四季涂擦防晒霜

四季涂擦防晒霜

一到夏天，防晒就成了热门话题。有的人对防晒不以为然，以为自己这么多年都过来了，也没有防晒，皮肤还不是这样;也有人认为自己皮肤底子好，夏天晒黑了冬天就会白回来;还有人觉得自己本来就黑，晒晒无所谓，这体现在很多男性身上，他们很抗拒防晒。石红乔主任指出，吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌。同样，紫外线是皮肤提早老化的罪魁祸首之一，也就是说，皮肤衰老大部分的原因是紫外线的伤害。“因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，而这种改变是不可逆的，不是通过保养品就可以补救的。”

专家表示，目前防晒最有效的办法还是涂擦防晒霜，而且一年四季都要用。特别是春天，是四季中最容易被晒伤的季节，很容易被大家所忽视，因为刚刚经历了一个冬天，皮肤对于紫外线的耐受程度比较差，你可能会感觉到，外面的阳光暖融融的，晒在脸上热呼呼的时候，其实你的皮肤已经受到轻微的刺激，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视。

一般防晒霜具有SPF值和PA值。SPF指数越高，PA的+数越多，对皮肤保护的时间越长。因此，如果是平常上班的话，选SPF8- SPF15 、 PA++的产品就可以了。如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到 SPF25-SPF30 、 PA++的产品。

防晒霜什么时候擦呢

第一、防晒霜适合什么时候擦

防晒霜是适合一年四季擦的。

在平时的生活中，紫外线可以说是无处不在，不管是晴天还是雨天，不管是夏天还是冬天，都有紫外线，只不过不同的时候，紫外线强度不同，要想完整的保护好的皮肤，就应该一年四季都擦防晒霜，白天擦了晚上回来要记得卸妆哦。

第二、晚上出门要擦防晒霜吗

没必要擦。

晚上的月光是很微弱的，相应的能量和紫外线强度也很弱，其次，月光不具备热量，因此也不会像白天的日光那样，令皮肤晒红、晒伤，月光中微弱的紫外线，是不会令皮肤分泌黑色素的，因此不用担心会对皮肤造成影响。

既然都不会对皮肤造成影响了，那么晚上出门就没有必要再特地擦一次防晒霜了，要知道防晒霜中也含有不少化学成分，平时白天擦了一整天的防晒霜，晚上这点时间，让皮肤自由呼吸才是对它最好的方法。

防晒霜拆开保质期多久 擦防晒霜要注意什么

1.在擦防晒霜之前应该先涂一层乳液，尽量避免防晒霜与皮肤直接接触，毕竟大多数防晒霜都是以化学防晒为主，涂防晒霜之前乳液，一来可以给皮肤补水，二来可以减少防晒霜对皮肤的刺激。

2.脖子的皮肤跟脸部一样，也很薄，且很敏感，所以擦防晒霜的时候不要只擦脸部而忽视了脖子部位。

男士防晒霜怎么用 第二步：护肤

洁面过后，按照国际惯例，依旧是护肤，尽管防晒霜能够保护皮肤不被晒黑，有保护作用，但是究其本质还是化妆品，内含化学成分，直接涂抹到皮肤上，对皮肤多少还是有些刺激的，因此建议先护肤再涂抹，护肤品不仅能为皮肤补充一整天的水分和湿度，同时还能避免防晒霜直接接触皮肤，从而减少防晒霜对皮肤造成的伤害。

男士的护肤如果比较讲究的话，就是涂抹水乳霜全套，但是在夏季涂抹面霜，皮肤可能会觉得有些油，因此只涂水和乳也行。

室内要涂防晒霜吗

紫外线是可以穿透玻璃的，在室内也应该使用防晒，但不需要使用防晒指数特别高的防晒产品，一般在SPF15就可以。

室内是要防晒的，让人晒黑的不只是太阳光，其实是紫外线，而紫外线是一直都存在的，手机，电脑都是会有的。这个时候就需要每天擦防晒霜。

防晒需要一年四季天天进行。虽然只是上下班那一点时间或者中午外出用餐时，即使你觉得只是短短的时间，但不涂抹防晒霜的话就已经足以对皮肤造成侵害。因此无论阴晴，在出门前30分钟时就该徐抹防晒霜了。

五大长斑习惯你中招了没有

1、只在夏季涂抹防晒霜

有多少美眉是只在夏季涂抹防晒霜的，夏季太阳光刺眼紫外线强烈，这才让很多美眉想起为皮肤涂抹防晒霜，实际上，这样的做法就会在不知不觉间导致皮肤滋生斑点，进而产生皱纹，让皮肤老化松弛。紫外线辐射是一年四季都存在的，只在夏季涂抹防晒霜，很显然皮肤并没有真正抵挡紫外线的辐射，渐渐地，斑点会越来越多，面部皮肤会越来越衰老松弛，因此，美眉们要每天都涂抹防晒霜，无论太阳光是否充足，都要涂抹防晒霜，这样可有效防止皮肤长出斑点。

2、经常熬夜

皮肤长斑长痘与经常熬夜脱不了干系，正常情况下，人体的机体在经过了一天的劳作之后，到了晚上需要进行正常的休息，按时睡觉才能够让身体和皮肤正常新陈代谢，我们的皮肤每晚十一点就会开始新陈代谢排出毒素，而长期熬夜会破坏身体的平衡，导致身体内分泌的紊乱，久而久之，就会令皮肤滋生斑点和皱纹。因此，美眉们不要养成熬夜晚睡的坏习惯哦!

3、长期服用避孕药

长期服用避孕药很容易让美眉们脸上滋生斑点，有研究表明，一般长期口服避孕药的女性很容易滋长黄褐斑，因此，口服避孕药也是美眉们长斑的原因之一，建议不想要宝宝的女性朋友们，在性生活中采取其他方式进行避孕，避免长期吃避孕药导致皮肤长斑衰老。由于长期服用避孕药导致斑点滋生的美眉们，在停药后，斑点会逐渐消失!

4、长期情绪压抑

斑点的产生与心情好坏大有关系，长期的心情不好、脾气暴躁，很容易加速脑细胞的衰老，同时，也会伤到身体的免疫系统，人体的免疫系统受到损伤，就很容易长斑长痘。因此，美眉们要适当地让自己保持开朗愉快的心境，让心情开朗起来，多听听轻音乐，来舒缓自己的心情。

5、长期使用伪劣化妆品

是女人就都爱美，平时都喜欢化个妆什么的，然而，长期使用伪劣的化妆品，会对皮肤造成非常大的伤害，导致皮肤长斑衰老松弛皱纹，这都与一些伪劣的化妆品有着直接的关系。因此，建议美眉们无论是涂抹化妆品还是使用护肤品，都要到专柜购买正品化妆品，可以在一定程度上避免皮肤滋生斑点和痘痘。美眉们可千万不要贪图便宜的劣质化妆品和护肤品，涂抹在脸上伤害可不小哦!

如何正确涂抹防晒霜

一、护肤后擦防晒霜

有的MM擦防晒霜是直接擦，其实正确的步骤应该是洗完脸后，做好基本的护肤步骤后再擦防晒霜，而不是想到了就直接什么都不擦就擦防晒霜。

二、出门前三十分钟擦

相信大部分MM都是要出门了才会擦防晒霜，其实这样达不到防晒霜的最好效果!尽量在出门前半小时擦好防晒霜，如果是平常出门擦防晒指数在15以下即可，如果是去沙滩或者游泳的话，就要选择SPF值在30以下的防晒品。

三、出门时间长要补擦

很多人基本擦防晒霜只擦一次，其实夏季容易出汗，普通防晒很容易就融掉，所以每隔一个小时都要补擦一次。在补防晒之前，先用纸巾将脸上汗水印掉，然后再擦防晒霜。

在室内需要擦防晒霜吗

在室内需要擦防晒霜。紫外线是可以穿透玻璃的，即使在室内、车内，甚至阴天，我们同样会受到紫外线的辐射。此外，室内的电脑、电灯也都是紫外线的来源，所以在室内也要擦防晒霜。

用卸妆水卸防晒霜用化妆棉吗 长期使用防晒霜的危害

正确方法下使用一般无害。

空气中每时每刻都存在着紫外线，只是多与少的问题，而紫外线又是造成肌肤老化的重要因素之一，如果长期暴露在高强度的紫外线下，很容易出现肤色变黑、长斑、皱纹、肤色暗沉等一系列肌肤的问题。

所以一般建议一年四季都需要擦防晒霜，但是需要根据自身的肤质来选择适合自己的防晒霜，只要选对了防晒霜那么对人体来说在正确的方法下使用不仅不会产生害处，还能起到延缓皮肤衰老的作用。