夏天经期可以吹空调吗 开空调要保持室温恒定

夏天经期可以吹空调吗 开空调要保持室温恒定

空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右;气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。

在办公室办公的白领常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。

办公室女性该如何应对月经不调

首先，要把室温恒定在26℃左右。其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1—3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。如果已经出现了月经不调，还需要做以下检查。①b超检查：反映子宫、卵巢及盆腔情况。②细胞学检查：检查卵巢功能及排除恶性病变。③活组织检查：确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。

怎样开空调最省电

无论是冬天还是夏天，开空调最害怕的就是费电，但其实只要空调开对了，也是可以省电的，具体如下：

开空调要想省电，首先要注意空调温度不能开的过低或者过高，冬天制热26-28度即可，夏天制冷也是，温度保持在26-28度比较合适；其次还需要注意不要频繁的开关空调，这样会加大空调耗电量。

空调吹一夜女子嘴歪脸僵

炎炎夏日，很多人喜欢将空调开得过低或整夜开着空调睡觉，自然十分惬意。医生提醒，如果空调开得太低，造成室内外温差过大，特别是对着头面部直吹，很容易引发面瘫。血管遇冷收缩导致血压上升，还可能诱发中老年人中风。

今年50多岁的曹女士每天上班都是在空调环境中，晚上一回到家就把空调打开享受清凉。这几天天气转热，曹女士便开着空调睡了一夜。正好空调就正对着曹女士的床，空调风直接吹到了她的脸上。第二天一早起来，曹女士觉得右脸麻木、不能自控，用手捏了好一阵仍不顶用。洗漱时一照镜子大惊失色，嘴歪脸僵，十分难看。曹女士赶紧来到医院，医生诊断为面神经炎引起的一侧面部表情肌瘫痪，俗称面瘫，很可能是吹了一夜空调导致的。据医生介绍，曹女士的面瘫治疗大约需要半个月，彻底恢复的时间就更长了。

南京市第一医院神经内科主任医师周俊山介绍，患面瘫的病人一部分是着凉或头面部受冷风吹拂后发病，可能是面神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面神经缺血、水肿而发病。冷风直吹，除了会引起面瘫外，还可能会使高血压病人血管强烈收缩，引发中风而造成偏瘫。

因此，夏季开空调时要切记温度不要太低，室内外温差不要超过7℃;同时不要让空调冷风固定对着人体吹，尤其不能对着头部吹;另外睡眠时人体处于抵抗力较低的状态，要注意保暖。建议中老年人夏天使用空调扇时应将温度调至26℃以上。长期呆在温度过低的空调间里，人体排汗不畅，不利于血液循环，也会间接诱发中风的发生。老年人一旦感觉闷热难受，如果忽然出现头痛、头晕、眼花、肢体麻木、乏力和肢体感觉异常等，很可能是中风的信号，不要以为是天热吃不好、睡不好的原因，应该及时去医院诊治。

长期吹空调的危害有哪些?

1.呼吸道最“脆弱”

很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。长时间吹空调，冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的，如果您长时间在空调房里工作，要尽量多喝水。

2.大脑神经会失衡

空调屋里的人常说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”，这就是由空调病引起的大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，甚至跑到空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

3.关节、肠胃易受凉

很多人觉得长期吹空调也就是得个感冒、发烧而已，殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，很难医治。专家建议，长时间在空调房工作的上班族，不妨在办公室备一条长裤，保护自己的膝盖。同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。(完)

吹空调开点窗的好处

吹空调开点窗的好处

不会感觉到气闷

如果一直开空调不打开窗户保持空气流通，时间长了难免有气闷的感觉，如果吹空调时稍微开点窗户，保持空气流通，就不会有气闷的现象。

维持室内湿度

晚上睡觉或者长时间开着空调时，室内空气会越来越干燥，嗓子也会越来越不舒服。或许大家都会选择放一盆水在房间，其目的是为了增加室内空气湿度，实际上这种方法的效果不佳，加湿效果也不均匀。

如果，吹空调时开点窗户，能够保持室内空气流通，也能够保证室内空气湿度，提高人体的睡眠质量。

改善空气质量

空调使用一段时间后过滤网中残留很多粉尘及微生物，如果一直关闭门窗吹空调，这些粉尘、微生物、细菌弥漫在室内，影响空气质量，可能诱发某些肺部疾病。

如果，吹空调时开点窗户，能够保持空气流通，从而改善空气质量。

三伏天坐月子注意事项 适当使用空调

产妇最适合的温度是26~28度，因此，在三伏天正中午时，不能开窗降温，室内温度过高时可适当的开空调，空调不能过低，保持室温在27度左右即可。

注意：产妇不能直接吹空调，也不宜长时间待在空调下。

空调制热开一晚上好吗

冬天晚上是可以开空调的，但是最好不要开一整晚，不过如果实在冷的不行，偶尔开一晚上也是可以的。

冬天空调最好还是不要开一整晚，可能会对健康有一些不好的影响，空调病这个说法可不是假的，长期吹空调不仅对人的健康有影响，更会对人的骨骼危害性极大。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，久而久之就会导致局部性的颈椎病，整夜开空调更是严重影响室内环境，对身体非常不利。所以我们要合理使用空调，要有一个节制。

冬天晚上睡觉空调开多少度合适 冬天空调开一晚上行吗

冬天晚上是可以开空调的，不过如果实在冷的不行，偶尔开一晚上也是可以的。

不过，在身体条件允许的情况下，最好不要开一整晚，因为长期吹空调不仅对人的健康有影响，更会对人的骨骼危害性极大。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，久而久之就会导致局部性的颈椎病，整夜开空调更是严重影响室内环境，对身体非常不利。所以我们要合理使用空调，要有一个节制。

冬天坐月子开空调可以吗

1、第一点，现在家家都有安装的空调，应该都是变频的空调，可以制冷也可以制热，很舒服的，俗话说，月子里落下的毛病得再坐一个月子才能修复，所以，所有在坐月子的妈妈们一定要注意了，不要着凉了;第二点，在月子里开空调，但是冬天这么冷，在冬天坐月子还要关在一个密不透风的屋子坐上一个月，这不是会活活把人坐出毛病吗?所以，由于妈妈刚生完婴儿，都会感觉比平常冷，这个时候是可以适当的吹一吹空调的;第三点，冬天冷，容易使妈妈冻伤看，会生病，新妈妈生病是不利于产后恢复的，既然可以吹一吹空调，那么是不是刚生完婴儿的妈妈就可以肆无忌惮的吹一吹空调呢，当然不是，一直吹空调会使刚生完婴儿的妈妈患上空调病。

2、此外，刚生完婴儿的妈妈也不能一直吹空调，更不要让空调直接对着自己吹，因为这样会使新妈妈受凉，会生病的。开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的感觉都不一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

3、可以开空调吹暖风。冬天产妇坐月子室内温度以20-25为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度;因此，冬季坐月子是能开空调的，但是，同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。

4、说到坐月子取暖，最好的办法就是开暖气。因为，暖气不仅辐射较小，而且不会导致室内干燥，同时，暖气也是比较安全的取暖方法之一。但是，在没有暖气的情况下，空调也是不错的选择。可适当开空调：冬天产妇坐月子室内温度以20-25为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调来保持室内温度。不过，在使用空调取暖的时候，最好买个加湿器，这样不仅可以湿润空气，同时，还可以防止皮肤干燥哦。