花胶炖什么营养价值高

花胶炖什么营养价值高

材料：鱼胶、红枣、银耳、白糖。

做法：

1、先把鱼胶泡软，用剪刀剪成条状。

2、红枣银耳洗干净备用。

3、将鱼胶红枣银耳一起放入炖锅中，加入适当的水。

4、再隔水炖煮2个钟头左右。

5、最后加入少许的白糖调味即可。

花胶炖什么营养价值高 花胶一周吃几次较适宜

建议一周2-3次即可。

虽然花胶的营养价值比较高，但由于花胶中含有大量的脂肪、胆固醇以及胶原蛋白等营养物质，过量食用容易导致人体发胖，严重时还可能会导致疾病的产生，所以一般建议花胶一周食用2-3次即可。

花胶炖牛奶要放糖吗 花胶炖牛奶可以用奶粉吗

可以。

奶粉的营养价值并不比纯奶差，在一些方面甚至比纯牛奶还好，没有太多的添加剂以及可以控制其使用量，避免产生浪费的现象发生，所以花胶炖牛奶是可以用奶粉的。

鸡汤怎么炖营养价值高

材料：母鸡、生姜、料酒、食醋、食盐、红枣。

做法：

1、把母鸡洗净，切好焯水备用。

2、生姜洗净，切片备用。

3、然后将鸡放入锅内，加满水。

4、再加姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖。大火烧开。

5、之后改用小火继续炖十1-2小时。

6、最后加适量食盐调味即可。

花胶炖汤小孩能吃吗

说起花胶，大家应该不陌生吧，甚至应该还有不少的人吃过呢。花胶是我们经常听到的补品之一，有着良好的食用价值和药用价值，特别是对于女性朋友们来说，花胶还可以滋阴生津，补气血呢。那么，小孩子可以吃花胶炖汤吗?

花胶具有很好的食用和药用价值，其含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能够补充儿童日常所需营养，同时还有着很好的功效。小孩食用花胶，是加强营养的有效途径。花胶可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。小孩常吃花胶有助于提高小孩子的免疫能力，促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好。

所以小孩是可以吃花胶汤的，但是量要比成年人减少一些，也不可以一次性吃太多，小孩随着年龄的增长，在各个年龄段有时会不断地长个、完善消化系统、骨骼系统等突发性增长，在这之前就有必要给身体储备足够的营养，以防止营养不良造成身体瘦弱。花胶因为含有大量鱼类蛋白、鱼类胶质以及微量维生素矿物质等，可以很好地为小孩的身体储能，不过如果身体好好地没有生病的话就不用吃太频繁，大概一周有吃两次就可以了。

一般来说，小孩子是可以吃花胶炖汤的，但是要注意适量，小孩子吃的量大概是成人的一半，不可以吃太多，所以家长们在小孩子吃花胶的时候尤其要帮忙控制量。另外，花胶属于补品一类，不可以每天都吃的，吃多容易上火，一周补个一两次就好。

花胶炖牛奶要放水吗

不建议放。

一般来说花胶炖牛奶时是不建议放水的，因为花胶炖牛奶中加了水之后就会使其中的营养物质淡掉，从而降低花胶炖牛奶的营养价值，其次，花胶炖牛奶中加水，还会牛奶的口味变淡，从而降低其食用价值，所以一般是不建议往花胶炖牛奶中加水的。

花胶能和苹果一起炖吗

可以一起炖。

花胶又叫做鱼胶，是一种常见的滋补食品，性质平和，其中含有丰富的胶原蛋白、维生素以及微量元素钙、铁、硒、锌等，营养价值很高；苹果是一种常见的水果，性平，其中含有糖分、有机酸、维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养物质。花胶和苹果在营养成分上并无冲突，一般是可以一起炖的，但是花胶炖苹果的口感并不是所有人都能接受。

花胶炖牛奶冰箱放几天

建议放1-2天左右的时间即可。

虽然在冰箱的低温条件下可以帮助抑制细菌及其他有害物质的滋生，从而延长花胶炖牛奶的保质期，但是由于花胶炖牛奶中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，容易与冰箱中的其他物质发生反应而导致变质，不利于人体健康，所以一般建议花胶炖牛奶放冰箱1-2天左右的时间即可。

花胶先蒸还是先泡 花胶炖牛奶最后才放牛奶吗

建议最后放牛奶。

因为花胶在炖的过程中温度较高，而牛奶中所含的蛋白质并不是很耐高温，所以建议可以先将花胶炖好，待温度稍微降低之后再加入适量的牛奶。

这样不仅能够防止高温对蛋白质造成破坏，同时也能保持一定的温热，对人体来说营养价值也会更高一些，觉得口感不好的话也可以在里面加入适量的蜂蜜来进行调味。

花胶有点发霉能吃吗 花胶能天天吃吗

不建议天天吃。

虽然花胶营养价值高，滋补效果好，但并不将其天天吃，因为身体的吸收能力有限，过于频繁的食用这种滋补性强的食物会增加身体负担，很容易引发消化不良。另外花胶属于燥热性食物，长期食用会导致身体内热增加，会有上火的风险，建议在吃花胶的时候要控制好频率，一般一周吃1-2次即可。

新鲜鱼胶和干鱼胶哪个更有营养 什么鱼的花胶最好

金钱鳘鱼。

金钱鳘鱼又称黄唇鱼，这种鱼的鱼胶被称为是“花胶之王”，因为这种鱼生活在深海洞中，数量稀少，非常罕见，极难捕捞，因此它制成的花胶营养价值高，价格昂贵，一般都被当做收藏品收藏起来。除此之外，其余的排名依次是大白花鱼（白花胶）、大黄花鱼（黄花胶）、大鳘鱼（鳘鱼胶）、大门鳝（门鳝胶）。

什么鱼的花胶最好

金钱鳘鱼，也称黄唇鱼。

黄唇鱼制成的花胶叫做金钱鳘鱼胶，它是花胶之王，非常罕见，一般不作食用，多作为收藏品，市价在每斤几十万以上，因为黄唇鱼生活在深海洞中，数量稀少，极难捕捞，因此它制成的花胶营养价值高，价格昂贵。除了黄唇鱼之外，其余的排名依次是大白花鱼（白花胶）、大黄花鱼（黄花胶）、大鳘鱼（鳘鱼胶）、大门鳝（门鳝胶）。

孕妇喝鲫鱼汤的好处 孕妇喝鲫鱼汤的做法

孕妇喝鲫鱼汤，加豆腐或清炖，营养价值高。

原料：鲫鱼500克，豆腐150克，姜片、植物油适量。

做法：

1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净备用。

2、将豆腐切成长条片备用。

3、锅中放油烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄，放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克，旺火烧开，撇去浮沫，再用小火煮20分钟左右，加入盐、味精，撇上葱末，盛入汤盆中即成。

功效：补脾开胃，利水除湿。