木瓜五大神奇功效

木瓜五大神奇功效

1、富含维生素C

木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能，能够增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖原合成，促进受损肝脏的修复。

2、富含多种氨基酸

慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多种氨基酸成分，都是人体所必需的，能够满足肝病患者营养需求。

3、富含齐墩果酸

齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片，是一种常用的保肝药物。

4、促进消化

木瓜的乳液中含有一种蛋白酶，能够分解肉食中的蛋白质。慢性肝病患者常有消化功能减退的表现，食木瓜有助于改善这些症状。

5、抗癌作用

亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领，有一定的防癌作用。

南瓜营养成分及功效

南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜的营养价值包括富含维生素A、b、c及矿物质，8种人体必需的氨基酸，儿童的组氨酸也包括在内，南瓜中还包括富含可溶性纤维、叶黄素和钙、镁、锌、磷、钾、硅等微量元素。近代营养学和医学表明，南瓜能够效防治高血压，糖尿病及肝脏病变的神奇功效。对提高人体免疫能力也有一定的作用。

1、南瓜所含的营养成分及具体功效

南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，由此看见，营养价值可谓是相当的丰富呢。其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，南瓜的营养价值对防治夜盲症，护肝，都有很好的效果，还能使我们的皮肤变得更细嫩，南瓜还有中和致癌物质的作用，能达到预防癌症的神奇功效哦。

2、维生素，无机盐

南瓜的营养价值还包括富含两种维生素A和D;维生素A能保护我们的胃肠黏膜，起到防止胃炎、胃溃疡等疾患发生的神奇功效;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对青少年近视、中老年骨质疏松症、儿童佝偻病等常见病有一定预防之效。所以南瓜比较适合小孩和老人食用。

大蒜的神奇功效

1、杀菌

大蒜含有蒜素，蒜素可以通过干扰致病菌的新陈代谢，抑制细菌的繁殖和成长，对多种致病菌及真菌，具有抑制或杀灭作用。因此，大蒜被誉为“天然广谱抗菌素”。

2、提高机体免疫力

蒜素能促进淋巴细胞，巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的数量和活力，提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能，从而增强人体抵御疾病能力。

3、抗肿瘤作用

蒜素可提高肿瘤组织内环磷酸腺苷(CAMP)水平，抑制肿瘤组织的生长繁殖，并诱导肿瘤细胞凋亡。

4、抗氧化作用

大蒜中的蒜氨酸可以帮助清理过氧化物。蒜素可以抑制过氧化物的形成，其所含的巯基和亲电子基团，具有清除活性氧自由基的功能，防止自由基对脑、心肌和血管内皮细胞的氧化损伤。

5、抗病毒作用

研究发现，蒜素具有抗遗传病毒蛋白活性，对乙肝病毒表面抗原有一定的破坏作用;大蒜提取物对巨细胞病毒有抑制作用，其抑制作用随其浓度提高而相应增强。

雪蛤的神奇功效

什么是雪蛤?

雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。

雪蛤药理作用

李时珍《本草纲目》记载：林蛙油具有“解虚劳发热，利水消肿、补虚损。尤益产妇。” 《中药大词典》指出：林蛙油具有“坚益肾阳、化精添髓、泽润肺脏，为虚寒，气不化精之药”。 《中华人民共和国药典》(1995年版)：林蛙油的功效是“补肾益精，养阴润肺。用于身体虚弱，病后失调，精神不足，心悸失眠，盗汗不止，劳嗽咳血”。

哈士蟆油的主要有效成分为蛙醇，具有“补肾益精、润肺养阴”的功效。专治肾虚气弱、精力耗损、记忆力减退、妇产出血、产后出血、产后缺乳及神经衰弱等症。中医认为，可治疗“小儿赤血、肿疮脐伤、止痛、气不足、去劳劣、解势毒、利水消肿、虚痨咳嗽”，具有养肺滋肾之功效。

林蛙油含有雌二醇、辛酮等激素类物质，它具有的同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，尤其是免疫球蛋白的合成，提高人体对外来病菌的抵抗能力。

林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，可促进人体，特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤细腻，保持肌体的年轻态、健康态。

雪蛤的神奇功效

“雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。”

◆降血脂;

◆抗疲劳;

◆增强机体免疫力;

◆提高机体耐力;

◆镇静、抗焦虑;

◆提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力;

◆增强性功能;

《中华人民共和国药典》

艾灸的神奇功效

一、无任何毒副作用

《黄帝内经.五常政大论》中讲;“大毒治病，十去其六;常毒治病，十去其七;小毒治病，十去其八;无毒治病，十去其九”。其含义是：毒性比较大的药物或手段治病，只能去掉疾病的十分之六，毒性一般的药物或手段治病，只能去掉疾病的十分之七，毒性比较小的药物或手段治病，能去掉疾病的十分之八，没有毒性的药物或手段治病，能去掉疾病的十分之九。以上所谓的毒字，就是我们通常讲的毒副作用。因此我们说，运用艾灸的方法对疾病进行治疗，是一种无毒治病的绿色疗法，既安全又有效，对人体不产生任何毒副作用。

二、具活血化瘀，促进血液循环的作用

气与血是人体生命活动的主要物质基础，二者是相互依存、相互作用的。因此，中医学认为，气为血之帅，血为七之母，气行则血行，气滞则血瘀。一切疾病产生的根本原因，都是因为气血流通的不畅而逐渐形成的，因此通常采用的主要治疗手段都是以理气行血为宗旨。所以采用温灸施治的方法对经脉和腧穴进行治疗，可直接起到促进血液循环的作用，确有针药所不及之功效。

三、具温通经脉，疏风散寒的作用

中医学认为，产生疾病的主要原因有两个方面，一是内因，二是外因，内因是由于七情六欲的干扰，外因是由于虚邪贼风的侵入。虚邪贼风侵入的初期，病邪多滞留于体表或经脉，由于温灸具有温通经脉，疏风散寒的作用，因此，采用温灸施治的方法对皮肤和经脉进行治疗，可将滞留于体表的虚邪贼风疏泄出去，从而达到经脉通畅的效果。

四、提高人体免役能力，益寿延年

《万寿仙书》中讲：“夫长生者，无不假灵草、木液、针砭、艾焫。其中所说的“艾焫”，就是使用艾火烧灼的手段。因此,古人将艾灸作为一种常用养生方法。《千金方》中讲：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疾、毒不能着人，故吴蜀多行灸法，故云：若要安，三里常不干。”由此可见，古代吴蜀之地的人们普遍把艾灸作为一种提高人体免役能力、预防疾病、益寿延年的方法，并把三里穴作为重点穴来使用。

五、扶正祛邪，具有防癌和抗癌作用

《灵枢•刺节真邪》中讲“脉中之血，凝而留之，弗之火调，弗能取之。”因此，运用施灸的方法能使人体气机通畅，瘀结自散，起到防癌作用。此外，《扁鹊心书》中讲：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。” 因此，运用施灸的方法，能对癌症病人的术后恢复起到扶正祛邪的作用。

牛肉的神奇功效

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2、牛肉含维生素(维生素食品)B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动(运动食品)员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸(氨基酸食品)。

4、牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

5、牛肉是亚油(油食品)酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

佛手的神奇功效

1、治疗咽喉梗塞不畅：佛手30g，白酒适量的，适量的白糖。把佛手放在碗内倒进白酒，接下来将碗放置在锅里隔水蒸一个半小时，拿出在佛手上撒一层白糖。待温度适宜时，吃佛手，酒饮适量的。

2、治疗咳嗽日久，痰多气喘，胸胁郁闷，胸膺作痛等症：佛手3至10g，把其放进370ml的清水中煎至200ml，口服。每天一回，通常连续服用3至5天就可以康复。

3、治疗肝胃气痛：鲜佛手12至15g，放进杯中以开水冲泡，当茶饮用。可疏肝和胃，理气止疼。

4、治疗女性白带过多：佛手20g，猪小肠约30CM。把佛手与猪小肠放进500ml清水中，煎至200ml，口服。每天一回，连续服用3至5天即能够见效。

5、治疗胃气痛：佛手适量的。把佛手放在新瓦上焙至黄色，研成细末。每回9g，以烧酒送服，每天两回。可理气和胃止疼。

6、治疗咳嗽：佛手6至9g，放进200ml清水中煎至100ml，每天服用1回。连续服用5至7天。

7、慢性胃炎，胃腹寒痛：佛手30g，洗干净，清水润透，切成片成丁，放瓶中，加低度优质白酒500ml。密闭，泡十天后饮用，每回15ml。

8、哮喘：佛手9g，藿香6g，姜皮2g。用水煎服。

9、湿痰咳嗽：佛手10g，或者加生姜6g，水煎去渣，加白糖温服。

10、月经不调：佛手20g，益母草50g，茜草10g，红糖50g。前3味药共放锅里，加适量的水煮沸半小时，去渣后加入红糖煮化就可以，分三回饮用，每天一剂。

煮花生神奇功效

花生的红衣中含有一种成分，可以抗纤维蛋白溶解，促进骨髓生成血小板，增强毛细血管的收缩，调整凝集因子的缺陷等，可以治疗紫癜、流鼻血、月经过多等。花生用之不当，也会产生不良作用，《本草纲目拾遗》记载:“花生本有涤痰之功……世俗以火炒食，反能生痰。”说明不同的制作方法，花生有不同的作用。煮花生可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效。生吃可以下痰，炒食则会生痰。一般而言，花生煮熟吃能养胃、润肺，炒、炸食用易使人上火。

枣花蜜神奇功效

【枣花蜜的功效】

枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。 具有补中益气养血安神补血养颜健脾养胃护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜

【蜂蜜的保存方法】

蜂蜜保存宜密封置于阴凉(建议低于25℃)干燥避光处。

产品来源地：

蜂场常动于中国的鄂西北山区(保康山区、南漳山区、神龙架山区、武当山区等)。

产品口感：

枣花蜂蜜呈琥珀色、深色，因品种不同，蜜汁透明或略浊，有光泽。质地粘稠，不易结晶，有时在底部可见少量粗粒结晶。气味浊香，有特殊的浓郁气味(枣花香味)。味道甜腻，甜度大，略感辣喉，回味重。甜香可口，尤为女士偏爱。

鹿茸的神奇功效

祖国医学认为，鹿茸味甘、咸，性温。入肝、肾二经，具有壮肾阳，补气血，益精髓，强筋骨之功效。用于精亏血虚，眩晕耳鸣，耳聋，阳痿滑精，腰膝酸软，囟门不合等症。近年来还用于治疗血小板减少症、白细胞减少症、再生障碍性贫血、慢性苯中毒引起的血液病等。鹿茸的药用最早见载于汉代的《神农本草经》，列为中品，谓其有“益气强志，生齿不老”等功效。《名医别录》介绍用来治疗虚劳，赢瘦，四肢酸痛，腰脊痛，尿频，血尿，遗精，腹中瘀血，石淋，痈肿等，并说“久服耐老”。唐朝的甄权说，鹿茸“补男子腰肾虚冷，脚膝无力，夜梦鬼交，精泄自出，女人崩中漏血，赤白带下”。明代李时珍则说：“鹿茸能生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损，耳聋目暗，眩晕虚痢。”

现代医药研究表明，鹿茸内含雌激素、脂肪酸、胆固醇、磷脂、雄茸胶脂、糖脂、硬骨素、蛋白质及钠、钙、磷、镁等成分。其药理作用有：

1 强壮作用。它能提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。

2 对心血管的作用。鹿茸精大剂量可使血压下降，心率减慢，外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强，心率加快，心搏出量增加，对衰弱的心脏有明显的强心作用。对心律不齐有调节作用，并使心脏收缩加强。

3 有性激素样作用。动物试验证实，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即见前列腺、精囊重量增加。

4 它能兴奋离体肠管及子宫，增强肾脏的利尿功能。

鱼油的神奇功效

浓缩鱼油的作用

1.调节血脂

降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。

2.调节血压

缓解血管紧张，防止血管痉挛。

3.清理血栓

降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞。

4.增强血管弹性

延缓动脉血管硬化。

5.活化脑细胞

保护和改善视力作用。

6.有益于眼部健康

改善视力、延缓视力的衰退。

牛油果神奇功效

1. 提高饱腹感

牛油果富含好的脂肪——比如不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸等。摄入好脂肪有助于减缓胃排空，这让你延缓饥饿感的回归。在最近的一项研究中发现，吃饭时加半个牛油果可以使饱足感显著提升，并降低进食欲望长达5小时。

2. 可显著瘦腰

除了增加饱腹感，植物类油脂如牛油果提供的抗氧化剂可以对抗炎症，这些都与控制体重有关。最近的研究也表明，经常吃牛油果的人体重更轻，腰更细。

3. 保护心脏

牛油果中的单不饱和脂肪酸可大幅削减“坏”的低密度脂蛋白胆固醇，提升“好”的高密度脂蛋白水平，从而有助于降低心脏疾病的风险。牛油果也是钾的来源，有助于降低血压，充当天然的利尿剂，将过量的钠和液体排出体外，从而减轻对心脏和动脉的影响。

4. 增进营养吸收

进餐时享用牛油果可以帮助你的身体吸收更多来自其他健康食品的抗氧化剂。研究发现，吃沙拉时加入两勺半牛油果，可以使人体吸收超过8倍以上的α-胡萝卜素和13倍以上的β-胡萝卜素，这些植物营养素可以对抗癌症和心脏疾病。最近的另一项研究发现，将牛油果、番茄酱和胡萝卜搭配食用可增强维生素A的吸收，从而拥有更健康的皮肤、更好的视力和免疫力。

5. 食用方式多样

可以把牛油果打成水果冰沙，打成巧克力布丁，还可以用它替代黄油做烘焙食品。这样做出的烘焙食品不仅卡路里低，而且营养价值高，香滑的口感一点也不会变，赶快试试吧!