上热下寒体质怎么调理

上热下寒体质怎么调理

①寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”参见厥阴病条。 ②指肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮。参见虚阳上浮条。少吃生冷油腻及刺激食品，早睡早起。适当运动，少吃水生动植物，豆制品。适量吃些牛羊肉。水果也不可过量食用，可适量喝些牛奶。 平时可以多用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补肝肾又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇，汤就很清甜的。夏天隔一段时间就用两粒花旗参(切碎)一把麦冬煮水当茶喝，可以去火补气，很适合你这类的人饮用，最主要是平时吃多些枸杞子，无论煮什么汤都放一把，经常吃，你的身体状况就会好起来的。有淤血的话，就在来月经前几天，去中药店买一二两益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了，平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东东，身体就不会湿热，就不会有淤血了。

阳虚的人会有哪些疾病

陆小姐最近非常苦恼，她不知道自己为什么就开始发胖了，而且最近的痛经也非常厉害，经常弄得上不了班，她去中医院检查了，医生说这是典型的阳虚体质，开了些中药让陆小姐按时服用，果然有了很大改善。其实阳虚体质还会引起很多疾病。

发胖。因为细胞比较懒惰，所以吃进去的东西它都不想用，所以发胖。

脱发。头发是肾脏的外现。头发浓厚茂密是肾气足的表现。不足的话反应在毛发上，就是头发容易脱落，头发缺乏一种生机。

容易睡眠不好。睡觉不好对美容的影响非常大，对代谢的影响也非常大。有四大问，就有四大基本功。四问是问月经，问大便，问睡眠，问情绪。所以四个基本功就是会调大便，调月经，调睡眠，调情绪。素体阳虚的人睡眠有个特点：睡眠很轻，很容易被惊吓。

骨质疏松。阳气虚的人到了中老年，更年期，非常容易骨质疏松。所以很多治疗骨质疏松的中成药都是补肾阳的。

慢性结肠炎。

素体阳虚的人非常容易得痹证。痹证就是关节疼痛，风湿性关节炎、类风湿等等都叫做痹证。得类风湿性关节炎的女性，体质都比较弱。主要是弱在气虚阳虚。所以质量类风湿的时候你不能只对疾病本身治，一定要调整体质，补阳补气。

体质偏阳虚的人往往容易水肿。他那个水不能被蒸腾汽化，被人体利用。他老是停滞在局部，尤其是以下肢肿为主。一般你按他的踝关节上面都是肿胀的。这种就是素体阳虚的人，到了更年期的时候会有这种结果。

如果是女性的话，容易有月经不调。她的月经不调是以痛经为主。另外湿月经推后，总是推后。甚至有的时候就不来了。

缺乏性欲，性冷淡。

痤疮。痤疮反复发作，难以治愈，或者他的皮肤损害特别严重，囊肿型的，它不往外发，不起脓头，全部是往里长，在皮肤里穿孔打洞的，这种痤疮好了之后基本上百分之百是终身落疤的。它完全破坏皮肤的结构。痤疮囊肿的，最常见于阳气虚的人。尤其是下边阳气虚。

下边阳气虚的表现是：经常有夜尿，喝了水马上要去厕所，月经来的是很痛经，要不就是小肚子是冰凉的。下肢特别冷，冷到膝盖上。他给人的感觉是上下脱节的，这叫“上热下寒”。但凡是身体表现为上热下寒，你要注意上热是假象，下寒是真相。你一定不能说：我喉咙痛啊，睡不好觉啊，有点烦躁啊，有点痤疮，口臭啊，就要吃清热解毒的，我要泻，我要清热，我要抗菌，我要消炎，你可千万不要这样。

你一定要注意他下边的是真相，而是因为她下边的阳气太虚，飘上来了。所以就会有一种误区：一见到有热就要清热，如果是反复发作的，你要注意他往往有下寒。中医术语叫虚阳上浮。这个时候你要暖他的下边，让她不痛经，没有夜尿，让她小肚子不要发凉，这个时候再局部处理一下，她的痤疮就不发了。这不是理论上的推导，而是实际临床中的治疗就是这种感觉。否则如果总是清热的话，上面的热没有去，下面的寒越来越伤，上面的热更加频繁地发作。所以这是需要大家特别注意的。

阳气虚的人也会有色斑。

怎么样，你是不是也中招了?你是不是也像陆小姐这样不知道为什么自己会有这么多毛病?阳虚体质想要调理好也不是很困难，如果你觉得自己可能是得病了，那么就去医院检查一下吧，要是确诊了就吃药配合治疗，或者有的时候用食疗也能取得不错的调理效果哦!

阴阳两虚和上热下寒有什么区别怎么调理

你这样的对于中医所说的病症阴阳两虚和上热下寒是有一定区别的，对于会便秘。长期性口腔溃疡久治不愈和阴虚阳亢体质有关。

过敏性鼻炎腿脚冰凉，胃热多梦等问题应和肺气不足气血运化失衡有关系。这样的问题消化的不好不要用六味地黄丸的，适当多调养脾胃润肺养阴，合理的补充维生素比较好的

上火下寒体质的症状 上火下寒的治疗

1.平日多吃水果，泄火，另外多参加体育锻炼，增强体质。比如通过习练太极、瑜伽等有运动幅度的增强体质。

2.上火下寒,治宜上火,温下寒,方选附子泻心汤,大黄6克,黄连9克,黄苓6克用开水冲开水,附子10水500ML开后煎半小时,搅匀后分二次服用。

3.上火下寒一定要注意忌口，尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。

桂皮的功效与作用

补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。暖脾胃，除积冷，通血脉。

治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。

肉桂味辛、甘，性热;归肾、心、脾、肝经;香辣气厚，降而兼升，能走能守。

主治肾阳不足，畏寒肢冷，腰肩酸软...

主治虚寒腰痛，寒湿痹痛，寒疝，痛经经闭，产后瘀滞腹痛，阴疽流注，痈疡脓成不溃，或后溃后不敛。

如何预防过敏性鼻炎反复发作

过敏性鼻炎曾经根据发病时间分为季节性、常年性。季节性过敏性鼻炎，主要由花粉引起故又称“花粉症”。发病有显著季节性是季节性鼻炎的临床特点患者每到春季3到4月份或者秋季9到10月份花粉播散季节便开始发病。

发病时眼痒，结膜充血严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。患者每日喷嚏阵阵每次常连续数个之多。每日鼻塞，伴有大量水样鼻涕，鼻痒难忍，待花期一过，多数病人不治而愈。

而常年鼻炎反复发作则主要由常年接触的某些变应原引起如室内尘土、屋尘螨、真菌动物皮屑、羽毛、食物等，发病无季节性但对真菌过敏者可有季节性加重。

医生通过长期的临床观察和治疗实践，注意到过敏性鼻炎患者中，大部分(至少五成以上)为肺阴不足兼有肾阳虚损的体质，通俗地说就是“上热下寒”。

上热：易口干舌燥、咽喉肿痛，稍一温补就会鼻干，甚至鼻出血，但这其实是虚火，并不能一味清热解毒。

下寒：面色苍白、畏寒肢冷、浮肿、精神萎靡、反应迟钝;腰酸腿软、阴部清冷、小便清长等。

过敏性鼻炎和肾虚有什么关系?

过敏性鼻炎之所以打喷嚏不断是因为肾气虚弱，卫气不能固护肌表，抵抗外邪的能力下降所致。许多人年轻的时候不过敏，年纪大了开始过敏;身体好的时候不过敏，体质下降了开始过敏，就是这个原因。

因此，过敏性鼻炎的治疗，除抗过敏外，更为重要的是要改变体质。过敏是人体对侵入的病邪作出的反应，抗过敏就是抑制人体的反应，使人体不出现过敏导致的症状，并没有提高人体的抵抗能力。通过调理改变体质，肾气充盛，卫气从源头上得到补充，能够保护肌表，外邪不能侵入人体，才能减少过敏的发生。

为什么艾灸会上火 艾灸后容易上火的人群

1、上热下寒中气虚(详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)。

2、气血严重不足,稍微运动就累,两虚。青脸寡色。

泥灸敷肚子可以减肥吗 泥灸适合什么人群

1、处于亚健康状态的人群。现在很多人工作压力大，长时间处于较为紧张和疲劳的环境，适当敷一些泥灸可以缓解身体的疲劳，改善亚健康状态。

2、脾胃功能不好，经常腹泻、腹痛的人群。

3、体质偏寒，需要进行体质调理的人群。长期的虚寒体质容易引发一些慢性病，通过泥灸可以在一定程度上改善这种症状。

4、处于康复期的患者。

桂皮功效与作用

桂皮味辛甘、性热，入肾、脾、膀胱经;有补元阳，暖脾胃，除积冷，通脉止痛和止泻的功效;主治命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、寒疝、腰膝冷痛、经闭?瘕、阴疽流注、虚阳浮越之上热下寒等症。

1.温肾壮阳：用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆;

2.温中祛寒：用于脾胃虚寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹泻，常与干姜、附子同用;

3.温经止痛：能温通血脉、散寒止痛，用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛。

上热下寒的介绍

上热下寒是寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”参见厥阴病条。

上热下寒，病证名。

①寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”参见厥阴病条。

②指肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮。参见虚阳上浮条。