四种便秘症状不容忽视

四种便秘症状不容忽视

便秘常见的症状就是便意少，排便次数也少，而且排便困难，费力，粪便也是异常的，可出现干结、硬便，通常患者有排便不净感;还可出现身体症状，如腹痛或腹胀不适等症状，对于一些便秘时间长的患者，还可出现失眠、烦躁、焦虑等精神方面的问题。

大家不可小看便秘，虽说有的症状并不是很严重的，但是危害却是很大的，长期的便秘，对于身体健康会造成很大的影响，尤其是当出现便血、贫血、消瘦等现象时，更要引起警惕，很有可能是并发有其它疾病的，要及时就诊检查。

一般来说，如果便秘不是由于一些器质性病引起的，只要平时注意生活饮食的调理，多是可以得到改善的，因此建议便秘者平时要注意养成良好的饮食习惯，平时要多吃蔬果，五谷杂粮，这些对于调节肠胃有昨，如一些含粗纤维的粗粮、蔬菜、水果等，其中所含的粗纤维是可增加食物残渣，从而刺激肠壁促进肠道蠕动的，这样更易于使粪便排出。

便秘者对产气的食物也可多吃，如豆类、薯类等，还有具有润肠通便的蜂蜜、芝麻等，对于软化粪便有利，还有一些含维生素B的谷类、豆类、花生等，也是可促进肠蠕动，帮助排泄的。

上面就是关于便秘的一些症状表现，还有调治方法，对于有便秘现象的患者，平时一定要注意在饮食中多吃上面的食物，以利于排便，同时生活中也要注意养成良好的习惯，如定时排便，有便意就排，避免排便时看书看手机等不良习惯，这些对于预防便秘都是很重要的。

皮肤瘙痒不容忽视

皮肤问题

皮肤缺水干燥会引起瘙痒，比如现在正处在冬季，很多人就会皮肤干燥、脱皮、瘙痒。多种皮肤病，如湿疹、皮炎、牛皮癣等都会引起瘙痒。

中老年人皮肤退化

中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。

痤疮的八大症状不容忽视

1、白头粉刺

毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

2、黑头粉刺

毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

3、丘疹

是痤疮最基本的症状。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

4、脓疱

是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞咽痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。

5、结节

在脓疱的基础上,毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节.基底有明显的浸润,潮红,触之有压痛。

6、囊肿

在结节的基础上,毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集,既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物,又有炎症浸润.把毛囊皮脂腺结构完全破坏.触摸起来有囊肿样感觉,挤压之可有脓、血溢出。

7、粉瘤

在囊肿的基础上,毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥,炎症减轻,形成油腻性豆渣样物质.当囊内压力过大时会在表面形成小孔,从该处可挤出豆渣样或干酪样物质.触摸之为囊样肿瘤。

8、疤痕

疤痕是痤疮的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害,因真皮组织遭到破坏,愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了疤痕。不同的人，不同的年龄，痤疮疤痕的程度有很大的变化，有萎缩性疤痕———凹洞、增生性疤痕等等疤痕一旦形成，不易自愈。

儿童脑肿瘤七大症状不容忽视

儿童脑肿瘤常见症状

●呕吐

呕吐是儿童脑肿瘤最常见的表现，约占80%左右。

由于部分患儿在呕吐时常伴有腹痛，往往导致家长误以为是孩子的胃肠道出了问题。其实，脑肿瘤所致的呕吐多发生在清晨，大多表现为喷射性呕吐，近80%患儿还伴有头痛或头晕，另有10%患儿呕吐先于头痛。

●眼歪口斜伴有走路不稳

常常提示可能为脑干胶质瘤。

●眼球不能上视

儿童脑瘤患儿逐渐出现眼球不能往上看，也预示着脑内松果体区存在肿瘤的可能。

●头颅增大

多发生在婴幼儿，因此期小儿颅缝未愈合或愈合不紧，颅内压增高可致颅缝分离而使头围增大。这种头颅增大常不如先天性脑积水明显。

儿童医学专家认为：孩子的脑部肿瘤非常特别，由于孩子们，尤其是低年龄婴儿表达能力较弱，假象时有发生。有些家长认为孩子的脑袋越大就越聪明，这种想法是不科学的。正常头围在出生时平均为32-34cm;1岁时头围约为46cm;2岁时头围约为48cm;2-15岁头围仅增加6-7cm。由于小孩颅骨多为纤维性愈合，脑肿瘤导致颅内压增高颅缝可裂开而使头围增大，家长无意中敲击患儿头部可听到破壶音。因此，当发现孩子的头围明显大于周围同龄儿童时，家长们要引起重视。

●视力下降 复视

患儿还会出现不明原因的视力下降，在无任何诱因下抽搐，经常嗜睡、沉默、不愿说话、反应不灵敏等，都要高度警惕。

即视物呈双影，这是因颅压增高导致外展神经不完全麻痹引起。表现为双眼内斜视。俗称“斗鸡眼”。但自幼就有眼球内斜者除外。

孕期排毒不容忽视

实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

药补不如食补，对于孕妇来说，通过食物来排出体内的毒素当然是健康的方法。孕妈也要多了解相关的知识，让自己的毒素能够顺利排出。

如何饮食可以改善便秘

1、保证饮食的规律

很多患有便秘症状的朋友其实都有饮食不规律的坏习惯，专家认为，拥有规律的饮食习惯可以很好的改善便秘的症状。另外，避免暴饮暴食、晚上吃夜宵等会造成肠胃负担的生活方式也可以预防便秘，当你长期坚持规律饮食，你会发现便秘的症状有所改善。

2、多吃纤维素含量高的食物

众所周知，吃纤维素含量高的食物可以让肠道变得更健康。当我们出现便秘的时候可以多吃含有高纤维素的食物。常见的茭白、韭菜、丝瓜、莲藕是不错的选择，水果里的杏子、鸭梨、苹果、青梅等也可以起到缓解便秘的效果。

3、补充足够的水分

很多便秘患者之所以拉不出大便是因为大便太干了，这也是我们说的大便干结型便秘，这种便秘是因为肠道里水分太少造成的，这个时候多喝一点水，多吃含水量高的食物可以帮助缓解这种便秘症状。

早期便秘痔疮的症状不容忽视

春天刚刚到了，最近的天气忽冷忽热的，天气变化无常导致很多人出现了一些症状，这个时候一些痔疮患者也开始复发了，现在我们就来了解一下痔疮的症状表现是什么样的吧，便秘痔疮的症状不容忽视!对于痔疮，患病率非常的高，相信大家都不陌生。很多人包括很多的患者对于痔疮的早期症状都不是非常的了解，接下来我们就来一起来了解下痔疮的早期症状有哪些。

首先，早期的痔疮的症状主要是会出现便血。痛苦小性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状，患者常诉说“大便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流”或“便纸上都是鲜血”。

其次，痔核脱出：常是晚期症状，多先有便血，后有脱垂，由于痔核体积增大，排便时受到粪便的挤压，使其逐渐与肌层分离而脱出肛外。最初仅在排便时脱出，便后能自行还纳。症状较重者，脱出后需用手推回，或卧床休息，方能复位。症状更严重者，除排便时脱出外，凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等，都可能脱出。

第三，疼痛：单纯内痔，一般无疼痛，有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难。如发炎肿胀者，痔内有血栓形成或嵌顿，则有疼痛;如脱出未及时复位，则疼痛加重;如发生嵌顿，有溃烂坏死，引起肛缘周围皮肤发炎水肿，则疼痛剧烈，患者坐卧不安。

有的时候小小的便秘并不会引起大家的注意，但是我们要知道便秘很有可能是痔疮的症状表现，所以出现了便秘的时候一定不要忽视，痔疮的早期症状表现主要是以上方面。除此之外，肛门部位的粘液流出以及瘙痒也是比较常见的痔疮的症状。多了解一下它的早期症状，就有助于加强预防以及及时的发现疾病，并及时的治疗。

心脏病发作有什么症状 焦虑或气短

男性患心脏病的风险高于女性，并早发于女性。但要注意的是，心血管疾病是妇女的头号杀手。女人不是任何时候都能察觉到胸痛与心脏病发作。

女性比男性更容易心灼痛，食欲不振，疲倦或虚弱，咳嗽，这些症状不容忽视，如果推迟治疗，对心脏的损害更大。

肺癌的早期症状不容忽视

说起来癌症，大家的第一反应都是恐惧、害怕。诚然，近年来癌症的死亡率的确在逐年攀升，但这也并不代表癌症就是不治之症了。癌症初期如果发现并及时治疗的话还是有着很大几率康复的，肺癌就是这样。今天小编就为大家介绍肺癌的早期症状，让大家更深入的了解这种疾病。

肺癌早期症状

1、咳嗽

肺癌因长在支气管肺组织上，通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。

2、低热

肿瘤堵住支气管后往往有阻塞性肺叶存在，程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发。

3、胸部胀痛

肺癌早期胸痛较轻，主要表现为闷痛、隐痛、部位不一定，与呼吸的关系也不确定。如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能。

4、痰血

肿瘤炎症致坏死、毛细血管破损时会有少量出血，往往与痰混合在一起，呈间歇或断续出现。很多肺癌病人就是因痰血而就诊的。

早期肺外表现

1、骨关节症状

此类症状较为多见。由于肺癌细胞可产生某些特殊的内分泌激素异源性激素、抗原和酶，这些物质运转作用于骨关节部位，而致骨关节肿胀疼痛，常累及胫、腓、尺、桡等骨及关节，指趾末端往往膨大呈杵状指，x线摄片检查可见骨膜增生。

2、肩背痛

肺外围型肺癌常向后上发展，侵蚀胸膜，累及肋骨和胸壁组织，从而引起肩背痛。这类患者很少有呼吸道症状。

3、声音嘶哑

肺癌转移灶压迫喉神经，可使声带单板机痹而致声音嘶哑。由于肺癌的转移灶在早期即可出现，并县城转移灶有时可长得比原发灶快，因此转移灶的临床表现可先于原发灶出现。

以上就是肺癌的早期症状，希望能对大家有所帮助。生活中要注意日常保健，均衡饮食结构，保持积极乐观的心态。如果发现出现以上症状，不要恐慌，更不要犹豫，要直接去大型医院就诊治疗，要相信越早的治疗康复的机会越大。

夏天痛经不容忽视

女性朋友们千万不要贪图凉爽。由于夏天出汗会比较大，毛孔开放，很容易会受到风寒侵袭。如果曾经有过痛经史的女性，那就不适宜在凉台上、过道里乘凉处待的太久;吹风扇的时间也不能太长，开空调的时候，要调好适当的温度，在洗完澡之后要把身上的水抹干。特别是在月经来临的时候，应尽量避免受寒。中医认为，如果人体受到寒冷侵袭的时候，有可能会使血管收缩，血液凝滞，经血的排除受阻，从而导致痛经的出现。因此，在行经前后要多注意保暖。

而且，女性朋友们在日常生活中要做到劳逸结合。经期要保证充足的睡眠时间，可照常工作与劳动，但不能进行太过于激烈的运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，导致气血损耗，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，是不可以长时间做在电脑旁上的，应该要适当走动，使气血畅通。

还有，夏天的时候，许多人都喜欢和冷饮，女性也如此。但这也是会有可能导致痛经出现的，所以，女性朋友们要少喝点冷饮，应多喝温开水。女性朋友们还发现，在月经来临的时候，如果吃过多的冰淇淋会使月经量减少，周期也会相继的缩短，且下腹疼痛感加剧。

四种便秘症状不容忽视

便秘常见的症状就是便意少，排便次数也少，而且排便困难，费力，粪便也是异常的，可出现干结、硬便，通常患者有排便不净感;还可出现身体症状，如腹痛或腹胀不适等症状，对于一些便秘时间长的患者，还可出现 失眠、烦躁 、焦虑等精神方面的问题。

大家不可小看便秘，虽说有的症状并不是很严重的，但是危害却是很大的，长期的便秘，对于身体健康会造成很大的影响，尤其是当出现便血、贫血、消瘦等现象时，更要引起警惕，很有可能是并发有其它疾病的，要及时就诊检查。

一般来说，如果便秘不是由于一些器质性病引起的，只要平时注意生活饮食的调理，多是可以得到改善的，因此建议便秘者平时要注意养成良好的饮食习惯，平时要多吃蔬果，五谷杂粮，这些对于调节肠胃有昨，如一些含粗纤维的粗粮、蔬菜、水果等，其中所含的粗纤维是可增加食物残渣，从而刺激肠壁促进肠道蠕动的，这样更易于使粪便排出。

便秘者对产气的食物也可多吃，如豆类、薯类等，还有具有润肠通便的蜂蜜、芝麻等，对于软化粪便有利，还有一些含 维生素B的谷类、豆类、花生等，也是可促进肠蠕动，帮助排泄的。

须后护理不容忽视

由于受到男性荷尔蒙的影响，亚当们不但毛发较多，油脂分泌也较夏娃多出2倍以上，而男人每天的例行公事——刮胡子，也会让面部皮肤不断剥落、更新，快速地新陈代谢导致皮肤产生松弛老化的现象。

所以你看：刮胡子绝不是刮干净就好，剃须后的护理工作更不容忽视!可以说对于男人而言，最贴心的皮肤护理是须后护理。因为在剃须时剃须刀经常会划破皮肤，即使我们无法从表面上看到破坏的痕迹，其实剃须刀片都会或多或少的对皮肤造成不同程度的伤害，如果不及时采取维护措施，久而久之就会使毛孔红肿感染甚至出现暗疮，皮肤失去弹性等等问题。

刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

如果你的胡须生长得非常茂盛，需要每天剃须的话，皮肤很容易因为承受过多的刺激而变得红肿。所以除了使用须后水，最好再用有滋润功效的须后护肤品。

近几年男式护肤品种类越来越多。根据不同的需要，选择适合自己的产品才是正确的。剃须后的护肤产品选择与面部护理品的选择一样重要。女人们会说：最好选择不含酒精的，因为酒精往往会令肌肤更干燥，并有一定的刺激性。不过专家的分析告诉我们，每一种类型的皮肤对护肤成分的要求不同，偏油性的皮肤抗菌抑菌的能力较差，适量的酒精加入能帮助皮肤抗菌抑菌，对皮肤只有好处，没有坏处。而对于男性而言肌肤角质层较厚，结实且粗糙，一些营养物质不易渗透至肌肤完全吸收。适量的酒精一方面可以彻底溶解清除毛孔深处的皮脂污垢，另一方面，皮肤无法直接吸收的营养物质也可溶于酒精，从而借助酒精这一载体，通过涂抹直接送到皮肤所需要的部位。

番泻叶的功效与作用及食用方法 番泻叶的食用方法

材料：干番泻叶3-10克。

做法：用约为80度的开水200毫升，浸泡5-10分钟，1次温服。

功效：可以用来治疗和缓解各种便秘症状。

孕期排毒不容忽视

有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。

据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。