秋老虎发威，孕妇、婴幼儿要特别小心 季节变化，孕妈咪要防范哪些疾病

秋老虎发威，孕妇、婴幼儿要特别小心 季节变化，孕妈咪要防范哪些疾病

不只小朋友，孕妇也是抵抗力比较弱的族群，在季节变化时，也要多加留意自己的身体，肠胃道、过敏疾病以及皮肤问题，都是这个季节要特别防范的疾病。

得了肠胃炎会发烧、呕吐、腹泻，通常2〜4天会好转，若一天超过4次腹泻，或出现血便，必须就医；而有便秘体质的孕妇，要注意多吃蔬菜水果。

立秋后还要热多久

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

立秋以后，由于热带海洋气团退居到海上，日照市的上空逐渐受变性的西伯利亚气团控制，出现全年最宜人的秋高气爽天气。但是由于基本受单一的气团控制，早晚风向变化较大，往往是夜间吹西北风，白天吹南风。因此会造或天气逐渐转凉，早晚温差较大现象，有时早上穿长袖都觉得寒意非常浓，但是到了中午，穿短袖都感觉热。

虽然进入秋季以后，天气是一个转凉的趋势，但是时有“秋老虎”发威，并且持续时间不短。往年日照“秋老虎”一般都会持续到10月份。当发生“秋老虎”天气时，天空状况和能见度一般都非常好，风力不大，中午前后的温度一度超过30℃，但是闷热程度远远不如同温度的夏季，这主要是与秋季湿度相对较小，同时气压升高有关。不过由于天气和能见度较好，紫外线强度较夏季明显加大，光照性皮炎、光照性眼炎的发病几率明显加大,同时由于早晚温差逐渐加大，感冒发生的几率也明显加大。

秋老虎在我国民间指立秋以后天气短期回热。现象一般发生在八九月之交，持续日数约7-15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。在这段期间，大家外出还是要注意防暑、防晒、多饮水，尽量减少在阳光最强烈时进行户外活动，易吃西瓜、莲子、绿豆等解渴消暑的食物。

夏末秋初备孕的九大好处

时令瓜果增加孕妈胃口

夏末秋初的季节，各种瓜果蔬菜新鲜上市了，对于怀孕初期口味很挑剔的准孕妈妈，水果品种繁多，即便胃口很差，但也能从多种水果中找到适合自己口味的种类。怀孕初期，胃口差的孕妈很多不思饮食，水果不仅能补充身体的维生素，还能调节妈妈的胃口令食欲大增。

碱性水果怀男娃几率大

大家都知道，备孕前酸性条件易生女娃，碱性环境下生男孩的几率相对要大一些。八月份青苹果多了，备孕的妈妈多食碱性水果，就容易怀上男娃!呵呵，这是当初怀儿子时，一位妇产医生说的话，至于有没有科学道理，我也不敢下保证!

天气渐凉减少怀孕焦虑

夏末秋初，天气越来越凉爽，对于孕妈来说，大大减少了酷暑带来的焦虑和不安情绪。孕妈咪怀孕初期，由于怀孕带来的系列反应，胃口差、嗜睡，凉爽的天气能给孕妈带来好的睡眠，让孕妈的身体机能逐渐进入平稳状态。

抵抗力强减少病毒感染

时令水果上市让孕妈胃口极佳，天气凉爽孕妈能有好的睡眠状态。两者加起来，孕妈的身体机能逐渐增强，减少被各种病毒入侵的可能，胎儿也安全渡过致畸敏感期。

避开了感冒病毒高发期

冬季和春季是各种流行性感冒病毒高发期，夏末秋初怀孕，危险的孕前三个月过去就是十一月份了。胎儿过了三个月，就过了最危险的时期。过了三个月，孕妈咪的胃口和食欲越来越强，供给胎儿的营养也充足了，胎儿和孕妈也就能安全渡过冬春两季的流感高发期了。

春暖花开时妈妈坐月子

八月份怀孕，来年的六月份就是宝宝的预产期。春暖花开时不热不冷，正是孕妈坐月子的时令天气。少了酷暑的炎热和冬天的严寒，妈妈的饮食起居，护理起来也容易得多。产妇不用担心出汗多而引起受凉，更不用担心护理不当落下月子病。

更有利于新生儿的护理

六月份天气越来越暖，对于小宝宝更是一个易于护理的阶段。躲开了夏天天气潮热，冬天天气湿冷带来的各种不便。不用担心宝宝因天气温差大，盖多了热，盖少了冷的诸多问题。春天的阳光暖足，对宝宝的衣物和尿布片，能起到杀菌的晾晒作用。

夏天到了宝宝已出满月

酷暑来临时，宝宝已经两三个月了，身体各方面要比月子里好照顾得多。两三个月的婴儿，已经会逐渐学会侧身、抬头，夏天出汗多，多给孩子洗澡换衣时，不用担心宝宝受凉引起的各种疾病。

出生月份是上学最佳时机

六月份出生的孩子，上幼儿园和小学时，足月足龄不受年龄的控制。父母不用担心孩子上学年龄偏大偏小的问题，可以放心的送孩子进入学校。

孕妇该不该接种流感疫苗

孕妇施打流感疫苗，可说是“一人打，两人得到保护”，怀孕施打流感疫苗，对新生儿也有保护作用。专家表示，宝宝出生6个月内施打流感疫苗效果不好，所以最好能从妈咪母奶中得到抗体。

妈咪在怀孕期间施打疫苗，能预防自己受感染。即使受感染，也能减轻症状，避免严重并发症;此外，疫苗产生的抗体能藉由哺喂母奶让宝宝得到保护，正在哺乳期间的妈咪，也应该施打流感疫苗加以预防。

另外也建议家中如果有孕妇或婴幼儿，一起生活的家人(包括爷爷、奶奶以及照顾者)，最好都能够自费施打流感疫苗，以减少感染的来源及风险。而准备怀孕的妇女，也可以考虑在流行季来临前或流行期间自费接种流感疫苗。不列入公费施打的族群，政府会审视公费疫苗结余状况再行公告。若疫苗有结余，会开放候补对象接种，直到疫苗用罄为止。

对孕妈咪而言，接种流感疫苗，好处绝对多于坏处。即将进入流感高峰期，孕妈咪务必配合卫生福利部政策，赶紧施打疫苗，尤其12月开始迎接一连串节庆，包括圣诞节、元旦，以及2月的春节长假，很容易因亲友团聚而增加感染风险。如果怀孕期间未施打，生产后的妈咪也要记得施打，而身边家人和照顾者也可以考虑自费施打，让孕妇、婴幼儿得到更好的保护。万一在施打之前感染到流感，应及早就医投药，才能降低并发症的风险。

孕妈体重控制好胎儿发育好

怀孕生子是个很重要的过程，要不得一点马虎和疏忽，因为此时的母亲的身体健康跟孩子的健康发展是有直接联系的，因此母亲在孕期在许多细节上都要仔细，努力安胎，给孩子更好的照顾。

孕 期体重增长过快或是超出正常增长范围对孩子有害，可能会对胚胎的早期发育形成干扰，当人体的体脂比例大于某个比例之后，人体所承担的压力也会增大，患心血 管疾病或是代谢性疾病的几率就会大大增加，而且这个影响并不是暂时性的，而会间接影响给后代，英国赫尔大学roger教授明确指出：孕妇体重超重或是增长过快，确实会改变胎儿生长环境，容易增加子宫内的压力，而且会减少囊胚的发育时间，如果囊胚没有发育完全，势必影响了胚胎质量，另外超重或是肥胖的孕妈咪胚胎早期还会发生一些变化，他们根据几百名超重孕妇和正常孕妇做对比，发现前者体内的胚胎发育重要代谢物质葡萄糖要大幅度降低，但是三甘油脂肪酸含量上升很多，基础的代谢率也会受到影响，使得超重妈咪生下巨大儿的可能性大大增加。

人体奥秘很多还待探索，虽然这个研究并没有证明孕妇体重引起的可见变化，但是孕妇超重确实不利于妊娠以及之后的分娩。因此孕妈咪要把体重控制好，这样子胎儿的发育才会棒棒哒。

首先，注意膳食搭配，孕妈咪的饮食提倡多样化，追求全面的营养，参考膳食指南，孕妈咪怀孕需要摄入更多的优质蛋白和维生素，建议饮食可以多吃些新鲜蔬菜水果以及鸡蛋，牛奶等富含蛋白质的食物，此外饮食烹饪建议多水煮，减少调味品的摄入。

另外，提倡科学运动，做些有氧轻度的锻炼可以帮助身体维持一个更好的状态，合理控制体重，例如散步或是孕期瑜伽等，还能够丰富生活。

冬天吃什么养肠胃 芋头

陶弘景在《名医别录》中指出芋头具有“宽肠胃、充肌肤，滑中”的功效;《食物本草》中说芋头“疗烦热，止渴，令人肥白，开胃，通肠闭”。

秋天是吃芋头好季节，对于苦了一夏而又要面临秋老虎发威的肠胃，吃点芋头可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，还能除烦止渴，滋润和美白肌肤，而且在这个季节芋头便宜又好吃。

需要提醒的是，吃芋头时注意一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉，而且不要一次吃得太多。南方人食用芋头的花样相比北方人丰富多了，最常做的就有芋头饺子。常吃芋头馅饺子可以健脾养胃。

冬天怀孕好还是夏天好其

冬天怀孕好还是夏天好其实冬天和夏天都不适合怀孕。

因为冬天的时候，人的气血都到里面来了，它以肾气为主，中医说冬天重在藏精，就是咱们的三九前后，夏天的时候所有气血都到外面来了，里面的气血是最弱的。

如果在夏天和冬天这两个季节里夫妻生活过多，这时候对身体来讲是一种损害，所以在中国古代养生里面，讲究夏避三伏，冬避三九。中医有一句话，叫“冬不藏精，春必病瘟”。就是这时候，正常的夫妻生活可以有，但是一定要注意节制。

什么季节怀孕最好秋天适合怀孕。

一年中最适合怀孕的季节就是秋天，尤其是夏末秋初的7～9月份，此时正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠和食欲都能够不受影响。秋天有正值果蔬丰收，因此对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。怀孕早期由于胎心不稳，外界环境对胎儿的发育影响重大，因而选择在夏末秋初7～9月份怀孕，可以避过酷暑严寒，利于胎儿的稳定。

秋季怀孕有什么好处气候凉爽利于胎儿发育

妊娠两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，对胎儿的生长发育和出生后的智力发展十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

时令瓜果保障胎儿营养需求

在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，此时时令瓜果蔬菜非常多，可以调节增进孕妇食欲，保障胎儿的营养需求。

可平安度过致畸敏感期

秋季成功受孕后，待多雪寒冷的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒到来时，胎儿胎龄已超过3个月，平安地度过了致畸敏感期。

春夏之交新妈妈坐月子气候好

秋季受孕后，相应的预产期为次年5月前后，分娩时是春末夏初，春暖花开，气温适宜，新妈妈哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等新鲜食物也很丰富，产妇食欲好，乳汁营养丰富，是产妇"坐月子"的最佳季节。

初生婴儿轻装上阵

在保证母乳质量的同时，初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。

春夏之交时利于断奶

等到孩子学习走路，开始断奶的周岁，又是春夏交替的时候，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利的条件，此时孩子的肠胃易于适应，断奶易于成功。

避开夏季小儿肠炎流行季

孩子半岁前后正好处在凉爽的秋季，该增加辅食时已顺利避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

出生月份是上学最佳时机

五月份出生的孩子，上幼儿园和小学时，足月足龄不受年龄的控制。父母不用担心孩子上学年龄偏大偏小的问题，可以放心的送孩子进入学校。

健康小贴士：

这篇文章看到这里大家应该对冬天怀孕好还是夏天好这个问题有了一定的了解了吧?其实这两个季节都不适合怀孕，一年中真正适合怀孕的季节是秋季，尤其是夏末初秋的那两个月，大家不要搞混了哦～

秋天来了准妈妈要谨防腹泻

秋季腹泻是宝宝的常见病，可秋季不只是宝宝容易拉肚子，最近在南京市妇幼保健院，许多准妈妈纷纷因为腹泻来就医。她们有的是因为着凉，有的是因为吃坏了肚子。南京市妇幼保健院产科专家指出，随着天气的转凉，冷暖交替导致准妈妈们腹泻的几率也随之上升，一年中准妈妈们肠道疾病最易高发的时刻到了。

中秋期间，天气极其闷热，怀孕6个月的张小姐夜间贪凉，睡醒后发现肚子不舒服，随即腹泻;同样怀孕六个月的另一名“大肚子”，则是在家庭聚会时，吃了熟食和冷藏的水果后导致腹泻。

南京市妇幼保健院产科王欣主任介绍，现在正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果再不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的准妈妈就容易闹肚子。秋季腹泻主要与体内的病毒、细菌有关，如轮状病毒、大肠杆菌、沙门氏菌等。此外，个人体质的差异也是因素之一，比如对乳糖不耐受的准妈妈来说，牛奶有时就相当于“泻药”。有些孕期维生素制剂也会引起稀便。而有的孕妈咪本身就有慢性腹泻的疾病。□通讯员 孔晓明

值得注意的是，孕妇在出现腹泻时不能滥用药物，但也不能因为畏惧药物的不良反应就拒绝吃药。王欣介绍，孕妇一旦腹泻，应该在医生指导下使用安全的药物。一般来说，抗感染药物选择不当可能致胎儿畸形，而红霉素、氨苄青霉素对母婴来说都比较安全。孕妇同时要注意饮食方面的调理，选择富营养又容易消化的食物，但要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠黏膜和肠道功能。同时，孕妇还要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆，如有问题应及早住院治疗。

秋老虎发威，孕妇、婴幼儿要特别小心 秋天仍要防范肠病毒

即使到了秋天，还是有许多肠病毒病患，而且往往一人感染，全家都容易被传染，所以还是要提醒大家勤洗手，小朋友玩具最好用稀释的漂白水常清洗消毒。

万一感染，要密切观察是否演变成重症临床现象，如果出现活动力下降、抽搐、呼吸窘迫、呕吐等症状，要立即就医。

天气转凉孕妇要防“秋愁”

孕妇要如何预防“秋愁”?

首先，孕妇生活要有规律，要按时作息，要顺应秋季的变化作息癫痫的症状document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";，积极培养乐观情绪，以积极态度进行心理上的自我调节。同时，孕妈还要注意少看伤感的小说和影视作品，多憧憬美好未来。

其次，多做户外活动。在阳光温暖、微风和煦的日子里，尽可能多的走到户外，和闺蜜聊聊天，陪老公调调鱼，或者什么也不做，就坐在长椅上晒晒太阳。这都会让孕妈的心情不自觉的愉悦起来。

再次，适时调节饮食，多吃些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉和豆类等，这些都有利于消除抑郁情绪。情绪低落时，孕妈咪还可以适当喝些绿茶，或者吃些香蕉，这些食物都能调节兴奋神经系统，改善心境。

身心愉悦会让准妈妈和胎儿都受益良多。秋季孕妈咪要尽量保持良好的心态，切不可让自己陷入“秋愁”之中。