注意预防小儿厌食症

注意预防小儿厌食症

规律饮食，少吃零食，少饮高热量饮料，定时进食。 平衡膳食，食物多样化，合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全;讲究花式品种，纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;鱼要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮烂，纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块，以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点;多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

创造一个安静愉快的进食环境，用膳要有固定的地方，有适合孩子的餐具、桌椅，让孩子自己坐着吃饭;大人不要谈论与就餐无关的事，更不能让孩子东跑西跑，边吃边玩，分散了吃饭的注意力;父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子。有事尽量放到饭后处理，如果非要解决不可，也务必和蔼耐心，切忌粗暴简单而破坏良好气氛。当孩子突然改变环境和生话习惯时，家长应帮助其逐步适应新的环境和新的生话习惯。

合理喂养，养成良好的饮食习惯，从小抓起，4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明，纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品”。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

培养良好的饮食卫生习惯，定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。父母是孩子的好榜样，如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。厌食症是非常严重的，所以做父母的一定要多加注意。通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。那么在平时的生活中做家长的一定要合理安排小儿的饮食习惯，最好找一个比较安静的环境，同时在平时要吃一些零食等等，只有这样小孩的饮食观念才会慢慢的会转变。

引发小儿厌食症的九大凶手

孩子为什么不吃饭还容易哭闹?有没有想过可能是得了厌食症?小儿为什么会得厌食症呢?下面介绍了引发小儿厌食症的九大凶手，我们一起来了解一下。

1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(如边听故事、边看电视边吃饭)等等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。

2、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等，强迫小儿进食。大大影响了小儿的情绪，产生了进食等于受罪的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。

3、胃肠道疾病：如消化性溃疡;急慢性肝炎;慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。

4、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。

5、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等。

6、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血。

7、维生素A或维生素D中毒等。

8、情绪变化引起的厌食;进食采取不适当的溺爱态度，反而引起小儿神经性厌食。

9、缺锌也可导致厌食。若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。

上述内容介绍了引发小儿厌食症的九大凶手，家长朋友一定要注意这些诱发小儿厌食症的原因，做好小儿厌食症的预防工作，让孩子远离厌食症。

小孩厌食怎么办

如果厌食的话那么儿童就会拒绝食物，但是饮食又是给他们身体提供营养的一个重要过程，所以说这期间都会产生很大的联系，因此家长们应该学会通过一些方法，帮助儿童提高自己的食欲，摆脱厌食现象。

中成药巧治小儿厌食 现在,很多家长生怕自己的宝宝长得不快,怕宝宝不吃东西,常常硬塞给他们吃,结果造成宝宝厌食。其实,适当服用一些中成药有助于加强宝宝的进食量。以下是常用治疗小儿厌食症的一些中成药———

健儿消食口服液:具有健脾益气,理气消食的功效,适用于小儿厌食。3岁以内每服5～10ml,3～6岁每服10～20ml,日服2次。

小儿消积丸:具有消食导滞、理气和胃止痛的功效。适用于小儿厌食有停食积滞者。3～6个月每服10丸,6个月～1岁每服20丸,1～3岁每服30丸,3～6岁每服50丸,日服2次。

小儿喜食片:具有健脾益胃、消食化积的功效。适于小儿各种原因引起的食欲不振。1～3岁每服2～3片,3～5岁每服3～5片,5岁以上者酌量增加,日服3次。 大山楂冲剂:具有开胃消食的功效。用于各种原因引起的食欲不振。1～3岁每服3g,3～6岁每服6g,6～9岁每服9g,日服2～3次。

健儿散:具有开胃健脾、生津消食的功效。用于小儿厌食脾虚津亏者。3～6岁每服2～3g,6～9岁每服3～5g,日服2次,需连续服药1～2个月。

很多的家长在遇到儿童厌食问题的时候会不停的去呵斥吧，其实这绝对不是一个好方法，因为那样会助长孩子的一种抗拒心理，这样子对于预防和治疗他厌食症状不仅起不到作用，还会让情况更加严重。

小儿厌食症的表现

小儿厌食症又称消化功能紊乱，在宝宝3-6岁时很常见，小儿厌食症是指宝宝长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。小儿厌食症并非一种疾病，只是一种症状表现。患了厌食症的宝宝常常呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。

这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。

其实，大多数的小儿厌食症不是由于疾病引起的，而是由于长时间的不良饮食习惯和不合意饮食制度以及不佳的饮食环境造成的，不良的饮食习惯是本病的病因。

如经常吃高蛋白高糖的浓缩饮食、饭前吃糖果等零食、进食不定时、生活无规律、气候过热、湿度过高都会让宝宝出现厌食症状。或者是宝宝的心理因素，导致他不愿意吃饭。

该如何预防小儿厌食症疾病

首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。

若小孩是由于精神所造成的小儿厌食，家长应对其进行心理的辅导，促使孩子养成良好的饮食习惯，戒掉不好的饮食习惯，从而使孩子在饮食时有轻松愉快的心情，这样就更好的帮助小孩进食，促使消化功能的正常运行。

而对于是由消化功能紊乱所造成小儿厌食的。家长平时应该让小孩的定时进餐，养成按时吃饭的习惯，其余的时间尽量不要让小孩吃太多的零食，让小孩在吃正餐的时候有更好的胃口，从而使消化功能正常的工作。

在小孩吃法的时候应该营造一种有利于小孩进食的环境与氛围，不要让外界的东西引起小孩的好奇心，这样会识小孩被外界吸引，随之其食欲就会消失。

对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：

1.给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。

4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

​小儿厌食家长该怎么做

首先，要培养孩子良好的饮食习惯。培养孩子良好的饮食习惯，有以下几点值得注意：

1、给孩子提供各种不同口味、颜色和口感的菜。如果每天的菜都是重复上一天的，就算再小的孩子都会觉得难以接受。而如果菜式花样变来变去，会让孩子每一天吃饭都有惊喜，对近视充满兴趣。

2、很多家长由于过分宠爱，对孩子提出吃零食的要求从来都是一一满足。这是不好的，毕竟孩子的胃就那么一点，零食吃多了，就会对主食产生排斥。但是也不意味着不能给孩子吃零食，得适量，而且一定要挑选健康的、营养丰富的零食。

3、孩子进食时吃得很好的时候要加以表扬。

4、如果带孩子外出的话，尽量随身带些健康食品，以避免吃快餐。

5、给孩子多喝水，少喝饮料。如果孩子的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。

另外小儿厌食症的诱发因素之一就是缺锌。锌是一种对人体的各个生理功能都有着十分重要的影响的微量元素，科学研究已经证明，缺锌会使人产生厌食、偏食、异食等症状。因此，小儿厌食症的预防和治疗，都离不开锌。

小孩是很容易缺锌的人群，一是因为快速的生长发育对锌的需求很大，二是因为由于饮食结构的不合理，摄入的锌不够。因此，小孩需要科学地补锌，以抵抗小儿厌食症的“入侵”。

补锌首先要多吃含锌量高的食物，如鱿鱼、牡蛎、猪肝、牛肉、大豆、山核桃、玉米、小米等等。其次，服用补锌产品对防治小儿厌食症效果更好，比如新稀宝牌锌硒宝片，属于蛋白锌， 没有副作用，而且活性高、吸收好、见效快、口感好，能在相对较短的时间内改善小儿厌食症等缺锌症状。

小儿厌食症需要查血吗 小儿厌食症能治疗吗

小儿厌食症是可以治疗的。

小儿厌食症是由一系列的原因引起的，常见的包括疾病的影响，药物的影响，缺乏微量元素，气候影响。要找到导致孩子厌食的主要因素，对症下药。

如何警惕预防小儿的厌食症

1.喂养问题：

现在家中大部分的孩子都是独生子女，所以家人都是比较宠爱的。为此，给孩子吃零食比吃饭还多，这也就导致了孩子对食物的方案，长时间的情况就会引起小儿厌食症。

饮食不定时、不定量，人工喂食次数过于频繁，每次喂食量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞，而这样做导致的结果便是孩子消化不良、肚胀，最终厌食。

2.情绪影响：

孩子的情绪非常影响身体的发育，而且对饮食影响非常大。家长平时喂养孩子要有耐心，不可操之过急。对于小儿厌食症如何预防，家长要引起重视。如果孩子发生了小儿厌食症的情况，希望家长及时带孩子进行治疗。

3.多病久病：

如果孩子身体不健康出现不正常饮食情况，家长应带孩子到北京幸福嘉园儿科医院就诊，了解病因对症治疗。如果让孩子长期没有食欲，就会引起小儿厌食症。

中医治疗小儿偏食厌食症偏方大全

山药扁豆治小儿厌食症

【功能主治】主治小儿厌食症。

【偏方组成】怀山药、扁豆、茯苓、炒谷芽、炒麦芽各12克，枳壳、鸡内金、炙甘草各6克。

【用法用量】将上药水煎，分2～3次口服，每日1剂。5天为1个疗程。

【病例验证】用此方治疗小儿厌食症患者95例，治愈90例，好转5例。有效率100%。

藿香半夏治小儿厌食症

【功能主治】消食和胃，化浊运脾。主治小儿食滞厌食。证见厌食，腹胀，呃气时作，暖腐吞酸，手心发热，或夜寐躁扰，大便中夹不消化食物，舌苔白或黄根腻，脉滑，指纹紫等。证属食滞胃脘，脾气困阻者。

【偏方组成】藿香、半夏、厚朴、山楂、神曲、鸡内金、砂仁各6克，茯苓10克，甘草3克。

【用法用量】每日1剂，水煎2遍，分4～6次服。

【病例验证】用此方治疗24例小儿厌食症，其中23例治愈，1例好转。

皂荚治小儿厌食症

【功能主治】主治小儿厌食症。

【偏方组成】皂荚100克。

【用法用量】取干燥皮厚、质硬光滑、深褐色的无虫蛀之皂荚，刷尽泥灰，切断，放入铁锅内，先武火，后文火煅存性，剥开荚口，以内无生心为度，研细为末瓶装备用。用时，每次1克，以红糖适量拌匀吞服。每日2次。

【病例验证】用此方治疗小儿厌食症患者120例，其中治愈118例，好转2例。

党参山药治小儿厌食症

【功能主治】温中健脾，行气止痛。主治厌食症。

【偏方组成】党参、山药各6克，菖蒲、郁金各4克，杏仁、木香、枳壳、槟榔、鸡内金各3克，莪术、牵牛子、大黄炭各2克，花椒、肉桂各1克。

【用法用量】每日1剂，水煎2次，分3次服。1个月为1疗程。

【加减】舌边尖红者，去木香，加炒银花5克;舌苔厚腻者，去木香加藿香3克;尿黄或浑浊者，加滑石(包煎)4克;烦躁多动者，加蝉蜕、白芍各4克;汁多者，加浮小麦10克。

【病例验证】用此方治疗250例，痊愈198例，好转46例，无效6例，有效率97.6%。

厌食症是什么都不吃吗

厌食症患者基本是什么都不吃。

厌食症主要包括三种类型，小儿厌食症，青春期厌食症，神经性厌食症，三者有一定的关系。而三种厌食症的典型表现都是有严重的障碍，不愿吃东西，或者是一旦吃东西就想恶心，想吐。厌食症是什么都不吃。