生孩子前不能犯的6大禁忌
生孩子前不能犯的6大禁忌
一忌:过度紧张
精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。
二忌:焦虑性急
有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。
三忌:粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四忌:疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。
五忌:忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。
五大禁忌坐月子一定不能触犯的
1、忌吹风受凉
坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
2、忌大补
坐月子忌大补。大补不但容易使产妇肥胖,对身体也有害处。产后的第一二周不要急于进补,因为掌握不好的话很容易使新陈代谢的产物堆积在产妇体内,不利于产后淤血的排出,增加在体内恶变的几率。
桂圆、黄芪、人参、党参、当归等补血补气的中药煲入汤中也是可以的,但最好等产后恶露排出后,或颜色不再是鲜红色后再吃,否则可能引起活血,增加产后出血,俗称补伤。
3、忌急喝催奶汤
很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分,并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通,分泌出的乳汁才不会被堵塞,而引起乳房胀痛。
专家建议:产后不要急着喝催奶汤,应该先让宝宝吸允妈妈的乳房,让乳腺管的全部畅通,再进行汤类补助,记得不要给产妇喝过多油腻的汤品,会不断地增加产妇的身体的脂肪含量,对宝宝也有一定的影响。
4、忌生冷
从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,对于某些脾胃虚弱者,可能引起拉肚子。
5、忌长时间卧床
坐月子期间,如果长时间呆在床上缺乏运动的话,不仅无法迅速瘦身,还有可能会留下尿潴留、产后便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。
顺产的妈咪,在产后24小时之内就可以坐起来了,还可以简单地活动一下周身筋骨。适当的运动有利于子宫复旧及产后恶露的排出,预防腹直肌裂及性器官下垂。
对于剖宫产的妈咪,在术后第三天就可以下床做轻微活动,每天逐渐增加活动量,到产后7-10天也可以开始做产后体操
暑假如何引导孩子正确看电视
父母们如果有空不妨多带宝宝到户外吸收新鲜空气,以免宝宝长期在家里沉迷电视。如果宝宝真要在家里看电视,作为家长的有可以做些什么来正确引导他们呢?下面是关于宝宝看电视的6大禁忌,为了宝宝的健康,特别是视力着想,这8大禁忌可一个也不能犯。
1、忌时间过长:儿童正处在身心迅速发展时期,每天长时间地看电视,容易使孩子神经系统与机体产生疲劳,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
2、忌距离过近:学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
3、忌音量过高:学龄前儿童看电视时,长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,形成不良的听觉习惯,而且容易导致视觉等感受性的下降。相反,采用相对小的音量,对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。
新生宝宝护理勿犯5大禁忌
忌让婴儿唾在大人中间
许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间,其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。—般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。
忌给婴儿洗澡过多
要知道,婴儿的皮肤角质层软而薄,血管丰富,吸收能力非常强,如果洗澡次数过频,或洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂,会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此,婴儿洗澡忌过多。
忌拧捏婴儿脸蛋
许多父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时,也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌拧捏婴幼儿的脸蛋。
忌剪婴儿眼臆毛
目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而知。结孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。
新衣物宝宝不能直接穿
新买来的婴儿衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣服须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。
上述就是对新生儿睡在大人中间好不好的介绍,现在应该是有了解了吧,对于孩子的健康成长是一定不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个宝宝都能健康。
科学解读孕期的五个“禁忌”
禁忌一:孕期吃兔肉,孩子会有兔唇。
说到孕期的禁忌,饮食方面的条条框框是最多的。比如孕妇不能吃兔肉,否则产下的孩子会有兔唇;不能吃狗肉,否则将来孩子爱咬人;不能吃驴肉,否则孩子会有一身倔脾气;不能吃公鸡,这样孩子就不会在夜里啼哭。不能吃螃蟹,否则容易横胎难产,孩子出生后还会吐泡沫、流口水等等。
科学解读
仔细观察以上的饮食禁忌,一定不难发现,吃了某种动物性食物后产生的所谓结果,大多和该动物本身的特点有关。比如兔子三瓣嘴、公鸡爱打鸣、螃蟹横着走等。由此可见,过去的人们只是简单地把动物习性和怀孕、生育联系在一起,并没有找到科学的原理。
这些禁忌的产生说明,人们很早就对“优生优育”有了认识,但缺乏相应的科学常识比如他们不知道引起唇腭裂的原因,便主观地认为是孕妇食用了兔肉造成的。古候的入经常用这种方法来解释自己不了解的季。
怀孕期间确实有一些饮食禁忌,比如不能吃得太咸、太辛辣,不能吃没有烧熟的食物等,这些说法都有着严谨的理论支}。孕妇芏获得某项饮食建议后,一定要秉着刨根问底精神,除了“怎么做”之外,更要解“为什么这么做”,不要盲目相信没有科学依据的说法,这样才能建立营养的孕期饮食结构。
禁忌二:孕期不能搬家
如果在孕期拆建房屋、搬家,神会受到惊扰,给孕妇带来不好的后果。
科学解读
中医习惯把复杂的生理机能简化为气这个概念,怀孕也被认为是胎气运行的程。古时候,许多民间群众不理解胎气,就:把其奉为神明,认为孕妇体内有一位专管胎儿的神灵。而拆房、造房、搬家这些活动动静较大,容易惊动胎神,影响怀孕。
这一禁忌的产生说明当时人们已经意识到,孕妇需要安静、稳定的怀孕环境。拆房、搬家时,噪音大、灰尘多。搬家还需要整理很多东西,如果孕妇搬、提重物或过度疲劳,确实会对胎儿产生不良影响。搬家后突然改变的环境,也可能影响孕妇的心情,进一步影响内分泌。
不过,以上这些影响很大程度上都是可以避免的,并不代表孕期一定不能搬家。如果孕妇当下居住的环境不适合怀孕,比如靠近工地、化工厂,噪音大,卫生污染严重,搬家就十分必要了。搬家时,孕妇可以做一些力所能及的事,体力活最好请别人代劳;也可以先在某处休息,等新家布置好之后再入住,这样能减少意外发生的几率。
禁忌三:怀孕头三个月不能说
怀孕的头三个月里,孕妇不能告诉别人自己怀孕了。因为肚子里的孩子很小气,如果被别人知道了,就会生气地“走掉”。
科学解读
这个禁忌究竟是怎么产生的,目前还没有明确的解释。“孩子不高兴会走掉”这一说法看似滑稽,却也点出了怀孕头三个月容易流产的事实。
怀孕头三个月通常称为孕早期,此时胎盘正在形成,胎儿的各器官开始逐渐分化发育,防止流产的孕激素分泌还不充分,因此最容易发生流产或先兆流产。如果孕妇早早地公布了怀孕消息,必定会引来许多人的关注,无形中就增加了精神负担。不稳定的情绪可能会引起子宫收缩,导致流产。
因此,等胎儿稳定后再公布消息也是一种自我保护,并不是完全的迷信。目前仍有许多孕妇在奉行这条法则。当然,尽早告知别人也有不少优点。比如孕妇在怀孕早期就可以得到很多支持和帮助,领导和同事会适当减少其工作量,帮她营造良好的环境等。所以孕妇可以根据实际情况,考虑要不要告诉别人。
禁忌四:孕妇不能参加红白喜事
怀孕期间要避免参加婚礼和葬礼,因为这些都会和孕妇“犯冲”,影响腹中的孩子。
科学解读
“犯冲”是一种风水上的概念,属于中国的民俗文化,如果在现代社会中使用,并没有足够的科学理论依据。以“犯冲”为理由,不让孕妇参加婚礼和葬礼是错误的。但由于红白喜事现场通常比较拥挤、忙乱,会增加孕妇感染疾病和发生磕、碰等意外的几率。因此孕妇可以根据自身情况选择是否参加,并注意控制情绪,不要过度兴奋或悲痛。
禁忌五:孕妇不能用剪刀
孕妇不能做针线活,不能用剪刀,不能钉东西,家中不能打洞等,否则孩子会多一根手指,或皮肤上出现凹洞。
科学解读
这类禁忌是过去人们对孩子出生缺陷的主观解释,完全没有科学根据。孕妇只要安全使用这些工具,就不会有任何问题。
生孩子犯了痔疮该怎么办才好呢
在哺乳期间不能吃药,所以不好采取治疗,你每天多喝水,多吃蔬菜水果,还有喝酸奶也可以缓解的,有一种叫麦麸的东西吃了还是很有效果的,香蕉也有效果
早上起床别犯四大禁忌
一忌恋床
诚然,充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯,长此以往,会有损身体健康。
清晨卧室内空气比较混浊,有关测定表明,空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可以引起咳嗽、 头昏脑涨等,时间长了,还损害记忆力和听力。而且经过一个晚上,腹中空空,已出现明显的饥饿感,这时恋床不起,势必打乱肠胃活动规律,时间一长,胃肠粘膜 将遭到损害,容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。所以,必须注意睡眠时间的合理性,保持良好的生活习惯。
二忌老人醒后起身小便
早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有急不可待的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便,尤其是老年人,直立位小便要避免。因为,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥。
三忌醒后立即剧烈运动
许多人晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的确有益处。但是,运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后,也未做准备活动,便马上投入比较剧烈的运动,就容易发生心、脑血管的意外。
四忌不吃早餐
据营养专家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已做好充分准备迎接一天的工作、学习,这时需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢?
第一,不吃早餐会造成低血糖,使人精神不振。经过一夜的睡眠,人体内的营养已消耗殆尽,此时血糖浓度处于偏低状态,如不吃早餐,就会使血糖浓度继续下降,出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象,有时甚至出现低血糖休克。
第二,会严重影响记忆力。据专家解释,大脑的能量来源于葡萄糖,这种酉每糖只聚集在肝脏和肾脏中,而且只贮存8小时。早晨如不进餐,会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。
第三,不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
人参果小孩能吃吗 人参果小孩子能吃吗
小孩子3岁以上可以吃人参果。
由于人参果本身就不存在太大禁忌,因此小孩子还是可以吃的。但是人参果属温性,且很补,吃多了怕小孩子受不了,引起流鼻血。因此给小孩子吃人参果记得一定要适量。而且注意一定要给孩子吃熟透了的人参果,那些表皮有伤痕,看上去水分全无以及带有异味的人参果不能给宝宝吃。
孕妇可以吃狗肉吗
民间俗信,胎儿的成长,以及日后生下小儿的形象、禀性,都与孕妇的饮食有关。因此孕妇的饮食一定要注意,不能吃下影响胎儿健全发育或会造成日后小儿某种缺陷的食物。这方面禁忌,主要有以下几处。
(1)忌想吃的吃不到
据信,孕妇想吃什么实际上也是胎儿想“吃”什么。这时一定要让孕妇吃上她想吃的东西,而且,最好是让她吃足吃够。否则,怕胎儿在腹中急出红眼病来。
(2)忌食兔肉
这一禁忌,在中国流行最广泛,也最久远。意思是恐吃了兔子肉,胎儿会像兔子一样长一张“豁嘴”。《论衡?命义篇》云“妊妇食兔,子生缺唇”。可知汉代已有此俗信禁忌存在了。熊伯龙曾在《无何集》中发问道:“世间缺唇之母,皆食兔乎?”这是不同意此一禁忌的疑问。无疑,熊伯龙的质问是有道理的,食兔和缺唇之间并无必然的联系。然而民间却也不光是认为食兔一项可导致生子缺唇的。河南一带还有孕妇跳豁墙,或在门坎上劈木材,都会导致生孩豁嘴,缺唇的习俗禁事。其中反映的都同样是民间的一种“同类互感”的巫术迷信思想。
(3)忌食驴、马肉
这一禁忌也是流行很广的。据说孕妇如果吃了驴、马肉,会使孕期延长。就如驴、马的怀胎期一样,会超过十个月而到十二个月。这当然是令人不安的。这种“食驴马肉,令子延月”的俗信,医圣孙思邈曾经在其著述中提到过。可见这一习俗禁忌早在唐代就已经广泛流行于民间了。
(4)忌食羊肝、羊肉
古俗。据说孕妇食羊肝,令子多厄,食山羊肉,令子多病。
(5)忌食糯米、鸡肉
古俗。据说孕妇食糯米、鸡肉,令子多生白虫。
(6)忌食鸭肉
古俗。据说孕妇食鸭肉,令子倒出。
(7)忌食鱼肉
河南一些地区,有孕妇禁食鱼肉的习俗,据说会使婴儿皮肤上生鱼鳞刺。古代有禁忌孕妇食干鲤鱼的习俗,以为会使生下的孩子多疮。
(8)忌食狗肉
黑龙江一些地区孕妇忌食狗肉,否则,将来生下的孩子爱咬人,吃奶时爱咬奶头。河南也有孕妇禁食狗肉的习俗。豫东虞城县一带尤忌妇吃黑狗肉。据说孕妇吃了黑狗肉,会化胎、流产。旧时汉族未生育的妇女也禁忌食狗肉,以为狗肉不洁,食之日后有孕时会导致难产。
(9)忌吃熊肉、獐子肉、獾子肉
鄂伦春族孕妇禁忌吃熊肉、獐子肉,否则会流产。鄂温克族孕妇禁忌吃獾子肉。台湾泰雅人孕妇禁食动物血和内脏,否则以为会流产。
(10)忌吃田螺、牛肉
畲族孕妇禁忌吃田螺和牛肉。
(11)忌食豆酱、雀肉
古俗。据说孕妇食雀肉和豆酱,令子满面多雀斑黑子。如食雀肉和酒,令子心淫情乱,不畏羞耻。
(12)忌食虾米
古俗。据说孕妇吃了虾米、鳝鱼,令子喑哑。俗间也有说是吃狗肉,或其它畜、禽肉,令子无声喑哑的。各地禁忌不同。
(13)忌吃螃蟹
江浙、台湾一带有此习俗。据说孕妇吃了螃蟹,会使胎儿横生难产。据说宋代已有“食螃蟹,令子横生”的记载。可见此俗亦颇久远。
(14)忌食鳖肉
古俗。据说孕妇若食鳖肉,令子短项。此是出于老鳖常将头缩进龟壳中的联想。
(15)忌吃异常鸡蛋
河南郑州一带,孕妇忌食异常鸡蛋,如鸡因缺钙而下的“软蛋”,或杀鸡时从鸡肚中扒出的未成熟的小鸡蛋等。俗以为孕妇吃了这些蛋会流产。
(16)忌吃辣椒
河南一带,有孕妇忌吃辣椒的习俗。一说是恐怕将来生下孩子烂眼圈、害红眼、长眼疮;一说是恐怕将来孩子脾气火爆,性格毒辣。
(17)忌食桑椹
古俗。所说孕妇食桑椹,令子倒出。
(18)忌食梅、李、梨
古俗。以为孕妇食梅、李子,令子目青失明。梨性寒,孕妇亦忌食用。台湾高山族孕妇及丈夫不吃并蒂果实,并生野菜和桔子(桔子多瓣儿),忌怕生双胞胎、多胞胎。
(19)忌食豆酱和茴香
古俗。以为孕妇食豆酱和茴香,会导致坠胎。
(20)忌吃鲜姜
这一禁忌习俗,也非常普遍。见鲜姜外形“多指”,恐孕妇食后生下的孩子有余指。据说东汉张仲景已有“妊妇食姜,令子余指”的记载。可见此俗流传是很久远的了。又因为姜有辣性,所以又以为孕妇食后,会得眼疾。还有的因姜可以散气,便说孕妇食后,会导致散胎、流产。总之姜是孕妇严禁食用的。
(21)忌食生冷物
俗以为,孕妇不能吃生冷食物,不能喝凉水。否则会闹肚子,影响胎儿生长。古时也有“妊娠食冰浆,绝胎”的说法。
以上孕妇饮食禁忌主要是从食物的性能,包括外形和内质可能对胎儿造成影响这一角度进行的考虑。其依据无非是“同类互感”的俗信原则,担心对胎儿或者孕妇会造成灾难祸患,所以要禁止食用。其中有些食物禁忌甚至被医家所引用,这是因为中国自古就有巫、医不分的历史。中国的医术很多都是心理上的医治同药物上的医治并举同用的。有时下一味药,或者减一味药,究竟是物性方面的考虑还是理性方面的考虑连医师自己也很难说得清楚。此风至今犹存。民间用药很可能由于药名的谐音、语义的忌讳而导致禁用此药。据河南鹿邑县同人讲,当地民间医师为孕妇用药,就忌用“虫退”(蝉蜕)、“丹皮”、“无寸”(麝香)、“班毛”(斑蝥)、“红娘子”等等。其中的意义,多是出于药名的忌讳,怕对胎儿不利。严格地讲,这也是一种禁忌习俗的反映。当然,从药性来讲,对孕妇的病或胎儿不利的也有忌用的,比如含麝香的药,孕妇禁用,就是有科学道理的,这不是有关信仰而是有关经验的。这种禁忌不属于我们所谈的范畴。
另外,出于冲犯的观念,孕妇还禁忌吃食诸如礼饼、喜果、冬瓜、冰糖、酒菜等等有关嫁娶的喜物,以防“喜冲喜”,对人对己都不吉利。还忌讳孕妇吃食用以祭神的酒饭。佤族禁忌尤严,不仅孕妇忌食祭品,就连孕妇的丈夫也要受此禁约。这是怕孕妇不洁的身体冲犯了神明,给大家带来不幸。
照顾新生儿勿犯5大禁忌
新生宝宝娇嫩脆弱,护理起来有许多的讲究,而新手妈妈对护理宝宝没有经验,许多事情都是按照“想当然”来做,其实,许多“想当然”的事情,对新生宝宝未必是有利的。下面一块来看看你护理宝宝时都犯了哪些禁忌。
1 忌让婴儿唾在大人中间
许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间,其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。-般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。
2 忌给婴儿洗澡过多
要知道,婴儿的皮肤角质层软而薄,血管丰富,吸收能力非常强,如果洗澡次数过频,或洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂,会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此,婴儿洗澡忌过多。
3 忌拧捏婴儿脸蛋
许多父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时,也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌拧捏婴幼儿的脸蛋。
4 忌剪婴儿眼睫毛
目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而知。给孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。
5 新衣物宝宝不能直接穿
新买来的婴儿衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣服须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。
孕初期六大禁忌勿触犯
一定要告诉医生
至于怀孕初期为什么要保密,通常有两种解释。一种是迷信的人认为有胎神,也就是附在胎儿之魂上的神,可护佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。如果太早把怀孕的事情说出去,会惹得胎神不高兴而不留下来了。还有一种说法,即以前没有产检,人们不了解胎儿在妈妈肚子里面的情况,加上流产风险也高,孕妈妈可能前一天才把喜事与大家分享,没几天却“欢喜成空”,为避免增加心理负担,干脆等情况稳定后再与大家分享喜悦。
无论是处于以上哪一种情况考虑,现代的孕妈妈都要清楚“不告诉大家”不等于“不告诉医生”。有的长辈依然深信“太早讲会让胎神不高兴”的习俗,要求孕妇连医生都要保密,直到怀孕3个月以后才接受产检,而由于怀孕初期变化大,不做产检是很危险的。“当经期已过却不见月经来潮,已婚女性最好先自行验孕,或直接到妇产科检查。”
初期检查很重要
的确,在怀孕初期,胚胎着床尚处在不稳定的状态,也因此,做检查很重要,确认怀孕的检查包括胚胎位置、周数与个数。
位置:除了要确定胚胎是否安然着床外,更要确定着床位置是否在子宫内,万一是发生率为1%~3%的宫外孕,更要及早处理,否则容易对母体造成伤害。
周数:胚胎发育状况是否与怀孕周数相符也是产检的重点,如怀孕6~8周时应有心跳,9周左右可见手脚。月经不规律者,则可通过超声波测量胎儿的大小来推算实际的怀孕周数和预产期。
个数:需确认是否为多胞胎。因多胞胎的自然流产率比单胞胎来高,更需要特别留意!
通常在怀孕12周前会做两次超声波检查,在确认成形的胚胎有四肢及心跳后,即可领取“妈妈手册”。如果拖到12周以后才做产检,就会错过很多重要的检查,不利于孕期保健。
不健康的胚胎会被自然淘汰
胚胎是否能顺利着床,决定了可否继续怀孕。张平江医师指出,在自然淘汰的机制下,有15%~20%的自然流产率。胚胎本身如果不健康,就会被自然淘汰掉。事实上,很多受精卵无法发育成熟,且在怀孕期的前3周就会自然流产,不过,孕妇经常注意不到这类自然流产,而误以为是月经迟来,或经血突然变多。也有的受精卵能勉强发育成胚胎,但发育到某个程度后仍然会自动萎缩。
即使顺利发育的胚胎,也需要足够的黄体素的支持,如果黄体素分泌不足会影响子宫内膜,使胚胎无法着床,或着床后胚胎发育不良而流产。
有些时候还是要主动说
虽然很多人在怀孕初期(前3个月)更愿意保持低调,但有些时候还是要说,比如如果孕妈妈的工作具有特别劳心或劳力的性质,那么最好先让主管知道你怀孕的事,可以根据情况调整工作,让怀孕初期能在平稳的状态下度过。
坐月子不可触犯的七大禁忌
忌寒凉、辛辣产后身体虚弱,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。还有产后失血伤津,多阴虚内热,故辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
寒凉的食物:
谷类:小麦、 大麦、 荞麦、 面筋、小米、薏米、 绿豆等;
菜类:豆腐、蘑菇、金针菇、茄子、白萝卜、莴笋、黄瓜、丝瓜、竹笋、茭白、海带、紫菜等。
果类:梨、橘子、橙子、柑、草莓、罗汉果、西瓜、猕猴桃、香蕉、柿子、柿饼、柚子等。
肉类: 猪皮、猪油、白鹅油、芝麻油、茶油、 羊肝、 牛蹄、 田螺(大寒)、螃蟹、蛤蜊等。
其他:食盐、酱油、冰、 金银花、苦瓜茶、苦丁茶以及各种冷饮等。
辛辣的食物:葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等以及其他各种麻辣食品。
忌产后大补和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的话,产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。而且,产妇肥胖还会造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿肥胖或腹泻。
产后补汤如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等产妇要适量吃,不可为了补身体大肆地进补。
忌多吃鸡蛋分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。
建议:分娩后数小时内,应以吃半流质或流质饮食为宜。如粥类、藕粉、米汤等属于适宜月子期吃的流质食物。
忌大量饮水一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出,如果又喝进许多水,将可能不利于身体恢复。
注意:即使是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物,需饮用适量的水分,但不要一次饮用大量水,而应分次适量喝。
早餐禁忌大家不要再犯
早餐不能只吃鸡蛋——热量不足
早餐只吃两个鸡蛋是不科学的。一个从事中等强度工作的成年男子,每天所需热量为12600千焦左右,其中,早餐要提供全天所需热量的25-30%,约3137-3765千焦,而两个鸡蛋提供的热量,只占应摄入量的18.4-22%,对人体所需的热量供应不足!由于热量供给不足,鸡蛋中的优质蛋白质就会被用来弥补热量,在体内“燃烧”掉,这是非常可惜的。因此,早餐不能只吃鸡蛋。
牛奶搭配鸡蛋——不能补充碳水化合物
牛奶和鸡蛋是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐组合是不符合科学饮食规律的。对于脑细胞来说,充足的碳水化合物才能补充其运转的能量。糖类是脑神经组织活动的惟一能量物质,且储存量极少,所以在脑力活动较多的时候,只要保证充足的糖类食品,就是给予大脑足够的活动动力。因此经过一夜10多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。主食比如馒头、米饭富含的碳水化合物才是提供能量的。
汉堡+咖啡——高热量营养不均衡
这种用西式快餐当早餐的做法,存在营养不均衡的问题。汉堡搭配咖啡热量比较高,但但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。而且,这种高热量的早餐容易导致肥胖,长期食用也不利于身体健康。
边走边吃的运动型早餐——不利于消化
上班一族的早晨都是在匆忙中度过的,尤其是住处离单位远的,早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品,是他们的第一选择,买上一份,就边走边吃……
这样边走边吃的做法对肠胃健康不利,不利于消化和吸收;另外,街头食品往往存在卫生隐患,有可能病从口入。如果选择街边摊食品做早餐,一是要注意卫生,二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐,以免损害健康。
最为健康营养的早餐应该包括这些:
面包、米粥等碳水化合物:这些食物可以补充人体所需要的能量。
肉类、鸡蛋等动物性食品:这些食物有助于补充人体所需的蛋白质。
牛奶和豆制品:含有丰富的蛋白质以及其他营养元素,是健康的早餐饮品。
新鲜蔬菜和水果:高纤维食品耐消化,容易让人产生饱腹感,且补充了人体所需要的维生素和矿物质。