6个因素让牙齿发炎

6个因素让牙齿发炎

(1)偏嚼习惯

它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。

(2)偏食习惯

它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。

(3)夜磨牙、紧咬牙

它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。

(4)咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等

这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。

(5)吸烟习惯

吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。

(6)职业习惯

如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。

刷牙能让牙齿变白吗

我们每天都会刷牙，在很多人的潜意识里，刷牙能让牙齿变白，但事实真的如此吗?毋庸置疑的是，刷牙确实能够清洁口腔保护牙龈，是防止牙周炎症、清除牙齿细菌和斑点、维护牙龈健康的有效方法，但是刷牙能让牙齿变白吗?牙科及口腔资料也尚未明确表示刷牙能让牙齿变白，但是至少可以让牙齿保持清洁，延缓牙齿发黄长斑的进程。

刷牙能让牙齿变白吗?实际上，刷牙并不能让牙齿变白，不过刷牙可以让牙齿不容易发黄，只要用正确的方式刷牙，慢慢地，牙齿就会看起来像是变白了一样，这也是为什么我们需要坚持每天刷牙的原因之一。为什么刷牙能让牙齿变白?有的人虽然爱刷牙，为什么牙齿依旧黄黄的呢?那可能是刷牙的方法不正确。通常刷牙会出现三大误区，首先就是用冷水刷牙，尤其是牙龈敏感人群，一旦用冷水刷牙就会受到不同程度的刺激，整块牙龈会感到酸疼不好受，况且，牙膏中的某些有效清洁牙齿的成分在冷水下是无法完全发挥作用的，因此，建议用温水刷牙。刷牙能让牙齿变白?有的人在刷牙的时候特别用力，殊不知刷牙时用力过猛不仅伤害牙齿还损伤牙龈，这也是我们在刷牙时容易进入的误区之一。还有第三个刷牙误区是用非竖着刷牙，至少九成的中国人刷牙时习惯横着刷牙，难道这样刷牙能让牙齿变白?当然不是，横着刷牙并不能彻底清除牙缝的残留物，还会对牙釉质造成磨损。虽然竖着刷牙不太顺手，但这才是正确的刷牙姿势哦。

尽管刷牙能让牙齿变白是不十分正确的说法，但只要坚持每天刷牙两次，最多三次，我们就可以让老黄牙来得更迟缓些。

三个因素让私处长痘

1、老爱穿过小的内裤或者是性感的丁字裤

很多人都爱穿这样的内裤，她们觉得穿成这样可以让自己的显得更加性感。小编想说，内裤是穿在里面的，别人又看不到，穿的内裤看起来是否性感有啥关系呢?

要知道经常穿成这样，只会让私处一直处于封闭又潮湿的环境里，使得私处没有一丝丝透气的时间，长期被闷着的话，娇嫩地私处就更容易累积毒素，甚至是被细菌侵袭，时间长了就容易长出痘痘，

2、长得太胖了

生活中不乏肥胖人群，太过肥胖不仅仅会损伤身体，还可能导致女人私处长出痘痘。因为肥胖的女人比较容易出汗，所以说私处就更加容易陷于潮湿的环境之中。另外，由于肥胖的女人，双腿多余的脂肪比较多，所以双腿的间距往往比较短，因此在行走的过程中，私处受到的摩擦伤害比较大。

一旦私处不仅被潮湿包围，而且还被擦伤了，很容易导致私处发炎，进而导致湿疹地出现。而湿疹的表现除了会有大量痘痘冒出来，还会出现不同程度地瘙痒，那是相当折磨人的。

3、不爱干净

私处长期都陷于比较封闭的环境里面，一天有十几个小时都要被内裤包裹着，再加上白带等各种液体的浸润的话，私处可以说每天需要接触的汗液等各种脏物有很多。这些东西上时间附着在私处，终究会有导致细菌的产生，从而导致私处受到侵害。

所以说，女人们一定要爱干净，内裤最好是天天都要换，而且换下后要及时清洗，让细菌没有停留在内裤的机会。

6种营养素让牙齿更健康

1、 钙质

钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助于钙质的溶解，有利于人体吸收。

2、 磷

磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素。磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类，以及蔬菜中均含有丰富的磷。

3、维生素D

维生素D的作用是促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼油等。

4、维生素C

人体中维生素C的含量充足，是预防牙周病的重要条件。新鲜的绿色蔬菜和水中果含有丰富的维生素C，每日膳食中应保证蔬菜和水果的充分供给。

5、钼

常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

6、氟

氟是牙齿健康的重要元素。氟能与牙质中的钙、磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。海鱼、茶、蜂蜜和矿泉水中含有丰富的氟。

牙齿发黄要如何护理

牙齿发黄的外在原因以及护理方法

想要让牙齿白起来，你就要了解牙齿变黄的原因有哪些。先来说一说外在的原因，牙齿变黄的外在原因有，牙齿的细菌堆积，我们日常饮食中的菜垢、烟渍以及一些酸性的黏性物质，都会沾染到牙齿的缝隙当中，从而逐渐令牙齿变黄变黑。除了日常饮食当中容易留在牙齿缝隙中的细菌之外，美眉们如果不注意个人卫生，不注意口腔的清洁，也会导致牙齿表面堆积污垢，从而令牙齿变黄发黑，这虽然不是牙齿变黄的根本所在，但是时间一长便不容易清理，导致牙菌斑的出现。

这类原因所导致牙齿发黄问题，美眉们可以从日常的生活习惯做出调整，刷牙一定要干净彻底，刷牙总时间至少要刷足五分钟，不要吃一些咖啡、酱油等容易污染牙齿的食物，饭后要漱口，避免菜渣污垢残留在牙齿的缝隙当中。

牙齿发黄的内在原因以及护理方法

导致牙齿变黄的原因，除了有生活饮食习惯的不卫生、清洁力度不够之外，还有内在的因素。内在因素导致的牙齿发黄是在牙齿发育的过程中就形成了，如果你的四环素沉积在牙齿的内部当中，牙齿就会表现出黄色、棕色的颜色，也就是我们平时所说的四环素牙。另外，饮用水当中氟过多，也会导致氟斑牙，牙面会呈现斑点，这大约有几种原因形成，一种是因为牙齿在发育的过程中由于营养不良缺乏钙质所导致的，另一种是水质因素导致牙齿发黄长斑。

这种因素所导致的牙齿发黄，美眉们应该要从补充钙元素入手，多吃富含钙元素的食物，可以让牙齿内部钙元素充足，从而改善牙齿发黄的现象，同时，不要饮用含氟的水，天然的水中含氟量较高，容易导致牙齿氟斑。

牙齿美白的几大建议

美白牙齿，美眉们除了找准以上根源来做护理之外，还可以尝试用以下几个方法来美白牙齿。在刷牙的时候，先在嘴里嚼几粒花生，将花生嚼碎之后，再进行刷牙，坚持一段时间，牙齿会变白很多，用网布来刷牙，牙齿会刷得更加干净彻底，经常吃油腻辛辣食物的美眉们可以尝试用网布来刷牙。也可以尝试冷光美白牙齿、超声波洗牙等方法来美白牙齿，定期来洗牙，可以选择温和的方式，避免对牙齿造成伤害哦!美眉们如果想要通过手术方法美白牙齿也要以健康安全为前提哦!

牙齿内部发黄的原因

喝红茶或黑茶 茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用!另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间!

拥有一口洁白如贝的牙齿，会让你的形象加分!但是生活中，很多人发现，就算是很注意保养牙齿，牙齿还是很难变白，这是什么原因呢?可能是你忽略了下面这些让牙齿发黄的因素。

每天刷牙几次最好 刷牙次数过多的坏处

有的人发现自己的牙齿存在压解之、菌斑、发黄等现象，但是每天刷牙六七次都不会有所改善，反而会出现牙齿发酸发软的情况，这是因为多次刷牙已经造成了牙龈的损伤，让牙龈变得脆弱、敏感了。

喝茶会使牙齿变黄吗？皮肤变黄吗

喝茶通常是不会让牙齿或者皮肤变黄的，但是如果长期饮浓茶，且不爱刷牙则很有可能使得牙齿发黄。
这主要是茶叶中含有的多酚类氧化物会附着在牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就想茶壶、茶杯长期不清洗一样，牙齿上会出现黄色的牙垢。喜欢吸烟的饮茶爱者，牙齿发黄的情况会更加严重。
所以喜欢喝茶的人一定要注意不饮浓茶，且要早晚养成刷牙的习惯，治愈喝茶皮肤会发黄，目前并没有什么科学的证据证明，皮肤发黄跟喝茶有什么关系。

小孩牙齿发黑怎么办 做好口腔清洁

小孩牙齿发黑要做好口腔清洁，轻度牙齿发黑，可以通过有效刷牙，减轻色素沉着，让牙齿变白。首先需要选择刷头较小，刷毛软细的牙刷，牙膏可选择带美白功效的儿童牙膏。清洁牙齿应该早晚各一次，并且需要养成饭后漱口的好习惯，利用牙线清除牙缝的食物残渣等等。

小孩牙齿黄怎么回事 药物和水质影响

如果孩子在牙齿的发育阶段，尤其是8岁以下儿童，服用了四环素类药物的话，容易引起牙齿变色为四环素牙。而有的地区的水质中含氟量特别高，长时间饮用的话容易让牙齿发黄，成为氟斑牙。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。

这种牙齿深色色素埋藏于牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿脱胎换骨。

拔智齿应该注意的事项

智牙在人20岁左右开始长出来，由于智牙生长的那块牙龈比较宽广，所以智牙就会生长得很随意，容易长歪挤压到相邻的牙齿，引起牙痛发炎脸肿。

1、拔牙前把肚子吃饱了，因为拔牙后有两小时不能进食，如果智齿长的很不好，拔牙的时间就会延长，肿胀的时间也会变长，拔牙后有一段时间只能吃软的食物。

2、智齿发炎是不宜拔牙的，应待其消炎后再进行拔牙。

3、拔牙之后，若出血应留在牙科，让牙医止血，切勿自己止血，为避免发生感染。

4、拔完牙两小时内不能吃东西，当天不能漱口，不能舔伤口，不能抽烟喝酒与咖啡，会有刺激影响伤口愈合。

长智齿牙疼怎么办

智齿，靠近喉咙位置长牙，一边会有2两颗牙齿生长。大概在16岁时或之后会生长。如果长智齿发生疼痛就要检查牙肉有没有红肿。若是发生红肿，要做好预防措施，避免发炎。每天都要针对智齿检查清洁，避免食物残留。此外，若是发炎了，要进行消炎止痛。如果因为智齿而反复疼痛、发炎，可以考虑拔掉智齿。

另外，长智齿要避免上火的食物，因为一些煎炸烤的食物，会让牙齿痛的更加厉害。牙疼会严重影响食欲，长智齿时牙疼可以吃一些清淡的流质食物，还应该吃一些降火的食物。

孕前要做智齿检查吗

在口腔科门诊，经常可以见到孕妇因智齿发炎而前来就诊。因为怀孕之后，孕妇体内的激素水平会改变，牙龈更容易发炎，即使平常没发炎的智齿这时也可能会发炎。所以很多孕妇在怀孕期间有牙龈红肿、智齿发炎等现象。而且孕妇在怀孕前3 个月及后3 个月都不宜实施拔牙手术，也不能随便吃药，所以医生对于孕妇智齿冠周炎往往也是束手无策。因此，孕妇的智齿冠周炎重在预防。怀孕后应该注意清洁牙齿，每天盐水漱口，不吃辛辣油腻等易上火的食物。可以在孕前对牙齿进行检查，发现有潜在致病因素要及时防治。

有统计数据显示，怀孕6个月的准妈妈中，有80%的人患有牙周疾病。这些患有牙周疾病的孕妇，早产的几率是正常孕妇的三倍，严重者甚至会引发流产。所以建议女性在准备怀孕前，应到正规医院检查一下智齿，尽早拔除存有隐患的智齿，清洗牙齿，去除结石和菌斑。

影响宝宝牙齿发育6因素

因素一：孕期妈妈的牙齿就不好

如果准妈妈孕期营养不良，缺少胎儿生长发育必须的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B、C、D等，都可能造成胎儿发育不良或发育异常。妊娠期间，母亲受外伤或受大剂量放射线的辐射，也可引起胎儿发育异常。胎儿的器官发育是贯穿孕期始终的，身体的发育异常有可能表现在牙齿上，造成先天的口腔缺陷。妊娠初期患病，如风疹、中毒、内分泌功能失调及其他传染病也会影响胎儿骨的钙化程度、牙齿的萌出、乳牙根的吸收，甚至会导致牙齿发育不全或牙齿畸形。

因素二：一些疾病对牙齿也有影响

宝宝身体健康是保证颅面部骨骼和牙齿发育的基础。很多疾病在影响身体健康的同时，更会影响颅面部以及全身的生长发育。如：

* 儿童时期多发的伴有高热的出疹性急性传染病，如麻疹、水痘、猩红热等，能使形成牙齿的组织发育受损，影响将来牙齿的形态。

* 消化不良，胃肠炎、结核病、小儿麻痹症等慢性长期消耗性疾病，严重破坏机体的营养状况，因而会妨碍上下颌骨的生长发育，造成牙骨的错合畸形，比如上颌前突，下颌前突，上颌后缩，下颌后缩等。

* 佝偻病是由于婴幼儿受阳光照射不足，维生素D缺乏而使食物中钙磷摄入失去平衡，钙质不能正常沉积在骨骼的生长部分，以致发生变形。

因素三：宝宝一直用嘴呼吸

正常的鼻呼吸功能，能保证颌面部的正常发育。慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻中隔充血，增殖腺肥大及鼻肿瘤等，使鼻腔部分或全部阻塞，影响正常的鼻呼吸，迫使婴儿用嘴呼吸，也可引起颌面部的发育畸形，表现为上颌弓狭窄，前牙拥挤或前突，下颌前突。如果您发现宝宝无论是平时还是睡觉时，始终都用嘴巴呼吸，一定带他到医院查一查。

因素四：孩子的饮食锻炼不够

如果孩子吃的食物过于细软，缺少足够的硬度，他们的咀嚼功能得不到充分的发挥，牙颌系统发育缺少正常的生理性刺激，就会引起牙弓发育不良，牙齿拥挤错合畸形。因此，儿童的食物，除高蛋白、高维生素以外，应强调食品的物理性状富有纤维性，一定的粗糙性和耐嚼性。让孩子吃具有一定硬度的食品，增强他们的咀嚼功能，从而促进牙齿的正常发育，使龋齿或牙周疾病的患病率降低。发育良好的的咀嚼功能，是预防错合畸形最自然而又有效的方法之一。应避免食用高度精致、柔软粘滞的食物。

因素五：宝宝吮吸姿势不正确

吮吸功能是婴儿的本能活动。婴儿出生时，下颌骨相对于上颌骨处于后缩的位置。如果是母乳喂养，就能给下颌以适当的功能性刺激，可以使下颌向前调至正常位置。如果是人工喂养，假如宝宝吃奶的姿势不正确，或橡皮奶头大小不适合宝宝的月龄，就可能使婴儿的下颌前伸不足或前伸过度，造成下颌后缩或下颌前突畸形。

因素六：坏习惯导致牙齿不整齐

* 如果五六岁的孩子还有吮拇指的习惯，就可能导致明显的错合畸形。吮拇指时将拇指置于正在萌出的上下前牙之间，则会阻止前牙的正常萌出，形成前牙圆形开合(指上下牙齿接触不上)。

* 儿童在换牙期常用舌尖舔松动的乳牙或初萌的恒牙，因而形成吐舌或伸舌习惯。舌伸在上下前牙之间，形成局部开合，牙齿之间有散在的缝隙。