女性更年期后性生活障碍的原因有哪些?

女性更年期后性生活障碍的原因有哪些?

导致性生活障碍的原因：

1、生理因素。这个原因是现在生活中最主要的最常见的。由于中老 年妇女雌激素水平下降，阴道壁萎缩、弹性变差和分泌物减少，由此造成性 交疼痛和性交障碍。

2、心理因素。心理方面的原因也是导致这种病症发生的常见因素， 许多50岁左右的男性事业有成，很有社交魄力和人格魅力，容易成为一些年 轻女性的崇拜目标，这无形中增加了男性的优越感。相反，女性进入更年期 后雌激素水平下降，某些神经兴奋物质，如雄激素、β内啡肽等分泌减少， 因而容易出现精神疲惫、情绪抑郁、性欲减退、体态改变(如肥胖)，这就容 易使她们产生自卑心理，以致女性在性生活过程中性激发及唤醒较慢，甚至 使配偶丧失“性趣”而中断性生活。

如何缓解性交痛：

1、女性要注意在绝经之前也要保持有规律的夫妻生活。有些妇女的 性体验和性表达在绝经后并未受到明显影响。事实证明，绝经前保持有规律 的性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍然如此。 这说明绝经期的到来不是性生活的终结，而应帮助绝经期妇女设法适应由此 所带来的认识问题和实际问题。

2、在医生指导下使用性激素。性交痛的原因是阴道的萎缩和干涩， 所以绝经后妇女可以在医生指导下使用雌激素，以增加阴道上皮的厚度和弹 性，增加阴道分泌物，以减轻或消除性交痛。此外，女性性欲还与体内雄激 素水平有关。

更年期女性过性生活好吗

更年期女性不一定都会出现性冷淡，对于有性需求的女性而言，过分进行性压抑反而对健康不利。因此，更年期女性应该随性进行性生活，因为女性更年期后进行性生活有多重好处。以下为更年期女性进行性生活的好处：

1、女性更年期后的性生活可增强对生活的信心，精神愉快。

2、女性更年期适度的性生活还可避免生殖器官废用性萎缩。

3、性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而女性更年期后的性生活则能松弛紧张，缓解抑郁情绪。

4、更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重。

5、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状。

6、更年期性生活有利于防止妇科疾病。性生活为什么能防止妇科病的发生?这还要归功于男性。男性精液有一定的杀菌作用，精液随阴道可进入到子宫，其消毒杀菌作用一定程度上可以避免女性阴道炎、子宫内膜炎及输卵管炎的发生。

更年期女性过性生活的注意事项

1、性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯。

2、性交的体位、各种姿势要根据身体状况去可采用女上位、侧位、床边位等。

3、停经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。

4、坚持适度的性生活对身体有益无害，但对身体确实有病的老年妇女不能莽撞行事，过度的性生活对身体不利。

5、保持心理上的健康，对坚持正常的性生活要充满信心，把更年期妇女性生活看作是正常的，防止“衰败心理”。

6、更年期妇女性生活一定要经过充分的准备，使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。

7、更年期以后是高血压、冠心病等的好发年龄，而性生活是一种较强的精神及体力活动，性交时心肌耗氧量明显增加，性高潮时心率每分钟可达120~160次，呼吸每分种可达60次，血压可上升达270/130毫米汞柱，对上述患者可能诱发心律紊乱、心绞痛或心肌梗塞等不良后果，故性生活应在医生指导下慎重对待。

更年期性生活应当怎祥

更年期是指有生育能力（生殖期)过渡到无生育能力(非生殖期）的年龄阶段。女性更年期比男性要早一些到来。女性更年期后，阴道腺体分泌减少导致阴道干涩，性生活时会感到不适或疼痛，所以更年期女性在性生活方面的需求落后于男性，更多的需要是情感上的关爱。激发性欲的激素不仅是雌激素，还有肾上腺分泌的睾酮类等，适度的性生活会对身体健康、提高生活质量有好处。

更年期性生活的好处

1、保持心情愉快

更年期女性容易因为身体和激素的变化出现易怒、急躁等的心情,而女性更年期后的性生活则能松弛紧张,缓解抑郁情绪,还可以增强女性对生活的信心,保持心情愉快。

2、增进夫妻感情

更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触,可满足性生理和性心理的需求,能促进情感,使夫妻恩爱,彼此和谐、尊重。

3、保养阴道

缺乏性生活容易导致女性“阴道废用性萎缩,分泌物减少,抗病能力下降,最终导致引起泌尿生殖系统炎症。而适当的更年期性生活则可避免这种情况的出现。

4、减轻更年期不适

女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能,使卵泡成熟并排出正常,分泌雌激素,让卵巢衰退的速度减退,推迟或减轻更年期症状。

5、预防妇科疾病

性生活为什么能防止妇科病的发生?这还要归功于男性。男性精液有一定的杀菌作用,精液随阴道可进入到子宫,其消毒杀菌作用一定程度上可以避免女性阴道炎、子宫内膜炎及输卵管炎的发生。

更年期女性性生活可以延缓衰老

1、更年期性生活可增进夫妻感情。更年期的女性本身在性情上可能会出现暴躁等情绪化表现，此时夫妻关系也会面临一定的挑战。然而正常性生活本身就是夫妻之际的润滑剂，通过肌肤间亲密接触及彼此的爱抚，在心理及生理上都能得到满足，抛却烦恼，重回恩爱。

2、更年期性生活可延缓更年期。更年期本身就走在下坡路上，与其服用各种质量令人担忧且可能诱发疾病的保健品，不如选择正常性生活，可以自然减轻更年期症状。因为性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，从而推迟或减轻更年期症状。

3、更年期性生活可防止阴道萎缩。任何东西一旦闲置了便会加速老化。对于更年期女性而言，适度的性生活可使生殖器官持续接受挤压等刺激，避免废用性萎缩，维持良好的功能。

4、 更年期性生活有利于防止妇科疾病。性生活为什么能防止妇科病的发生?这还要归功于男性。男性精液有一定的杀菌作用，精液随阴道可进入到子宫，其消毒杀菌作用一定程度上可以避免女性阴道炎、子宫内膜炎及输卵管炎的发生。

更年期女性保持性生活有哪些好处

（1）更年期夫妇通过拥抱、抚摸等密切接触，满足性生理和性心理的需求，有利于愉悦身心情绪愉快，睡眠良好。近距离的接触使得夫妻双方沟通、交流，有利于促进夫妻恩爱，彼此和谐、尊重，极大地缓解了更年期妇女焦虑、烦躁的心情，使双方心理处于一种奋发向上的状态。同时，和谐的性生活能使女性呼吸和心跳增加，促进血液循环，能美容肌肤，延缓衰老。

（2）女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状。并且在男性精子中含有精液胞浆素，能够杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。更年期女性有正常的性生活可以使男性的精液流人阴道、子宫，消毒杀菌，减少女性妇科疾病的发生概率。

（3）由于雌激素分泌减少，女性的生殖器官不断萎缩，功能减退。更年期性生活让女性的生殖器官受到挤压、触摸，并维持良好的功能，避免生殖器官失用性萎缩。

（4）中年女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益

更年期妇女的性生活的好处

1、女性更年期后的性生活可增强对生活的信心，精神愉快;

2、更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重;

3、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状;

4、性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而女性更年期后的性生活则能松弛紧张，缓解抑郁情绪;

5、女性更年期适度的性生活还可避免生殖器官废用性萎缩。

如何保养卵巢抗衰老 卵巢什么时候衰退

一般女性到了45-50岁左右，卵巢功能就开始出现衰退了，卵巢功能衰退后，女性便会慢慢地因缺乏卵巢分泌的激素滋润而逐渐出现一些身体各个系统的变化：如月经不调、阴道萎缩干涩、性生活障碍、性冷淡、潮热、失眠、多梦、易怒等更年期症状，身体上也会发生微妙的改变，如体型发胖、臃肿、臀部下坠、腰围增粗，皮肤、毛发干燥无光泽，骨质疏松等。

女性闭经的原因有哪些

疾病。主要包括消耗性疾病，如严重的肺结核，严重贫血，营养不良，具体内分泌疾病，如肥胖生殖无能的营养不良和疾病;身体的一些内分泌系统随机效应，如肾上腺，胰腺，密切的功能性障碍。

这些原因的影响，可能是不来月经的周期。但这几个引起的闭经，只要治愈的疾病，月经周期是一个自然段。

遗传性。母亲或者姐姐的停经年龄可以作为女儿、妹妹的参考，但不绝对。

婚姻和生育。已婚女性较未婚女性停经迟;生育能力强，妊娠次数多，哺乳时间长的女性更年期推迟，因怀孕和哺乳可以暂时抑制排卵，因此相对延长女性生活和排卵时间。

生活水平和营养状况。一般来说，生活水平低，长期营养不良的女性更年期较早，生活质量好的女性更年期较晚。

下生殖道闭锁。如果子宫颈，阴道，处女膜，部分小阴唇，先天性闭锁，或后天损伤所造成的粘连闭锁，当然有一个月经周期的月经血，但不漏。这种情况称为隐式或假闭经。下生殖道闭锁，治疗后，可以完全治愈。

生殖器官不完善或生殖器发育不全。有些人先天性没有卵巢，或卵巢发育不良，或卵巢气坏了，不能产生雌激素和孕激素，子宫内膜会发生周期性的变化，也不会出现子宫内膜脱落，所以没有月经来潮。也有一些先天无子宫，或子宫内膜发育不全，或子宫内膜损伤，就算卵巢功能健全，雌激素和孕激素分泌正常，也没有月经周期。

吸烟，饮酒。烟草中含有苯并芘的卵母细胞的致命因素。研究指出，吸烟妇女比不吸烟的女性平均早5年的更年期。虽然酒精可直接损害性腺，导致卵巢萎缩，早期更年期。

导致更年期综合症的主要原因有哪些

1、社会关系原因

因为在绝经期女性会遇到各种社会问题，如离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等这些都给更年期综合症患者带来很大的压力，更年期综合症患者常感觉自己变老容易发脾气。

2、压力太大

现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女性更年期综合症提前的一个主要原因，特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲，加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化从而引发更年期综合症。

3、心理因素

导致更年期综合症的主要原因有哪些?更年期综合症因为心理因素出现如情绪不稳定，记忆力下降，多疑，多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃、恐癌心理等，这时家属及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持，就显得更加重要。

4、生理上的变化

更年期综合症女性在生理上的变化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，这些变化引起女性的内分泌发生变化。这个原因引起的引起更年期综合征会使患者出现月经不规则，潮热，多汗，心悸，尿频，尿失禁，阴道干燥，性欲减退，睡眠差，骨质疏松及身体发胖等症状。

停经的原因

1、疾病。主要包括消耗性疾病，如严重的肺结核，严重贫血，营养不良，具体内分泌疾病，如肥胖生殖无能的营养不良和疾病;身体的一些内分泌系统随机效应，如肾上腺，胰腺，密切的功能性障碍。这些原因的影响，可能是不来月经的周期。但这几个引起的闭经，只要治愈的疾病，月经周期是一个自然段。

2、遗传性。母亲或者姐姐的停经年龄可以作为女儿、妹妹的参考，但不绝对。

3、婚姻和生育。已婚女性较未婚女性停经迟;生育能力强，妊娠次数多，哺乳时间长的女性更年期推迟，因怀孕和哺乳可以暂时抑制排卵，因此相对延长女性生活和排卵时间。

4、生活水平和营养状况。一般来说，生活水平低，长期营养不良的女性更年期较早，生活质量好的女性更年期较晚。

5、下生殖道闭锁。如果子宫颈，阴道，处女膜，部分小阴唇，先天性闭锁，或后天损伤所造成的粘连闭锁，当然有一个月经周期的月经血，但不漏。这种情况称为隐式或假闭经。下生殖道闭锁，治疗后，可以完全治愈。

6、生殖器官不完善或生殖器发育不全。有些人先天性没有卵巢，或卵巢发育不良，或卵巢气坏了，不能产生雌激素和孕激素，子宫内膜会发生周期性的变化，也不会出现子宫内膜脱落，所以没有月经来潮。也有一些先天无子宫，或子宫内膜发育不全，或子宫内膜损伤，就算卵巢功能健全，雌激素和孕激素分泌正常，也没有月经周期。

7、吸烟，饮酒。烟草中含有苯并芘的卵母细胞的致命因素。研究指出，吸烟妇女比不吸烟的女性平均早5年的更年期。虽然酒精可直接损害性腺，导致卵巢萎缩，早期更年期。

更年期夫妻的五个性误区

误区1：绝经意味着性功能丧失。对于绝经后妇女来说，随着卵巢功能丧失、不再分泌雌激素，阴道可能逐渐出现干涩、瘙痒和性交疼痛等。出现这些症状后，一些女性以为自己性功能丧失了，于是就此拒绝性爱。中华中医药学会男科学分会专业委员鲍身涛指出，女用润滑剂是解决阴道干涩的最好方法。绝经后女性不用再担心怀孕，反而能更轻松的享受性爱。

误区2：更年期要减少性生活。清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示，性爱频率要根据夫妻双方的身体状况和生活习惯来确定，最好顺其自然，不必因为更年期就特意减少性爱次数。刻意减少性生活反而会导致激素失调，加重更年期症状，还可能导致夫妻不和。

误区3：更年期性欲低是身体疲劳导致的。更年期性欲低的根本原因是身体激素发生变化。女性卵巢功能丧失，体内雌激素减少，可能引发性欲降低。男性雄性激素减少，也可能导致没有性欲。专家指出，适当补充激素能帮助改善症状，提升性欲，但需要在医生指导下使用。

误区4：男性“更年期”后应该“节欲保精”。鲍身涛指出，中医房事养生主张“节欲保精”，但不是禁欲，而是要求适当进行性生活，保持身体平衡。刻意减少性爱并不能保精，还可能影响身体健康。

误区5：更年期性生活不和谐很正常。对更年期男女来说，保持合理的作息，每周1—2次有氧运动，适当使用润滑剂等性用品，增加前戏时间等都能帮助改善性生活。值得注意的是，一旦因为性生活影响到了夫妻感情，就要及时咨询医生。

更年期男人性功能会丧失吗

随着年龄的增长，生殖器官本身的衰老以及由于生理和心理因素所致的生殖能力和性活动能力减退，称之为性衰老。男性进入更年期后，其生理变化虽然为睾丸功能减退，性激素分泌减少，性功能逐渐减弱，但这个过程的进展是缓慢的，不是一到更年期，就必然出现生殖能力和性生活能力的衰退。

男性更年期比女性晚，在更年期的开始时期(50~55岁左右)，仍然保持着中年时期的性欲及性能力，进入老年期后，性能力可能有所下降。一般到了70岁精子才会逐渐减弱，最终停止。其个体差异相当大，有的男性至90岁仍有生育能力，有的50岁左右即行消失。

更年期性生理反应与其青中年时期相比，有一定的改变。表现在获得阴茎勃起时间要长些，常常要在直接刺激阴茎后，才容易引起勃起，其硬度也稍有减弱，容易消退，射精时间较前延长，但仍能被激起性兴奋，得到性的满足。

一部分男性更年期会出现性欲减低，有的出现阴茎勃起能力下降，就自以为没有性能力了，传统的观念也认为老夫老妻没有什么性生活可言了，男60 岁，女55岁后似乎性生活就中止了。男性更年期后出现的性衰退，除睾丸功能衰退引起体内激素不平衡这一原因是自然过程外，另一个重要原因是心理因素。有的老年人常常认为自己衰老，不如年轻时健康，加上环境、意识和社会道德标准及传统的看法与偏见等因素，都使自己主动避免有任何的性表露、要求和接触，这样常被认为是性功能减退或丧失，是衰老的必然结果。实际上，老年人的性观念、性兴趣、性能力等存在着极大的个体差异。一个人若有较好的健康状况，如配偶双方对性生活都有较浓厚的兴趣的话，其性功能可以维持到七八十岁，甚至九十岁。