吹空调喉咙干要怎么办 如何预防吹空调喉咙干
吹空调喉咙干要怎么办 如何预防吹空调喉咙干
夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹。因为空调出风口吹出来的风都比较干燥，带走人体水分的效果更加强烈，因此避免水分流失而出现喉咙干的情况，一定要避免对着空调吹。
之所以吹空调后会觉得喉咙干，主要还是室内的空气太干燥了，因此为了预防喉咙干，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。
另外，在室内放一盆水、将地拖湿、在地面洒水等行为，都可以增加室内的湿度。
如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙干，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。
空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。
长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通，也能够避免喉咙因长期吹空调而不适。
吹空调喉咙干怎么回事 原因一：空调房内空气干燥
吹空调喉咙干首先考虑是空调房内空气干燥引起的。
因为夏天开空调的时候，空调除了制冷之外还会除空气中的一些水分，因此空调房间里空气会比较干燥。由于我们将大部分皮肤裸露在干燥的环境中，就算是不出汗，也会导致身体散失大量的水分。而且在空调房中我们吸入的空气也是干燥的，而呼出的气体中又会带走体内的水分，因此身体水分的缺失会更加的严重，长时间如此的话，就容易是气管黏膜变得干燥，从而导致喉咙干、口渴的症状。
吹空调的危害有哪些 吹空调时戴口罩
吹空调喉咙干，但是生活中又经常会待在有空调的地方，那么建议以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。
吹空调喉咙痛怎么办
定期清理空调过滤网
定期将空调的空气过滤网进行清洗，这样能够有效减少空气中灰尘和细菌的弥漫，并且没开一段时间空调后都要进行开窗通风，这样就可以从根本上缓解因室内空气质量不良所引起的的吹空调后喉咙疼痛的症状。
增加室内湿度
长期处在空调房间的，可适量在室内放上一盆清水以增加室内空气湿度，减缓干燥对喉咙的刺激作用，这样可以缓解长期处在空调房出现的喉咙干燥疼痛的症状。
自制薄荷汁缓解喉咙痛
材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子。
做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。
功效：薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状，橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。
吹空调的危害有哪些 注意饮食禁忌
吹空调喉咙干，为了避免症状加重，在饮食上要注意禁忌。建议饮食要清淡，不宜太咸，不宜吃辣椒，不宜吃火锅烧烤，不宜喝酒，太咸太辣的食物都可能会刺激喉咙，不利于恢复。
晚上吹空调喉咙干怎么办
可以放一盆水或者开加湿器。
如果晚上吹空调喉咙干的话那么建议可以在空调房内放一盆水，或者开加湿器，这样可以在一定程度上增加空气的湿度，从而可以缓解人体不适的症状。
如果还是感觉到身体的不适症状比较严重的话，那么此时也可以适当地喝一些温开水，然后将空调关掉，门窗打开通通风，这样会有一定的缓解。
吹空调喉咙干怎么护理 少说话多休息
吹空调喉咙干的情况下，建议少说话多休息。因为疲劳过度会降低免疫力，加重病情。喉咙干的时候，不要讲太多话，特别是不要高声讲话，否则会加重病情。
夏天吹空调喉咙干喝什么好
1、夏天吹空调喉咙干喝萝卜汤
因为萝卜本身就有清凉解火的作用,它不但含有丰富的维生素,也对身体有好处,能降火,化痰止咳,要不怎么都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜生吃也可以,煲汤的话也不错哦,所以嗓子痛多喝点萝卜汤,少吃辛辣油炸的东西。
2、夏天吹空调喉咙干喝胖大海
小时候就见过老年人经常用这个泡水喝,虽然不知道是什么东西,但是泡在杯子里一大团的样子好神奇。它也有清热去火的作用,特别是对咽喉,对嗓子发干发痛有很好的作用哦。
3、夏天吹空调喉咙干喝菊花茶
这个就不用说了,大家都知道它的作用。清热解毒啊,口干舌燥的话,喝点菊花茶就不错哦,还有明目的效果。杭州的亲戚之前也送过一些菊花茶,然后会加几颗枸杞在里面,菊花枸杞茶,效果更不错了。
吹空调喉咙痛干怎么办 如何预防吹空调喉咙痛干
之所以吹空调后会觉得喉咙痛干，主要还是室内的空气太干燥了，因此为了预防喉咙痛干，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。
但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。
如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙痛干，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。
空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。
膝盖吹空调后疼怎么补救 吹空调喉咙痛什么原因
吹空调喉咙痛可能是因为：
1、冷风的物理刺激。在吹空调的时候，由于室内温度较低，而且空气也比较干燥，因此容易刺激到咽喉的黏膜，从而引起喉咙的不适感。
2、急性咽喉炎导致。吹空调喉咙痛还有可能是急性咽喉炎导致的，长时间吹空调容易着凉，从而导致急性咽喉炎的产生。
吹空调喉咙干怎么护理 食疗
吹空调喉咙干不妨喝一碗菊花雪梨水。菊花做茶饮可以清热解毒，清肝明目，而雪梨可以滋阴润肺，提升菊花的清热解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能，缓解喉咙干、痒的情况。
做法：
雪梨1个，杭白菊2克，枸杞子5克，冰糖、水适量。用温水将杭白菊与枸杞子泡开，5分钟左右即可，雪梨去皮去核后切成块状备用;小锅中放半锅水，下入雪梨块，并加入适量冰糖大火煮沸，一边煮一边搅拌，水沸后放入浸泡好的枸杞子继续炖煮;煮约1分钟后下入杭白菊，并转小火继续炖煮，煮2分钟后即可关火食用。
金银花有抗病毒的作用，橄榄可缓解疼痛，薄荷疏风清热、消炎。这款茶做法简单，嗓子干痒、不舒服的人们可以尝试。
做法
金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗，加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。
中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。吹空调喉咙干的人群也可以试试。
做法
咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用。具有养阴清热、生津润燥作用，适合慢性咽炎患者服用。
百合与银耳含丰富的矿物质元素，具有滋阴、温补、润肺的作用，香蕉含钾丰富，而且很利于消化、吸收。香蕉百合银耳汤调肺养生，清热去火，可以缓解吹空调喉咙干的症状。
做法
取干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用;香蕉去皮，切成小片;将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中，炖半小时即可。
蜂蜜有很强的杀菌功效，日本人经常把醋和蜂蜜混合在一起，用来预防和治疗嗓子干疼。
做法
取两大勺蜂蜜，大约20～50毫升的醋(最好是苹果醋等纯酿造醋)，先将醋倒入杯中，然后加入蜂蜜，充分搅拌，最后加入150毫升冰镇过的水，搅拌均匀后，每天喝一杯就可以了。
荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适以及吹空调引起的喉咙干。
做法
取荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。
苦丁茶能与唾液产生反应，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。其中多种营养素，还能有降血压等保健作用。蜂蜜能祛火并滋润肺部，而且其性平味甘，能和多种茶饮混合饮用。将蜂蜜加入苦丁茶，不仅能减轻咽干口燥的症状，而且还能弱化苦丁茶的苦味。
做法
用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内，用开水冲泡。然后放置一会儿，等水温变凉后，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后饮用。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里，尽量让茶水接触咽喉部位，强化润喉的作用。
白萝卜中的维生素C和酶与蜂蜜加在一起，能帮助抑制喉咙内的炎症，缓解咳嗽多痰、喉咙痛、喉咙干的症状。
做法
在家不妨用1/4根白萝卜、蜂蜜1～2杯，把白萝卜切成小块，放到蜂蜜瓶子里，然后加入蜂蜜，盖上盖子腌制。等白萝卜漂上来之后，马上捞出来，喝掉剩下的蜂蜜汁，每天喝2～3次，每次一个酒杯的量即可。