烂草莓可以吃吗 一天最多吃几个草莓
烂草莓可以吃吗 一天最多吃几个草莓
虽然草莓具有非常多的好处，但是因为是含量水果，因此一天最多吃十个，以免影响脾胃健康，尤其是脾胃虚寒、有腹泻、胃酸多的人更需要当心。除此之外大家还需要注意，在制作沙拉时，不建议把草莓切成小块，再倒入酸奶、牛奶，因为草莓和奶一块食用，会降低奶里面的钙质和蛋白质的吸收。
吃草莓上火吗
吃草莓不上火。
草莓，味甘酸、性凉，食用草莓会增加身体中的寒凉之气，降低身体中的燥热之气，因此，草莓吃了不仅不上火，还可以降低身体中的火气，如果食用草莓的时候出现了上火症状，多考虑是进食了其他性质温燥的食物或者是其他原因引起的。
一天吃一斤草莓会胖吗 草莓每天吃多少颗合适
建议不超过200克。
由于草莓大小不等，因此建议按克数食用较为妥当，虽然进食草莓没有严格限制，但为了避免草莓吃多对健康不利，参考《中国居民膳食指南》的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上比较合适，由于计算下来草莓每天吃200克，再搭配少量其它水果吃就足够一天的水果摄入量了。
吃草莓可以缓解孕吐吗 孕妇吃草莓要注意什么
1.草莓吃多了对孕妇身体是不利的，草莓中含大量的草酸，食用过多会和体内的钙质结合形成草酸钙沉淀，影响身体对钙质的吸收，造成脱钙。
2.脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜多吃草莓。
3.有的草莓色彩鲜艳，个大，这种草莓可能是在种植过程中使用激素造成的，孕妇最好不要吃，以免影响自己和胎儿的健康。
孕妇吃草莓有什么好处 好处一：预防孕妈贫血
怀孕期间，由于孕妈妈要分享营养给肚子里的胎宝宝，所以孕妈妈有时候会营养不足，特别是很容易贫血。草莓吃起来酸酸甜甜的，这酸味的食物可以帮助肠道对铁的吸收，而且草莓本身的营养成分中也含有铁元素，所以孕妈妈吃草莓可以有效预防缺铁性贫血。
孕妇吃草莓有什么好处 孕妇吃草莓注意事项
草莓味道可口，营养丰富。可是孕妈们也不要一味贪吃，草莓吃多了，会对身体造成危害，适得其反。草莓含有大量的草酸，如果食用过多，会和身体中的钙质结合生成草酸钙沉淀，影响身体对钙的吸收，从而造成脱钙。草莓性寒，脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。
正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
如何挑选草莓
现在正是草莓大量上市的季节，又红又大、娇艳欲滴的草莓让人禁不住诱惑，而且吃起来香甜可口，殊不知，这些“光鲜亮丽”的草莓吃多了，可能会对身体造成伤害。尤其对于患有肾病的人来说，小小的草莓可能会给肾脏增加负担，使病情加重。
老人贪吃草莓，肾病发作入院
生活实例周末，李女士下班回婆家吃饭，看见路边好多人围着两大箩筐草莓在挑选，卖草莓的小贩还不停吆喝“新鲜草莓便宜卖了，十元两斤”。于是她买了四斤草莓去婆婆家。晚饭后一家人围着电视边吃草莓边聊天，年迈的公公患有慢性肾炎多年，长期吃药治疗，看到新鲜的草莓竟爱不释“口”，一个人吃了一斤多，第二天早上，老人因贪吃草莓，导致肾病发作，住进了医院。
专家分析：
草莓含有丰富的维生素和矿物质，还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。但是现在有些果农为牟取暴利，在种植过程中滥用膨大剂，使草莓个头很大、颜色特别漂亮，消费者一但吃了膨大剂等激素残留量大的草莓，会对健康造成很大的损伤。尤其是肾病患者，更应当避免过多食用。
如何挑选健康草莓?
1、看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎。
2、激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。
3、正常草莓表面的芝麻粒(种子)是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了。
4、正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。
5、正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。
小编提醒：当然也不排除有些草莓天生就是“大个子”。如今年市场上相当一部分大个草莓是从日本引进的新品种。其特点就是果大，呈圆锥形或长圆锥形，最重的一个就能有100克。
手脚脱皮吃什么好
1、木瓜
当出现手脱皮的症状之后，推荐大家多吃一些木瓜。木瓜中含有非常丰富的维生素以及人体所需的多种微量元素及矿物质，并且木瓜中含有非常丰富的氨基酸，对促进生理代谢水平有很大的帮助。
2、草莓吃一些草莓可以有效补充人体所需的维生素c，而且经常吃草莓也能有效促进皮肤和神经系统的生长及发育，对改善脱皮的症状有很大的帮助。
3、橘子
橘子中含有丰富的水分和多种维生素及糖类物质，能够缓解脱皮的症状。
4、猕猴桃
猕猴桃中的维生素c、氨基酸以及水解酶等多种物质，对改善手脱皮的症状有很大的帮助。