这三个部位凉快了，没有空调也凉快 颈部
这三个部位凉快了，没有空调也凉快 颈部
颈部是支撑整个头部的重要支柱。它皮下脂肪较少，血管却很集中，是人体散热的主要部位。在户外的时候，买一瓶冰水，将其放在脖子上，由于身体的循环作用，不一会就可使全身的血液凉快下来，人也就不热了。
没空调怎么让屋里凉快
自制空调
没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以自制空调。
方法：取一盆凉水，或者是再里面添加冰块，然后将风扇对着凉水吹，让风先经过凉水再吹出来，能够帮助快速降温室内。
使用电扇
没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以使用电扇。将电扇装在较高的地方能够将室内的热空气更好地带出去。如果不能将电扇装在较高的地方，可以将扇面对着地上吹，让热空气吹向天花板。
地上泼水
没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭以帮助降温。
晚上开窗
没空调想要屋里能够凉快下来，晚上要注意打开窗，这样能够让夜晚的空气流通，帮助带走室内的热空气。注意晚上开窗睡觉的话一定要早起将窗户关上，避免新一天的太阳直射到室内，使室内快速升温。
关闭所有热源
没空调想要屋里能够凉快下来，就将屋里所有热源都关闭的。比如避免烤炉、微波炉。及时关灯、关电视、关电脑以及让不必要的电源适配器断电，这样能够减少屋内热量的散发，帮助屋里降温。
避免蒸汽
没空调想要屋里能够凉快下来，我们要避免在屋里使用热水沐浴、洗菜、洗衣服等等，这样会使室内产生大量的热蒸汽，使得温度变得更高。如果是需要进行这些活动的话，应该注意在一个空间进行，不要让热蒸汽满屋子跑，并且尽量缩短时间。
使用白色物品
没空调想要让屋里快速凉快下来，可以将屋里用的床上用品、沙发用品等全部换成白色或者是浅色的，这样能够在视觉上给人以凉快感。如果可以的话，外墙以及屋顶都可以刷成浅色，来反射热量，使室内没有那么热。
屋外种树
茂密的树木能够帮助遮蔽屋子，减少阳光直射而且还能够在起风的时候帮助加快气流量，有助于降温。如果是不种树的话可以建立一个架空的格子并且装饰上藤蔓，可以是葡萄也可以是落叶树等。
夏天空调开什么模式最省电 夏天空调怎么使用才能最省电
频繁开关不仅会让空调压缩机频繁启动，进而耗费更多的电量，而一直开着，空调压缩机只需低速运转，相对来说一直来说反而更省电。
空调将空气制冷后都会先经过空调过滤网，如果过滤网上沾满灰尘的话，此时空调需要更多的制冷空气才会让屋内凉快，自然耗电量也就增加了，一般建议一个月清洁一次是最好的。
很多人为了凉快会将空调温度设置的很低，但温度越低，和外界温差也就越大，耗电量也会更多，一般空调温度每调高一度就可以节约大约10%的电能，所以夏天将空调温度设置在25℃～27℃之间，既凉爽又不费电。
夏季颈椎间盘突出的预防
气温偏高，大家都会开空调取凉，当人体遭到空调、冷风、冷水的突袭时，颈部肌肉受到长时间的冷刺激以后，为避免过分散热，局部肌肉会发生保护性收缩，对神经根造成刺激。另外，颈部张力增高，出现力的失衡，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，因而容易诱发颈椎间盘突出。所以，大家在开空调的时候要适当注意一下。
那么，空调之下该如何预防颈椎间盘突出?
首先，在吹风扇以及空调时，要避免风扇，特别是空调直接吹向颈部。不要长时间呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。同时注意颈肩部保暖，尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。
其次，要慎洗冷水澡。不要贪图一时凉快，而用冷水洗澡。其实温热的水洗澡后，人体会更凉快。
再次，尽量避免慢性颈椎劳损。当我们在打电脑、看书、做饭、看电视的时候，尽量不要长时间保持同一个姿势，避免颈肩过度疲劳。
最后，颈椎颈椎极其周围组织的锻炼。在做颈肩部保健操时要适度，不要刻意每天做几百下，应以舒服为准。防止猛回头等颈部的过激运动。
其实，颈椎间盘突出的预防是相当简单的，只要做到以上几点。就可以免受颈椎间盘突出治疗的痛苦。因此，大家一定要在日常生活中注意各种颈椎间盘突出病因的诱发因素。
深秋三个部位最怕受凉
深秋时节，气温渐低，人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，要特殊注意这三个部位的保暖。
胃部：天气转凉后，胃部容易抽搐，引起胃痛、腹泻等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。因此，医生特别提醒，一些女性身体本来就单薄，更要注意不能为了时髦穿得太少，造成肠胃和身体“双重受损”。此外，要减少生冷食物，多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激。
腰部：天气转凉会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。深秋时节，早晚温差大，要及时增添衣服，防止腰背受凉，晚上睡觉时更要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重
腿部：深秋是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷、怕风甚至出现刺痛。天气渐凉，要注意保暖，多用热水泡脚或用热水敷膝关节。医生建议最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部缩紧了周围血液循环的疏通，使膝部的活动更困难。
这三个部位凉快了，没有空调也凉快 手腕
我们要说的具体部位是中医把脉的那个位置，它也是人体散热的主要部位，用冰水或湿毛巾覆盖在上面，不久就可凉快下来。
夏天如何让宝宝穿得凉快
凉快妙招一：别穿有领子或高领的衣服
婴幼儿普遍脖子较短，加上“婴儿肥”，经常是下巴就贴着胸口，偏偏这些褶皱部位又容易出汗，出汗了以后又不容易蒸发，结果导致汗液滞留引发痱子的产生。细心的妈妈会发现，很多婴幼儿的颈部是痱子的高发区。
有领子的衣服往往领口较高，不利于空气流通蒸发汗液，高领的衣服也是同理，而且有领子的衣服由于多了一层布，会产生更热的感觉。夏天最好给宝宝穿着领口较低的衣服，甚至穿小背心，会让宝宝更凉快。
凉快妙招二：亚麻材质比纯棉材质更凉快
一般都建议妈妈给宝宝选购穿棉的衣服，不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好，有些甚至会有厚重感，不够轻薄。
麻布是夏天常见的衣服布料，以各种麻类植物纤维制成的布，具有柔软舒适、透气清爽的特点亚麻的散热性优越，且能够吸收相当于自重20%的水分，并迅速释放水分，因此能在出汗后也能保持清爽，妈妈们可以考虑给宝宝选购亚麻衣服。
凉快妙招三：跟牛仔裤、紧身衣说拜拜
有一个理论认为，夏天要想穿着凉快，要考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，其实就是让风能吹进衣服里面，加快体表热量的散发，使人产生凉快的感觉。
如何能让风吹进衣服里面呢?关键就是领口、袖口、裤腿等开口处要宽敞一些，太贴身的紧身衣如紧身衣由于没有风进入，难以产生凉快之感。连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用，因而比裤子更凉快。此外，牛仔布料的衣服由于透气性差，加上穿着时太贴身，也很难有凉快的感觉。妈妈们要记得给宝宝穿着较宽松的衣服哦。
小知识：不穿衣服最凉快?NO!
有的妈妈认为气温这么高，穿啥都是热，不如让宝宝什么都不穿更好。不穿衣服真的会更凉快吗?事实上，如果外界温度低于体温，赤膊确实会更凉快，不过在盛夏气温可达37℃以上，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而不穿衣服会感觉更热。当然，不论天气再怎么热，也不可能让宝宝光着身子，毕竟隐私才是最重要的哦!
夏季如何防颈椎间盘突出
空调之下该如何预防颈椎间盘突出?
首先，在吹风扇以及空调时，要避免风扇，特别是空调直接吹向颈部。不要长时间呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。同时注意颈肩部保暖，尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。
其次，要慎洗冷水澡。不要贪图一时凉快，而用冷水洗澡。其实温热的水洗澡后，人体会更凉快。
再次，尽量避免慢性颈椎劳损。当我们在打电脑、看书、做饭、看电视的时候，尽量不要长时间保持同一个姿势，避免颈肩过度疲劳。
最后，颈椎颈椎极其周围组织的锻炼。在做颈肩部保健操时要适度，不要刻意每天做几百下，应以舒服为准。防止猛回头等颈部的过激运动。
其实，颈椎间盘突出的预防是相当简单的，只要做到以上几点。就可以免受颈椎间盘突出治疗的痛苦。
因此，大家一定要在日常生活中注意各种颈椎间盘突出病因的诱发因素。
孕妇吹空调对胎儿有影响吗
合理的使用空调对胎儿是没有影响的
孕妇只要舒适就好，婴儿必然也是愉快的。适宜的室温有利于孕妇休息，睡眠和增进食欲，也有利于胎教和宝宝健康地生长发育，因此适量地使用空调是可以的。只是，孕妇也要注意“保温”，不要贪图凉快，使室温过低。
孕妇保持凉爽的其他方法
1.游泳
游泳不但可以保持凉爽，也是一项安全又健康的孕期活动。炎热夏天，孕妈加入游泳队伍，可以缓解因久坐引起的身体不适。
2.冲凉或稍凉的水泡脚
这是让孕妇快速感到凉快的方法。
3.肌肤喷水
将矿泉水倒入喷雾瓶中，时而朝孕妈的脸部和颈部喷一喷。
4.吹电风扇
吹电风扇有利于空气对流，避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是，孕妈妈吹电风扇时要注意，避免风扇对着吹，不可长时间吹。
空调除湿和制冷哪个更凉快
一般是制冷模式。
空调的除湿是一种特殊的制冷模式，在除湿模式下，空调会在低风量下工作，这样更有利于空气中水蒸气凝成水滴，从而起到除湿的效果，这种模式下的压缩机只需间歇性启停。
由于除湿模式下空调的出风量会减少，而且是间歇性工作，所以制冷能力一般比不上连续工作至设定温度的制冷模式，难以达到较强的制冷要求。
乳胶凉席冰丝席比竹席凉吗
差不太多。
从触觉来说，其实应该是竹席比较凉快，竹席是竹子制成的，触碰皮肤的时候会觉得冰冰凉凉的，而乳胶凉席和冰丝席贴近皮肤的时候其实不会这么凉快，但是在空调房间里面会显得很凉快，在日常选择凉席的时候根据自己的需求进行选择即可。