睡姿不正确可能会引发不孕症

睡姿不正确可能会引发不孕症

不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，另外，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

盆腔炎易引发不孕症

在城市职业女性中，很多都缺乏运动，尤其是缺乏下腹部的运动锻练。再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。

其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快; 输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。

很多女性患者认为慢性盆腔炎本身就是慢性病，早治晚治也没有多大的区别，其实这种心态就是因为他们没有认识到慢性盆腔炎的危害性。

慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管的开口，特别是接受卵子的那一端(称之为伞端)部分地或全部闭锁，也可使输卵管内层粘膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁。这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。

严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，最终导致这些器官组织变硬，活动不灵，特别是输卵管失去柔软蠕动的生理性能，变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，达到无法医治的程度。

度会影响到女性怀孕吗

2度宫颈糜烂的严重程度除了会引发各种不适症状外，2度宫颈糜烂的严重程度还表现为以下几点：

1、引发别的妇科疾病：女人产后患上2度宫颈糜烂可引发宫颈内膜炎、盆腔炎、宫颈息肉，宫颈裂伤等并发症。

2、引发不孕症：产后患上2度宫颈糜烂患者分泌物增多，质地粘稠，会影响精子的活动度和成活率，终极会引发不孕症。

3、引发3度宫颈糜烂：产后患上2度宫颈糜烂会加重病情，进展为3度宫颈糜烂。

4、引发宫颈恶变：产后患了2度宫颈糜烂，特别是颗粒型和乳突型宫颈糜烂时，宫颈局部的免疫力下降，对病菌的反抗力较弱，如不及早采取有效的措施，极易导致病灶细胞发生异常增生进而演变成宫颈病变。

哪些食物可能引发不孕症

很多疾病很可能是我们没有注意饮食习惯造成的，比如不孕症。它很可能是由于我们多吃了下面的食物导致排卵障碍，从而影响到患者的生育能力。希望你们能够对下面的食物引起重视，尽量少吃这些食物，减少发病的几率。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的微量元素，是营养价值比较高的食物之一，但在你准备怀孕期间，不妨适当减少胡萝卜的摄入量。有关资料显示，摄入过多的胡萝卜会影响到卵巢黄体素的合成，使其分泌量减少，有时摄入过于大量的胡萝卜，导致血中胡萝卜素过高，还可干扰到体内的内分泌水平，严重者可出现无月经、不排卵、月经紊乱等情况。

咖啡

有关调查发现，每天饮1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性易患不孕症。尽管这个调查范围比较小，不能最终说明不孕症是否为饮用咖啡所致，但是在排除其他因素以外，仍不能找到不孕不育的原因时，不妨考虑在备孕期间远离咖啡。

葵花籽

没到秋冬季节，大街上炒葵花籽的摊位就多了起来，而葵花籽作为休闲小食品受到很多人的喜爱，不过对于准备要小孩的男性来讲，还是应适当减少葵花籽的摄入，因为葵花籽中含有的蛋白质成分有抑制睾丸功能的作用，过量摄入可影响到生育能力。

大蒜

蒜是日常中不可缺少的调味料，也是杀菌的好食品。但是对于育龄期准备怀孕的夫妇，应避免超量食用。现代研究发现，大蒜有杀灭精子的效果，过量摄入有可能会影响受孕。

粗制棉籽油

在我国南方的一些地区，有食用棉籽油的习惯，但是没有经过精炼的粗制棉籽油中，含有大量的棉酚，要避免食用。而棉酚可造成生精细胞损伤，而且这种损害是不可逆的，有研究发现，每日摄入60~70mg棉酚，短期内就可杀死全部的精子，对于女性也可导致闭经或子宫萎缩。

不正确的孕妇睡姿

不正确的孕妇睡姿——仰卧

在孕中晚期的时候孕妈咪们千万要注意，仰卧对自己和胎儿都很不利。

1.仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到肚中胎儿的营养和发育。

2.不利于孕妈咪身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出，会加重下肢浮肿，还会给尿路感染留下隐患。

3.容易使孕妈咪出现胸闷、头晕、血压下降等症状，严重时会导致胎儿窒息，甚至死亡。

不正确的孕妇睡姿——右侧卧

右侧卧相对仰卧的害处要小一些，因为有些医生在针对特殊病情的时候还是会让孕妈咪适当地采取右侧卧的。只是不要长期采取右侧卧，因为右侧卧会加重子宫的右旋程度，还有可能影响胎儿的血液供给，造成胎儿慢性缺血缺氧。

不正确的孕妇睡姿——趴睡

有的孕妈咪累了就趴在桌子上打个盹!殊不知这样的睡姿对孕妇和胎宝宝造成很大的威胁!

1.会影响肺的呼吸功能，不利于氧气的吸入和二氧化碳的排出，还有可能会压到肚中的宝宝，使胎宝宝缺氧。

2.容易加重孕妈咪的下肢浮肿。

湿气重会引起妇科病吗 月经病

湿气重可致女性月经前后肢体疲倦、疼痛、头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。

宫颈炎有哪些危害呢

1、引发不孕症：妨碍精子进入宫腔，影响受孕，严重的可引发不孕症。

2、导致多种并发症：当患了宫颈糜烂后，会造成其它器官炎症，如：宫颈糜烂和慢性盆腔炎;3、白带增多：是宫颈炎最为典型的症状，白带常呈黄色或脓样、有时混有血丝。

4、导致流产：宫颈炎也会成为流产的一个病因，宫颈炎使组织变化，弹性下降，会使产程不顺利;

5、影响性生活：性生活时出现的剧烈疼痛或出血症状可使女性对性生活产生厌恶感，从而严重影响夫妻感情。

6、增加宫颈癌的发病率：患宫颈炎的女性宫颈癌的发病率要比没有宫颈炎的女性高达10倍。

头型睡姿正确方式

除开遗传因素，睡觉的体位是否合理对头形最为重要。欧美等国家多主张小儿侧卧或俯卧睡觉的原因即在于此。因为侧卧不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，头形轮廓优美;同时还可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。俯卧也不错，可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸，嘴及下巴侧面线条平直。尤其是脸面过于宽大，五官过于分开，或有颧骨与下颌骨过度发达家族史的新生儿，采取俯卧或侧卧，头形可以得到一定的矫正，减少遗传带来的头形遗憾。

仰卧则容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳;如果又用粮食做的硬枕头，很容易使孩子睡成头平脸宽的“面盆形脸”。另外，仰卧还容易因孩子需要转头致使后脑勺不对称，形成“偏头”，故不宜采用。

当然，俯卧与侧卧也非完美，需注意以下几点：

◎若取俯卧睡姿，必须有专人看护，随时注意孩子的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

◎若取侧卧，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。

◎最适合俯卧与侧卧的时间是出生至3个月，3个月以上的孩子头形基本固定，睡姿可以自由一些。

◎需要注意的是：有五官过于靠近的家族史的孩子，脸形过小或颅骨的前后径大大超过左右径的孩子，不适合俯卧或侧卧的睡眠方式。

清洗阴道过度引发不孕症

八成女性误认为“洗洗更健康”

专家说，她在近一年来对自己所接诊的5000多名妇科炎症患者进行了询问统计，其中竟然有高达80%的女性误认为经常清洗阴道会减少妇科疾病的发生几率。甚至还有很多女性都养成了每天或性生活后用香皂或用洗液清洗外阴的习惯。

据专家介绍，自行配制或市售的冲洗液、器具，使阴道冲洗不安全。常用市售冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不作阴道冲洗者的3~4倍，使用一次性器具者，该危险性发生率也增加3倍多;无论是市售还是自配的冲洗液，都会增加3~4倍。而且，频繁阴道冲洗，会破坏阴道内环境的平衡，还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因。

常用热水冲洗或使外阴更痒

外阴瘙痒在妇科中是最常见的一种疾病，肛门、阴唇、阴囊三处的瘙痒统称为外阴痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。若病因明确，此病不难治愈。但是，目前更多的外阴痒与这些微生物无关，而是因物理、化学等因素长期刺激形成的慢性皮炎或湿疹。

有些人误以为外阴是污浊之地，每晚都用肥皂、热水、盐水、清洁液或消毒水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴并不比口鼻更脏，过分的清洁、消毒、“图舒服”，反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。

对于外阴痒，有的医生不但不劝患者停止烫洗，反而建议其烫洗后外涂含有激素的药物，结果是临时有效，停后更痒，越治越顽固，甚至多年不愈。

专家建议，要想治愈顽固的外阴痒，首先要停止各种烫洗措施，不要自行用药。不用药时可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗毛巾一次，不使其变热。持续冷敷，直到不痒，再痒再敷。

此外，由于阴道正常菌群具“自洁作用”，没有必要人为地每日去冲洗破坏天然的自洁功能，一般正常情况下，无需反复用洗液冲洗阴道。

三大压力引发不孕症

1、来自父母的压力

一个人往往需要承受多方面的压力。其中，来自父母的压力是往往最大。他们由于习俗与观念的因素，抱孙心切，还有亲朋好友的催促，以及身边人的背后评说，夫妻双方背负上沉重的精神负担。因而将压力施加与自己的孩子。

正值生育年龄的女性，如长期承受巨大压力，必将造成内分泌失衡，最终导致卵巢排卵不正常，月经失调，最终导致怀孕几率也就变小。

2、来自工作的压力

不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作不如意以及繁杂之时，容易产生状况，导致整个人都不好了。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的配合受到影响，致使不孕情况产生并发展。

3、初期不孕治疗效果不佳，压力升级

为尽快得到治疗效果，有些不孕女性用尽办法，屡试不爽，甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会舆论的喧嚣和亲朋好友不理解的态度，这部分女性就会产生一些不良情绪，如悲伤压抑、震惊愤怒、内疚孤独等，甚至精神处于崩溃状态。

中药妙治无排卵型不孕症

对50例因无排卵型功能性子宫出血、多囊卵巢综合征、闭经、黄体功能不全所引起的不孕症患者，采用中药促排卵汤内服，取得了较满意的疗效，现介绍如下。

临床资料

50例中，年龄26～39岁，平均32岁;不孕症病史2年一10年;原发不孕症42例，继发不孕症8例。

治疗方法

处方：柴胡6克，白芍、赤芍、泽兰、益母草、鸡血藤、牛膝、苏木、女贞子、桑椹、枸杞子各10克。

用法：于月经来潮的第5天开始，每日 1剂，水煎分3次服，连服7日，3个月经周期为1个疗程，治疗期间忌食辛辣。

治疗效果

经治疗1.2个疗程，原发不孕症42例患者中37例妊娠，继发不孕症8例患者中， 6例妊娠，治愈率为86%。

治疗体会

不孕症占已婚育龄妇女的6.89%，采用中药促排卵汤内服，可以活血化瘀，益肾填精，促进卵泡发育成熟，并促进排卵，继而达到妊娠的目的。本方疗效佳，且安全无副作用，值得推广应用。

患上盆腔炎的危害究竟有哪些

1、肾病：由于女性患盆腔炎后，没有及时的进行治疗，而导致炎症扩散至输卵管、盆腔腹膜等组织器官，严重者会引发盆腔脓肿。此外，伤心蔓延的话还会导致肾周围脓肿。这是常见的盆腔炎的危害。

2、身体不适：也是常见的盆腔炎的危害。由于女性患盆腔炎后，会有全身体热、易感疲劳等症状。如果女性患病后没有及时的治疗，还可能会造成女性诱发神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。

3、不孕症：女性的盆腔内子宫、输卵管与卵巢或其周围的组织，只要有任何一处引发感染，发生炎症时，均可造成女性引发不孕症的。也就是说，盆腔炎是最容易造成女性引发不孕症的。这是盆腔炎的危害中比较严重的一种。

4、精神心理影响：由于有些女性的盆腔炎总是反复发作、久治不愈，这严重的影响了女性正常生活以及身心健康。这同样属于盆腔炎的危害。