结肠炎患者能不能运动
结肠炎患者能不能运动
结肠炎影响了患者的身心健康。结肠炎就是一种由多种因素引发的疾病，这种疾病严重的影响了患者的生活，大家要全面的预防此病。如果患有结肠炎后，可以按照下文的方法进行自我的锻炼。
每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提肛揉腹运动。
1、做时全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，双眼微闭，深呼吸，先提肛30次，向上提时吸气，向下放时呼气。一提一放为一次。
2、提肛时一定要意守肛门，做完30次后再揉腹200次，揉腹前要排净大小便，不宜过饱过饿。
3、揉时手心向下，右手放在肚脐上，左手放在右手手背上，按顺时针方向揉腹，力度适中，揉的幅度由小到大，即先从肚脐开始，再慢慢扩大，直到整个腹部，揉一圈为一次，揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处)，在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。
4、做完运动之后，双手放在肚脐上，还是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分钟后起床。
此法要持之以恒，揉腹时如出现腹部温热感，肠鸣或排气现象均属正常。
这种结肠炎的自我锻炼法，是以结肠炎的医学治疗为基础的，也是一种辅助作用。此外，结肠炎患者要养成良好的饮食和生活习惯，避免发生炎症。
结肠炎有什么症状
结肠炎腹痛一般多为隐痛或绞痛，常位于左下腹或小腹。其它表现有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐及肝大等;左下腹可有压痛，有时能触及痉挛的结肠。
直肠癌直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤，直肠是大肠癌好发的部位，占大肠癌的70%。发病高，在我国占癌肿的第三位，发病年龄在40岁以上，近年来有年轻的趋势。
直肠息肉癌直肠息肉多数没有症状，大多数患者是在常规的结肠镜检查时发现的，大多数息肉见于40岁以上成人，尤其是成年男性。
许多结肠炎患者对肠炎危害认识不足，部分患者轻视病情，认为可治可不治，还有些患者惧怕肠镜检查的痛苦，迟迟不肯就医。其实这是错误的，肠炎久拖不治可造成肠道粘膜坏死、糜烂，届时将只能通过开腹切除;五年以上的结肠炎还会导致肠道粘膜在长期炎症的刺激下异常增生，造成肠息肉的发病，而肠息肉癌变率居高不下，给患者生命带来严重威胁。结肠炎一旦发病，及时进行专业诊疗是关键，千万不可因为它是慢性病而忽视它。殊不知，结肠炎久拖不治会造成肠穿孔、肠息肉、肠癌、肠狭窄等严重后果，甚至危及患者生命。
结肠炎对身体有重要危害危害。现在，每年死于结肠恶变的患者逐步上升，然而更多的结肠炎患者却没有能够引起足够的重视，以为便秘，腹泻，肠鸣，腹痛、吃点消炎药很快就好，没什么了不起的，但忘了铲除肠炎根源，最终导致病情反复发作，由轻变重，久治不愈，形成慢性结肠炎。慢性结肠炎容易引起多重并发炎症，如大量出便血，会导致患者因失血过多而休克，肠炎感染会导致肠狭窄，肠溃疡任意发作，极易造成肠穿孔，其死亡率高达41%，更有5%的结肠炎者最终恶变变，留下终生遗憾，希望患者引起高度重视。
最近很多结肠炎患者很关心治疗的问题，担心自己治疗不当至于结肠炎发作更加严重，专家提示结肠炎患者，结肠炎不仅要及时治疗，更要专业治疗，治疗结肠炎一定要到正规的肛肠医院。
结肠炎疾病食疗方法有什么
结肠炎的饮食禁忌1、忌油腻食物
主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用。
结肠炎的饮食禁忌2、忌牛奶牛奶
富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。
结肠炎的饮食禁忌3、忌瓜果
主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素，但对大多数慢性结肠炎患者来说，也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻，就是一个明显的例证。
结肠炎的饮食禁忌：慢性结肠炎经过及时适当的治疗，一般预后良好;但部分患者由于肠道反复在肠炎症刺激下损伤、修复，最终可能导致肿瘤的发生。因此，慢性结肠炎患者进行正确的保健十分重要。平时加强锻炼，增强体质，加强饮食卫生和水源管理;不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗。要注意休息和增加营养。另外，应保持心情舒畅、避免强烈刺激、树立战胜疾病的信心。
功能性结肠炎怎么办
结肠炎是一种顽固难愈、易复发的疾病，以长期反复腹泻、腹痛等为主要表现。很多结肠炎患者盲目服用一些抗生素类，往往不但起不到治疗作用反而会破坏了胃肠道的正常菌群，造成菌群失调，给以后的治疗带来困难。结肠炎患者在选择治疗方法之前，一定要去做检查。
结肠炎患者不要吃凉的，辛辣的，熏烤的，不好消化的东西。不要喝酒 ，不喝凉的饮料，冬天注意保暖，生活要有规律，慢性结肠炎在中医来看是脾虚、脾失健运不能正常运化水谷所致，一般可吃些补脾、利水、固肠止泻的中药来治疗结肠炎。
结肠炎多数起病缓慢，病情较为顽固，症状常持续存在或呈间歇发作期与缓解期交替的慢性病程。最终可引起消瘦、贫血、全身衰弱及营养不良性水肿。腹泻是本病的主要症状，严重者每天大便可达10余次。
结肠炎会癌变吗
结肠炎是一种难以治愈的肠道疾病，稍有不慎就会导致癌变，所以对于它的治疗我们要重视，不可以马虎大意，及早治疗，才能早日康复。
一、溃疡性结肠炎的症状
1、腹泻：早期结肠炎患者会出现粘液便或者是脓血便，患者会出现腹泻症状。
2、腹痛：一般的患病初期患者会有不明显的腹痛，随着患病程度的增加，所以患者会出现腹痛的程度也会越来越重。
3、便秘：患者早期会出现便秘的症状，而且还会伴随大便干结的情况。
4、其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。
二、结肠炎的危害
1、结肠肿瘤：结肠炎患者发生癌变的几率比较大，幼年起病和病史超过10年者可能会发生癌变。
2、中毒性肠扩张：中毒性肠扩张是结肠炎的一个严重的并发症，全结肠炎的病人比较容易发作，其死亡率比较高，临床表现为患者病情迅速恶化而且有中毒症状。
3、肠穿孔：结肠炎患者不及时治疗会引发肠穿孔，使肠道的物质流入腹部，患者非常容易中毒，情况比较危及。
4、大量便血：便血是结肠炎的主要临床表现症状，便血的多少也是衡量病情轻重的指标。
5、肠狭窄：医院专家指出，多发生在病变广泛、病程持续长达5—25年以上的结肠炎患者，其部位多见于左半结肠，乙状结肠或直肠。
结肠癌患者运动的原则
结肠癌患者在治疗和康复中一要注意动静结合、劳逸适度。动要多样，包括体育锻炼、气功、太极拳、舞蹈等。静要“调神”，既要注意过劳则气耗，又要警惕过逸则气壅。二要注意循序渐进，不宜操之过急，要懂得欲速则不达。三要注意持之以恒，特别值得一提的是，当身体出现某些不适或病情有反复迹象时，应及时请医生诊疗或检查，不能盲目迷信锻炼。四要注意与情志调整相结合，把“练身”和“练心”有机地结合起来。
(一) 了解自己的健康状况
癌症患者康复时进行体育锻炼，必须根据每一患者的特点和机体琯旨状况而定，选择适当的锻炼方法，掌握适当的运动量，所以，首先要对自身的体质情况有一个详尽的了解，这需要到医院看医生，讲出自己治疗后的真实感受，通过必要的检查，让医生对你的病情有一个清晰的判断，听取医生的忠告。一般说运动后，生命体征平稳，心情愉快，饮食睡眠状况良好，原有的病症得到控制、缓解、好转或痊愈，说明体质状况与锻炼的运动量相符。。反之，应减少运动量、或暂停并及时处理。
(二)选择合适的运动项目
运动是癌症康复期的一项重要内容，什么运动才有助于癌症患者的身体健康呢?足球、篮球等运动较为剧烈，运动量大，严重消耗体力，会暂时削弱体质，不太适合癌症患者。另外，竞技性体育对运动员的体能和柔韧性都有很高要求，常常会超出癌症患者的生理极限，癌症患者不应该参加。还有一些对抗性的比赛，虽然趣味性很强，但常会使人心浮气躁，也不能作为癌症患者锻炼身体的首选。癌症患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处，对心理的放松和舒展也有很大的帮助，经常练习可以强健筋骨，舒筋活血，愉悦身心，调和气血。
(三)掌握最佳运动量
一般而言，一个人的运动量是否掌握得当，应以运动后的疲劳能够较快恢复为准。具体说，是指运动后经过一夜的休息，次晨仍然能以较好的体力和精力投入工作和学习，并能再次轻松地参加训练或锻炼。放长一点儿说，本周运动锻炼所产生的疲劳，不会带到下一周。如果运动后所产生的疲劳到次日或数日后仍不能消除，就必须及时进行调整，减小运动量了，运动量过小达不到锻炼身体的目的，过大反而损害身体健康。
溃疡性结肠炎病因
溃疡性结肠炎确切病因还不明确，目前关于本病的病因学有以下几个学说。
感染因素(35%)：
已经证明某些细菌和病毒在溃疡性结肠炎的发病过程中起重要作用，因本病的病理变化和临床表现与细菌痢疾非常相似，某些病例粪便中培养出细菌，部分病例应用抗生素治疗有效，似乎提示细菌性感染与本病有关，1973年Fakmer从6例溃疡性结肠炎中培养出巨细胞病毒(cytomegalovirus，CMV)，1977年Cooper也从中毒性结肠扩张病人体内分离出巨细胞病毒，近年来的有些研究发现结核分枝杆菌(mycobacterium paratuberculosis)，副黏液病毒(麻疹病毒paramyxovirus)，单核细胞增多性利斯特菌(Listeria moncytogenes)等也可能与溃疡性结肠炎及克罗恩病的发病有关，因此提出某些细菌或病毒可能在溃疡性结肠炎的发病过程中起重要作用，但究竟哪种病原体感染引起本病，感染性病原体是本病的原因还是结果还需要进一步的研究才能确定。
免疫学因素(28%)：
持此观点的人认为自身免疫介导的组织损伤是溃疡性结肠炎发病的重要因素之一，有作者发现某些侵犯肠壁的病原体(如大肠杆菌等)与人体大肠上皮细胞存在着交叉抗原，当机体感染这些病原体以后，循环中的自身抗体不仅与肠壁内的病原体作用也同时杀伤了自身的上皮细胞，近年来从溃疡性结肠炎患者结肠上皮内发现了一种40KD的抗原，可在激活机体产生抗结肠上皮抗体的同时也激活结肠上皮表面的补体及抗原抗体复合物，溃疡性结肠炎患者的免疫淋巴细胞和巨噬细胞被激活后，可释放出多种细胞因子和血管活性物质，促进并加重组织的炎症反应，有报告CD95(TNF类)所介导的结肠上皮细胞凋亡在溃疡性结肠炎的发病机制中的作用，发现在溃疡性结肠炎患者结肠炎症区域及其相邻的非炎症区域均发生了CD95-CD95L所介导的细胞凋亡，推论其可能是溃疡性结肠炎蔓延的可能原因之一。
此外，近年来也有报告指出，机体循环中的抗体和T淋巴细胞与溃疡性结肠炎患者肠上皮细胞内的热休克蛋白(heat shock protein，HSP)相作用，产生了肠上皮的损伤，在溃疡性结肠炎患者有关T，B淋巴细胞计数测定结果，血白细胞，巨噬细胞及淋巴细胞转化率测定结果均提示本病与细胞免疫学方面的改变有关。
遗传因素(15%)：
一些资料表明，溃疡性结肠炎与遗传因素密切相关，种族差异表现在白种人的发病率明显高于黑种人，亚洲人的发病率最低，其中白种人的犹太人发病率比非犹太人高2～4倍，而在有色人种大约少50%，单卵双生双胞胎发病率比双卵双生者高，同时有作者报告在溃疡性结肠炎患者的组织相关抗原HLA-DR2较正常人增多，日本学者近来报告在溃疡性结肠炎患者体内发现了与之有关的特异基因表现型P-ANCA(peinuclear antineutrophil cytoplasmic antibody)明显高于正常人群。
精神因素(15%)：
精神因素在溃疡性结肠炎发病中的作用可能与精神障碍引起自主神经功能失调，导致肠壁炎症及溃疡形成有关，但有作者将溃疡性结肠炎患者与正常人群进行对照研究发现在疾病发作时并没有明显的精神诱因，相反，因溃疡性结肠炎而行结肠切除术后，病人原有的精神上的病态如抑郁症，焦虑，紧张多疑等症状有显著改善，似乎说明精神因素不是引起本病的原因，更像是本病引起的后果。
男人结肠炎的饮食原则
a、忌生冷：虚寒型结肠炎大多为遗传基因所致，大多同时伴有虚寒性胃炎，长期食用生冷食品会加重胃炎和结肠炎，不利于病情的好转和基因的改变。实热型结肠炎可以适量食用，大量食用会引起寒热夹杂型结肠炎，稀便和脓血便同时出现，会更加难以痊愈康复。
b、忌刺激：不要太辣、太咸、太甜。结肠炎患者大多同时伴有不同程度的胃炎，虚寒型结肠炎太辣会腹痛腹泻 ，实热型结肠炎会迁延难治;太咸和太甜会刺激胃肠，引起不适。
c、忌苦寒：虚寒型结肠炎体质较差，苦寒会进一步降低体质，应为禁忌;实热型结肠炎可以适量食用，过量也会引发寒热夹杂性结肠炎。
d、忌太饱：虚寒型结肠炎大多伴有消化不良，太饱会增加胃的负担，长期太饱胃炎会加重病情，不利于结肠炎的恢复。实热型结肠炎病因是过量食用肥甘，太饱和过食肥甘同样会引发实热性结肠炎。
e、忌油腻：虚寒型结肠炎患者大多伴有消化功能较差，油腻不易消化，大鱼大肉会引起腹泻 ，实热性结肠炎会加重病情，所以应以清淡食品为原则。
针对慢性结肠炎患者，除了食疗治疗，还可以配合使用生物疗法进行治疗可以收到很好的效果。生物制剂奘灵水苏糖可以帮助患者清除肠道内的炎症，修复受损的肠道粘膜，促进肠道内的垃圾毒素的排出，防止炎症再次出现。对慢性肠道疾病有很好的效果。
结肠炎腹痛应该怎么办
饮食有节
结肠炎预防按照其差别的健康水平选择差别的食物。宜食少渣、易克化、低脂、高卵白食物，如麦麸、芹菜、洋白菜、莱菔等高纤维素菜物也要搭配食用。尽量少食辛辣冰冻，生冷食物食品。
调节情绪
跟着社会节奏的迅速加快，越来越多的人承受工作糊口的压力，从而身板处于亚健康状态，为了躲避这一现象的发生，应该多造就一些糊口情趣，可以操练一些放松身体以及精神的技能，这对预防结肠炎有着良好的效用。
充足睡眠
当许多人处于睡乡中时，可以使许多人的结脑以及身板患上到休息、休整以及恢复。科学提高睡眠质量，是许多人没事了工作学习糊口的保障。
科学运动
结肠炎患者应适当进行运动，但运动不克不及超过限量，且在运动后不克不及立即喝水，运动最好以有氧的方式进交运动，提高人的身体抵抗力以及免疫力，从而预防结肠炎的发生。
适当休息
休息对疾病有很结好处，休息对结肠炎预防有良好的效用，充分的休息，可减少精力以及身体的力量负担。可避免疾病的发生。
如果您还想学习更多关于结肠炎患者应该吃什么的知识，那您一定要学习一下参考资料的知识。