养生健康

冬天脸上冻红怎么办

冬天脸上冻红怎么办

做好保湿工作

秋冬季节,天气寒冷干燥,容易引起皮肤干燥过敏,导致脸上发红,所以保湿工作必不可少。

建议:每次清洁脸部后要涂抹保湿霜,频繁外出也要做好脸部的保湿护理工作,甚至可以随时带一瓶保湿喷雾,这样可以为肌肤补充能量和营养,改善皮肤的微循环。

睡前要保养

晚上是脸部细胞修复的最佳时机,这个时候皮肤对护肤品的吸收力大大增加,所以养成11点前睡觉的好习惯,是保养皮肤的关键,另外,使用适当食用护肤品也是对肌肤深层呵护的重要保证。

热敷脸部

有的人脸部肌肤角质层相对较薄,皮肤下面的毛细血管分布较浅,如果脸部皮受到炎症或冷刺激就容易出现发红的现象。

建议:每天早晚热敷面部一次,这样可以促进脸部的血液循环,减轻脸上发红的现象。

脸部按摩

冬天气温低,血液循环差,可以通过按摩来缓解脸部血液循环差的现象。

方法:用双手食指弯曲,从额头处中点为起点,向两边刮,从上之下,直到脸上感到温烫为宜。

外用冻疮膏

如果脸上冻红了,也可能冻伤了、冻破了,这种情况可以考虑使用冻疮膏。如果没有破溃可以食用蛇油冻疮膏。

建议:冬季要学会保暖,外出戴厚手套、戴帽子、穿厚袜子,不要接触冷水冷风。

偏方治疗

1、鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。

2、吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。

3、红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。

4、生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。

5、白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。

冬天脸上冻红注意什么

1、增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;

2、尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;

3、避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重;

嘴唇干裂怎么办

不仅是面部肌肤,寒冷的冬天对于嘴唇也有很大的伤害,嘴唇是我们脸部最娇嫩的部位,因此对抗低温的能力比其他部位要差些,这时候更要注重唇部的保养。

1.不要经常舔嘴唇

你以为用舌头舔可以滋润干燥的嘴唇,但其实唾液在蒸发时会带走唇部更多的水分。这个动作的另一坏处是会带走唇部天然的保护成分并改变ph值。

2.随身携带温和抗敏的润唇膏

滋养和护理是不变的真理。我们选择蜡质唇膏,富含脂类和维生素e来抵御自由基。嘴唇极端干燥脆弱的人应选择含有维生素以及愈合伤口成分的润唇膏。晚上则建议涂上一层厚厚的唇膜,以便整晚保护娇唇。

3.多摄入维生素b群

体内维生素b群量少也会使嘴唇干裂,因此最好多吃鸡蛋、豆、全麦、动物肝脏、鱼、奶制品,以及麦芽佐餐。

小孩子脸上长冻疮怎么办

一、冻疮的基本知识和起因

冻疮就是因为温度较低而导致的皮肤表层的一些红肿现象或者溃烂等症状,常常在冬天出现。脸部,双手或者耳朵等部位都是较容易产生冻疮的地方。除了不注意保暖等原因外,有些血液循环不佳的人也很容易长冻疮。虽然天气转暖后,冻疮也会逐渐愈合,但来年也极易复发。

二、宝宝长冻疮怎么办

冬天天气寒冷,是冻疮的多发季节。通常严重的话,皮肤上会出现一些水疱、溃疡,同时还有发痒的感觉。宝宝抵抗力弱,那么,宝宝脸上长冻疮怎么办?首先,可以帮宝宝轻轻按摩冻疮部位,来促使红肿尽快消散。其次,家长可以购买一些治疗冻疮的药膏,在冻疮上涂抹并加以轻柔按摩,这样有助于消炎,促进宝宝皮肤的血液循环。当然,如果宝宝的冻疮过于严重或者有溃烂现象,最好不要使用。详情可以参考使用说明书。另外,家长也要掌握一些生活小窍门,如可以将苹果和樟脑粉混合搅碎给宝宝涂抹。或者用生姜和橘子皮煮水为宝宝洗脸。当然,最基本最主要的还是注意宝宝的保暖,提早预防冻疮。

冬天冻疮护理

而且有的朋友们产生了冻疮之后就会越来越严重的甚至出现发脓溃烂的情况就是和朋友们的护理有很大的关系,由于朋友们在产生冻疮之后采取了不正当的措施,才会使的冻疮越来越严重,尤其是对于已经出现局部皮肤是破损的情况下一定要注意使用药防止感染!

首先朋友们需要注意的就是冻伤后处理有个时间差,在发生冻伤后不能马上热敷或者按摩冻伤部位以免加重局部受冻后一至俩小时方可进行热敷,而对于轻度冻伤皮肤并没有破损的朋友们可以用艾叶加入十至十五倍的水煮沸过滤袋水温至不烫时进行擦拭,每日一次并且要注意保暖,避免重新冻伤,而对于洞穿皮肤表面已经开始破皮的朋友们一定要赶快使用一些消炎的药膏,防止细菌的侵入感染!

接下来在朋友们的生活中比较常见的就是耳朵很容易冻伤,即使在外面的时候耳朵比较寒冷但不能一进屋里就马上用热毛巾来敷,这要马上是容易造成耳部血管痉挛从而造成耳朵到局部的不适,对于耳部的血液循环反而不好,对于有搓耳朵习惯的朋友们也要注意改掉,在冬天的时候经常搓会适得其反,其实在冬季的时候帮助朋友们预防冻疮最好的办法就是将自己捂的比较严实,不要受冻!

冻疮很痒怎么办

冻疮是一种冬季比较常见的疾病,变现为暴露出来的部位出现水肿或者红斑,遇到高温的时候会奇痒无比,严重的话会有溃烂,溃疡的现象。这种病一般比较难以根治,冬天长了春天好了到了下一个冬天又要复发了,冻疮很影响一个人的美观,如果长在手上,与人握手的时候会很尴尬,如果长在脸上会像被人打肿了一样,严重了溃烂的话会像个烂苹果,十分难看。

痒是冻疮的主要症状,那么痒的时候该用什么办法来对付呢?我来具体说说。第一,可以用鲜芝麻叶放在生冻疮的地方来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,过了1小时再洗掉,每天一次,会有一定的效果。

第二,在吃西瓜的时候,可以把西瓜肉少吃掉些,把皮留稍微厚点,让西瓜皮有皮有肉,白中带点红的样子,用它轻轻揉搓生冻疮的部位,每次搓个三分钟左右,每天争取一次,连续使用一周,也会有一定的效果的。

第三,奇痒无比的时候,可以把手先放在冷水里冲冲,然后放在45度的水里冲冲,反复交替几次,几次过后会发现冻疮不痒了,如果不怕冷的话就不妨试试这种办法,我就是用的这种办法,感觉还不错。

冬天应不应该用冷水洗脸呢

冬天可以用冷水洗脸的,从中医的角度来看,秋天适当冻一冻是有好处的,用冷水洗脸可以增强皮肤的抵御能力,降低冬天冻疮的发生率。而且,用冷水可以骤然收紧毛孔,改善面部血液循环。另外,从预防感冒的角度考虑,经常用冷水洗脸,可以锻炼人的耐寒能力,有不同程度预防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低,最好是10℃左右为好。

立冬三候是哪三候 占卜祭祀

冬天是一个寒冷的季节,在古代很容易在冬天冻死人,因此,古代有立冬占卜祭祀的习俗,人们提前确立好立冬的具体日期,等到立冬节气到来之后就举行盛大的祭祀活动,民间称为:祭冬神。

冬天长冻疮怎么办 冬天长冻疮了怎么办

先用热水把发冻疮部分洗干净,然后捣烂香蕉涂在冻疮上,等香蕉干后自然脱落就可以了。每天涂2次,能治疗冻疮。

冬天手冻伤生冻疮后,可以用茄子枝煮水来洗手,也会有很好的治疗效果,用茄子枝与叶煮好水后,待稍凉,放入双手,用茄子叶不停搓生冻疮的地方,直到红为止,即可治疗冻疮。

生冻疮还可以用热盐水浸泡治疗,将水煮至沸腾,然后加盐,待放至不烫手时,放入双手,并按摩冻疮部位,每天浸泡15分钟,连续浸泡一星期,即可治疗冻疮。

生冻疮也可以泡辣椒水来治疗,将辣椒枝煮成水,再切入几个辣椒,然后稍凉后,用来浸泡双手,即可有效治疗冻疮。

冬季宝宝皮肤干燥怎么办 宝宝皮肤不要过度清洁

冬天宝宝活动明显比夏天要少,小家伙汗液和皮脂腺分泌都没夏天那么旺盛。和夏天一天洗一次澡比起来,此时,妈妈则要避免过度清洁宝宝皮肤,以免将起保护皮肤作用的皮脂洗掉后,小家伙的皮肤出现干、裂、红、痒等症状。冬天,妈妈一周给宝宝洗一次澡就可以,洗澡时最好不用或少用婴儿浴液等清洁剂。

冬天鼻子红怎么办 冬天鼻子冻红了怎么办

有的人的面部的肌肤角质层相对薄,其面部皮肤下的毛细血管分布的较浅,如果其面部皮肤受到炎症或者其他方面的刺激,则可能会引发红血丝的出现,如果是出现在鼻头部位,则会表现为红鼻头。

冬天里,人们经常被冻得鼻涕直流,过敏性鼻炎和气喘也极易复发,鼻头就会发红。深夜气温较低,症状会加重,建议您不妨在睡前热敷鼻子,可以扩张血管,改善血液循环,使鼻子变得通畅。把毛巾放入稍烫手的热水中浸透,然后将其放在鼻头上,反复热敷几次就行了。

温度低,血液循环也就不那么流畅,就会有点红。这时改善鼻子红的状况,需要改善鼻头的血液循环不畅的情况,按摩是个不错的方式。用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力拉,上下连拉次。这样拉动鼻部,可促使鼻黏膜的循环,有利于分泌正常的鼻黏膜液。

另外,此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆动,将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。

冬天冷的鼻子冻红了,甚至冻伤冻破了。要考虑这个是冻疮,和季节环境湿冷,四肢末梢受冻等等有关,要注意保暖,外出戴厚手套帽子袜子,不要接触冷水冷风。没有破溃处可以外用蛇油冻疮膏,一天二次,破溃处可以患处外涂碘伏消毒,一天三次。

鼻头发红可能与吃辣椒、芥末、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物、过量烟酒有一定的关系,肺胃积热上蒸,复感风邪,邪热瘀结于鼻所致。鼻头发红也很可能是酒渣鼻,推荐酒渣鼻的食疗偏方。

腌三皮:西瓜皮200克,刮去腊质外皮,洗净。冬瓜皮300克,刮去绒毛外皮,洗净。黄瓜400克,去瓜瓤,洗净。将以上三皮混合煮熟,待冷却后,切成条块,放置于容器中,用盐、味精适量,腌渍12小时后即可食用。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一:怀孕以及正确避孕,选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲,就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二:及时治疗生殖系统疾病,炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首,人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率,进而导致输卵管粘连狭窄, 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三:尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕,那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险,但 科学也为女人提供了更多帮助,比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后,受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

立冬的由来

1、确立冬季

立,始建也,立冬节气有冬季确立的含义在里面,最早立冬节气的由来就是为了确立冬季,后来人们习惯了二十四节气,到了立冬节气,就知道冬季的正式到来了,虽然我国地域广阔,并非所有地区都进入到寒冷的天气中了,但是,从季节上秋天已经结束正式结束,进入冬天了。

2、占卜祭祀

冬天是一个寒冷的季节,在古代很容易在冬天冻死人,因此,古代有立冬占卜祭祀的习俗,人们提前确立好立冬的具体日期,等到立冬节气到来之后就举行盛大的祭祀活动,民间称为:祭冬神。

3、农业需要

俗话说“秋收冬藏”,冬天是一个万物收敛收藏的季节,中国是农业大国,早些年间,农业是国民经济支柱,为了更好的休养生息、调节农业,制定出了二十四节气来指导农耕,立冬节气就是在提醒人们,冬天到了,可以开始休养生息了。

冻疮可以吃什么水果

冬天是寒冷的季节,天冷时手上脚上就会出现手脚或是耳朵这些会肿起来,。我们把他叫做冻疮,到春天气候转热时就会好的但是到冬天还是会在复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。刚一开始会感觉是要长冻疮的那个部位会感觉总是凉凉的,过些时间就会肿起来了,晚上躲进被窝还是中午比较热时就会感觉很痒,要是经常去挠就会破皮了,破皮后就会形成糜烂或溃疡了。

1、小儿长冻疮可以多吃点香蕉,苹果。也可外敷:香蕉:每天晚上用热水清洗双手双脚后,尽量多泡泡脚。要睡觉时才不会痒。取出香蕉剥掉皮后,用香蕉肉涂擦在红肿的那里,涂擦后不要洗掉,每天一两次,坚持用

2、可以每天在温水中加入少量啤酒,浸泡到微微出汗,可以马上缓解冻疮带来的那种瘙痒的痛苦。还可以促进肌肉生长。啤酒中含有维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎的功效。如果冬天坚持用加有啤酒的水泡脚,还可以预防冻疮,预防脚气哦

3、家里常见常用的风油精也可以预防冻疮哦,将手脚洗干净,取风油精涂抹患处,接着用手轻轻地揉搓,揉搓到微微发热,每日用3次,连续用几周,这个办法适用于冻疮刚刚出现,有点红肿的朋友们,冻疮破皮的不能使用。

四类人最需要冬至进补

冬至进补必须到达到既能防病治病,又能保健养生的目的。那么,哪些人群最需要冬至进补呢?

1、阳气虚弱者。时值冬至,天寒地冻,为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人群可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等,以期阳气生发。

2、易患冬病者。像患有慢性支气管炎、冻疮、尿多症等。冬至病,在中医看来属肾气亏虚、阳虚外寒。调治的办法是温药和补。如熟附子、肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞子等皆可使用。除用药进补,还可以食补,如生姜肉汤对咳喘疗效较好。附子生姜桂枝汤对防治冻疮有益,以此,外洗也有效果。

3、养生益寿者。养生益寿,冬至进补就是个很好的办法。原则上讲,有不足就要补充。比如,用脑多者应经常吃核桃,体力消耗大者,要及时补充水果、蔬菜等。补多少、怎么补,应因人而异。

4、防春夏病者。医学专家证实,冬天调养得好,春夏发病就少。基于此观点,冬补应以高蛋白、高热量食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊、狗肉,加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣等,或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好,进补后定会使人储备更多的能量,从而增强免疫抗病能力。

总之,凡先天不足,后天失调,久病体虚,劳力过度,劳神内耗,产后、术后及亏虚早衰者,均为冬至进补的对象。

冬天冻手吃什么好

香菇北豆腐

材料:

原料:北豆腐1块、干香菇6朵、青蒜(或蒜苗)3根。

调料:姜1小块、大葱1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇精、糖各1小匙、香油少许、盐适量。

做法:

1、干香菇洗净,用温水泡发(水中可放少许糖,泡出的香菇更好吃)。使用前捞出沥干(香菇水留用),大的话可切成两半;

2、豆腐切块,入水中煮开,然后捞出,彻底沥干水分;

3、平底锅热后入油,将豆腐块下锅,煎至两面金黄;

4、青蒜洗净切段;姜切末;葱切小段;准备好花椒、大料、桂皮;

5、热锅凉油,小火爆香葱姜和桂皮、大料、花椒;

6、倒入煎好的豆腐,转中火小心翻炒一下;

7、分别倒入香菇和香菇水(底部沉淀的杂质不要倒入),至没过材料;

8、再倒入青蒜,调入老抽、生抽和蘑菇精,大火煮开后转小火炖至汤汁浓稠。最后调入白糖、香油和盐,炒匀即可。

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疮可以吃什么水果

1、小儿长疮可以多吃点香蕉,苹果。也可外敷:香蕉:每天晚上用热水清洗双手双脚后,尽量多泡泡脚。要睡觉时才不会痒。取出香蕉剥掉皮后,用香蕉肉涂擦在红肿的那里,涂擦后不要洗掉,每天一两次,坚持用 2、可以每天在温水中加入少量啤酒,浸泡到微微出汗,可以马上缓解疮带来的那种瘙痒的痛苦。还可以促进肌肉生长。啤酒中含有维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎的功效。如果冬天坚持用加有啤酒的水泡脚,还可以预防疮,预防脚气哦 3、家里常见常用的风油精也可以预防疮哦,将手脚洗干净,取风油精涂抹患处,接着用手轻轻地揉搓,揉搓

冬天脸上红怎么 做好保湿工作

秋冬季节,天气寒冷干燥,容易引起皮肤干燥过敏,导致脸上发红,所以保湿工作必不可少。 建议:每次清洁脸部后要涂抹保湿霜,频繁外出也要做好脸部的保湿护理工作,甚至可以随时带一瓶保湿喷雾,这样可以为肌肤补充能量和营养,改善皮肤的微循环。

治疗伤小偏方

寒冷冬季手脚伤了怎么?不妨试试下面的小偏方. 用干辣椒(是那种小红辣椒,越辣越好的)把干辣椒剪碎,然后放在水里熬至水开,然后用熬好的辣椒水泡伤的位置,一定要趁热,每次泡至水温,泡完后伤处会有火烫的感觉,然后包裹好伤位置。 一定要坚持,出门时一定要注意伤处的保暖,治好后一定要注意保暖哦! 值得提醒一点是,伤处有伤口的朋友忌用此方

冬季伤怎么 冬天如何防止

冬季走路不要将双手插进口袋里,而应该戴上手套,甩动双臂,这样可活动臂膀肌肉,改善双臂及双手血流,使得身体生热,更利保暖。 冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些,最好垫一双棉鞋垫,脚放在里面要有点空间。其次鞋底应稍高些,这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。 研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%。因此,深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。 寒冷季节可以适量增加辛辣御寒食物,如生姜含有芳香性挥发油,辣椒中含有辣椒素,胡椒中含胡椒碱,它

冬天疮食疗方推荐

疮多为素体阳气不足、外寒侵袭、寒凝血瘀而致。常以温经散寒、活血化瘀、消肿止痛为治疗大法。方药常选用当归四逆汤(当归15克,桂枝12克,赤芍10克,细辛、通草、甘草各6克,大枣8枚)煎服。使阳气通、寒气散、气血通畅,则疮痊愈。除内服中药外,外用红灵酒(当归、肉桂各60克,红花、川椒、干姜各30克,细辛、樟脑各15克,用95%酒精1000毫升浸泡7天,外搽)或辣椒酊(鲜红辣椒3~5只放入75%酒精或高度白酒250毫升内,浸泡7天),有较好疗效。新发疮未溃破者,还可用麝香止痛膏贴患处,也可用红花油、活络油

冬天脚怎么

你是否曾经因为手脚冰冷而夜半醒或者无法入睡?缩手缩脚虽说是再自然不过的冬季反应,但是如果你冷到手指或脚趾麻木或刺痛,严重时甚至手指脚趾失去血色。那么,就该寻求医生的帮助了。事实上,你并不孤单,几乎每5~10位女性中就有一位会发生,也有不少男性饱受其苦,医学上称为“雷诺氏症候群”(Raynaud"s Disease)。 西医说:心血管功能弱 手脚冰冷与心脏血管有很大的关系。血液由心脏发出,携带氧气到全身各处,氧经过燃烧方能产生热,手脚才会温暖。手脚的末梢神经距心脏原本就比较远,如果心血管功能弱的话,就会

泡脚养生 红花泡脚

红花的功效:红花具有活络通血的作用,秋冬季节用其泡脚可以有效防疮。 具体法:取一小撮红花按照前面方法煮成水,用来泡脚即可。 注意事项:藏红花具有活血作用,怀孕的人不宜使用。

冬天了怎么

鲜芝麻叶适量,放在生过疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。 吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。 红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过疮的部位,每日2次,连续1周。 生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过疮的部位,每日2次,连续1周。 白茄根60克,花椒10克,

冬天疮了怎么

1、姜汁 鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。 2、热盐水 用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周,就可好了。 3、甘油 在每晚临睡前用温开水泡3到5分钟伤处,然后涂上一层甘油,来回揉擦伤位置两三分钟左右去入睡,不要用水洗掉,连续使用三四次就有效果。 4、红辣椒 用晒干的红辣椒泡在烧开的水中,稍微冷却后把伤的手或脚放进水中,泡到水凉后拿出来,然后把泡在水中的红辣椒取出来贴到伤的地方用布包好,第二天早上取下来,使用两次就可痊愈。如果是重患者,可再接着用几日。用辣椒包住

疮怎么根治不复发

疮是有可能复发的,因为除了寒冷是疮的主要发病原因以外,患者自身的皮肤湿度、微血管的畸形、自主神经功能的紊乱、营养不良、贫血、内分泌障碍等等很多因素也可能参与了发病,另外缺乏运动、手足部多汗、鞋袜过紧、长期户外工作这些因素也可以助长疮的发生,所以疮是一个多因素的疾病,那么要想疮不再复发,最好的法是预防。那么预防的法有,第一个加强体育锻炼,促进末梢血液循环,提高机体对寒冷的适应能力;第二个进入初冬季节要及早的防寒、防、防潮湿、保暖,并且要少穿过紧的鞋袜;第三个,一旦受以后不宜马上烤火取暖,或