陈皮粥怎么做
陈皮粥怎么做
常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看陈皮粥这种粥应该如何做。
陈皮粥
【来源】 《圣济总录》
【原料】 陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50-100克，细盐少许。
【制作】 将以上前三味药捣为末，每次用10克，水煎，去渣取汁，入粳米煮粥，临熟，入盐少许。
【用法】 早晚分2次服食。
【疗效】 理气，温中，安胎。治疗寒凝气滞，冲仕虚寒所致妊娠下血、胎动不安并有腹中疼痛、大便溏薄、四肢清冷等。
剖腹产后吃什么恢复快 陈皮粥
原料：陈皮30克、米20克、水2碗。
制作：米洗净与陈皮加水一起煮开，米开花就可。煮成粥后，只吃粥水，不要渣。
功效：陈皮粥是为刚刚经历剖腹产后的新妈妈准备的排气食谱。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲，最好在产后12小时食用。
没有胃口怎么办陈皮粥喝完就见效
昨天，大学同学发来微信说最近前段日子吃火锅吃太多，回到家中吃妈妈做的家常菜反而没有了胃口，故向小编询问原因。这个多半是因为暴饮暴食引起肠胃功能的下降，之前留在肚子里的食物不及时消化，导致胃动力不够而影响了平时吃饭。小编在此呼唤有同样经历的朋友不妨喝上一碗陈皮粥，它对消食清胃有着不错的效果。
橘子皮晒干之后叫做陈皮，而且是越陈越好，在传统的中医里，果皮一般是3年内的，3年以上的才叫陈皮，且陈皮时间越长越昂贵。祖国传统中医认为，陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。
陈皮粥的做法：
陈皮粥
将切成丝的陈皮和大米一起熬煮即可，这样的粥熬出来还有点香香的，味道不错。除了喝陈皮粥，没胃口时还可以泡杯陈皮蜂蜜茶做辅助。
温馨提示：陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还残留农药和保鲜剂。陈皮讲究的是放得时间长，又要保存得当，不能有湿气，否则容易出现霉味，颜色也不是死黑，而是有光泽的深褐，如果闻着有一股幽香，那就是正品了。
陈皮怎么吃最好
1、泡水喝。陈皮泡水是一种常见的吃法，泡水的时候，陈皮中的营养物质可以充分溶解在水中，人适量饮用可以起到促进消化、止咳化痰的效果。
2、泡酒喝。陈皮酒是一种流行饮品，采用传统工艺酿造，营养丰富，能理气开胃，舒筋活血。
3、熬粥喝。除了泡水和泡酒之外，与大米一同煮制熬粥也是陈皮的一大做法，做出的陈皮粥不仅营养丰富，还带有陈皮独特的清香。
宝宝咳嗽有痰吃什么好
1、陈皮粥
食材：陈皮30克，大米100克。
做法：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
食用：每日1剂，连续3—5天。
功效：陈皮（即橘子皮）粥，是一道去寒理气，安神的简单实用粥品。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，消滞健胃，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。
2、二陈二仁粥
食材：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。
做法：将上述食材的前五料用水煎煮，等水开沸腾后约10分钟，去渣滓取汁，然后加粳米及适量水，同煮为粥。
功效：燥湿化痰，用于痰清稀而多之湿痰、寒痰。
3、鸡蛋生姜粥
食材：鸡蛋1只，生姜2片，大米50—100克左右。
做法：生姜切细丝待用，大米洗净，然后加适量水煮粥，等粥煮好后，加入打好的鸡蛋液和姜丝，此时边搅拌边煮粥，等鸡蛋成熟，粥里掺入姜味，就做好了。
功效：有祛风寒，止咳化痰。
治疗羊角风的老中医
1中医对于疾病的治疗是比较好的，虽然疗程比较长，但是疗效是比较好的。中医讲究的是食疗加药物的治疗，双管齐下。在食疗中有一款天麻陈皮粥就可以帮助治疗癫痫病。只要将天麻切片、陈庆、大米、白糖一起加水熬成粥就好了，这一款粥做法比较简单，而且可以缓解癫痫病的症状。
2在菜肴上，也有一款食疗的方法可以帮助癫痫病的患者，这款煲汤叫做淮山枸杞煲猪瘦肉。只要将淮山、枸杞、猪瘦肉一起放进煲里面，然后加入适量的清水，就可以慢慢进行熬炖了。等煲炖熟之后，加入少量的油和盐来进行调味就好了。经常喝这款汤可以有效帮助癫痫带来的气血不足等症状。
3对于癫痫病的患者，还有一款比较好喝的茶饮。这一款茶饮还有补脾肾、益气血的功效。这款茶饮叫做人参橘皮汤，主要是将生晒参、橘皮，以及适量的白糖一起熬成汤汁。煮沸之后晾凉，将里面的渣取出来，剩下的汤汁就可以当做茶饮来喝了。这款茶饮的做法还比较简单。
宝宝喉咙有痰食疗方法 陈皮--燥湿化痰
陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床多用陈皮治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠，多与半夏、茯苓配伍。
陈皮粥：陈皮10克，大米50克。将陈皮与大米煮为稀粥服食，每日1剂。行气健脾，化痰止咳。
陈皮有哪些吃法
药理研究表明，陈皮含有多种挥发油，其中主要成分为柠檬烯，对消化道有刺激作用，可使胃液分泌增多，胃肠蠕动加快，起健胃祛风之效。煮粥服食，可助陈皮理气化痰之力，还可增强陈皮健脾养胃之效。
日常生活中在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。陈皮的食用方法很多，可以做菜，可以制成陈皮丹、盐津陈皮等。
陈皮粥：
1、需要的材料有：陈皮10克、大米小半碗。将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟
2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20—30分钟左右。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥
3、将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用
陈皮粥，消滞健胃。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。
适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。
小孩消化不良怎么办 陈皮粥
陈皮煮粥也是很好的治疗积食消化不良的方法。粳米50克煮粥，将熟时放陈皮末10克，煮沸即可。陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。而且陈皮粥酸酸甜甜的，味道很好，小孩也特别爱吃。