经期如何选购适宜的卫生巾

经期如何选购适宜的卫生巾

卫生巾的选择

卫生巾种类繁多，因生理期经血量多少，时间长短 不同，可依个人情况，选择适合的卫生巾。

经期刚开始或快结束时，经血量较少，可选择量少型卫生巾或护垫，会因闷热而长疹子，但要注意的是，若没有特别需求，不要使用含除臭成分的卫生巾，因这类卫生巾，多半会刺激女性生殖器官。

勤换卫生巾

卫生巾依经血量多少，最好每2-3小时更换一次，不要因经血流量少而很久换一次，以免经血长时间滞留在棉垫上，滋生细菌，产生异味，甚至引发感染，最好上完厕所，就更换干净的卫生巾。

卫生棉条

卫生棉条和卫生巾，都有不同的类型和规格，可依个人情况选择合适的卫生棉条，若对异味敏感者，可以勤换卫生棉条，即可避免异味产生。

适时更换卫生棉条

更换卫生棉条前，要先将手洗净，卫生棉条至少每3小时更换一次，若觉得卫生棉条的吸收量已满，最好马上更换，以免经血外漏，而且卫生棉条放置在阴道的时间过久，可能会造成细菌感染，引发休克。

卫生巾和卫生棉条的选择

使用卫生巾和卫生棉条，视个人需求与喜好决定，有些人不喜欢卫生巾的闷湿感，有些人不喜欢卫生棉条的异物感，有些人要用卫生棉条加卫生巾才安心，有些人则会依经血流量、出席场合来决定使用卫生棉条或是卫生巾，两者轮流使用。

卫生用品的处理

无论使用卫生棉条或卫生巾，都要经常更换，保持清洁，用过的卫生用品，不能直接丢进马桶，要卷起包好，丢进垃圾桶，以免异味外散，或让别人看见不雅观，家里若养有宠物，要处理好使用过的生理用品，垃圾桶最好加盖，以免宠物从垃圾桶拖出将它们咬的散落一地。

私处的保养

市面上有专门保养私处的清洁用品，但其实用清水冲洗干净即可，不需特别使用清洁用品，或刻意盖掉经血味，若阴道经常发炎，可考虑用清洁用品以预防感染，保持清爽舒适。

生理期间，要勤换卫生巾或卫生棉条，非生理期间，也不需要特别使用护垫，因为护垫若不勤加更换，反而会成为细菌滋生的温床，造成感染，保持阴部清洁，不过分清洗，就能保持私处的干爽健康。

选购卫生巾试试手感

1、包装标识

卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称和地址等，应选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的。

每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象;好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。必须具备”使用合格“标志，这样的卫生巾方可放心购买。

2、透气

选透气材料制成的最好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。

3、手感轻柔

手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软，如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。

卫生巾如何选购

一、看“卫生指数”

女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备”使用合格“标志，这样的卫生巾方可放心购买。

二、看清保质期

哪怕是自己常用的品牌，购买时越要细心检查。是否在保质期内。卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。

如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖;卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。

三、检查包装 查看样品 审查品牌

外包装和独立小包装的封口是否封好，包装有没有漏气现象。好的卫生巾表面应清洁、厚薄均匀、封口无损。

还可以请销售人员拿出展示品，从手感上判断一下，又轻又软的卫生巾蓬松性好，吸收性强，而下脚料制成的卫生巾则又重又硬，千万不能购买，以防引发引导感染等妇科疾病。

如果要选购新品牌的卫生巾，则要检查该品牌是否有卫生许可证号、执行标准编号、厂商名称和地址等。

四、私护湿巾只可作为一般保洁工具

一些制作洁净的卫生湿巾，给旅游、出差、经期的女性带来了不少方便。但是，湿巾清洗毕竟不能代替女性日常的温开水洗浴，因为湿巾的水分及所含有效成分毕竟有限;再者，湿巾也有卫生条件、贮存时间及贮存条件的限制，变质或过期的湿巾均不可使用。

另外，对药物卫生巾需谨慎使用。

药物卫生巾在很大范围和程度上，对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了一定作用。但药物卫生巾并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏。因此，无论使用哪种药物卫生巾都宜注意自身的反应及感觉。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。

选购卫生巾有技巧

尽量选择一些正规厂家的牌子

虽然现在卫生巾的牌子很多，但是不是说所有的牌子都是那么适合自己用的，而且要是想要省钱而选择一些没有牌子或者根本没有听说过的牌子的话，质量不是那么容易得到保障的。在你买的时候尽量要看清楚一点，不管是保质期还是构成的成分都是应该选择好的，你是适用棉质的还是网面的都可以选择好。

选择适合的材质

不管是网面的还是棉质的卫生巾，适合你自己的才是最好的，但是最好是可以尽量选择一些吸水性和透气性都比较好的材质，这样才不会导致皮肤问题的出现，而且比较不容易过敏。

卫生巾的包装也是要注意的一方面

在选购的时候最好是可以选择一些有独立包装的，而且片数不会那么多的那些卫生巾。因为小包装会比较干净，而且不会因为拆开了大包装就导致小包装受到细菌的滋生，这样比较卫生干净。

女性私处保养四个小妙招

1、“那里”的皮肤应该特别护理

如无必要，只需用清水清洗。

2、月经期偏头痛多补充营养素

女性经期出现偏头痛，建议适当补充一些营养素，如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力，也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。

3、经期选棉质卫生巾最好

很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。

4、旅行碰上月经期 注意局部卫生

路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾，没有水的情况下可先用湿巾擦拭。

用廉价卫生巾也会引发盆腔炎

选购时应察看产品标识:

卫生巾外包装应有卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称和地址等信息。注意检查产品包装上有没有“两个标准”：物理标准GB8939-1999《卫生巾(含卫生护垫)标准》和卫生标准 GB15979-2002《一次性使用卫生用品卫生标准》，都属于强制执行的标准，缺一就不合格。

选多种类型卫生巾:

一般女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾，月经量很大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型;平时可使用标准型;月经前后可使用超薄型或护垫。

检查卫生巾质量:

每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象。好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。

自身感受挑选卫生巾:

目前卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等，要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的卫生巾，而不是只看广告或听别人说，适合别人的未必是适合自己的。

由此可见，女性朋友们在经期到来去超市挑选卫生巾的时候，一定要挑选比较好用，而且舒适干净的卫生巾，不能够因为贪图便宜而选择劣质的卫生巾，不然可能会造成我们染上病菌，导致自己出现盆腔疾病，这是很不值得的。

选购卫生巾是有一定的标准的，只有那种舒适度好的，而且透气性好的，才适合女性使用，如果单纯是靠便宜的话，那么这种卫生巾还是不要购买的好，因为选购这样的卫生巾很容易引起盆腔炎，影响健康。

经期如何选用卫生巾

1、什么类型的卫生巾好?

①表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦。漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。

②中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。

③底层以选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。

2、如何根据月经量选卫生巾?

根据月经量来选择卫生巾。一般说的月经量过多，包含两个含义：一是出血量过多(正常量不超过100毫升)。一是行经时间过长(正常的为7天以内)。

月经过多常因子宫内膜不规则脱卸和子宫内膜增殖症，或功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等疾病引起，或者是受了外界因素的影响，如不注意经期卫生、受冷受热、精神过度紧张等原因引起。要注意买量大日用和加长夜用这种类型的卫生巾。

卫生巾多久换一次好?

阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似，非常娇嫩，需要一个透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种妇科炎症。卫生巾更换频率不是时间的事情，而是由量的事情来决定的。有研究表明，两个小时不更换的卫生巾加上潮湿的环境就可以使细菌大量滋长，所以，卫生巾和卫生护垫一定要勤换，量少的时候也不例外。

量多的日子每两到三小时换一片，量不是很多的日子可半天换一片，最后一天量少的日子可用护垫代替。如果在量不是很多的日子可以在卫生巾上垫一层干净柔软无纸屑纸。

并不是说勤换卫生巾就不会得妇科病，换卫生巾因每个人的来量不停而定。如果你喜欢运动，运动量会比较多，那么就应该勤换些，否则汗水会混合在月经一起停留在卫生巾。流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时。即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用更换前，一定要洗净双手，以免手上的病菌传播到卫生巾上。

卫生巾的选购

各种卫生巾广告比比皆是，促销手段花样百出，令妇女同志眼花缭乱。如何合理选择卫生巾，怎样科学使用卫生巾，已成为摆在消费者面前的一件大事。

1、外观分辨卫生巾的优劣

卫生巾外包装应有以下标识：

卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号(GB8939-1999、GB15979-2002)、生产者名称和地址等。

消费者应选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的卫生巾。

每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象;好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强，蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又死。

2、优先选择大型企业的优质产品

一般来讲，大型卫生巾企业的生产环境比较好，管理比较严格，对物理性能、卫生指标检验严格监控，其中不少企业已通过了质量体系认证。这些企业的产品在产品质量国家监督抽查中一般为优质产品，有些甚至连续几次达到优等品。选择使用这些大型企业的卫生巾安全性方面相对可得到保证。

3、科学使用卫生巾

一般女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量很大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型;平时可使用标准型;月经前后可使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适，另一方面也是为了节省经期花费。

一般情况下，很难保证每次都能用完一整包卫生巾，特别是上班族女性经常需要随身携带一、二片，而整包卫生巾一经打开，很容易造成污染，所以从卫生角度看，宜购买独立包装的卫生巾。若还要考虑经济因素，则可购买不带独立包装，但每包片数较少的卫生巾。

4、选择卫生巾要注重自身的感受

卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等。它们都有自己的特点，一般来讲棉面卫生巾吸收速度快，网面防回渗性能好，适当的药物卫生巾有保健功能等。但由于每个人身体素质不同，对卫生巾的感受也会有所区别，如有的人觉得网面干爽，有的人则会觉得网面与皮肤接触不舒服，有的人对药物卫生巾还会产生过敏等。所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。

5、小心洋垃圾制成的卫生巾

据有关方面反映，随着国内卫生巾市场的扩大，国内一些小企业为降低成本，非法从国外厂家进口废弃的边角料，用从废弃尿片、尿裤、卫生巾中拆出的绒毛浆生产卫生巾，并投放市场，卫生指标难以保证。这种所谓的“卫生巾”销售价格比正规厂家产品平均低50%。因此要求消费者一定要睁大眼睛，切忌贪便宜，尽量在大商场、超级市场购买市场声誉比较好的品牌，不要在路边小店随意购买。

6、防止“再污染”至关重要

因为人的手上带有大量细菌，打开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面，避免二次污染，使用前最好要洗手。在使用妇女卫生巾时，应做到及时更换，尤其在经血排量较多的情况下，若不及时更换，大量的经血即可成为微生物的培养基，微生物会迅速、大量繁殖。