慢性病就是一种生活方式病

慢性病就是一种生活方式病

慢性病的全称——慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。主要以心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，一旦防治不及时，会造成经济、生命等方面危害。

“慢性病的发展状况与人们的生活方式有很大关系，特别是改革开放以后，社会经济发展，人民生活水平有了明显提高，我国慢性病出现‘井喷’状态。像高血压，过去发病率很低，现在高血压患者每年增加1000万人;在上世纪五六十年代，糖尿病发病率只有1%至2%，现在已接近10%。”田本淳说，现在最常见的慢性病有高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等，慢性病是危害健康的最主要问题。有关部门的最新统计数据显示，我国目前每5人中就有1人确诊为慢性病患者，慢性病导致的死亡人数目前已占到我国总死亡人数的85%，慢性病负担占总疾病负担的70%。不锻炼是慢性病的主要诱因

“常说的慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病、癌症等，其实就是因生活方式的不健康引起的。”田本淳说，慢性病主要相关行为危险因素包括饮食不合理、吸烟、大量饮酒、人际关系紧张、消极情绪、不参加体育锻炼等。其中，不锻炼是慢性病的主要诱因。

随着社会的发展，人们生活节奏加快，工作压力加大，应酬增多，运动减少，进而导致不健康的生活方式。如饮食上吃得越来越精细，肉类、甜食等摄入较多，营养过剩。加之，交通工具日新月异，如今，人们上下班多是开车或坐车，步行、骑自行车等活动减少，这样多吃少动，体内热量增多，身体发胖，疾病就会随之而来。我省心脑血管疾病排死因首位

在我省，慢性病防控形势也不容乐观。有数据显示，我省慢性病死亡人数占全部死亡人数的87%。省疾控中心慢病科科长任泽萍说：“我省死因排前3位的是心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病，与全国的流行形势大体一致。”

什么是高血压

1.高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病，长期高血压，还是多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要器官如心，脑，肾的功能，最终导致这些器官的功能衰竭，可分为原发性及继发性两大类，在大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者95%以上，在不足5%的患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的疾病，称为继发性高血压。

2.临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”，被称为人类健康的“无形杀手”，是需要健管家进行慢性病健康管理的主要病种之一。 高血压是一种“心血管综合征”，应根据心血管总体风险，决定治疗措施。应关注对多种心血管危险因素的综合干预。高血压是一种“生活方式病”，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体质量，有利于预防和控制高血压。

3.高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。定期测量血压;规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降压达标;坚持长期平稳有效地控制血压。

瘦的人患糖尿病的原因是什么 久坐不动

糖尿病是一种生活方式病，与缺乏运动等不良生活习惯有很大关系。现在的工作很多属于脑力劳动，每天几乎8小时甚至更长的时间都坐在电脑前工作。

长时间久坐成为最新的健康忧虑，不仅容易导致体重增加、颈椎病，还有可能导致高血压、糖尿病，并会减缓新陈代谢。

月经紊乱生活方式病作祟

●压力过大 正值生育年龄的女性，如果长期处于较大压力之下，会抑制脑垂体的功能，影响卵巢分泌女性激素，甚至会不排卵，月经就会紊乱。同样，长期心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响月经周期。

●使用多种电子设备 各种家用电器和电子设备，如手机、吸尘器、电炒锅等在使用过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，导致内分泌紊乱、月经失调。

●便秘 如果直肠内大便过度充盈，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

●滥用药物 经常大量使用抗生素会导致女性月经失调、不排卵、闭经。这可能是因为药物抑制和影响了人自身的抵抗力，导致机体功能障碍所致。

●噪声 如果经常去蹦迪，那里强烈的噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。

●吸烟 烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，发生月经不调的几率是不吸烟妇女的3倍。

多囊卵巢综合症能自愈吗

严格来说，多囊卵巢综合症是一种慢性病，就像高血压一样，没有治疗好或者自愈的概念。只是每个人的症状不同，影响程度大小不同而已。 比如有些人是排卵障碍，常表现为月经稀发或闭经；有些人是高雄激素血症，常表现为多毛、痤疮等；有些人则是代谢异常，常表现为肥胖。如果患者生活方式调整得好，长期的影响也会相对小些，但是这个不能算是自愈。

介绍直肠癌的鉴别诊断

直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌是大肠癌的最常见部分占60%左右绝大多数基因病人在40岁以上30岁以下者约占15%男性较多见男女之比为2-3：1,直肠癌是一种生活方式病。目前，它已在癌症排行榜中跃居第二位了,所以饮食，生活方式，是癌症的祸根。

诊断

1、排便习惯及性质改变。

2、直肠指检和直肠镜检知名发现在直肠内质硬不规则之包块取组织深入病检可证实。

食用有益的食物防癌,有可能使癌痒的发病率下降30%-60%。每日饮食中包括水果、蔬菜和全谷食物等碱性食物是必不可少的，是十分重要的。

为什么妇科炎症老反复发作 原因四：生活方式不良

妇科炎症也是一种“生活方式病”，由于生活、工作的压力，有些人经常应酬、夜生活频繁，甚至加班到半夜两三点钟才休息，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌乘虚而入。即便平常注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。所以，女性朋友要保持良好生活习惯，提高抵抗力，身体抵抗力上升，疾病也会跟着减少。

肠道有哪些疾病 大肠癌

大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，常发生在直肠和直肠与乙状结肠交界处，是一种生活方式病，及早发现及早诊断是控制大肠癌的关键。

表现：排便习惯、粪便性状的改变。比如大便次数多、大便不成形、大便带血及粘液有时会出现便秘、腹泻、中下腹部疼痛等等。

直肠癌的早期症状警惕便血出现

直肠癌是有直肠组织癌变恶性增生所形成的，直肠癌是一种生活方式病，其发病原因与社会环境、饮食习惯、遗传因素等密切相关，其中动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足被认为是导致直肠癌发生的主要原因。所以饮食，生活方式，是癌症的祸根。

多数直肠癌患者的早期症状都有便血，并伴有便频、排便不尽感，这直肠癌常见的症状之一。发病初期50%的病例有便血，癌肿患者的便血多数在初期表现出血量少，见于粪便表面，合并感染后为浓血便，与粪便不混，血色鲜红，其中在癌肿局限于直肠粘膜时便血作为唯一的早期症状占85%，很多患者常被误认为痔等问题而被忽视。

对于直肠癌的早期的便血症状和特征应该及早预防才是关键。当出现血的时候应该及早去医院就诊，且在没有明确诊断前，不可长期按肠炎、痢疾治疗，以免延误诊断。

如何对胃食管反流病进行防治

胃食管反流其实是一种生活方式病，酗酒、高脂肪饮食、嗜甜食、常吃夜宵等不良习惯，都可能诱发胃食管反流。因此，防治该病应从改变不良生活习惯入手，具体可注意以下4点：

1.尽量少吃高脂肪食物，有助于控制体重，以免因肥胖腹压增大而导致反流。

2.少食多餐，晚饭不宜过饱，且睡前4小时内最好别再吃东西。

3.减少或避免长久增加腹压的动作和姿势，包括过度弯腰、穿紧身衣裤、腰带扎得过紧等。

4.将床头抬高10~20厘米，可以帮助患者在睡眠时利用重力来清除食管内容物，这对减少夜间平卧时的反流非常重要。