产后贫血怎么办

产后贫血怎么办

1、对症治疗

重度贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态;急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血，感染，脏器功能不全应施予不同的支持治疗;多次输血并发血色病者应予去铁治疗。

2、对因治疗

针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12;自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术;范可尼贫血采用造血干细胞移植等。

3、饮食调理

新妈妈在生完宝宝后失血量多，大多会导致贫血症候群，有时不如食补，因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有食物，不但津津有味，还能有多种变化来引起食欲。

产后贫血的症状

由于产妇分娩过程失血过多，很容易造成新妈妈贫血，贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。产后贫血的症状主要以伴有头晕、疲惫、乏力、面色苍白、食欲不振的情况。

1、分娩失血多，造成气血的新陈代谢率较低，所以容易造成产后贫血，末梢血液循环不良，并且伴有头晕、疲惫、乏力、面色苍白、食欲不振的情况。不少孕妈都有产后气血亏虚的情况出现，尤其现在是冬天，会常感到手脚冰冷、发麻，防寒能力减弱，也不利于新妈们的恢复。

2、从妊娠到分娩都需要血，而产后由于要给宝宝哺乳，所以产后食补恢复很慢，经常表现出贫血的症状，病情轻者，除面色略苍白外，头晕乏力，无其他明显症状;病情较重者，则可有面黄、水肿、心悸、胃纳减退，呼吸短促等。

3、新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。

产后贫血有什么症状 产后贫血的症状

产后贫血常表现为全身乏力，食欲不振，抵抗力下降，容易感染或使产后会阴部分愈合缓慢，严重的贫血可以引起脑闷、心慌、头痛等，产生许多并发症，所以应及时治疗。

产后贫血的症状有哪些 产后贫血怎么办

1、补铁

产后贫血多与缺铁有关，所以，补铁是治疗产后贫血的关键所在。产妇在产后要多食用含铁丰富、高蛋白、高维生素的食物，以供给足够的造血原料。新妈妈补铁补血应多食用以下食物：动物的肝脏、瘦肉、蛋、豆制品、红枣、桂圆等。

2、吃胡萝卜

胡萝卜也是一种必不可少的食物，不仅含有铁质，还含有丰富的胡萝卜素，还有助于消化及吸收。新妈妈还要多吃含有维生素C的水果，直接吃维生素片也行，有利于铁元素的吸收。

3、药物补铁

对于贫血较为严重的产妇应在产后及时采取药物补铁的方式，通过快速、安全、有效的方式迅速纠正贫血症状，以确保母婴健康。

哺乳期减肥要注意什么 妈妈贫血不应坚持减肥

生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果，此时又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。

贴心建议：新妈妈们产后不宜立即减肥，有贫血的新妈妈，更要注重补充含铁丰富的食物，多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。

产后贫血是什么原因 产后贫血吃什么好

食材：猪血100克、豆腐70克，红柿椒20克，葱姜适量。

做法：

1、猪血切块、豆腐切块、青红柿椒切丝。

2、锅里烧开水，分别将猪血和豆腐分开飞水。

3、热油锅，爆香姜葱，放猪血翻炒变色。

4、加入适量的清水，大火烧开。

5、放入豆腐，炖10分钟。

6、放入红柿椒、盐。

7、出锅。

营养评价：补血养颜，清肠排毒。猪血含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙、B族等，豆腐含有丰富的蛋白质、钙等。

食材：猪肝85克，黄瓜80克，姜蒜适量。

做法：

1、准备好所有食材。

2、猪肝用水切薄片用清水浸泡半小时。

3、黄瓜切菱形片，姜蒜切碎。

4、猪肝洗净沥干水分后加入适量料酒、盐、生抽、蚝油、白醋、淀粉和姜末抓匀腌制半小时。

5、猪肝放锅里，加清水，大火煮沸，捞出。

5、热锅凉油，放姜蒜爆香，放入猪肝炒变色。

6、加入黄瓜翻炒，加盐出锅。

营养评价：补虚养血，提高身体免疫力，猪肝含有丰富的铁、维生素A，能够快速修复身体，黄瓜中含有的维生素C，能够促进铁吸收。

产后贫血吃什么好

产后贫血吃什么好?贫血属于常见疾病，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下!贫血多见于女性，导致贫血的原因很多，常见原因有月经失血过多，营养不良，生活无规律等等一些原因，下面看下产后贫血吃什么好?

1、芹菜煮鸡蛋：芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。

2、鸡蛋煮豆腐：鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。

3、当归炖羊肉：羊肉400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳红枣汤：黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、桂圆桑椹汤：桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10~15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝：海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10~15日，对产后贫血有辅助治疗作用。

7、大枣炖鹌鹑：鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7~10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。

产后贫血吃什么好

出现产后气血亏虚的贫血症状，新妈们对营养和热量的需求一点不逊于妊娠期，产后贫血应多吃含铁、蛋白质丰富的食物，除了在日常膳食中补充足够的营养，补充营养铁剂可以让气血恢复更快。

1、芹菜煮鸡蛋

芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。

2、鸡蛋煮豆腐

鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。

3、当归炖羊肉

羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳红枣汤

黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、桂圆桑椹汤

桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝

海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。

7、大枣炖鹌鹑

鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7-10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。

8、蒸花生桂圆

花生米15克，桂圆肉15克，放碗中加水蒸食。每日1剂，连用数剂，治疗贫血有疗效。

9、花生大枣猪蹄汤

花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有疗效。

产后贫血是什么原因 产后贫血有什么影响

产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，严重时还可以引起胸闷、心慌等症状，并可能产生许多并发症，所以一旦被确诊贫血应及时治疗。产后贫血的发生，和新妈妈的体质及产后出血过多有着很大的关系。贫血严重时会影响到自身的恢复及不利于宝宝的哺乳，比如说妈妈奶水少，或者是没有奶，这样宝宝就吃不到妈妈的母乳了。

轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来加以改善。新妈妈应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如动物内脏、动物血、猪牛羊肉、鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等;中度产后贫血是指血色素在60—90克/升，新妈妈除了注意改善饮食外，还需要吃铁剂;严重贫血是指血色素低于60克/升，新妈妈就需要进行输血治疗了。

孕妇贫血应选用什么药膳调理

海参猪肝汤 海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤，调味服食。每日1剂，连用10～15日，对产后贫血有辅助治疗作用。

花生大枣猪蹄汤 花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有效。

大枣鹌鹑汤 鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中，加水炖汤服食。每日1剂，连用7～10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。

木耳红枣汤 黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

桂圆桑葚汤 桂圆肉15克，桑葚子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10～15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。