预防宫颈炎从洁身自爱做起
预防宫颈炎从洁身自爱做起
1、讲究个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。
2、注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。
3、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
4、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，不可随意服用一些减肥药物。笔者经常在妇科门诊中见到一些妇女服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调，或者引起原有的慢性病如盆腔炎、宫颈炎等复发。
5、结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
6、一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。
7、饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。目前尚不知道有什么食物可以预防宫颈炎。
宫外孕大多是可以预防的
1、女性朋友们想要避免宫外孕的发生，在日常生活中就应该注意做好避孕工作，因为人流后是很容易会导致宫外孕发生的，女性朋友们平时应注意洁身自爱，避免不洁性生活，这样才能更好的预防宫外孕的发生，对此大家一定要特别引起重视，在日常生活中要特别注意做好防护工作。
2、临床上很多女性在患上了生殖系统疾病后治疗不彻底也是很容易会引发宫外孕的，这类疾病出现之后治疗不彻底就会引发炎症，而且还会向周围器官进行扩散，使得输卵管、盆腔、宫颈等受到感染，这样就会引发宫外孕，因此，女性朋友们对于自身所出现的妇科疾病一定要及时治疗，以免引发宫外孕。
3、注意经期卫生也是预防宫外孕的一种有效措施，女性朋友们要特别注意在经期做好卫生清洁工作，因为经期女性身体免疫力是比较低下的，如果不注意及时清洁外阴就会导致细菌滋生，从而会极大宫外孕的发生几率，因此，为了防止宫外孕的出现，女性朋友们对此一定要引起注意了。
预防宫颈糜烂有讲究
预防宫颈糜烂的方法是注意个人卫生，婚后要注意避孕，以免意外怀孕做人流术伤及宫颈;忌用市售消毒液冲洗阴道，也不要乱用其他药液冲洗，保护好阴道的自洁功能。定期做妇科检查。治疗阴道炎症对于预防宫颈糜烂也很重要;预防宫颈糜烂要讲究性生活卫生，适当控制性生活频次，避免经期性交。产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
我们都知道，包皮垢是导致宫颈糜烂的主要原因。因此，建议性伴侣戴避孕套，是比较好的一件事，也是预防宫颈糜烂的办法之一，另，需注意的是，在治疗期间，严格禁止同房，避免治疗措施失败。
宫颈糜烂治疗后一般不复发。预防措施：1、少做人流、引产分娩;2、性生活不要频繁;3、注意外阴清洁;4、定期妇科检查。宫颈糜烂手术后要两月才能过性生活。
已婚妇女应重视妇科肿瘤的普查，也就是要定期进行妇科检查，尤其是宫颈刮片检查，它有助于早期发现和早期诊治宫颈癌。作为丈夫更是有责任关爱妻子的健康，经常提醒和督促妻子定期进行防癌普查，自己更要洁身自好，养成良好的卫生习惯。
了解宫颈癌有哪些生活保健方法
1、男方有包茎或包皮过长者，在性生活前要注意清洁卫生，最好能做包皮环切术，这样不仅能预防自身阴茎癌的发生，也能减少妻子患子宫颈癌的危险。
2、重视宫颈慢性病的防治，积极治疗宫颈癌前病变如宫颈糜烂、宫颈湿疣、宫颈不典型增生等;
3、分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤，应及时进行修补。
4、积极参加妇女病普查，普及卫生知识，加强妇女卫生保健;
5、提倡计划生育和晚婚晚育，推迟性生活开始的年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病几率;
6、加强性教育，开展洁身自爱教育。
少女首次来月经要注意什么
1、洁身自爱
少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。
2、注意阴部卫生
应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。
3、保持乳房卫生
乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。
非淋护理
1、提倡洁身自爱，根除性混乱现象。
2、患者未治愈前不得与任何人发生性关系。
3、个人预防感染与淋病类似。
4、患者应专用浴盆、浴巾，连同内裤都要经常煮沸消毒。
5、治疗性伴侣。
男性患者自觉尿道口刺痒、有烧灼感，尿道口红肿充血、尿频、尿急、有时有轻度排尿困难，如在较长时间不排尿，或晨起时尿道口有水样或稀薄粘液流出。有时尿道口有一层痂皮似的薄膜"封口"，或者内裤上有污秽物，有些病人无尿道分泌物或者分泌量很少，需用力挤压阴茎才有分泌物从尿道口溢出。
女性患者表现为白带增多、阴道红肿、子宫颈糜烂或有子宫颈炎并有少量分泌物，有的患者有轻微尿痛而无分泌物，还有些患者伴有腰疼但无任何其他症状。
女性子宫卵巢保养方法有哪些呢
定期妇检，有病早治
除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。
洁身自爱，防止性乱
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
围产保健，预防宫脱
怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
洁身自爱为何也得性病
有些女性一向洁身自好，却患上难以启齿的性病，是什么原因呢?据流行病学调查表明，除了性行为外，约有10%左右的性病患者是通过非性接触感染的，患者使用过的衣物、马桶等均可能成为传染的罪魁祸首。
由于女性特殊的生理结构，一些女性患者感染性病后，往往没有明显的生殖器或尿道症状，容易被忽略。许多患者是在有合并症发生时，如宫颈炎、宫颈糜烂、慢性盆腔炎、输卵管炎等，才到医院做检查，这样往往延误了诊断和治疗。
女性在游泳时，阴道处于湿润状态，破坏了原有的微酸环境，使细菌容易侵入，造成感染，出现瘙痒、灼热、分泌物增多、会阴部有异味等，易引发阴道炎和外阴湿疹。因此，游完泳后应及时排尿，并用淋浴冲洗一遍。同时，尽量不使用公用毛巾或浴巾;洗澡选用淋浴，不用浴盆;马桶可间接传播性病，应做好必要的防护。