肠癌该如何预防

肠癌该如何预防

饮食问题

每天吃足够果蔬。世界卫生组织推荐，每天应吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患肠癌几率。多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、藻类等，都有助降低肠癌险。饮食上，还应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的预防性食品。少吃富含饱和脂肪和胆固醇食物。例如动物内脏、肥肉、动物油脂、鱼子、鱿鱼等。不吃油炸食品。

体检问题

出现五种症状需及时就医。正常排便习惯改变、便秘、腹泻;便中带血或黏液;近期腹部持续胀气或隐痛;原因不明的进行性贫血、消瘦、乏力;腹部可触及肿块等。

五类人最好定期检查。大便时有不良习惯，例如如厕时看书报，或容易引发肛肠疾病;久站、久坐和长期便秘的人;生活起居没有规律，经常暴饮暴食，喜欢吃油腻和辛辣刺激性食物的人;患有肛肠疾病，如大肠息肉、溃疡性结肠炎等患者;有大肠癌家族史的人以及做过胆囊切除术的病人。

习惯问题

养成定时排便习惯。一般而言，早晨起床和吃饭后是一天中最有便意的时段，可以早期一会，留出固定的排便时间。如果早晨没有排便，可调整到晚饭后，最好先做半小时运动，刺激大肠蠕动，有利排便。

结肠癌应该预防什么

最近我的大便老是出血，这让我有点担心。所以我就特地地请了一次假去医院进行检查。谁知道我检查出了结果让我吓到了，也让我害怕了——我得了结肠癌!我在那会就询问医生能否痊愈，医生说这种病现在只能控制住，没法痊愈，之前就要做好预防的。我现在把我的案例分享出来，希望对你们有一定的作用。

1无论预防哪一种癌症，我们都要从最基础做起，结肠癌也是。我们在平时的饮食应该要注意多吃富含高纤维素的食物，如例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯和各种水果等，以此来保证大便通畅。而应该少吃一些含有脂肪或者动物蛋白的食物，如鸡肉、鱼、瘦肉和蛋等。

2藕汁郁李仁蛋对结肠癌具有一定的改善作用。做这道菜我们所需要的材料是郁李仁(8克)、鸡蛋(1只)以及藕汁。先将郁李仁与藕汁一起调匀，之后装入鸡蛋内，再用湿纸封住鸡蛋口，最后把鸡蛋蒸熟就可以吃了。每天吃两次，每次吃一剂。这个食疗具有活血止血，凉血的功能。所以大便有出血者最好每天坚持吃。

3我们在平时应该多参加体育锻炼——最好每天都能够有三十分钟的锻炼时间，以此来增强自己身体的素质，提高自己身体的免疫力和抵抗力。同时我们每天要尽量减少坐着的时间。因为在绝大部分时间里，结肠内都是存有粪便的，而我们在活动的时候能够加快粪便通过结肠的速度。

大肠癌该怎样预防呢

1.饮食调整

虽然大肠癌有一定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠癌与环境因素，特别是饮食因素密切相关，对饮食干预，可以降低大肠癌的发病率。

①能量摄入 能量摄入与大肠癌发生有关，大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质，脂肪还是碳水化合物，减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

②脂肪与红肉 大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂射入的妇女与低脂妇女相比大肠癌相比大肠癌风险增加32%，而肉类中摄入红肉是大肠癌发生的一个强的危险因素，减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于大肠癌的发生。

③水果，蔬菜和膳食纤维 纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生，因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜，水果，纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。

④维生素与微量元素 有研究表明，补充维生素A，C，E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌，微量元素与大肠癌的关系，目前研究还不甚详细，叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。

⑤膳食抗致癌原 膳食中的大蒜，洋葱，韭菜，葱中含有的硫醚柑桔类含有的萜葡萄，草莓，苹果中含有的植物酚以及胡萝卜，薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用，尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

2.改变生活习惯

① 肥胖与运动 肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素，体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用，

② 吸烟 吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用，

③ 饮酒 酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌，

④ 生殖因素 激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

3.药物

许多流行病学研究显示，长期服用非甾体类抗炎药者，大肠癌发病率降低，每月服用10~15次小剂量阿司匹林，可以使大肠癌的相对危险度下降40%~50%，但也有研究并不支持这一说法，并且服用非甾体类抗炎药的用量，用药时间，长期应用所致的副作用也有待于进一步研究。

4.治疗癌前病变

大肠腺瘤患者，溃疡性结肠炎患者，大肠癌发病率明显增加，通过普查与随访，尽早切除腺瘤，治疗结肠炎，可降低大肠癌的发病率，死亡率，尤其是对于有家族史者，通过遗传学检查，筛查处高危人群，进行结肠镜检查，是大肠癌预防工作的重要方面。

肠癌能预防吗

预防肠癌的根本宗旨只有一点：那就是注意饮食习惯!

天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康，甚至有可能促进大肠癌的发生。

晚餐不过饱

中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。

中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。

晚餐不过甜

晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。这是因为肝脏、脂肪组织与肌肉等糖代谢活性，在一天24小时不同的阶段中，会有不同的改变。原则上，物质代谢的活 性，随着阳光强弱的变化而改变;身体方面则受休息或活动状态的强烈影响。白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息，结果则相反，久而久之会令人发胖。

晚餐不过晚

晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿道排出。据测定，人体排尿高峰一般在进食后4至5小时，如果晚餐太晚，比如到晚上八九点钟才进食，排尿高峰便在凌晨零点以后，此时入睡得正香，高浓度的钙盐与尿液在尿道中滞留，与尿酸结合生成草酸钙，当其浓度较高时，在正常体温下可析出结晶并沉淀、积聚、形成结石。因此，除多饮水外，应尽早进晚餐，使进食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡觉最好。

晚餐不过荤

医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。

患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量，易引起胆固醇增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和冠心病。

每天服用小剂量(75毫克1片)阿司匹林，坚持1年，可使肠癌风险降低22%。服用阿司匹林时间越长，其防癌作用就越大。每日1片阿司匹林，连续5年后，肠癌危险可降低30%。

以上就是关于肠癌的介绍，当出现以上症状时，患者就应该到正规医院进行治疗了，争取早发现早治疗，可以很好的治愈肠癌。

怎么治疗结肠癌效果好

得了结肠癌该怎么治疗比较好？您好，像您这样的情况，要根据早晚期来选择合适的治疗方法，因为早期治愈率比较高，一般采用保守治疗，而中晚期治疗难度比较大，要根据自身的情况来选择合适的治疗方法。 得了结肠癌该怎么治疗比较好？您好，对于结肠肿瘤患者而言，是否能治好主要取决于治疗方法是否得当及病人的身体状况。建议您还是积极采取治疗，还是可以缓解病情的。

直肠癌该如何治疗

1、早期直肠癌的以手术切除为主，如果手术顺利切除完整的癌灶，可延长病人的生存期，但是这种手术会导致病人损伤病人的机体组织和气血，导致患者体质虚弱，癌症易复发、易扩散和转移。若手术配合中医，扶正固本，可提高患者病人的饮食和睡眠状况，对防止癌症复发转移大有益处。

2、虽然化疗也是直肠癌治疗方法，但这种治疗一般是“敌我不分”、中毒剂量以及有效剂量很近、而且毒副作用也很强，消化功能受损、骨髓造血功能受抑制最明显，因此导致患者难以接受或坚持完成整个疗程。

3、由于中晚期的直肠癌很容易转移扩散，因此使用手术切除的成功率不大，即便手术也只能是使用姑息性进行局部病灶切除。所以，临床上直肠癌中晚期的治疗常使用放疗、或者是化疗联合中医药治疗，中西医结合。

以上内容是关于直肠癌常见治疗方法的相关介绍，大家在阅读了本文后，一定对该病的治疗问题应该有了清晰的认识了。其实不管是哪种治疗方法，都需要患者朋友保持一颗积极的心态来面对疾病，早日恢复健康，才能拥有幸福的生活。

警惕癌症早期信号

1.食管癌该病患者常出现的早期信号是：①进食时有哽噎阻塞感或异物感或食物短暂停留感;②吞咽食物时胸骨后有轻度闷胀不适感或烧灼感或伴有隐痛;③经常打嗝，上腹部有饱胀感或伴有隐痛;④全身反复出现带状疱疹性皮损。据文献报告，癌症患者中约有12%的人会出现这种症状，而且患者的年龄越大，出现此症状的频率越高。这种皮损除见于食管癌患者外，还可见于结肠癌、淋巴系统恶性肿瘤、肺癌和前列腺癌等患者。

2.胃癌该病患者常出现的早期信号是：①既往无胃病史、年龄在40岁以上的人突然出现食欲减退、饭后饱胀、上腹部隐痛、嗳气有酸臭或臭蛋味、身体逐渐消瘦的症状;②胃溃疡患者平时表现的规律性胃痛突然转变为持续性隐痛，按胃溃疡治疗效果不佳;③有较长胃病病史的人突然出现消瘦、贫血、厌油腻食物以及消化不良等症状;④萎缩性胃炎患者，经病理检查证实其胃黏膜出现了结肠型肠上皮化生和(或)中度或重度不典型增生;⑤平素身体健康的中老年人突然出现了消化道出血(呕血或排黑便)，或连续出现大便潜血(持续两周以上);⑥胃窦部溃疡患者的胸部及背部皮肤上出现了许多白斑，经对症治疗两个月以上却无法治愈;⑦出现了多发性老年皮肤疣赘。

3.残胃癌 该病患者常出现的早期信号是：因胃或十二指肠良性病变实施了胃部分切除术3年以上的人，突然出现乏力、饱胀感、食欲减退和恶心，或出现了时有时无的慢性腹痛、不明原因的贫血及大便潜血试验呈阳性等。

4.胃恶性淋巴瘤 该病患者常出现的早期信号是：60岁以上的人突然出现腹痛、体重下降，并可触及腹部包块。少数患者还可有上消化道出血、发热和贫血的症状。

5.原发性肝癌 该病患者常出现的早期信号是：①病情一直稳定的乙肝、丙肝或肝硬化(病史在10年左右)患者，突然出现肝区及胆区隐痛或剧痛，却无法找到病因;②30岁以上的人，其右上腹或上腹部可扪及质地坚硬、表面不平的包块。通过连续观察，该包块有明显的增大趋势，而患者却没有明显的不适症状;③有口干、烦躁、失眠、牙龈及鼻腔出血症状，并伴有上腹部胀满及肝区不适感;④全身关节尤其是腰背部酸痛，且伴有厌食、烦躁、肝区不适的症状，使用抗风湿药治疗效果不佳;⑤长期腹泻、消化不良和腹胀，并伴有肝区闷痛、逐渐消瘦的症状，按胃肠炎治疗无效;⑥有长期酗酒史的人突然有肝区不适症状。

6.继发性肝癌 该病患者常出现的早期信号是：曾患过胃癌或乳腺癌或肺癌或肠癌或胰腺癌的人突然感到肝区不适或隐痛，其癌胚抗原(cea)呈阳性或数值明显增高，经b超或ct检查可发现其肝脏内有占位性病变。

7.原发性胆囊癌 该病患者常出现的早期信号是：①食欲不振、恶心、呕吐、上腹部有饱胀和不适感;②出现了较长时间的腹泻和(或)便秘;③出现了不明原因的消瘦和身体虚弱;右上腹有隐痛感;④出现了不明原因的右肩或右背痛，经检查证实疼痛局部无异常。

8.小肠恶性淋巴瘤据统计，在早期的该病患者中，有90.3%的人会出现腹痛，有77.4%的人会出现消瘦、乏力;有59.1%的人会出现食欲减退，有36.6%的人会出现腹部肿块，有34.4%的人会出现呕吐，有33.3%的人会出现腹泻，有15.1%的人会出现便血，有11.8%的人会出现便秘。

9.结肠癌、直肠癌 该病患者常出现的早期信号是：①约半数的早期该病患者会出现腹痛，且伴有间歇性的腹部隐痛;②出现不明原因的大便改变，如大便变稀，排便次数增多(每日3～4次)，或排便次数减少，发生便秘;③经常有便意，却便不出来(医学上称之为“里急后重”);④便秘和腹泻不明原因地交替出现;⑤虽无任何症状，但在健康体检时其大便潜血试验呈阳性;⑥毳(音脆)毛突然增多、变硬、生长旺盛，一般始见于颜面，后可见于全身。此现象多见于结肠癌、肺癌、乳腺癌或淋巴瘤等患者。

10.胰腺癌(包括壶腹周围癌) 该病患者常出现的早期信号是：①不明原因的体重剧减，有的人甚至在1个月内减轻5～10公斤;②约有60%的胰头癌和40%的壶腹周围癌患者，在早期可出现上腹痛或胀满不适感;③资料显示，有14.3%的胰头癌和21.2%的壶腹癌患者，在早期可出现黄疸;④可出现精神症状，如抑郁、焦虑、失眠、紧张等。有时精神症状可出现在其他症状之前;⑤可有胃肠道症状，如消化不良、恶心呕吐、食后饱胀等，有10%～15%的该病患者还会出现腹泻或便秘的症状;⑥有10%-20%的该病患者可出现皮肤瘙痒症;⑦可发生游走性浅静脉炎，病变部位有红、肿、痛的感觉，但一般2～3周后该症状会有所减轻。

预防结肠癌

1、、避免长期进食高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅。预防大肠癌，从饮食做起2、多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。

2、宜多吃具有排脓解毒作用的食物，如丝瓜、冬瓜、甜杏仁、桃仁、荞麦、核桃、荠菜、等。

3、宜多吃具有抗结肠癌作用的食物，如甲鱼、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、胡萝卜。

4、宜多吃具有增强免疫力的食物，如西红柿、蜂蜜、甜杏仁、胡萝卜、芦笋、刀豆、扁豆、香菇、黑木耳等。

5、忌葱蒜花椒等辛辣刺激性的食物，忌霉坏，盐腌的食物，忌油腻、煎炸、烧烤的食物。