失眠症治疗步骤

失眠症治疗步骤

失眠症指的不仅仅是晚上睡不着的情况，而且还是泛指一些时睡时醒，或者是睡眠状态各方面都是十分差的情况，其实都是包含在失眠的情况里面。由于失眠不仅会使患者在白天的工作上出现精神萎靡的情况，而且还会使自己心脏等方面因为经常睡不着，从而导致一些毒素方面的积存，从而引起身体方面出现一些不适的症状，所以得了失眠症是需要进行治疗的。

失眠症的治疗虽然想起来也许是很复杂的，其实要真正想要治疗的话，也是挺简单的，一般是要懂得从哪一些步骤方面进行，只要懂了步骤方面的情况，就可以使失眠症的情况得已治疗。

首先在第一步上面，要明白失眠症的情况不可能是无缘无故出现的，所以需要对其原因方面进行寻找，一般失眠症的原因不外乎有两个，一个是身体方面的机能退化或者是疾病方面所引起的，另一个是由于平时的各方面压力过大所导致的。

在第一步上面懂得寻找失眠症的原因后，其次就是针对不同引起失眠症的情况进行认真核对后，在身体方面的机能退化或者是疾病方面引起的，需要对其进行一定的锻炼和治疗疾病。如果是压力过大所导致的话，可以通过看心理医生进行排解压力或者是学会自我排解的一个情况。

在前面两个步骤弄完后，就要学会养成正确的生物钟，即培养自己良好的作息情况。

其实失眠症治疗步骤就是上面这三个情况，第一步是找原因，第二步是针对性治疗，第三步是养成良好的生物钟情况，只要从这三个步骤好好做起，并且是能够做好的情况下，是能够治疗好失眠症方面的情况，从而使生活和工作恢复如常一般。

治疗焦虑性失眠的方法有哪些

不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛等方法治疗焦虑性失眠症即可治愈。

对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

临床常口服中药治疗焦虑性失眠症，更安全，无药物依赖和毒副作用。对症治疗焦虑、焦虑性失眠效果好。

痛经贴的治疗步骤

一个经期

腹部有明显温暖感、宫冷得到有效缓解，腰腿酸痛症状明显减缓，乳胀全无,气色好转，注意力集中，工作学习基本正常。

两个经期

绞痛、刺痛彻底消失，恶心、呕吐症状全无，恢复正常生理周期，增大月经量，排出体内毒素，感觉气血通畅，精神状况明显改善。

三个经期

行经完全正常，毒素排出体外。宫冷、痛经引起的病发症逐减轻。皮肤气色红润，浑身清爽，精神百倍!

四个经期

身体健康，容光焕发，盆腔淤血彻底消失，并发症彻底好转，B超检查淤积堵塞的输卵管 恢复通畅。让你做健康漂亮无痛女人!

癫痫病治疗步骤

癫痫病的治疗步骤一定不能够省略，以下是癫痫病最基本的治疗步骤。

癫痫病治疗第一步：

检查诊断。癫痫病的治疗、病因、症状等都是唯一的吗?当然不是，多数人都知道癫痫病症状有很多类型，病因更是复杂多样，治疗方法和治疗药物也不少，那么应该采用什么方法、哪种药品呢?这就必须要知道该患者是哪种原因引起的、哪个类型的癫痫病，才能针对性选择癫痫病的治疗方案和药物。而这就要初步明确检查诊断。

癫痫病治疗第二步：

分型辩治。在癫痫病的治疗过程中，有针对性是很有必要的。癫痫病的病因机理复杂多样，治疗能否有效、能否控制，在于能否针对性治疗。所以，这个环节是治疗的关键环节。

以上治疗步骤需要癫痫病患者牢记，无论通过什么样的治疗方法这两步一定不能够缺少。

老人顽固失眠症安神镇静难痊愈

很多顽固失眠症患者反映，服用西药进行治疗后效果不能令自己满意，万般无奈转而想要通过中药来安神镇静。但专家在此提示，用西药治疗无效的顽固失眠症，应用中药安神镇静药治疗也同样难令患者满意。当然，这也并非意味着顽固失眠症无药可救。中医专家指出，根据中医理论补不足、泻有余、调虚实，以通其道而去其邪的原则处理失眠常获卓效。

中医治疗案例

中医专家曾遇一42岁顽固失眠症女性患者。其反映，数年来头晕失眠、疲乏无力，有时连续数天不能入睡，有时又连续昼夜不止的睡眠两三天，睡醒后又连续七八天几乎不能入睡，在失眠的期间虽用多种安眠药及中药镇静安神药也难入睡片刻。治疗者细察其证，发现患者除失眠外，面色萎黄、疲乏无力、食欲不振、胃脘时痛、五心烦热、指趾反冷、舌苔薄白、脉弦细，诊为中气不足、气血俱虚。根据中医理论，拟健中补脾益气养血，十四味大建中汤加减进行治疗。服药4剂后，精神、食欲、胃脘疼痛、失眠均好转，每夜睡三四个小时，继续服药半个月后，除他症继续改善外，睡眠增至七八个小时。

中医理论及治疗方略

以上顽固失眠症患者最终得以康复，几乎可完全归功于中医失眠相应理论及治疗方略指导。中医认为，失眠病位在心，但与肝(胆)脾(胃)、肾密切相关，病机总属阳盛阴虚、阴阳失交。《大惑论》篇说：“先其脏腑，诛其小过，后调其气，盛者泻之，虚者补之，必先明其形志之苦乐，定乃取之”。也就是说，对心神不安者，治以安神养心;气虚者，给以补气;肝郁气滞者，治以疏肝理气;肾督亏损着，给予培补肾督;瘀血者，给予活血逐瘀;痰浊阻滞者，给予化痰。总之，针对病因，补不足、泻有余、调虚实，才可彻底斩断病机，达到顽固失眠症治愈效果。

失眠症治疗有哪些妙招

1.首先建立信心：对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。

2.保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

3.睡前补充负氧离子：空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。最有效的方法就是室内放置一台空气负离子健康机。starjee空气负离子健康机利用负离子转换器与纳子富勒烯负离子释放器生成等同于大自然的生态级负氧离子——小粒径负氧离子。生态级负离子是一种等同于大自然的空气负离子，是一种小粒径负氧离子，也叫轻离子或小离子，具有活性高、迁移距离远的特点。对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。

4.安排规律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

5.设计安静卧房：尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。

6、慎用安眠药物：失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。

强迫症吃什么药好得快

专家指出，治疗焦虑症的方法其实有很多，但是首先，患者应该明确自信是治疗焦虑症的必要前提，如不断的暗示自己有处理突发事件的能力和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。

在焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用，往往需要2-3周的时间，如果不尽快控制焦虑症状的话，会对病情恢复产生不利影响。安定类药物服用4-6周后可以慢慢减量至停服。在症状得到缓解后，建议服药1-2年左右。停药及加量请咨询医生，不要自行调整药物治疗方案。

有关权威专家表示，强迫症药物治疗近10年来研究证明，有一小组抗抑郁药对强迫症状的控制有效，如选择性5羟色胺回收抑制剂就有抗强迫作用，且副作用很小。

此外，可选用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂进行强迫症治疗。

每日服用20~80mg的氟西汀对强迫症状的控制有较好疗效;氯丙咪嗪对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150~300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量;适用于治疗焦虑症及由焦虑或暂时心理紧张所引起的失眠症有效的氯羟安定对强迫症状也有一定的治疗效果。

需要提醒的是，虽然大多数强迫症患者采用药物治疗是有效的，但药物治疗应视为整体干预的一个成分，最好还是和心理治疗结合起来，并根据病人的具体情况决定治疗步骤。

此外，因为药物服用存在各种各样的适应条件和需求，所以，到底强迫症吃什么药、服药的方法和计量等一系列问题都是需要有专业人员进行指导的，患者切不可自行服用。

过敏性紫癜治疗步骤

这种小儿过敏性紫癜的治疗方法主要是给与清热凉血辩证和对症治疗小儿过敏性紫癜，如选用抗过敏药物、应用免疫抑制剂等;如果小儿过敏性紫癜患者有感染，还会选用抗菌素;腹痛者，则用激素治疗;关节痛的小儿过敏性紫癜患者给予解痛等对症处理。其小儿过敏性紫癜的治疗目的是减少毛细血管的渗出，缓解过敏症状，把并发症的危险降到最低点。

过敏性紫癜治疗步骤2、控制走动避免运动

小儿过敏性紫癜患者不要到冷空气或人群密集环境中去，避免剧烈运动、过度疲劳，杜绝感染机会。病毒或细菌的感染可导致小儿过敏性紫癜的复发，一般3个月内小儿过敏性紫癜患儿情况平稳，以后复发的机会很少。如果紫癜迁延不愈，超过3个月，复发机率就会增多。这是小儿过敏性紫癜的治疗的重要方面。

过敏性紫癜治疗步骤3、调节饮食配合治疗

进行小儿过敏性紫癜的治疗首先应给予免动物蛋白的饮食，也就是素食，小儿过敏性紫癜患者的食物中不要有鸡、鸭、鱼、虾、牛奶或各种肉类。经过治疗，小儿紫癜消失1个月后，才可恢复动物蛋白的饮食，恢复的原则是含动物蛋白的饮食一样一样地逐步添加，3天加一种，吃后无过敏反应再加第二种、第三种，这样既保证了小儿过敏性紫癜患者的安全，也有利于发现过敏原为何种动物蛋白。

强迫症吃什么药

强迫症存在一天，患者的痛苦就延续一天。所以作为医务人员，仅仅治疗强迫症是不够的，而应以尽快治愈强迫症为目标。目前，治疗强迫症最常采用的方式就是药物治疗，所以，选药环节肯定是关键了，那么，强迫症吃什么药才能好得快呢?

强迫症药物治疗近10年来研究证明，有一小组抗抑郁药对强迫症状的控制有效，如选择性5羟色胺回收抑制剂就有抗强迫作用，且副作用很小。

此外，可选用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂进行强迫症治疗。

每日服用20~80mg的氟西汀对强迫症状的控制有较好疗效;氯丙咪嗪对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150~300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量;适用于治疗焦虑症及由焦虑或暂时心理紧张所引起的失眠症有效的氯羟安定对强迫症状也有一定的治疗效果。

需要提醒的是，虽然大多数强迫症患者采用药物治疗是有效的，但药物治疗应视为整体干预的一个成分，最好还是和心理治疗结合起来，并根据病人的具体情况决定治疗步骤。

此外，因为药物服用存在各种各样的适应条件和需求，所以，到底强迫症吃什么药、服药的方法和计量等一系列问题都是需要有专业人员进行指导的，患者切不可自行服用。