准妈妈当心感染风疹
准妈妈当心感染风疹
今年，我国风疹流行出现两大特点。一是季节反常。风疹是发生于春季的呼吸道传染病，但今年却在秋季呈现出流行趋势。山东省疾控中心近日发布疫情报告，近期风疹的发病人数明显增多。二是年龄异常。以往风疹多见于5岁到10岁的儿童，而时下风疹患者多数都是二三十岁的年轻孕妇，临床症状比儿童重，体温高达39℃至40℃，发烧时间延长。风疹打破以往发病流行规律，应引起人们的高度重视。
孕妇，尤其是怀孕头三个月，正是胎儿各组织器官发育的决定阶段，如果感染了风疹，病毒可通过胎盘侵犯胚胎，或因母体感染病毒后代谢发生障碍，影响胎儿的正常生长发育，导致胎儿多个器官的严重异常，极易引起流产、早产、死胎。侥幸存活下来，多为低体重儿。婴儿出生后在早期或晚期会出现多种疾病，如双侧感觉神经性耳聋，并继发性语言障碍(哑巴)，先天性白内障发病率高达54.3%至66%，且多为双侧，严重影响视力。在妊娠头两个月感染风疹，至少半数婴儿可出现心脏损害。国内外专家研究结果表明，妇女不仅在妊娠早期，甚至怀孕4至9个月感染风疹，亦可使婴儿或在其成年后发生先天性心脏病、白内障、耳聋、智力低下、发育迟缓或其他障碍等，被总称为先天性风疹综合征。
感染风疹病毒后，初期有低热、喉咙痒想咳嗽。约在两天左右后，一些浅红色细细密密的小疹子，就会慢慢地从面部、颈部，迅速向躯干、四肢蔓延。患者应及时上医院看医生，一经确诊，要尽快治疗。病好后，应听从医生的意见，毫不迟疑地终止妊娠，以免生个先天性畸形儿。
由于风疹病毒的传染性很强，年轻妇女最好避免在风疹流行期怀孕，想要孩子的妇女，为了母婴健康，建议到医院进行咨询，先接种风疹疫苗，避孕三个月后再怀孕。对已经怀孕的妇女，不能接种风疹疫苗。并注意不要去剧场、舞厅、超币、车站、码头等人口稠密的场所，不接触风疹患者，以减少感染风疹的机会。
准妈妈养生保健慎防患风疹是关键
春天准妈妈慎防患风疹
春天是万物滋长的季节，但同时也是传染病最猖獗的时期。每到春季，医院里的病号儿都会增多，在这里特别要提醒那些准妈妈们，自身的健康更要注意，别忘了还有个小人儿要照顾呢。
生活实例
刘蕾结婚多年，夫妻恩爱，事业有成，一心盼望能生育一个健康、可爱的小宝宝。自打刘蕾怀孕以来，两人对胎儿“精心呵护”：又是补充各种营养素，又是进行胎教。终于等到了新生命降临的那一天，可他俩万万没想到，生下来的孩子却是一个瞎子(先天性白内障)。经医生诊断，原来婴儿患有先天性风疹综合征，而这是由于小王在怀孕期间受到风疹病毒感染所引起的。
专家点评
在我国，每年有30余万带有各种出生缺陷的新生儿来到人间。据保守估计，约有4万名是孕妇感染风疹病毒后所生育的先天性风疹综合征(crs)患儿。有研究证明，胎儿畸形的发生率与孕妇感染风疹病毒存在因果关系。
风疹是什么样的疾病
风疹是由风疹病毒感染所引起的一种急性呼吸道传染病。成人感染风疹病毒后的典型症状是出现皮疹，表现为淡红色斑丘疹，先从面颈部开始，24小时可蔓延至全身，出疹第二天可变成针尖样红点。同时可伴有发热、咳嗽、流涕、咽痛等一般类似感冒的症状。
准妈妈要当心贫血
纵观女性的一生，最需要铁的就是怀孕和哺乳期。在这段时期，不仅要摄取自身所需的铁，还要摄取胎儿所需的铁。为了生一个健康的婴儿，一定要补充足够的铁。
怀孕就是胎儿在母亲的体内一天一天慢慢长大。在这9个月中，胎儿会从零开始迅速长到3000克。这些婴儿成长所必需的铁，都是从母亲那里得来的。
所以，在怀孕期间，首先要保证胎儿所需的铁。即使母体中并没有胎儿所需的足够的铁，胎儿也会毫不怜悯地摄取自己所需的铁。这样一来，母亲的贫血就会更加严重。
而且，还必须考虑到胎盘所需的铁和分娩时出血中的铁。
另外，怀孕时要为分娩做准备，母亲体内的血液将会增长到平常的1.5倍。这也需要摄取大量的铁。
何况，婴儿产下之后，还有更艰巨的任务在等待着，那就是哺乳。所以为了哺乳，又要摄取必要的铁。
不管怎么说，在怀孕期间都必须要补充铁。因为在这期间集中了造成贫血的很多不利条件。
春季孕妇注意防四大疾病
1、春季风疹
春天是风疹的高发季节，它对准妈妈的影响比较大，尤其是刚刚怀孕三个月以内的人不能患风疹，因为孕期头三个月胎儿器官正在发育，病毒的侵袭很容易使某个器官发育暂停或错乱，导致先天性风疹综合征，很可能造成胎儿流产、早产或出生后婴儿出现多种先天性缺陷症状，须特别留意。
民间称为风疹的有两种。一种是荨麻疹，老百姓常称之为风团、风疹块，它是一种过敏性疾病，痒得很，越抓越厉害，但并不是病毒性传染病，短期可自消自愈，对腹中胎儿并无不利影响，因此准妈妈不必过份担心，也不需为此做人流。
另一种为风疹病毒所引发的传染病，又叫德国麻疹，则较为严重。孕早期若确诊为风疹感染，应行人工流产术终止妊娠，切不可抱以侥幸心理等待分娩。
预防风疹首先要管好传染源。风疹病人应隔离至出疹后5天，与病人接触时应戴口罩。妊娠期(特别是怀孕12周内)女性，在风疹流行期间应尽量避免接触风疹病人。
而预防风疹病毒的最好方法是，未孕前进行风疹疫苗预防接种，接种后产生的抗体可以维持7年以上，但孕期不宜进行接种。而且女性注射风疹活疫苗后至少3个月内不宜怀孕。注射过丙种球蛋白者，应间隔1个月以上接种风疹疫苗。在使用其他疫苗前后各1个月，不能使用风疹疫苗。
2、春季水痘
不但孩子要提防水痘，准妈妈也要注意预防水痘，因为如果准妈妈被水痘找上门来，对胎儿的健康极为不利。准妈妈感染水痘后可能会把疾病传给胎儿，使胎儿患上先天性水痘，甚至还会导致胎儿畸形。因此提醒准妈妈应该注意加倍预防水痘，要尽量避免与水痘患者接触。
春季气候多变，准妈妈要注意及时增减衣服，避免受凉抵抗力下降，不要到人群集中的公共场合，避免与病人接触，避免接触猫、狗等动物，积极防治性传播疾病，减少病菌感染。尤其是怀孕3个月更应注意，因为这一时期是胚胎器官分化形成时期，如受到有害因素的影响，容易造成胎儿畸形。
准妈妈应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止病从口入。应注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，到空气新鲜的户外散步，保持稳定、乐观、良好的情绪，增强抵抗力。孕期必须节制性生活，以防止流产、早产及感染。
需要警惕的是，如果准妈妈是在临产前四五天或产后2天内发生水痘-带状疱疹病毒感染，婴儿因得不到母体的保护性抗体，容易在产后5到10天发病，且易转变成播散型水痘，病死率高达25%-30%。因此准妈妈要尽量避免与水痘-带状疱疹病毒患者接触。
3、春季感冒
春季，是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。准妈妈预防感冒更为重要，其实准妈妈预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。
在感冒盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。首先，要避免前往人群聚集处，避免交叉感染。外出时，可以带个口罩。有过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。为了确保准妈妈健康，只要家中有人感冒，准妈妈在家也要戴口罩。
而最有效的方法是勤漱口、勤洗手。通过研究发现，更多的人是通过接触被传染上感冒的，而不是通过呼吸道。因此，专家认为，预防感冒最重要的手段就是洗手，而且应该经常用流水和洗手液洗手。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的纸巾。外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱。不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。
另外，注意调适身心状态也尤为重要。准妈妈身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。压力过大，工作太累，熬夜，情绪悲伤等都是导致准妈妈降低抵抗力的因素，感冒病毒也因此更加容易侵入。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。
4、春季阴道炎
准妈妈是一类特殊群体，她们需要我们加倍呵护，同样，她们自己也需要加倍呵护自己，尤其要做好各种妇科疾病的预防工作。阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。据专家介绍，正常健康女性，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。
阴道炎类别多样，但各种阴道炎有一个共性，就是阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点，患者常见性交疼痛，不少患者感染累及尿道时，可出现尿痛、尿急等症状。
专家特别指出，准妈妈作为一个特殊群体，也是阴道炎的侵袭对象之一，因此，孕期更应警惕阴道炎“袭击”。
首先要做好定期检查，家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。养成良好的个人卫生习惯，少用护垫，同时滥用护理液也是一大忌。平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
准妈妈冬日当心被“电”
专家提醒说，别以为静电仅仅是难受一下，它对人的健康其实是有负面影响的。静电可致孕妇体内孕激素水平下降，继而引发流产或早产。持久的静电还可引起人体血液的PH值升高，血钙减少，尿中钙排泄量增加，尤其对儿童、老人、孕妇及乳母的健康，危害更甚。静电还会使人感到疲劳、烦躁和头痛。因此有必要适当防范。
什么是静电?
静电是一种物理现象，人体是一个带电体，例如握手时感到针刺性的电击，这种情况在天气干燥情况下非常多见。天气干燥时，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。据测定，人在地毯上行走，产生的静电电压超过2000伏特;穿或脱化纤纯涤纶衣服时的瞬间，电压可达5万~10万伏特。当静电电压达到2000伏特时，人的手指就会有所感觉;超过3000伏特时，就会产生电火花，手指尖会感觉到针刺样疼痛;超过7000伏特时，不仅身体会有被电击的感觉，正常的心电传导都会受到影响。
静电产生的原因
·空气干燥
当空气湿度较小时，人体容易吸收和蓄积电荷，所以让环境保持适当的湿度(如在室内栽花养草等)，可以减少空气中电荷的蓄积，有助于减少静电的生成和对人体的干扰。
·穿毛质和化纤衣料
穿毛质和化纤质地的衣物易产生静电。所以，最好穿棉质衣物，这样可以减少静电生成，人体吸收的静电亦相对减少。
·皮肤干燥
人的体表过于干燥容易使电荷蓄积，尤其是皮脂腺分泌比较少的人，在干冷的天气里容易受静电困扰。因此，皮肤干燥的人要注意皮肤的保湿，以减少静电的干扰。办公设备如电脑的荧幕，容易生成和释放电荷，所以，使用电脑的人体内容易蓄积静电。如果给所用电器加个接地装置，就可以使其产生的静电传导到地面，从而避免人体吸收静电。
·久居高楼
因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。久居高楼者应常到室外走走，让体内积存的静电通过“输出”的方式消耗掉;也可赤足在屋内行走，让脚板直接接触地面“放电”。
专家指导：六招防静电
在日常生活中可以采取一些简易的办法，防止静电伤害人体——
·居室内尽可能避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气，增加室内湿度，干燥季节可启用加湿器或放一盆冷水，也可种些盆栽或花草。
·避免长时间呆在高楼大厦和电脑聚集的办公室，适当到户外活动。电视机或者电脑最好不要摆放在卧室里，看电视或电脑时应打开窗户，看完之后应洗手、洗脸。使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分。
·在干燥的季节衣着宜宽大轻柔，应穿纯棉或真丝材料的内衣、内裤，以减少静电的不良刺激引起的身体不适。皮肤特别敏感的人或皮肤娇嫩的婴幼儿更要选用高品质的纯棉制品。勤洗澡勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。
·对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面;在触摸门把手、水龙头等电导体时，先用指甲接触导体，也可以先接触湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。
·洗衣服时应使用防静电的洗涤剂，也可放入适量柔顺剂，防止静电的产生。
·饮食调节：长期在静电场环境生活的人员，因其体内静电的积蓄而导致血液PH值偏碱性，所以要适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡;带鱼、甲鱼既可增加皮肤的弹性和保湿性，又能降低血液的粘稠度，具有良好的除静电和控制红细胞凝聚功能;香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作之功效。
特别提醒：孕妇不要穿合成纤维的内衣
北京安华医院的副院长胡宝珍认为：“人体静电主要产生于化纤尼龙织物，总受到静电困扰的人对神经感应的灵敏度有很大影响。神经系统较为敏感的人群在长期受到静电困扰后，就有可能影响心脏的正常工作，甚至出现心率失常现象。此外，持久的静电还可使血清的碱性升高，血清中钙含量减少，尿中钙排泄量增加，这对于缺钙的人无疑是雪上加霜。”胡院长还告诉记者，正在生长发育的儿童，血钙水平甚低的老年人，以及需钙量甚多的孕妇，不要穿合成纤维的内衣，特别是在冬季。
胎停育的原因 感染
通常在孕前检查或是孕早期产检时，医生都会建议准妈妈进行优生五项又名致畸五项(英文缩写TORCH)的检查。通过对病毒抗体的检查，来判断准妈妈的身体是否处在某种病毒的急性感染期。
如果准妈妈处在风疹、巨细胞或是弓形体等病毒的急性感染期，的确可能导致胚胎的畸形或死亡。建议准妈妈度过急性感染期，IgM抗体转阴后，再受孕比较妥当。
怀孕前要打那些疫苗 风疹疫苗
备孕准妈妈感染风疹病毒，可导致胎儿出现先天性心脏病，还可以导致先天性眼病、血小板减少性紫癜、肝脾肿大、耳聋、痴呆等。最可怕的是有2/3的风疹感染是隐性感染，即使孕妇已经感染了，却没有任何症状，这时胎宝宝将会受到严重的损害。而接种风疹疫苗，可有效的阻止风疹病毒的感染，从而保护胎儿不受侵害。风疹疫苗最佳注射时间为孕前3个月。
感染风疹对母体及胎儿有什么影响
但是，仍有许多病原体可以通过胎盘传给胎儿，所以，准妈妈如果感染这些病原体，可能使得宝宝也会同时受到侵犯。目前，最让准妈妈担心害怕的，恐怕就是“风疹”引起的先天性感染了。目前已知，如果孕妇在怀孕期感染风疹，病毒更有可能侵犯胎儿，引起一些症状，包括先天性心脏病、白内障、视力及听力障碍;胎儿在子宫内生长迟缓，故出生后体重过轻。同时胎儿脑细胞也会遭到破坏，引起脑容量减少，以致以后出现脑瘫及智力障碍的问题。
受孕之前感染风疹会影响胎儿吗
如果发疹时间以最后一次月经来潮的第1天算起，在11天以内，则胎儿被感染的机会就很小。举例来说，某位准妈妈在1月1日来月经，2月没有来月经，到了2月中旬检查证实是怀孕，如果她在1月11日以前发疹，则胎儿被感染的机会就很少。为什么会这样呢?
因为风疹在发疹前后是传染性最大的时候。在月经来潮的第11天以前发疹，其传染性可以延续10天。以此计算，这段时间内可能卵子受精，但仍未着床于子宫，或是刚着床，仍未与母体的血液循环相通，故可以免于被传染。同样的情况也可以解释，如果发疹是在最后一次月经之前，则胎儿没有被传染的机会。
至于怀孕前两三个月得风疹的，当然更可以安心了。
准妈妈夏季易尿路感染
准妈妈夏季易发生尿路感染
随着气温升高，到医院看诊的尿路感染准妈妈增多，为什么夏季准妈妈容易发生尿路感染呢?
准妈妈容易患尿路感染，一方面是因为女性怀孕期间，生殖道的分泌物会相应增多，且受激素影响，分泌物的酸碱度降低，这为局部的细菌滋长提供了温床。
另一方面，相对于男性，女性尿道具有宽、直、短的生理特征，尿道口位置与生殖道、肛门临近，因此尿道更容易受到细菌的侵袭。
夏季防尿路感染要多喝水不憋尿
除了这些客观因素，还与准妈妈的生活习惯有关，喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。
因此，准妈妈夏季预防尿路感染，要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”，能预防感染。同时，准妈妈要经常保持外阴清洁，以减少上行性感染的几率。有条件的话，最好能一个月做一次尿液检查，一旦确诊患了尿路感染，务必早期治愈。