猕猴桃榨汁最佳搭配 奇异果芦笋汁

猕猴桃榨汁最佳搭配 奇异果芦笋汁

材料：奇异果、芦笋、小黄瓜、冰水、冰块、蜂蜜。

1、新鲜芦笋洗干净，切小段。

2、小黄瓜洗净，去头去尾。

3、奇异果去皮后切成细丁。

4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。

5、使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

6、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

胡萝卜榨汁要加水吗

胡萝卜榨汁的时候最好加适量白开水。

因为胡萝卜本身的水分并不多，加适量水主要是为了帮助增加果蔬汁的水分，再者有的人不是很喜欢胡萝卜的味道，加适量的水和蜂蜜还可以改善胡萝卜汁的味道，更容易下口。

胡萝卜榨汁的方法

胡萝卜雪梨汁

材料：胡萝卜半根，雪梨1个，苹果1个，蜂蜜，果糖各少许。

做法：

1.苹果，雪梨洗净，去皮，籽，切成块状。

2.胡萝卜洗净，去皮，切成块状。

3.将雪梨块，苹果块，胡萝卜块与适量冷开水一起倒入榨汁机中，榨成汁。

4.将榨好的果蔬汁倒入杯中，加适量蜂蜜和果糖调味即可。

好处：这款果汁营养价值较高，不但能帮助消化，促进生长发育，改善粗糙肌肤，并且有利尿通便和解热作用，同时还有降低血压，养阴清热的功效。适宜于高血压，心脏病，肝炎和肝硬化人群饮用。

芦笋胡萝卜汁

材料：芦笋200克，胡萝卜100克，冰块，凉开水各适量。

做法：

1.芦笋洗净，切成小段。

2.胡萝卜洗净，去皮，切成粒。

3.将芦笋，胡萝卜汁放入榨汁机中，加适量凉开水榨成汁。

4.榨好的蔬菜汁倒入杯中，加冰块即可。

好处：芦笋有抗衰老的作用，胡萝卜具有增强免疫力的功效，二者搭配榨汁饮用，抗衰老功效更佳。

胡萝卜番茄汁

材料：胡萝卜100克，番茄1个，冰糖适量。

做法：

1.将番茄洗净，切成块。

2.胡萝卜洗净，去皮，切成片。

3.将番茄块，胡萝卜片一起倒入榨汁机中，榨成果蔬汁。

4.榨好的果汁倒入杯中，加适量冰糖调味即可。

好处：这道果蔬汁能保护皮肤不受辐射影响，帮助排出体内毒素，以保持肌肤亮洁。一般人群均可饮用，尤其适宜于电脑族。

胡萝卜猕猴桃汁

材料：胡萝卜100克，猕猴桃2个，柠檬1个，冰块少许。

做法：

1.将胡萝卜洗净，去皮，切成块。

2.猕猴桃去皮后对切成两半。

3.柠檬连皮切成3块。

4.将柠檬，胡萝卜，猕猴桃一起放入榨汁机中榨成汁。

5.将榨好的果蔬汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

好处：这款果蔬汁可以改善皮肤肤质，收缩毛孔，控制皮肤中油性物质的分泌，还能帮助人缓解疲劳，一般人群均可饮用。

胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜50克，苹果1个，柠檬半个，凉开水2000毫升。

做法：

1.胡萝卜，苹果，柠檬分别洗净，去掉外皮，苹果去核，切成小块。

2.将所有食材一同放入果汁机中，加入200毫升凉开水，搅打成果蔬汁即可。

3.将榨好的果蔬汁倒入杯中，加适量冰糖调味。

好处：这款果蔬汁可以帮助改善便秘，帮助排出体内的毒素，达到一定的美容功效，还能有效降低血压血脂。一般人均可饮用，尤其适宜于高血压，夜盲症，干眼症，营养不良，食欲不振，皮肤粗糙者饮用。

猕猴桃榨汁最佳搭配 喝猕猴桃汁要注意什么

1、喝猕猴桃汁跟吃猕猴桃是一样的，由于它的性质比较寒凉一点，要是脾胃虚寒的人是不宜吃的，并且这个时候也不宜放进冰箱喝，这样更加寒凉。

2、喝完猕猴桃汁之后不能喝牛奶之类的高蛋白的饮料，要是喝多了容易导致腹泻和腹痛的，并且也容易产生沉淀物质，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻，所以如果你不想拉肚子的话，就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶哦！还需要注意，在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内，都建议不要吃猕猴桃，过了这个时间段才可以吃。

3、猕猴桃汁不可以跟胡萝卜或者是黄瓜一起吃，因为黄瓜和胡萝卜中含有的一种比较容易破坏它营养的物质，这个跟猕猴桃吃还是不好的，猕猴桃的维生素C的含量高，要是跟黄瓜一起吃容易被破坏掉了。

喝什么果汁能丰胸

1、草莓牛奶汁

原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜适量。

做法：首先将草莓洗干净，去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。也可以作为佐料，加入粥中食用，或加面包片、馒头片等。

功效：牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，草莓酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，这样的搭配会使丰胸效果更佳。

2、猕猴桃柠檬汁

原料：2个猕猴桃，50毫升柠檬汁。

做法：将猕猴桃洗净去皮，切小块，将猕猴桃放在榨汁机当中，加柠檬汁搅拌均匀就可以了。

功效：猕猴桃是水果之王，营养丰富，加上热量很低，是减肥佳品，而且猕猴桃当中有丰富的维生素C，E，K和纤维素对于丰胸效果很明显哦。

3、奇异果蜂蜜汁

材料：奇异果2个，蜂蜜适量，水150ml。

做法：先将奇异果洗净，再去皮切成小块，然后将所有准备材料一同放入果汁机中，搅拌一分钟后，将果汁倒入杯中饮用即可。

效果：奇异果有酸甜迷人的口感，营养价值也很高，富含大量维生素C，是美容的好东西。但是更重要的是还能丰胸，在增加胸部弹性的同时，还可以达到很好的美白效果，可以说一举三得。

4、山药苹果汁

材料：山药粉15克，苹果1个，鲜奶250毫升。

做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

效果：山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。

猕猴桃榨汁最佳搭配

材料：猕猴桃2个、凉开水适量、菠萝4分之一个。

步骤：

1、首先先将菠萝去皮，然后切成一小片一小片的。

2、其次是用盐水稍微浸泡个大概5分钟左右。

3、菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁，加点水边榨边放即可。

材料：猕猴桃2个、半个菠萝、半个苹果、些许凉开水，些许蜂蜜。

步骤：

1、首先先处理好苹果、猕猴桃和菠萝、削皮切成小块。

2、然后菠萝用盐水浸泡个10分钟左右。

3、将三种水果一起放入榨汁机去搅拌，加入些蜂蜜即可饮用。

材料：猕猴桃2个、橙子4个。

步骤：

1、猕猴桃和橙子皮都去除。

2、将整个猕猴桃跟新鲜的橙子一起榨汁即可。

材料：猕猴桃1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量。

做法：

1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分。

2、小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。

3、猕猴桃以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。

4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

猕猴桃榨汁最佳搭配 搭配猕猴桃加菠萝

猕猴桃跟菠萝一起榨汁也特别好喝，在做的时候需要准备两个猕猴桃和半个菠萝，要把这两种水果的果皮全部去掉，并把它们切成块状，直接放在果汁机中加入适量凉白开一起榨成果汁，最后加适量蜂蜜调味，这样做出的猕猴桃果汁中含有大量活性酶和果酸它们能增加食欲也能提高人类肠胃消化功能。

猕猴桃怎么搭配榨汁好喝

猕猴桃和雪梨搭配在一起榨汁喝，口感特别好，因为雪梨是一种果汁含量高，味道甘甜的水果，它和猕猴桃放在一起榨汁，喝能中和猕猴桃的酸味，而且在榨汁的过程中不需要加水，这样做出的猕猴桃雪梨汁浓度比较高，口感特别好，人们饮用以后还能吸收到更丰富的营养。

猕猴桃和芦笋搭配在一起榨汁喝味道也特别好，在用它们榨汁时需要准备两个猕猴桃和5根芦笋，再准备适量的冰水与冰块，把猕猴桃和芦笋全部处理干净，去掉外皮以后直接放在榨汁机中，加入冰水一起炸成汁，取出后放在玻璃杯中放入准备好的冰块，再加入适量蜂蜜调味就能饮用。

猕猴桃跟菠萝一起榨汁也特别好喝，在做的时候需要准备两个猕猴桃和半个菠萝，要把这两种水果的果皮全部去掉，并把它们切成块状，直接放在果汁机中加入适量凉白开一起榨成果汁，最后加适量蜂蜜调味，这样做出的猕猴桃果汁中含有大量活性酶和果酸它们能增加食欲也能提高人类肠胃消化功能。

奇异果跟什么榨汁好喝 奇异果芦笋汁

材料：奇异果1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量

做法：

1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分；

2、小黄瓜洗净，切除头尾蒂头；

3、奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。

4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。