风湿关节炎日常护理工作如何做
风湿关节炎日常护理工作如何做
1、风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。 风湿性关节炎药膳在临床治疗过程中 ，辩证施食，风寒湿痹应祛风除湿、温经通络多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋腻碍湿食物 如猪脂、蟹肉等。
2、湿热痹者食有助于清热除湿宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、苡米、绿豆等，忌食辛辣温燥之品 ，如：葱姜、胡椒、牛羊肉等。食物在给人体提供营养的同时，如果烹饪得当，又起到治疗疾病的作用，即食疗作用。
3、凡用于食疗的食品，一般不应采用炸、烤、熬、爆等烹调方法，以防止其有效成分过多地被破坏。或使其性质发生改变而 失去食品对疾病应有的作用。食疗食品应该采用蒸、炖、煮、煲汤等方法。进行食疗应少量多餐，细水长流，不可一次食用过多 ，以免损伤脾胃功能。
风湿关节炎日常护理工作如何做呢?希望通过专家对风湿性关节炎的日常生活护理讲解，能够对大家有所帮助。建议大家在平时一定要注意关节炎的预防，一旦患了风湿性关节炎之后，除了要及时治疗之外，还需要注意，切记不要让寒气进入关节。
风湿性关节炎患者能活多久
风湿性关节炎是一种免疫系统疾病，主要侵犯关节的内膜，引起疼痛、关节僵硬和炎症，最终导致关节破坏和残废。多见于女性患者，早的可以在30至40岁就被诊断。过去曾有一些研究发现这种病可能会缩短寿命，原因可能是感染或治疗药物引起的胃肠道副反应。
风湿性关节炎对寿命有影响吗?研究人员发现，风湿性关节炎患者的寿命与没有患此病的人的寿命相差并不大。这一发现与传统认为风湿性关节炎会增加死亡危险的观点正好相反。研究人员对622名风湿性关节炎患者进行了为期10年的观察，其中有55人在研究期间死亡。这些患者的平均死亡年龄在73岁，而且从总体人口死亡率来看，被研究群体的死亡率并不比没有患风湿性关节炎的人高。最常见的死亡原因是心血管疾病，如心脏病和中风。
但是，也存在其它的一些可能的解释。比如，风湿性关节炎患者比以前更频繁地去医院检查，这也说明了他们对自己其他的疾病有了更好地预防。风湿性关节炎病情会随着季节的变化，表现出不同的风湿症状。我们要想预防这些症状，患者在饮食上应该多吃一些维生素多的食物。每天可以适当的进行运动，锻炼身体。
同时影响患者生命时间的因素还有很多，比如日常的护理工作的还坏同样会影响到患者的生命时间，因此这些因素都是不固定的，只有做好了治疗和日常护理的工作，对风湿性关节炎患者的生命才会更有好处。
类风湿性关节炎的日常护理工作
通常类风湿性关节炎患者都必须进行功能性锻炼，目的是通过活动关节，从而达到避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能的效果。即所谓“以动防残”。通过锻炼还能有效的促进机体内部血液循环，改善局部营养症状，振奋精神，加强体质，争取早日康复。因此如何指导风湿病患者适当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理工作中不可获取的重要一环。
1、有病时的功能锻炼与无病时的体育锻炼要求不能一律。
对于风湿患者，锻炼是为了达到维持和恢复关节的功效，但锻炼的要求与方法应根据各个体质、年龄、性别层次的不同而各异，如风湿病人在急性风湿性关节炎发作期全身症状明显或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者要卧床休息1-2个星期，中度的患者要休息5-7天，注意手足关节的功能位置，一但病情得到缓解，即可做一些床上的功能的简单锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。
可做山东谷岱峰老人密传的按摩保健法“床上八段锦”。
(1)干沐浴(自我按摩)：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴膝。
(2)鸣天鼓：用两手掌心紧紧按住两耳孔，两手中间的食指和无名指轻击后头枕骨十到二十次。
(3)旋眼睛：两眼按正时钟走势向上下左右四个方面各旋转5-6次。
(4)叩齿：上下牙齿互相轻轻碰击30多次。
(5)鼓颐：闭口咬牙，口内如含物，用两腮和舌做漱口动作30次。漱口时，口内多生唾液等唾液满口时再分三口慢慢依次下咽。
(6)搓腰眼：先将两手心搓热，然后紧按后腰部稍微用力向下尾闾部上下各20至30次。
(7)揉腹：用两手心轻轻揉腹，在脐孔附近自左至右、自右至左做圈状揉按，促进腹部血液循环。
(8)搓脚心：慢慢搓脚心涌泉穴各80次，力度自己掌握。
病情捎带稳定后，可开始下床活动，慢步行下床活动，缓步行走，又可做“床下六段锦”，即：用两手前伸如关门状;两手平举耸肩10次;两手平侧下按;俯身两手掌向下，左右交叉向下摸10多次;两手心向上托动。
10多次;两手左右交叉向前抓10多次是怎么回事?
关节肿痛消除后，必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为入促进关节功能恢复。亦可借助于各种简单的工具与器械，如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能;两手握转环练习旋转功能锻炼手腕功能;脚步踏自行车锻炼关节;滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节;滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。
2、功能锻炼的场所、形式与时间。
风湿病人功能锻炼的场所、形式与时间也应因人因病制宜，可按《内经、素问、四气调神大论》所要求的春三月夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生夏三月夜卧早起，无厌于日。秋三月早卧早起，与鸡俱兴。冬三月早卧晚起，必待日光去寒就暖，无泄皮肤。
辅助治疗护理
风湿病是一种比较难治的顽固性疾病，有时单纯服药治疗，效果尚不够满意，目前有很多研究风湿病的专家主张要用综合疗法，即用各种辅助性的治疗方法与药物疗法结合治疗，可以提高治疗效果。目前常用的辅助疗法主要有：传导热疗法，矿泉疗法，运动疗法，敷贴疗法，热熨疗法，外搽疗法，薰蒸疗法，药液穴位注射，针灸、推拿、按摩疗法及激光、微波电疗法等。
并发症的护理
风湿病患者在漫长的疾病过程中，常易合并其它病症，尤其是在气候突变或梅雨季节及台风、暴雨、严冬、酷暑时，更易感受风寒、湿邪及中暑等，对此应予以重视。对于合并肺炎、心衰、高烧不退等严重并发症时应早上医院对证治疗。
小编总结：以上所述就是针对类风湿性关节炎的护理措施!!!希望对各位患者朋友及其家属有所帮助。
类风湿性关节炎怎么护理
类风湿性关节炎的护理应该怎么做?为了减少在日常生活中类风湿性关节炎带来的痛苦，因此在日常生活中大家都要做好类风湿性关节炎的护理工作。那类风湿性关节炎的护理应该怎么做呢?下面就让广州海军医院骨科中心专家来教大家一些关于类风湿性关节炎的自我保健方法，希望可以帮助大家。
类风湿性关节炎的护理应该怎么做?类风湿性关节炎的护理工作应该做好以下几点：
第一、局部存在急性静脉炎、淋巴管炎及各种皮肤病(如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓及感染等)时，禁用自我保健按摩。
第二、在过饥、过饱的情况下，不宜使用本法。
如果您还有任何疑问，请与在线医生进行交流!
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第三、自我按摩时必须在身心安静、肌肉与关节松弛的状态中进行。
第四、自我按摩时最好选用手及腕、肘关节无病变的上肢。如果双上肢均有病变，自我按摩时一定要注意病变关节的活动幅度及活动量，不可过大，以防加重损伤。
第五、自我按摩可与物理疗法和练功体操相结合，其效果更佳，一般先行理疗，再进行自我按摩，最后做练功体操。
风湿性关节炎的日常护理措施
1、加强锻炼。风湿性关节炎患者可根据自己的病情适度参加一些有氧运动如步行、体操、慢跑等，增强身体免疫力，减少其他疾病的侵害。
2、改善环境。潮湿寒冷的居住环境是风湿性关节炎引发的一个重要因素，因此病人要注意选择向阳，痛风的居住环境，避免受到风寒侵袭，加重病情。同时风湿性关节炎患者要注意防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。
3、保持良好心态。保持良好心理状态也是风湿性关节炎日常护理的重要措施。临床上很多患者是由于精神刺激，过度悲伤，心情压抑等诱发的风湿性关节，因此患者要注意保持正常的心理状态，避免加重病情。
4、合理饮食。风湿性关节炎患者要注意足量均衡的营养，适量吃一些含蛋白质丰富和温性食物，提高自身的的免疫力。
类风湿性关节炎的日常护理工作
1、有病时的功能锻炼与无病时的体育锻炼要求不能一律。
对于风湿患者，锻炼是为了达到维持和恢复关节的功效，但锻炼的要求与方法应根据各个体质、年龄、性别层次的不同而各异，如风湿病人在急性风湿性关节炎发作期全身症状明显或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者要卧床休息1-2个星期，中度的患者要休息5-7天，注意手足关节的功能位置，一但病情得到缓解，即可做一些床上的功能的简单锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。
可做山东谷岱峰老人密传的按摩保健法“床上八段锦”。
(1)干沐浴(自我按摩)：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴膝。
(2)鸣天鼓：用两手掌心紧紧按住两耳孔，两手中间的食指和无名指轻击后头枕骨十到二十次。
(3)旋眼睛：两眼按正时钟走势向上下左右四个方面各旋转5-6次。
(4)叩齿：上下牙齿互相轻轻碰击30多次。
(5)鼓颐：闭口咬牙，口内如含物，用两腮和舌做漱口动作30次。漱口时，口内多生唾液等唾液满口时再分三口慢慢依次下咽。
(6)搓腰眼：先将两手心搓热，然后紧按后腰部稍微用力向下尾闾部上下各20至30次。
(7)揉腹：用两手心轻轻揉腹，在脐孔附近自左至右、自右至左做圈状揉按，促进腹部血液循环。
(8)搓脚心：慢慢搓脚心涌泉穴各80次，力度自己掌握。
病情捎带稳定后，可开始下床活动，慢步行下床活动，缓步行走，又可做“床下六段锦”，即：用两手前伸如关门状;两手平举耸肩10次;两手平侧下按;俯身两手掌向下，左右交叉向下摸10多次;两手心向上托动。
10多次;两手左右交叉向前抓10多次是怎么回事?
关节肿痛消除后，必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为入促进关节功能恢复。亦可借助于各种简单的工具与器械，如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能;两手握转环练习旋转功能锻炼手腕功能;脚步踏自行车锻炼关节;滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节;滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。
2、功能锻炼的场所、形式与时间。
风湿病人功能锻炼的场所、形式与时间也应因人因病制宜，可按《内经、素问、四气调神大论》所要求的春三月夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生夏三月夜卧早起，无厌于日。秋三月早卧早起，与鸡俱兴。冬三月早卧晚起，必待日光去寒就暖，无泄皮肤。
辅助治疗护理
风湿病是一种比较难治的顽固性疾病，有时单纯服药治疗，效果尚不够满意，目前有很多研究风湿病的专家主张要用综合疗法，即用各种辅助性的治疗方法与药物疗法结合治疗，可以提高治疗效果。目前常用的辅助疗法主要有：传导热疗法，矿泉疗法，运动疗法，敷贴疗法，热熨疗法，外搽疗法，薰蒸疗法，药液穴位注射，针灸、推拿、按摩疗法及激光、微波电疗法等。
类风湿性关节炎的日常护理工作
(1)干沐浴(自我按摩)：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴膝。
(2)鸣天鼓：用两手掌心紧紧按住两耳孔，两手中间的食指和无名指轻击后头枕骨十到二十次。
(3)旋眼睛：两眼按正时钟走势向上下左右四个方面各旋转5-6次。
(4)叩齿：上下牙齿互相轻轻碰击30多次。
(5)鼓颐：闭口咬牙，口内如含物，用两腮和舌做漱口动作30次。漱口时，口内多生唾液等唾液满口时再分三口慢慢依次下咽。
(6)搓腰眼：先将两手心搓热，然后紧按后腰部稍微用力向下尾闾部上下各20至30次。
(7)揉腹：用两手心轻轻揉腹，在脐孔附近自左至右、自右至左做圈状揉按，促进腹部血液循环。
(8)搓脚心：慢慢搓脚心涌泉穴各80次，力度自己掌握。
风湿的日常护理需要注意什么
风湿的日常护理1、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。
风湿的日常护理2、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。
风湿的日常护理3、饮食调养：类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
风湿的日常护理4、患者病变关节尽可能处于正常功能状态：类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限，个别关节可能完全不能活动，因而影响工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。所以为了防止这种不良后果产生，应该遵循医生嘱咐，使病变关节尽可能处于正常功能状态。