有咽炎的人怎么调理 保持口腔健康

有咽炎的人怎么调理 保持口腔健康

做好口腔清洁工作，养成早晚刷牙、发后漱口的习惯，还可以通过含食盐水、饮用食盐水的方式进行预防保健。

上火牙龈肿痛怎么办 怎样预防上火牙龈肿痛

1、保持少吃或不吃任何上火的、有刺激性的、过硬的、过冷的、过热的和过酸的食物，特别是要注意禁烟戒酒。

2、保持口腔健康，注意口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口。如果发现有龋齿，应该及早治疗。

3、保持平日饮食的清淡，多吃清胃火以及清肝火的食物，最好多吃芹菜、南瓜、萝卜等。

4、保持情绪平和，避免脾气急躁冲动，容易动怒的人比较容易诱发牙痛。

牙龈肿痛是很常见的现象了，它和我们平时作息以及饮食有着很大的关系的。所以，我们多注意饮食和作息，同时还需要保持口腔的清洁，这样是很容易预防上火牙龈肿痛的。

孕妇喉咙痛怎么办

及时就医

孕妇喉咙痛可因风热感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等所致，而自身常无法分辨具体病因，建议出现不适，及时请医生诊断，根据病情和孕龄进行诊治或用药，切忌随意自行服用药物及偏方，因个人体质有差异，并不适合千人一方的做法，反而延误病情或影响胎儿健康。

保持口腔清洁

保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

饮食调理

孕妇喉咙痛时，饮食应清淡、温软，忌辛辣、油腻的食物，以免刺激咽喉粘膜，助火生热，加重病情；可以喝稀粥、豆浆、牛奶、菜汤等。伴随咳嗽时，要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。因热伤风引起的喉咙痛，可吃些冰糖梨水或萝卜汤；下述食疗，可根据个人情况，适当选用：

肺热咽痛用罗汉果

罗汉果能清肺利咽，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音者，可喝罗汉果茶：取罗汉果2个，捣碎，用开水煮1分钟后饮用。咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果梨汤：罗汉果1个，雪梨1个，去皮、核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟，每天1剂代茶饮。

风热咽痛用金银花

金银花可抗炎、退热，适用于急性咽炎。风热感冒，并伴有咽喉红肿疼痛者，可以喝金银花橄榄茶：取金银花10克、橄榄5个，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，代茶饮。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻。

电动牙刷会伤害牙龈吗

正确的使用电动牙刷是不会伤害牙龈的，相反电动牙刷比起传统的牙刷更有利于保持口腔健康，因此在使用电动牙刷的时候一定要注意正确方式。

保持口腔健康需注意什么

青春期，月经期间，怀孕期间，哺乳期，或者更年期都可能会出现这种口腔健康变化。女性比较容易患上饮食紊乱，口干等口腔问题。

女性保持口腔健康每天至少用含氟牙膏刷牙两次，如果可能，每次吃完饭都要刷牙。为了避免口腔问题的发生，在体内荷尔蒙浓度可能会发生突变的时候，最好去看看医生。

青春期：青春期的女孩子特别在月经的时候，可能会出现牙根肿胀。口腔溃疡也会跟着出现。女孩子的牙齿也会对各种刺激特别的敏感。

口服避孕品：口服避孕药内含有黄酮体和雌性激素，能够起到避孕的效果。因此，长期使用该药品，可能会导致齿龈炎的出现。服用避孕药的女性，患上干槽症的比率会高一倍，而为了预防有其他更严重的牙齿问题出现，应该经常看医生。

怀孕期间：怀孕期间雌性激素和黄酮体会剧增，因而孕妇很容易会患上牙龈发炎。如果噬菌区存在的话，就会导致齿龈炎，牙龈肿胀，牙齿出血。此外，牙龈肿胀可能也会导致牙齿出现一些“瘤”，这些瘤是牙齿感染而引起的。在孕期结束之后，这些瘤就会慢慢缩小。有晨吐现象的孕妇，要清理干净呕吐物，因为呕吐里面含有酸，可能会导致牙齿被侵蚀。孕妇可以用苏打水或者清水来刷牙齿。

更年期：更年期期间，有些女性会感到口干舌燥，口腔有灼热感，味蕾有所改变，牙龈疼痛，并且变得更加敏感。荷尔蒙替代疗法可能会导致牙龈出血，肿大，发红。

其他因素：一些药品会导致唾液分泌减少，进而导致牙龈问题的发生。吸烟会导致齿根膜炎发作的几率上升。

刷牙放盐有什么用 什么情况在在牙膏上加食盐

用加食盐的牙膏刷牙有利有弊，一般对于有牙菌斑的人群可是坚持使用直至菌斑消失；对于有口腔问题的人群也可以用这种方式改善口腔问题，但是口腔健康人群不用常规使用牙膏刷牙就能保持口腔健康。

老年痴呆的日常护理

老年期痴呆病人的日常护理方法：

1、一般护理

做好基础护理，保持病床清洁、干燥，常用物品置于显眼和靠近的地方，以利患者随时使用;病室要保持整齐、安静，注意安全，防止跌倒引起外伤。另外，注意保暖，预防感冒，防治各种感染，特别是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清洁卫生，必要时做口腔特殊护理;注意加强皮肤护理，保持皮肤清洁，以防褥疮的发生。

2、调摄起居饮食

起居应有规律，保证充足、高质量的睡眠，特别是精神兴奋型患者，更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药，衣着宜适中，室温宜偏凉。抑郁型大多喜卧多寐，应调整睡眠，白天多给一些刺激，鼓励病人做一些有益、有趣的手工活动及适当的体育锻炼。

饮食宜清淡，饥饱适宜，不可吃刺激性食物，戒烟酒，多吃蔬菜。此类病人多有阴血不足，可给予清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌烟酒、咖啡、浓茶。

3、情志调理

合理的情志调理，可使肝气和顺，心神宁静，脏腑气血调和，利于疾病的康复。此病易受忧郁、悲伤、愤怒等不良情绪的影响，所以应掌握病人的心态，用良好的语言表情、态度和行为去影响病人，建立相互信任的护患关系，帮助病人调整不良心态，促进疾病恢复，提高生存质量。此外，病人家庭和睦、子女孝顺对病人的情绪有良好影响，因此，要做好病人家属的思想工作，配合护理。

掉牙是糖尿病信号吗

近日，美国《网络医学博士》网站专门撰文，教糖尿病人怎样保持口腔健康，重拾健康笑脸。

控制血糖。饮食健康，合理运动，正确用药有利于血糖控制;高血糖损害口腔健康，可导致口腔干燥、牙龈疾病、细菌真菌感染。口腔感染后血糖更不易控制，而保持口腔健康有利于控制血糖。

定期看牙医，检查口腔卫生状况，每年至少2次。当出现牙龈肿痛、出血、牙齿松动、口腔干燥，就要就医;定期检查、专业洗牙对口腔健康非常重要，也有益血糖控制。

去除牙菌斑。混有食物残渣、细菌等的黏性斑块不易清除，时间越长危害越大，斑块内所含细菌常常引起牙龈炎症，而高血糖使这种情况更加恶化。

每天至少刷牙2次，每次2—3分钟。保持牙刷与牙龈成45度角，动作要轻柔，刷牙要全面，牙龈与舌头也要刷一刷。

经常使用牙线。牙刷不及之处，可用牙线帮忙清理牙缝间的斑块等污垢。

护好假牙。假牙松动或维护不好，常可致牙龈炎症。及时清洁假牙能减少感染风险。

戒烟。各种烟草均有害口腔健康。糖尿病人吸烟，可致牙龈退化、受损，牙齿骨质丢失，进而牙齿脱落，危害甚大。糖尿病人戒烟，非常必要。

需要手术时做好准备。告知医生糖尿病病情，血糖控制的好，术后感染风险小，伤口愈合也快。