满足4个条件才能裸睡
满足4个条件才能裸睡
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
一、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
二、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
三、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
四、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
什么样的女人不适合裸睡
在讨论什么样的女性不适合裸睡之前我们要知道裸睡的女性都需要满足哪些条件：
一、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洁的贴身睡衣。
二、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
三、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡。
裸睡的条件只有三点而且看起来很简单，那为什么小编要说并不是所有的女性都不适合裸睡呢?
首先是不卫生，被子不可能经常被清洗，很多女性都忽视了自己被子病菌的复杂性，认为被子隔久洗洗就OK了，其实被子里滋生着无数病菌，而现实中大多数人都要忙于工作、学习，根本就不会注意到被子的清洗问题，很可能良久没洗过被子的大有人在吧;
另外，喜好裸睡的以夏季为主，毕竟凉快嘛，而夏天人身上的汗液、病菌是最多的，也是被子成为病菌温床最适宜的季节，每个人都有自己的原因导致不能每天准时清洗身体或者整理被褥，这样日复一日，最后就很容易让病菌大军有了突破口，于是，裸睡的害处就来了。
对于青春期的女生，正在发育的器官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染发病一次，对于生殖系统正常发育的打击是很严重的。
对于少女，由于年龄小，对生殖健康知识的贫乏使得有很多女生不知道如何清理自己的“小妹妹”，甚至连月经什么时候来都不知道预测，于是造成第二天染红被褥也是非常不雅观的事，如果被同学发现还会造成心理阴影，让她从此对自身的这些变化有了厌恶感就很不好了。
而“初潮”期阴道炎恰恰是非常常见的少女阴道炎!因为青春期女生有少女的羞怯和对月经的无知，不洁裸睡正好致使会阴受不洁棉被的污染，病菌乘机滋生进犯，引起阴道炎。
现在您知道为什么小编说并不是所有的女性都适合裸睡了吧?其实事物都有两面性，如果您克服了上面的哪些条件，裸睡的好处可谓是非常大，下面我们为大家详细介绍一下。
满足四个条件产妇顺产更顺利
顺产的四个条件
一、顺产条件：妈妈篇
1、足够的产力——有节率、有力量的分娩力气
想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来，准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的，它能使子宫颈口扩张、开大，使宝宝下降;而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。
【妈妈这么做】3招提高产力：
第一招：放松，放松，再放松
由于面对未知，很多准妈妈从进入孕晚期就开始紧张、焦虑，越临近产期，这种情绪就越严重。要知道，准妈妈的情绪好坏可是会直接影响产力的。
第二招：动动手啊，动动脚
很多都市白领在孕期由于缺乏运动，不仅准妈咪在生产的时候无力可使，连带宝宝也变得很虚弱。所以，孕期适当地运动能够有助于准妈咪分娩。
第三招：选择有针对性的食物
虽然很多准妈咪都能吃，但是能吃和会吃是两回事。特别是在妊娠期和分娩前，营养丰富的饮食对增强产力是很重要的。
2、顺畅的产道——骨盆适合自然分娩
在旧社会，不少观念认为，屁股大的女人好生养，也就是说骨盆越大，顺产的机会就越大。事实上，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照x光可以判断出中骨盆的直径。
【妈妈也没办法】
但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。另外，如果女性臀部脂肪比较多，如果遇到胎儿体重过大，准妈妈腹部肌肉力量不足，生产的过程也不一定顺利了。
为了能够顺产，准妈咪应该在分娩之前就让自己和宝宝的条件符合顺产。
二、顺产条件：宝宝篇
1、胎儿体重适中——BB体重6斤左右，双颈≤100mm
如今的社会里，在女性怀孕之后，往往会受到特别的照顾，尤其是饮食上的进补，所以这就导致不少准妈咪身材严重变形，而宝宝也变成了巨大儿。一旦宝宝的体重大于7斤，准妈咪再想顺产也没办法了。
【妈妈这么做】孕期合理营养，控制体重：
所以，准妈咪需要在孕期合理控制自己的体重。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤，即准妈咪整个孕期体重增加12公斤左右为宜。一旦准妈咪体重增加15公斤以上，就有可能使宝宝长得过大，从而影响顺产。
所以准妈咪一定要及时关注自己的孕期产检中体重的变化，这个数据的增长对孕期的体重管理很重要。在怀孕后期，体重增加平均每周300克，最多不能超过500克。
2、胎位正常——BB头部俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆
宝宝的胎儿是否正常也是能否顺产的关键因素。目前，孕期常见的胎位异常有臀位、横位、头位异常，如果胎儿异常仍然坚持顺产，就极有可能造成准妈咪难产率的上升。因此，孕妇要及时去医院进行孕期检查，医生通过四步手法来确定胎位是否异常。若为臀位或横位，应在孕30周前可以自行转位而成正常，但若30周后不能自动复位者，应加以矫正。
【妈妈这么做】胎位异常矫正方式：
胎位不正，准妈妈又想让宝宝顺产出生，那么可尝试采取以下措施解决：
1、如果是在准妈咪怀孕28周前，可以通过做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周，胎位可以转正。
2、用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l0-20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。
3、除此之外，准妈咪也可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。当然，必须由医生来进行这种治疗，以免造成脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。
前列腺癌如何治疗
对于早期前列腺癌患者可采用根治性治疗方法，能够治愈早期前列腺癌的方法有放射性粒子植入、根治性前列腺切除术、根治性外放射治疗。
放射性粒子植入的适应证应满足以下3个条件：①PSA<10ng/ml;②Gleason评分为2～6;③临床分期为T1～T2a期。
根治性前列腺切除术的适应证应满足以下4个条件：①PSA<10～20ng/ml;②Gleason评分≤7;③临床分期T1～T2c;④预期寿命≥10年的患者。
根治性放疗适合于局限性前列腺癌患者。主要采用三维适形放疗和调强适形放疗等技术。此外，外放射治疗还可用于根治性前列腺切除术后病理为pT3～4、精囊受侵、切缘阳性或术后PSA持续升高患者的辅助性治疗;也可用于晚期或转移性前列腺癌患者的姑息性治疗。
对于中期前列腺癌患者应采用综合治疗方法，如手术+放疗、内分泌治疗+放疗等。
满足什么条件才能裸睡
应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。
裸睡四大注意事项
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
一、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
二、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
三、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
四、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
裸睡的好处
1、睡衣都省了，方便又省钱;
2、更好的皮肤。裸睡对痤疮和痘痘有奇效;
3、摆脱内衣的束缚营造更好的血液循坏，创造优质睡眠;
4、青春常驻，减缓衰老。裸睡带来的低体温和流畅的血液循环让生长激素更好地修复衰老的身体组织;
5、裸体主义认为不加遮盖是对身体的尊重，也能带来自信;
6、对身体的欣赏让人保持活力和情趣;
7、更和谐的两性关系，你懂的;
8、即使单身，裸睡也能带来更优质的整晚睡眠。
需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
处女膜修复需满足两个条件
1、确定是否患有妇科疾病
女性在进行处女膜修复的时候，需要确定自己身无妇科炎症残留，并且不能选择经期进行处女膜修复手术。这是因为，处女膜修复针对的位置比较特殊，经期女性又普遍身体抵抗力下降容易被细菌感染，所以不适合此时做手术。而且，有了妇科炎症后，即使不在经期手术修复处女膜，也容易招致术后感染，造成手术失败。
2、术前身体检查是必要的
专家表示，进行处女膜修复手术前，女性都要注意术前检查，如果不能好好检查确定自己身体健康，没有妇科炎症残留或者凝血性疾病及其他问题，避开经期做处女膜修复手术是可以的。但如果身患炎症，则不能做此项手术。
值得注意的是，处女膜修复手术需要在正规医院、经验丰富的专科大夫指导下进行，不然术后效果会大打折扣，可能使用的材料还是劣质的人造处女膜，有致癌风险，让患者处于危险的境地。
受孕必须具备的4 个条件
①男方能产生健全和活动的精子，并能排入女方的阴道。
②精子进入阴道后，能保持活动能力，并能通过子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合。
③女方能排出健全的卵子，卵子能进入输卵管，得到与精子会合的机会。
④受精卵必须及时发育成胚胎到达子宫腔，而子宫腔的环境又适合胚胎的生长。
人为地抑制排卵、阻止卵子与精子的结合，或使受精卵不能植入子宫和生长，就达到避孕的目的。
避孕(Contraception)是应用科学手段使妇女暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节：1.抑制精子与卵子产生;2.阻止精子与卵子结合;3.使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。
处女膜修复需满足两个条件
处女膜修复需满足这些条件
处女膜修复手术虽然是一项比较简单的小手术，但是对于该手术还是有一定的要求的，严格按照手术的要求才是手术成功的有力保障。
1、确定是否患有妇科疾病
女性在进行处女膜修复的时候，需要确定自己身无妇科炎症残留，并且不能选择经期进行处女膜修复手术。这是因为，处女膜修复针对的位置比较特殊，经期女性又普遍身体抵抗力下降容易被细菌感染，所以不适合此时做手术。而且，有了妇科炎症后，即使不在经期手术修复处女膜，也容易招致术后感染，造成手术失败。
2、术前身体检查是必要的
专家表示，进行处女膜修复手术前，女性都要注意术前检查，如果不能好好检查确定自己身体健康，没有妇科炎症残留或者凝血性疾病及其他问题，避开经期做处女膜修复手术是可以的。但如果身患炎症，则不能做此项手术。
值得注意的是，处女膜修复手术需要在正规医院、经验丰富的专科大夫指导下进行，不然术后效果会大打折扣，可能使用的材料还是劣质的人造处女膜，有致癌风险，让患者处于危险的境地。
5个条件都满足你也能长寿
1.保持良好的心态
我们的周围大概分为两种人，性子比较急的人，希望在短时间完成任务，遇到事情就很着急，比较追求完美，容易动肝火。这种人在事业中比较容易成功，长期如此却容易伤害身体，严重会诱发急性猝死。
2.坚持运动
众所周知，长期运动对人体健康有益。每天坚持运动，可以增强身体素质，可以降低疾病的发生。运动会加速血液循环，通过出汗让体内毒素排出来。而且还可以提高心肌功能，延长寿命。
如果因为工作没有时间运动，可以采用最简单的运动方式——走路，每天坚持半个小时走路。长期坚持，你会发现感冒发烧的次数都会减少。
3.多吃新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果含有大量的维生素、矿物质，热量低，有助于控制体重，还可以补充营养。有科学研究调查，一个人每天吃一份生蔬菜可以延长两年的寿命。
我们要注意的是，蔬菜的烹饪方式会影响营养利用率的高低，建议是水煮，不要煎炸。在做蔬菜沙拉的时候，还可以放橄榄油、无糖酸奶一起食用，不仅可以额外补充营养，还可以补充不饱和脂肪酸，它是人体必需氨基酸，有助于降血压降血压，预防动脉硬化。
4.良好的家庭关系
根据调查，夫妻会比单身的人更长寿，相互相爱的夫妻比关系紧张的夫妻更长寿。两个人在一起，对未来的生活压力会比较小，心理也没有那么忐忑。
而且适度的夫妻生活可以促进血液循环，降低压力，有助于人体组织的修复。也有研究发现，每周两次的夫妻生活的男生早逝的风险会降低50%。
5.保持良好的睡眠
睡眠对一个人机体的修复很重要，有些人感觉头晕不舒服，只要好好睡一晚，明天早上起来就没事了。因为良好的睡眠可以缓解疲劳、提升免疫力、增强人活力与能量。经常熬夜的人，可能会诱发猝死。所以，长期保持良好的睡眠可以延长寿命。