泡孩子的脚前，茶包必须先被冷却。
4. 经常清洗
家长可以使用抗菌肥皂清洗孩子的脚，因为抗菌肥皂可以摆脱任何污垢，细菌和死皮，可能会抑制细菌的生长。然而，脚必须彻底的被清洗干净。这也是减少细菌量，从而减少脚臭的一个良好的办法。
5. 其他方法
15毫克以上的锌补充剂也可以协助我们减轻脚臭，补充锌会增加身体对细菌的抵抗力。家长也可以购买除脚臭的鞋垫并把它们放在孩子的鞋里。
6. 预防措施
除了定期清洗我们的脚外，这里还有一些其他措施，可以防止或减轻脚臭。让我们的孩子穿棉袜并经常更换，因为干净的纯棉袜子可以减少水分和气味，特别是如果脚变得汗湿。如果可能的话，在家的时候，让孩子赤脚在地板上走走，从而减少由于总是穿着鞋和袜子得潮湿，但这种方法仍然需要经常洗脚。此外，每天脚的气味会留在鞋内，因此要经常更换鞋子，并保持鞋子是干的。
脚臭的中医调理
古方中医介绍多汗症是指皮肤出汗异常过多的现象,属于中医“汗证”的范畴,往往是严重脚臭的常见原因。预防和清除脚臭建议在医生的指导下治疗下做好如下措施：
(1) 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
(2) 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
口臭的预防保健措施
口臭是身体机能出现问题的外在表现，口臭的保健首先要从病因入手，杜绝肠道问题的出现能很大程度预防口臭，另外，还要饮食、作息、心理上养成良好的习惯。口臭严重影响了人们的日常交往，其实是各种疾病的信号，不容忽视!实际上对没有口臭的患者来首，保健即是预防，养成哪些习惯能够预防口臭呢，接下来我们请到了胃肠科专家，请他们来一一解答。
1.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭;
2.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口;
3.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭;
4.平时注意保持口腔湿润、勤喝水;
5.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭;
6.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙;
7.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭;
8.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等;
9.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除;
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
温馨提示：这些预防口臭的措施的相关介绍，希望大家能明白。只有我们充分了解了口臭，才能使自己接受更好的治疗，尽早使患者痊愈，早点恢复身体，如果您还有疑问，请咨询在线专家，祝大家早日康复。